يتكون شعرنا من البروتين ، لذلك عندما يصبح جافًا وتالفًا وهشًا ، فعادةً ما يكون ذلك بسبب نقص البروتين. بينما يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي غني بالبروتين في تحفيز نمو الشعر الصحي ، يمكنك أيضًا الحصول على نتائج فورية أكثر. يمكن أن يساعد استخدام قناع الشعر الذي يحتوي على البروتين في تغذية وترطيب شعرك ، حتى يبدو أكثر صحة. أفضل ما في الأمر أنه يمكنك صنع قناع بروتين للشعر بمكونات طبيعية ربما تكون موجودة بالفعل في مطبخك. يمكن أن يساعدك قناع البيض واللبن الأساسي أو قناع الأفوكادو والمايونيز ، ولكن يمكنك الحصول على المزيد من التقدم باستخدام قناع الجيلاتين أو الموز والعسل وزيت جوز الهند. استخدم أحد هذه الأقنعة مرة واحدة أو مرتين في الشهر للحصول على شعر أقوى وأكثر نعومة تفخر بإظهاره.
مكونات
قناع البيض والزبادي للشعر
- 1 صفار بيضة
- 6 ملاعق كبيرة (92 جم) زبادي عادي
قناع الأفوكادو والمايونيز للشعر
- حبة أفوكادو ناضجة ، مقشرة ومنزوعة النوى
- 2 ملاعق كبيرة (30 جم) مايونيز
قناع الجيلاتين للشعر
- 1 ملعقة كبيرة (9.25 جم) من مسحوق الجيلاتين
- نصف كوب (177 مل) ماء
- 1 ملعقة صغيرة (5 مل) خل التفاح
- 1 ملعقة صغيرة (7 جم) عسل
قناع الموز والعسل وزيت جوز الهند
- 3 حبات موز مفرطة النضج
- 2 ملاعق كبيرة (14 جم) عسل نحل
- 1 ملعقة كبيرة (14 جم) زيت جوز الهند
خطوات
طريقة 1 من 4: صنع قناع بروتين البيض والزبادي
الخطوة 1. اخلطي صفار البيض والزبادي
في وعاء صغير ، اخفقي صفار بيضة واحدة. بعد ذلك ، أضيفي 6 ملاعق كبيرة من الزبادي العادي ، واستخدمي ملعقة للخلط حتى تمتزج المكونات تمامًا.
- صفار البيض غني بالبروتينات والدهون ، لذلك فهو يساعد على تقوية وترطيب الشعر الجاف والهش.
- بالإضافة إلى البروتين ، يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على إزالة الأوساخ وتراكم المنتجات مع ترطيب الشعر أيضًا.
الخطوة الثانية: ضعي القناع على شعرك واتركيه ليجلس
عند مزج صفار البيض واللبن ، ضعي المزيج على شعرك مع الانتباه بشكل خاص إلى الأطراف. اتركي القناع على شعرك لمدة 20 دقيقة تقريبًا حتى تتغلغل المكونات.
أثناء وضع القناع على شعرك ، من الجيد وضع قبعة استحمام على رأسك. سيساعد ذلك في تدفئة القناع حتى يمتص شعرك البروتينات بسهولة أكبر
الخطوة 3. اشطفي القناع من شعرك واغسليه بشكل طبيعي
بعد 20 دقيقة ، اغسلي القناع من شعرك بالماء العادي. اعمل بحذر للتأكد من إزالة الخليط بالكامل. بعد ذلك ، استخدمي الشامبو والبلسم العاديين لغسل شعرك كالمعتاد.
عند شطف القناع من شعرك ، استخدمي الماء البارد. إذا كنت تستخدم الماء الدافئ أو الساخن ، فقد يطهى صفار البيض ، مما يزيد من صعوبة شطفه
طريقة 2 من 4: خلط قناع بروتين الأفوكادو والمايونيز
الخطوة 1. اهرس الأفوكادو
ضع ثمرة أفوكادو ناضجة مقشرة وحفرها في وعاء صغير واستخدم شوكة لهرسها. استمري في هرس الأفوكادو حتى يصبح قوامه ناعمًا ودسمًا.
يساعد الأفوكادو على ترطيب الشعر وتنشيطه
الخطوة 2. أضف المايونيز
بعد هرس الأفوكادو ، اخلطي ملعقتين كبيرتين (30 جم) من المايونيز في الوعاء. قلبها مع الأفوكادو حتى تتشكل عجينة ناعمة وسميكة.
يحتوي المايونيز على بروتينات تساعد في تقوية الشعر ، وزيوت لترطيبه ، وخل لتعزيز لمعانه
الخطوة 3. غطي شعرك بالقناع واتركيه يجلس
استخدمي يديك لوضع العجينة السميكة بعناية على شعرك ، ودلكيها بأصابعك. لمعرفة الفوائد الكاملة للقناع ، اتركيه على رأسك لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
إذا كنت تريد التأكد من أن القناع قد غطى شعرك بالكامل ، فاستخدم مشطًا واسع الأسنان لتمشيطه عبر شعرك
الخطوة 4. اغسل القناع بالماء
بعد ترك القناع على شعرك لمدة نصف ساعة ، اشطفيه من شعرك بالماء النظيف في الحوض أو في الحمام. اتبعي ذلك باستخدام الشامبو والبلسم المعتاد للحصول على أقفال صحية ومرطبة.
طريقة 3 من 4: تحضير قناع بروتين الجيلاتين
الخطوة 1. اخلطي الماء والجيلاتين في مقلاة
صب نصف كوب (177 مل) من الماء في قدر صغير. رشي بحذر ملعقة كبيرة (9.25 جم) من مسحوق الجيلاتين فوق الماء ، واخفقيها طوال الوقت لمنع تكون الكتل.
