هل وصفك الناس ببطانية مبللة ، أو عصا في الوحل ، أو جر؟ هل تشعر أنك لا تعرف كيف تجعل الموقف الاجتماعي أكثر تسلية؟ إذا كان هذا يبدو لك ، فلا تقلق - كل ما عليك فعله هو العمل على أن تكون أكثر توافقًا مع الآخرين ، وأن تكون منفتحًا على إثارة بعض المرح في نفسك ، والاستعداد للمغامرة التالية. إذا بذلت مجهودًا حقيقيًا ، فسينتقل الناس من التفكير في أنك عائق إلى مناداتك بحياة الحفلة.
خطوات
جزء 1 من 3: الاستمتاع
الخطوة 1. استرخ
يحب الناس الشعور بالأمان والراحة مع أصدقائهم ، ويكونون دائمًا على استعداد للاستمتاع. أنت تريد أن تعطي الشعور الذي تشعر بالراحة تجاهه ، وكذلك السماح للآخرين بقضاء وقت ممتع. لذا اهدأ وستجعل الجميع يشعرون بالراحة أيضًا.
- امنح الناس مجاملة سريعة. سيظهر لهم هذا أنك تهتم وأنك منتبه.
- يضحك كثيرا. لديك لغة جسد منفتحة ومسترخية. أظهر للناس أنك مستعد لأي شيء.
- حاول تخفيف قدر الإمكان. إذا كنت متوترًا ، فسيكون أصدقاؤك أيضًا. يطلق سراح!
الخطوة 2. انتبه لأصدقائك
تواصل بالعين ، ضع هاتفك بعيدًا ، واجعل الناس من حولك يشعرون بأهميتهم. إذا بدت مشتتًا وكان لديك ملايين الأشياء الأخرى في ذهنك ، فلن يتمكن الناس من التخلي عنك والاستمتاع من حولك.
انظر إلى الناس بموافقة. لا تجعلهم يعتقدون أنك تتنازل أو تحكم عليهم ، وإلا سيكونون أقل عرضة للانفتاح من حولك
الخطوة 3. كسر الكثير من النكات
إذا لم تكن خائفًا من مدى سخافة مظهرك ، فسوف يرغب الناس في التسكع حولك. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها أن تكون لعبة كرة قدم كاملة:
- افعل أفضل (أو أسوأ) انطباع عن شخص تعرفه جميعًا ، سواء كان مدرسًا أو زميلًا في العمل.
- ارقص مثل الأحمق ، وتظاهر وكأنك تعتقد أنك أفضل راقص على الإطلاق.
- غن الكلمات لأغنيتك المفضلة المحرجة.
- ارتدي زيًا مثيرًا للسخرية ، أو قم بارتداء رسمة تيشيرت برسالة سخيفة.
- لا تخف من إلقاء نكتة مبتذلة أو إلقاء تورية سخيفة.
الخطوة 4. انطلق في مغامرات
إذا لم تفعل شيئًا من قبل ، فهذا سبب وجيه لتجربته! كن عفويًا وجرب شيئًا جديدًا بدلاً من اختلاق الأعذار. إذا كنت الشخص الذي يبتكر الأفكار الممتعة لتجربة أشياء جديدة ، فسيعتقد أصدقاؤك أنه من الممتع التواجد في الجوار.
- قل "نعم" أكثر. بدلاً من قول "لا ، لأن…" حاول أن تتبنى تحديات جديدة وتجربة أشياء جديدة.
- راجع القسم الأخير للحصول على بعض الأفكار حول الأشياء الممتعة التي يمكنك فعلها مع أصدقائك.
الخطوة 5. حافظ على الأشياء إيجابية
على الرغم من أننا جميعًا نمر بأيامنا السيئة ، يجب أن تركز على الحديث عن الأشياء الجيدة في حياتك والأشياء التي يجب أن تتطلع إليها بدلاً من الأشياء الصغيرة المزعجة التي تزعجك. هذا يضع نغمة إيجابية لتفاعلاتك الاجتماعية ويجعل الناس يريدون أن يكونوا من حولك أكثر.
