4 طرق للاستمتاع بساق مكسورة

جدول المحتويات:

4 طرق للاستمتاع بساق مكسورة
4 طرق للاستمتاع بساق مكسورة

فيديو: 4 طرق للاستمتاع بساق مكسورة

فيديو: 4 طرق للاستمتاع بساق مكسورة
فيديو: التحميل على القدم بعد كسر العظم/الوقت المناسب 2024, مارس
Anonim

يمكن أن تؤدي الإصابة بكسر في الساق إلى إعاقة شديدة لمتعةك. ومع ذلك ، حتى إذا كنت عالقًا في المنزل ، فلا يزال بإمكانك الاستمتاع ببعض المرح أثناء التعافي. استخدم الوقت لتزيين فريقك أو تعلم شيئًا جديدًا أو افعل شيئًا إبداعيًا.

خطوات

طريقة 1 من 4: تزيين فريقك

استمتع بساق مكسورة الخطوة 1
استمتع بساق مكسورة الخطوة 1

الخطوة 1. ارسم شيئًا ممتعًا عليه

استخدم بعض الطلاء لتحويل الجبيرة إلى شيء جميل. فقط اختر شيئًا تستمتع به. يحول العديد من الأشخاص فرقهم إلى أطراف أبطالهم الخارقين المفضلين ، ولكن يمكنك أيضًا أن تستلهم من وجبة خفيفة أو مشروب مفضل ، أو فريق رياضي ، أو مدينتك ، أو مجرد مشهد جميل.

  • إذا لم تكن موهوبًا بما يكفي للقيام بذلك بنفسك ، فاطلب من صديق فني أن يجعلك ترسم بأرقام بقلم تحديد دائم ، ثم يمكنك ملئه بالطلاء.
  • ربما يكون من الأفضل استخدام طلاء دائم مثل الأكريليك. إذا كنت تستخدم رذاذ الطلاء ، فتأكد من حماية بشرتك بدرع من نوع ما ، مثل الأكياس البلاستيكية.
المتعة مع كسر الساق الخطوة 2
المتعة مع كسر الساق الخطوة 2

الخطوة 2. ارسم عليها بقلم تحديد دائم

بدلًا من الطلاء ، حاول رسم أنماط على الجبس بقلم تحديد دائم. إذا لم تكن فنانًا كثيرًا ، فابدأ بعلامة سوداء ، وارسم خطوطًا متقاطعة عشوائية. املأ الفراغات التي قمت بإنشائها ببعض الألوان المفضلة لديك.

المتعة مع كسر الساق الخطوة 3
المتعة مع كسر الساق الخطوة 3

الخطوة 3. اطلب من الناس التوقيع عليها

بالطبع ، إحدى الطرق الكلاسيكية لإضفاء المزيد من المتعة على فريقك هو جعل الآخرين يوقعون عليه. إذا كنت تريد أن تفعل شيئًا فريدًا ، اطلب من الآخرين الاعتماد عليه بدلاً من التوقيع عليه. يمكن لكل شخص إضافة شيء إلى الصورة العامة.

المتعة مع كسر الساق الخطوة 4
المتعة مع كسر الساق الخطوة 4

الخطوة 4. استخدم الشريط الزخرفي

من شريط washi إلى شريط لاصق مزخرف ، يأتي الشريط في مجموعة متنوعة من الألوان والأنماط هذه الأيام. إذا لم تكن من النوع الفني ، يمكنك لف الجبيرة بأنماط من الشريط للمساعدة في جعلها ملونة وممتعة أكثر.

