تتكون مجموعة البشر غير المرغوب فيها من حبة واحدة تسمى الميفيبريستون و 4 أقراص تسمى الميزوبروستول والتي يمكن أن يوفرها لك طبيب النساء والتوليد. يتم أخذها لإنهاء الحمل غير المرغوب فيه ، طالما أنه كان في غضون 11 أسبوعًا من الحمل. إذا كنت قلقًا أو قلقًا بشأن هذه العملية ، فلا داعي للخوف - يمكنك تناول الحبوب يومًا أو يومين براحة في منزلك. إنها لفكرة جيدة أن تطلب من شخص تثق به أن يكون معك كدعم ، إن أمكن ، حتى لا تضطر إلى مواجهة الأعراض بمفردك.
خطوات
جزء 1 من 2: تناول ميفبريستون وميسوبروستول
الخطوة 1. تناولي الحبوب خلال أول 11 أسبوعًا من الحمل
يُقصد بتناول الميفبريستون والميزوبروستول فقط إذا كنت حاملاً في 11 أسبوعًا (77 يومًا) أو أقل. إذا كنت حاملاً لأكثر من 11 أسبوعًا ، فاتصلي بالطبيب / النساء لمعرفة أفضل الخيارات وأكثرها أمانًا.
- عد الأسابيع التي تبدأ من اليوم الأول من آخر دورة شهرية.
- تجنب شرب الكحوليات قبل تناول الحبوب لأنها ستجعلك تصاب بالجفاف لاحقًا.
الخطوة الثانية. ابتلع حبة الميفيبريستون بكوب من الماء
خطط لأخذ هذه الحبة لمدة 24-48 ساعة كاملة قبل تناول حبوب الميزوبروستول. من المحتمل ألا تشعر بأي أعراض بعد تناول الميفيبريستون ويمكنك ممارسة يومك الطبيعي بحرية.
إذا تقيأت في أول 30 دقيقة بعد تناول حبوب منع الحمل ، فمن المحتمل ألا تنجح وقد تضطر إلى تناولها مرة أخرى. اتصل بطبيبك لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى تناول جرعة أخرى
الخطوة 3. ضع 4 حبات من الميزوبروستول تحت لسانك بعد 24-48 ساعة
انتظر يومًا كاملاً أو يومين بعد تناول حبة الميفيبريستون - لا يهم متى تتناولها خلال هذا الوقت ، فستظل بنفس الفعالية. ضع كل حبة تحت لسانك بعناية حتى لا تبتلعها. تهدف هذه الحبوب إلى الذوبان في فمك بدلاً من ابتلاعها.
- خطط للوقت بحيث تكون في المنزل مستريحًا بشكل مريح بمجرد تناول حبوب الميزوبروستول.
- لا تقلق إذا شعرت بجفاف فمك أو طعمه طباشيري بمجرد وضع الحبوب تحت لسانك ؛ هذا طبيعي تمامًا.
- إذا كانت العدة الخاصة بك تستخدم الشكل الشدقي للميزوبروستول ، فاحملها على خدك أو على جانب فمك بدلاً من تحت لسانك.
الخطوة 4. انتظر 30 دقيقة حتى تذوب الحبوب
اضبط مؤقتًا لمساعدتك على تذكر المدة التي مرت عليها وتذكر ألا تبتلعها. ستذوب غالبية كل حبة في فمك خلال 30 دقيقة حتى يتمكن نظامك من امتصاصها.
- تجنب تناول أو شرب أي شيء خلال 30 دقيقة التي تنتظرها حتى تذوب الحبوب.
- يستغرق الشكل الشدق للحبوب حوالي 3 دقائق فقط.
الخطوة 5. اشرب الماء بعد 30 دقيقة لابتلاع ما تبقى من الحبوب
إذا لم يتم إذابة الحبوب تمامًا بعد 30 دقيقة ، فلا بأس بذلك. خذ رشفة أو اثنتين من الماء لتطهير فمك وابتلاعه حتى تتواجد بقايا حبوب منع الحمل في نظامك.
إذا تقيأت قبل مرور 30 دقيقة ، فقد لا تعمل. ولكن إذا تقيأت بعد أن تذوب الأقراص وظلت في نظامك ، فمن المحتمل أنك بخير
الخطوة 6. انتظري 3 ساعات وتناولي 4 حبات أخرى إذا كنت حاملاً من 9-11 أسبوعًا أو لا تنزفين
لا يحتاج كل شخص إلى تناول 4 حبات أخرى. إذا مرت عدة ساعات وما زلت لا تعاني من أي نزيف ، أو كنت على الأقل 9 أسابيع ، فهذا يعني أنك بحاجة إلى جرعة أخرى.
- لأخذ جرعة أخرى ، كرر نفس العملية وضع حبات الميزوبروستول الأربعة تحت لسانك للسماح لها بالذوبان لمدة 30 دقيقة.
- إذا لم ينتهي بك الأمر بتناول 4 أقراص إضافية ولكن طبيبك أعطاها لك ، اسأل طبيبك / طبيب النساء عما يجب عليك فعله بها.
جزء 2 من 2: إدارة الأعراض الخاصة بك
الخطوة الأولى: تناول جرعة من الإيبوبروفين للمساعدة في التقلصات
اتبع الإرشادات الموجودة على زجاجة الإيبوبروفين للتأكد من أنك تتناول الكمية الصحيحة. في حين أنه ليس مطلوبًا ، فإن تناول الإيبوبروفين قبل أو بعد تناول حبوب الميزوبروستول سيساعد في تخفيف بعض الألم والتشنج الذي ستشعر به لاحقًا.