- إذا وجدت نفسك تقول شيئًا سلبيًا ، فحاول الرد على تعليقك بتعليقين إيجابيين.
- إذا شعر الأشخاص من حولك بالضيق ، فعليك العمل على محاولة ابتهاجهم بدلاً من الانحدار إلى مستواهم.
- لست مضطرًا لتزييفه تمامًا ولصق ابتسامة مزيفة على وجهك إذا كان يومك عصيبًا. ومع ذلك ، يجب أن تبذل جهدًا لتكون أكثر إيجابية إذا كنت منزعجًا بشكل طفيف أو إذا كنت تعلم أن كل ما يزعجك ليس مشكلة كبيرة.
- إذا كنت تمر بيوم سيء حقًا ، فقط اذكره وامض قدمًا بتعليق إيجابي. قل ، "كان اليوم قاسيًا ، لكني ما زلت إيجابيًا!"
الخطوة 6. اجمع أصدقاءك معًا
في المجموعة ، حاول التأكد من أن معظم الناس يحبون بعضهم البعض أو على الأقل يتعرفون على بعضهم البعض. كن موحدًا ، واجعل الأشخاص من حولك يترابطون ويصبحون أقرب مع بعضهم البعض ، حتى لو كان ذلك على نفقتك.
- كن حذرا حيال ذلك. إذا كنت مع شخصين يشعران أنهما لا يوجد بينهما أي شيء مشترك ، فابحث عن مصلحة مشتركة يمكن أن تساعدهما في الترابط.
- إذا كان لديك صديقان لا يتفقان حقًا ، فذكر الأشياء اللطيفة عن شخص إلى الآخر والتي ستجعلهم أكثر قابلية للتوافق.
- ساعد الناس على الترابط من خلال اقتراح أنشطة ممتعة يمكن للجميع الاتفاق عليها ، مثل البولينج أو لعب ريد روفر. كلما كان النشاط أكثر متعة ، كان ذلك أفضل.
جزء 2 من 3: قول الشيء الصحيح
الخطوة الأولى: اطرح على الناس الكثير من الأسئلة المسلية
ابدأ المحادثات. لست مضطرًا للنقب كثيرًا لطرح بعض الأسئلة الممتعة لبدء المحادثة ولجعل الناس يشعرون بالراحة والسعادة بشأن الانفتاح. إليك بعض الأشياء التي يمكنك سؤال الناس عنها:
- لحظة محرجة مروا بها كطفل
- رسم أو عرض كوميدي مضحك شاهدوه مؤخرًا
- وقت أخطأوا فيه حقًا أو وقعوا في مشكلة
- وقت كانت فيه انطباعاتهم الأولى خاطئة تمامًا
- أغرب مكان زاروه على الإطلاق
الخطوة 2. لا تشكو كثيرا
من الأفضل أن تبقي الأمور إيجابية ما لم تكن صاخبة مضحكة. لا أحد يحب المشتكي أو المتذمر. قد يجعل هذا أصدقاءك يعتقدون أنك لست مرحًا على الإطلاق. إذا كان هناك شيء يزعجك حقًا ، فاكتبه أو أخبر صديقًا مقربًا ، لكن تجنب الشكوى بصوت عالٍ في مكان جماعي إذا كنت تريد أن تكون ممتعًا.