طريقة 2 من 4: الانخراط في أنشطة ممتعة

المتعة مع كسر الساق الخطوة 5
المتعة مع كسر الساق الخطوة 5

الخطوة 1. استمتع ببعض وقت مشاهدة التلفاز

إذا كان لديك كابل بالفعل ، رائع ، فلديك متسع من الوقت لمشاهدته. من ناحية أخرى ، إذا لم يكن لديك الكثير من المال ، فجرب بعض خدمات البث. تقدم العديد من خدمات البث عددًا غير محدود من الأفلام والبرامج التلفزيونية مقابل سعر منخفض واحد شهريًا. اختر واحدًا أو اثنين للاشتراك فيهما. يمكنك مشاهدتها على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو استخدام جهاز تلفزيون ذكي أو جهاز بث لمشاهدتها على جهاز التلفزيون الخاص بك.

المتعة مع كسر الساق الخطوة 6
المتعة مع كسر الساق الخطوة 6

الخطوة الثانية. تابع قراءتك

إذا كان لديك قارئ إلكتروني وبطاقة مكتبة ، فمن المحتمل أن يكون لديك وصول إلى عدد كبير من الكتب. ما عليك سوى تسجيل الدخول إلى موقع الويب الخاص بمكتبتك ، والعثور على قسم الكتب الإلكترونية. تحتوي معظم المكتبات على كتب إلكترونية يمكنك الاطلاع عليها لقراءتها لفترة زمنية معينة (عادةً أسبوعين).

المتعة مع كسر الساق الخطوة 7
المتعة مع كسر الساق الخطوة 7

الخطوة الثالثة. تناول ألعاب الطاولة

بينما قد تكون عالقًا في المنزل ، فإن هذا لا يعني أنه يجب أن تشعر بالملل حتى البكاء. حاول دعوة زوجين من الأصدقاء لقضاء ليلة لعبة. اطلب منهم إحضار أي ألعاب يحبونها (ولديهم زوجان في متناول اليد) ، وبعد ذلك يمكنك طلب البيتزا لتبسيط الأمر على نفسك.

المتعة مع كسر الساق الخطوة 8
المتعة مع كسر الساق الخطوة 8

الخطوة 4. جرب الألغاز

يمكن أن تكون الألغاز من أي نوع ممتعة ، من ألغاز الكلمات إلى ألغاز الصور المقطوعة. يمكنك العثور على عدد كبير من الألغاز المتقاطعة عبر الإنترنت ، على سبيل المثال ، أو يمكنك العثور عليها غالبًا في الصحف المحلية. غالبًا ما تحتوي متاجر الدولار على كتب من الألغاز ، مثل سودوكو ، بسعر رخيص.

المتعة مع كسر الساق الخطوة 9
المتعة مع كسر الساق الخطوة 9

الخطوة 5. ابحث عن موسيقى جديدة

تقدم العديد من مواقع الويب موسيقى مجانية يمكنك الاستماع إليها بكميات غير محدودة. على سبيل المثال ، إذا كنت تستخدم Spotify على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، فيمكنك الاستماع إلى عدد كبير من الألبومات مجانًا ، على الرغم من أنك ستسمع أيضًا بعض الإعلانات. باستخدام Pandora ، يمكنك إنشاء محطات راديو مخصصة عن طريق إدخال الموسيقى التي تعجبك ، وبعد ذلك ستضيف Pandora موسيقى أخرى إلى المحطة تشبه ما تريد. كلتا الخدمتين مجانيتين على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، على الرغم من أنه يمكنك الدفع للتخلص من الإعلانات.

استمتع بساق مكسورة الخطوة 10
استمتع بساق مكسورة الخطوة 10

الخطوة 6. جرب قضاء يوم في صالة الألعاب الرياضية

إذا كان لديك شخص يمكنه أن يقودك إلى صالة الألعاب الرياضية ، فيمكنك استخدام آلات المقاومة للجزء العلوي من الجسم ، مثل جهاز السحب لأسفل. يمكنك أيضًا ممارسة تمارين رفع الأثقال ، مثل تمارين الضغط على الكتف وضغط البنش ، وتمارين أخرى مثل تمارين البطن. إذا كنت تستطيع ذلك ، فاسأل الصالة الرياضية عما إذا كان بإمكان المدرب الشخصي قضاء بعض الوقت معك لمعرفة ما يمكنك القيام به عندما لا تكون قادرًا على استخدام ساقك.