تجنب تناول الأسبرين لأن هذا يمكن أن يجعل النزيف أسوأ
الخطوة الثانية: قم بتغيير الفوط الصحية بانتظام لإدارة تدفق الدم الغزير
ستلاحظين على الأرجح أنكِ تنزفين أكثر مما لو كنتِ ستنزفين خلال دورتك الشهرية العادية - وهذا أمر طبيعي تمامًا ولا داعي للخوف. من الجيد فحص الفوطة الصحية كل 30 دقيقة إلى ساعة للتأكد من أنها ليست بحاجة للتغيير. غالبًا ما يستمر النزيف لعدة ساعات ، ولكن إذا كنت قلقًا من استمراره لفترة طويلة ، فاتصل بأولادتك أو طبيبك حتى يتمكنوا من طمأنتك.
- من المرجح أن يبدأ النزيف بعد 1-3 ساعات من تناول حبوب الميزوبروستول.
- سوف يكون النزيف أكثر غزارة عندما يأتي الحمل. إذا رأيت الجنين أو جلطات دموية كبيرة ، فلا داعي للذعر! هذا طبيعي أيضا.
- تجنبي استخدام السدادات القطنية لأنه يصعب معرفة مقدار النزيف وقد يسبب لك المزيد من الانزعاج.
الخطوة الثالثة: استخدم ضمادات حرارية أو زجاجة ماء ساخن للمساعدة في التقلصات
من الطبيعي الشعور بالتشنج بعد تناول الحبوب ، وقد يستمر هذا يومًا أو يومين. للمساعدة في تخفيف هذه الأعراض ، ضع وسادة تدفئة أو زجاجة مملوءة بالماء الساخن على معدتك حتى تساعد الحرارة في تخفيف الألم.
يمكن أن يساعد الاستحمام الدافئ أو الساخن أيضًا في التخلص من أي إزعاج
الخطوة الرابعة: الراحة في المنزل والبقاء رطبًا للتعامل مع الغثيان
قد تجعلك حبوب الميزوبروستول تشعر بالغثيان الشديد أو غثيان معدتك بعد تناولها. قد تصاب ببعض الإسهال ، وهو أمر شائع أيضًا ولا داعي للذعر. فقط استمر في الراحة وشرب السوائل ، واعلم أن هذه الأعراض يجب أن تستمر يومًا أو يومين فقط. اهدف إلى تناول حوالي 8 أكواب من الماء لتحافظ على رطوبتك.
- إذا أعطاك طبيبك دواءً مضادًا للغثيان ، فيمكنك تناوله لمساعدتك على الشعور بالتحسن أيضًا.
- تجنب شرب الكحول بعد استخدام هذه المجموعة لأنها يمكن أن تجففك أكثر.
الخطوة 5. تجنب التمارين الرياضية الشاقة أو الرفع لمدة 3-4 أيام بعد تناول الحبوب
من الطبيعي أن تشعر بالتعب والركود عندما تتعافى. ابتعد عن التمارين الأكثر كثافة مثل ركوب الدراجات أو الركض أو السباحة حتى تشعر بالقوة وتشبه نفسك. الراحة هي أهم شيء وستجعلك تشعر بتحسن في غضون يومين.
تجنب رفع الأشياء الثقيلة حتى لا تسبب لنفسك المزيد من الألم أو الانزعاج
الخطوة 6. اتصلي بالطبيب / النساء إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو كانت لديك مخاوف
إذا مرت ساعتان على الأقل وما زلت تستخدم فوطتين أو أكثر في الساعة ، فاتصل بطبيبك وأخبره بما يحدث حتى يتمكن من مساعدتك. إذا كنت لا تشعر بالتحسن بعد 2-3 أيام وكنت قلقًا بشأن الأعراض ، فاتصل بأخصائي أمراض النساء والتوليد لإعلامهم ومعرفة ما يوصون به.
- إذا كنت تعاني من حمى لا تختفي بعد يوم واحد ، أو كنت تتقيأ كثيرًا وتواجه مشكلة في الأكل أو الشرب ، فاتصل بأمراض النساء والتوليد حتى يتمكنوا من المساعدة.
- لا تشعر بالحرج من الاتصال بـ OB / GYN - فهم موجودون لمساعدتك ويمكن أن يقدموا لك أفضل نصيحة حول كيفية الشعور بالتحسن.
نصائح
- من الجيد تخزين الفوط وأدوية الألم قبل تناول الحبوب.
- اطلب من شخص تثق به أن يكون معك طوال العملية حتى تحصل على المساعدة إذا احتجت إليها.
- انتظري أسبوعًا لممارسة الجنس بعد تناول الحبوب وتأكدي من استخدام وسائل منع الحمل.
- نظرًا لأنك ستنزف بشدة بعد تناول العدة ، فتناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالحديد عندما تعود شهيتك.
تحذيرات
- لا تأخذ أبدًا الحبوب التي اشتريتها عبر الإنترنت ولست متأكدًا من مصدرها بالضبط.
- من الطبيعي أن يكون لديك آثار جانبية مثل الإرهاق ، أو حساسية الثدي ، أو حمى خفيفة أو قشعريرة ، أو صداع ، أو غثيان ، أو إسهال لمدة يوم أو يومين.
- اتصل بطبيبك أو قم بزيارة غرفة الطوارئ إذا كنت تعاني من حمى تصل إلى 100.4 درجة فهرنهايت (38.0 درجة مئوية) أو أعلى من يوم واحد أو إذا كنت تنزف بشدة لأكثر من 12 ساعة في وقت واحد.
- لا تمارس أي نشاط بدني مكثف حتى تشعر بالتحسن.
- إذا مر أسبوعان وتعتقد أنك ما زلت تعانين من أعراض الحمل ، فاتصلي بطبيبك أو زوريه.