لا تدع الآخرين يشتكون كثيرًا أيضًا. إذا كان الأشخاص الآخرون من حولك يشكون كثيرًا ، فحاول السخرية من الموضوع وتوجيه المحادثة في اتجاه أكثر إيجابية من المرجح أن يجعل الناس يستمتعون
الخطوة 3. الانفتاح مع الناس
يشعر الأشخاص المرحون بالراحة مع أنفسهم ويسعدون بمشاركة الخبرات والأفكار الشخصية. إذا انفتحت ، فسيزداد احتمال انفتاح الأشخاص من حولك أيضًا ، وستخلق بيئة أكثر مرحًا وترحابًا. إليك بعض الأشياء التي يمكنك الانفتاح عليها:
- لحظات مضحكة في طفولتك
- وقت جعلت من نفسك أحمق
- محاولة فاشلة للرومانسية
- علاقتك بصديق أو قريب يزعجك دائمًا
- كان لديك عمل صيفي مثير للسخرية
- موعد أعمى ذهب بشكل سيء
الخطوة 4. تسخر من نفسك
لا تأخذ نفسك على محمل الجد. إذا كان هذا يعني أنه عليك أن تنفتح على أن تكون منفتحًا على بعض النكات أو المهرج قليلاً ، فقد يكون هذا وقتًا جيدًا. سيؤدي القيام بذلك إلى زيادة احتمالية ارتخاء الآخرين قليلاً ، مما يؤدي أيضًا إلى موقف أكثر متعة.
- أخبر قصة مضحكة عن شيء فعلته في وقت سابق من ذلك اليوم يمكن أن يجعل الآخرين ينفصلون. إذا أدليت بتعليق محرج ، أو سكبت القهوة في كل مكان ، أو جعلت الناس يحدقون بك لسبب ما ، شارك القصة كلها بمرح جيد.
- إذا كنت تتعثر أو تقول شيئًا سخيفًا عن طريق الصدفة ، فلا تتصرف مرتبكًا ، كأنك قلق من أن تبدو غريب الأطوار. بدلاً من ذلك ، اضحك على نفسك وقل شيئًا على غرار ، "ها أنا ذا مرة أخرى!"
جزء 3 من 3: القيام بأشياء ممتعة
الخطوة 1. التعرف على أشخاص جدد
سواء أكنت تقدم نفسك إلى باريستا لطيف أو مجرد مقابلة بعض الأشخاص الجدد المثيرين للاهتمام في أحد المقاهي ، فإن مفتاح المتعة هو أن تكون مستعدًا لما يقوله أي شخص جديد. هذه هي الطريقة الوحيدة للانفتاح على أشخاص وتجارب جديدة والحصول على مزيد من المرح في هذه العملية.
- حتى لو كان الشخص مختلفًا تمامًا عنك ، يجب أن تستمتع بوقتك وتقبل تلك الاختلافات بدلاً من مجرد البقاء في منطقة الراحة الخاصة بك.
- كل شخص لديه شيء ما ليعلمك إياه ، وكلما زاد عدد الأشخاص الذين تعرفهم ، زادت المعرفة التي يمكنك اكتسابها. لا تنظر أبدًا إلى أي شخص جديد باعتباره استثمارًا غير مجدٍ أو مضيعة للوقت.
- فقط قل مرحبًا ، قدم نفسك ، واسأل الشخص سؤالًا أو اثنين عن نفسه. يمكنك أن تحافظ على نبرة الصوت خفيفة عندما تتعرف على الشخص بشكل أفضل.
الخطوة 2. اكتشف جزء جديد من مدينتك أو حيك
كن على اطلاع بأنشطة جديدة ممتعة في المكان الذي تعيش فيه ، سواء كانت بطولة بوتشي أو مسابقة غناء شعبية أو مهرجان طعام نباتي. ابحث عن فرص جديدة في جزء جديد من مدينتك لم تره من قبل وادع أصدقاءك للانضمام إليك ، واعتبر كل ذلك مغامرة جديدة.
- إذا كان الحدث يجعلك تشعر بأنك خارج منطقة راحتك تمامًا ، سواء كان ذلك لحم الخنزير المشوي أو البطولات الاربع الشعرية ، فكلما كان ذلك أفضل. فكر في كل الأشخاص الجدد والمثقفين الذين يمكنك مقابلتهم عندما تجرب شيئًا مختلفًا تمامًا عنك.