- يحتوي الجيلاتين على بروتينات الكيراتين التي تلتصق بالشعر لتقويته.
- إذا كان شعرك يحتاج إلى ترطيب إضافي ، يمكنك استبدال الماء بحليب جوز الهند.
- يمكنك أيضًا استخدام شاي النعناع أو إكليل الجبل أو نبات القراص بدلًا من الماء. تساعد في تعزيز اللمعان.
الخطوة 2. سخن الخليط حتى يتبخر
ضعي خليط الماء والجيلاتين على الموقد ، وضعي الحرارة على درجة متوسطة. اتركي المزيج يسخن حتى يبدأ البخار في الارتفاع من القدر ، والذي يجب أن يستغرق حوالي 5 إلى 8 دقائق.
قلّب المزيج بانتظام أثناء تسخينه حتى لا يلتصق الجيلاتين بقاع المقلاة
الخطوة 3. نرفع المزيج عن النار ونضيف المكونات الأخرى
بمجرد تبخير الخليط ، ارفعي المقلاة عن النار واتركيها تبرد لمدة 5 دقائق. بعد ذلك ، اخلطي ملعقة صغيرة (5 مل) من خل التفاح وملعقة صغيرة (7 جم) من العسل مع التقليب حتى تمتزج جميع المكونات تمامًا.
- يجب أن يظل المزيج دافئًا ، لكن ليس ساخنًا بدرجة كافية حتى لا تشعر بالراحة عند لمسه عند خلط المكونات الأخرى.
- بالإضافة إلى الخل والعسل ، يمكنك خلط ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين (50 إلى 100 جم) من الموز المهروس أو الأفوكادو أو 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من الزيت ، مثل الزيتون أو جوز الهند أو اللوز أو الأرجان ، للحصول على رطوبة إضافية.
الخطوة 4. ضعي القناع على الشعر المبلل واتركيه ليجلس
بينما لا يزال المزيج دافئًا ، استخدمي يديك لتمشيطه من خلال شعر مبلل ونظيف من الجذور إلى الأطراف. عندما يتم تغطية رأسك بالكامل ، اتركي القناع على شعرك لمدة 10 إلى 30 دقيقة.
- كلما سمحت للقناع بالبقاء على شعرك لفترة أطول ، ستلاحظ نتائج أفضل.
- إذا كنت تخطط لترك القناع لمدة تزيد عن 10 دقائق ، ضعي قبعة استحمام على رأسك أو لفي شعرك بغلاف بلاستيكي لمنع القناع من الجفاف.
الخطوة 5. اشطف القناع جيدًا بالماء
عندما يحين وقت إزالة القناع ، استخدمي الماء الفاتر لغسله بعناية من شعرك. اتبعي ذلك باستخدام مكيف جيد ودعي شعرك يجف في الهواء.
عادة ما يكون استخدام القناع مرة واحدة في الشهر كافياً لرؤية النتائج. لا تستخدمه أكثر من مرة في الأسبوع
طريقة 4 من 4: خفق قناع الموز والعسل وزيت جوز الهند
الخطوة 1. اهرس الموز
بينما ستقوم بخلط القناع في الخلاط ، فإنه يساعد على تفتيت الموز مسبقًا. قشري 3 حبات من الموز ، وضعيها في وعاء صغير. استخدم شوكة لهرس الفاكهة للحصول على عجينة ناعمة وسميكة.
إذا كان لديك خلاط قوي للغاية ، فيمكنك تخطي هذه الخطوة
الخطوة 2. اهرس الموز والعسل وزيت جوز الهند في الخلاط
بعد هرس الموز ، ضعه في إبريق الخلاط. أضف ملعقتين كبيرتين (14 جم) من العسل الخام وملعقة كبيرة (14 جم) من زيت جوز الهند ، وقم بهرس الخليط حتى يصبح قوامه سميكًا ودسمًا ، والذي من المفترض أن يستغرق حوالي 15 إلى 30 ثانية.
إذا وجدت أن الخلاط يحتاج إلى بعض السائل لخلط القناع حقًا ، أضف 1 إلى 2 ملعقة كبيرة (15 إلى 30 مل) من الماء
الخطوة 3. ضعي القناع على شعرك واتركيه ليجلس
بمجرد خلط القناع ، افرديه في أقسام بحيث تغطي شعرك بالكامل. افركيها في فروة رأسك أيضًا ، وقم بتغطية رأسك بغطاء استحمام أو غلاف بلاستيكي. اتركيه على شعرك لمدة 30 دقيقة.
الخطوة 4. اغسل القناع بالماء
عندما يحين الوقت ، اشطفي القناع جيدًا من شعرك بالماء الدافئ. اتبعي ذلك باستخدام مكيفك المعتاد ، وامشطي شعرك بفرشاة أو مشط لفك تشابكه قبل تركه يجف في الهواء.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- ضع هذا القناع كل أسبوعين أو شهريًا.
- لا تستخدمي قناع الشعر كثيرًا في غضون شهر. إذا قمت بذلك ، فسوف يعتمد شعرك على ذلك.
- عند وضع قناع الشعر ، تأكدي من تدليك القناع على جذور الشعر للحصول على أفضل النتائج
- قد يكون تطبيق كمية قليلة جدًا من الزيوت قبل وبعد العملية مفيدًا للشعر الجاف!
- ضعي القناع على شعرك بالكامل - غالبًا ما تُنسى الحواف والظهر