- شجع أصدقاءك على المغامرة معك. دعهم يعرفون أنه من الممتع تجربة شيء جديد.
الخطوة 3. اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك
سواء كنت تحاول تعلم لغة جديدة أو تركض مسافة 5 كيلومترات ، فإن محاولة دفع نفسك لتجربة أشياء جديدة ومثيرة ستجعلك شخصًا أكثر مرحًا. كلما زادت الأشياء التي تعرف كيفية القيام بها ، أصبحت أكثر ديناميكية في الشخص ، مما يعني أنه سيتعين عليك مشاركة المزيد من الخبرات مع الأشخاص من حولك. حاول القيام بما يلي:
- شعوذة
- قاعة رقص أو هيب هوب أو رقص شرقي
- صنع المعكرونة من الصفر
- أخذ دروس تحسين أو مسرح
- تعلم حيل الجمباز الأساسية
- تعلم حيل البطاقة
- تعلم قراءة بطاقات التارو
الخطوة 4. ارقص حتى لو كنت لا تعرف كيف
سواء كنت ترقص بمفردك مثل لعبة goofball في حفلة ، أو تضرب حلبة الرقص مع أصدقائك للقيام برقصة منسقة ، فأنت لا تعرف تمامًا كيفية القيام بها ، أو تتجول في حلبة الرقص مع شريكك ، أهم شيء هو أن تضع نفسك في الخارج وتستمتع.
- إذا قمت بضرب أطرافك ، واستخرج كلمات أغنيتك المفضلة ، ورميت شعرك مرة أخرى ، فسيستمتع الآخرون من حولك.
- شجع الناس على الخروج معك على حلبة الرقص. اسحب أصدقائك من برنامج wallflower للخارج وأظهر لهم مقدار المتعة التي يمكنهم الاستمتاع بها.
الخطوة 5. قهر مخاوفك
سواء كنت تخاف من المرتفعات أو المهرجين أو الكلاب الصغيرة ، اقض بعض الوقت في محاولة التغلب على مخاوفك والخروج بقوة على الجانب الآخر. ستندهش من قدراتك.
- اعتد على قبول المزيد من الدعوات للقيام بأشياء جديدة. على الرغم من أنك ربما تكون قد رفضت صديقك الذي يمارس رياضة المشي لمسافات طويلة أو رسامًا متعطشًا للزيت لأنك لم تجرب هذه الأنشطة مطلقًا ، يجب أن تقول نعم ومعرفة ما يمكنك القيام به في المرة القادمة.
- في المرة القادمة التي تكون فيها خارجًا في حفلة أو تجمع اجتماعي ، افحص الجمهور بحثًا عن الشخص الذي تعتقد أنه سيكون لديك أقل شيء مشترك معه. قدم نفسك لهذا الشخص لترى كم ستتعلم.
- إذا طلب شخص ما متطوعًا في أحد العروض ، فلا تخف من رفع يدك. كن صاخبًا ومجنونًا في حفلتك الموسيقية المفضلة. ارتدي زيًا مجنونًا يشعرك بالراحة. قم بالتسجيل لغناء أغنية الكاريوكي المفضلة لديك حتى لو كنت تعاني من الصمم. قم بإقامة حفلة سخيفة تحت عنوان. كن مرحا!
نصائح
- كن صريحًا ووفي بوعودك. كونك جديرًا بالثقة أمر مهم للناس ، وإذا علموا أنك جدير بالثقة ، فسوف يرتاحون كثيرًا حولك.
- متابعة المعرفة كحالة دائمة للوجود. إن معرفة الكثير يحسن من ذكائك ، ويمنحك الكثير لتتحدث عنه وتجعل الحياة أكثر إثارة للاهتمام.
- اضحك مع أصدقائك والأشخاص الآخرين وليس عليهم.
- حدد حدودك. خصص بعض الوقت لتجديد روحك وطاقتك دون الآخرين. أخبر الآخرين أيضًا أن لديك حدودًا لا يمكنهم تجاوزها.
- إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يجدون أنفسهم دائمًا في صمت محرج مع شخص ما ، فقم بتدوين قائمة بالأشياء للتحدث عنها وكلما وجدت نفسك في صمت محرج ، اطرح أحد هذه الموضوعات. تذكر دائمًا أن تجد الجانب المضحك والمشرق للأشياء (إلا إذا لم يكن الوقت مناسبًا بالطبع).
- عامل الناس بالطريقة التي تحب أن تعامل بها.
- تجنب الثرثرة أو نشر الشائعات. هذه لا تساعد أحدا ويمكن أن تضر بسمعتك كشخص سهل وممتع التواجد. من الصعب أن تحظى بالمرح عندما تعتقد أن شخصًا ما سوف يستدير ويروي حكايات عنك.
- ابتسم كثيرًا وحاول أن تحب الجميع. لا تحكم على الآخرين ، لأنك لا تعرف أبدًا ما قد يمرون به.
- ابق على الجانب المشرق وأحيانًا تصرفات لطيفة عشوائية وتذكر أنه إذا لم يكن لديك أي شيء لطيف لتقوله فلا تقل شيئًا على الإطلاق.
- تأكد من قيامك بالأشياء التي يريد الآخرون القيام بها أيضًا ، وليس الأشياء التي تريد القيام بها فقط.
- تحدث إلى الجميع ، حتى لو لم يكونوا مشهورين. إنه يجعل يومهم وأنت لا تعرف أبدًا ، قد يكون لديك الكثير من القواسم المشتركة!
- قهر واحدة من أكبر مخاوفك. تحلى بالشجاعة والمغامرة.
- إذا كان صوتك الداخلي يخبرك بأفكار سلبية ، فقط اعلم أنك جربت ذلك ، وسمعت أن الأفكار الداخلية السلبية من قبل ، وبما أن تلك الأفكار لم تساعد من قبل ، فلا تستمع. أنت تتحكم في عقلك وأفكارك. لا تفكر في ما قد يفكر فيه "هم".. ابتسم ، اضحك.. إنهم يريدون الاستمتاع ، فاستمر في ذلك!
- لا تفرط في فعل ذلك بالنكات ، فقد تؤذي مشاعر شخص ما.
- تعرف على الناس واحترم حدودهم. كل الناس لديهم شيء يساهمون به.
تحذيرات
- لا تضحك على الناس. اضحك معهم. من الجيد أن تضحك على نفسك. عليك أن تظل سعيدًا من خلال أخطائك وإخفاقاتك.
- لا تنفر أصدقاءك الحاليين لأنهم أفضل من لديك. احتفظ بها في حياتك أيضًا وإلا فسيتم إهانتهم.
- لا تهتم فقط بالمتعة. تحتاج إلى الحفاظ على جانب أكثر جدية والسماح له بالظهور في الأوقات المناسبة أيضًا. إذا طلب منك صديقك الدعم في الأوقات الصعبة ، فعليك أن تأخذ ذلك على أنه مسؤوليتك وأن تُظهر له أنك صديق يستحق الاحتفاظ به. نفس الشيء ينطبق على والديك - أظهر لهم أنك تستحق المزيد من الحرية من خلال الوثوق بما يقولونه وتحمل المسؤولية.
- لا تحاول صنع يعتقد الناس أنك مرح. إنه يأتي على أنه مزيف ومضطرب.
- اعلم أن نوع المتعة التي تستمتع بها صحية وقانونية ولا تسبب أي ضرر لأي شخص ، بما في ذلك نفسك.
- إذا كنت قريبًا جدًا ، فلا بأس من الإغاظة الغزلية الواضحة. ولكن إذا كنت تتعرف فقط على شخص ما ، فابدأ بأدب.