طريقة 3 من 4: الحصول على الإبداع

المتعة مع كسر الساق الخطوة 11
المتعة مع كسر الساق الخطوة 11

الخطوة 1. تلوين كتب التلوين للكبار

لم يعد التلوين للأطفال فقط. ستجد مجموعة من الكتب المعدة للكبار في العديد من بائعي التجزئة عبر الإنترنت وفي العديد من متاجر الكتب ذات الأسماء الكبيرة. بدلاً من ذلك ، تحتوي العديد من مواقع الويب على صفحات يمكنك طباعتها مجانًا.

في الواقع ، يمكن أن يقلل التلوين من الإجهاد ، لذلك له فوائد أخرى

المتعة مع كسر الساق الخطوة 12
المتعة مع كسر الساق الخطوة 12

الخطوة 2. اصنع محتوى قلبك

إذا كنت تستمتع بالإبداع ، فحاول أن تصنع وأنت مستلقٍ بقدم مكسورة. قد تحتاج إلى بعض المساعدة في الإعداد ، ولكن بمجرد أن تكون كذلك ، يمكنك الاستقرار لصنع أي شيء تريده.

إذا كنت بحاجة إلى أفكار للبدء ، فجرّب مواقع مثل موقع Martha Stewart أو Pinterest

المتعة مع كسر الساق الخطوة 13
المتعة مع كسر الساق الخطوة 13

الخطوة 3. ابدأ مدونتك الخاصة

إذا كنت مستلقيًا على ساق مكسورة ، فهذا يعني أنه سيكون لديك الكثير من وقت الكمبيوتر. تعد المدونة طريقة رائعة لإبقاء عقلك مشغولاً ، وتتيح لك العديد من المواقع استضافة واحدة مجانًا ، مثل Blogger. اكتب واحدة عن حياتك ، أو ابدأ مدونة حول ما أنت خبير فيه. يمكن أن يكونوا على أي شيء ، من الطهي إلى الأبوة والأمومة.

المتعة مع كسر الساق الخطوة 14
المتعة مع كسر الساق الخطوة 14

الخطوة 4. تناول الكتابة

إذا لم يكن التدوين هو الشيء الذي تفضله ، فلا يزال بإمكانك قضاء بعض الوقت في الكتابة. اعمل على تلك الرواية التي كنت تفكر فيها لسنوات ، أو جرب يدك في بعض القصائد. إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ ، فحاول التحقق من كتاب إلكتروني حول الكتابة من مكتبتك.

المتعة مع كسر الساق الخطوة 15
المتعة مع كسر الساق الخطوة 15

الخطوة 5. تناول الحياكة

إذا لم تكن قد قمت بالكروشيه من قبل ، فيمكنك البدء بسهولة تامة. ستحتاج إلى بعض الإمدادات الأساسية ، بما في ذلك الخطاف والغزل والمقص. يمكنك العثور على العديد من البرامج التعليمية على الإنترنت لكيفية الكروشيه. جرب مقاطع الفيديو على YouTube للبدء.

  • احصل على خطاف I-9. يتم سرد خطافات الكروشيه إما بالحرف (I) أو الرقم (9) ، على الرغم من أن العديد منها يسرد كلاهما. I-9 عبارة عن خطاف متوسط إلى كبير يعد مكانًا جيدًا للبدء.
  • اختر خيطًا متوسط الوزن (ابحث عن الرقم "4"). حاول اختيار لون صلب ومشرق للبدء.
  • ضع مقصًا في متناول اليد لقص الغزل.

طريقة 4 من 4: استخدام وقتك بشكل تعليمي

المتعة مع كسر الساق الخطوة 16
المتعة مع كسر الساق الخطوة 16

الخطوة 1. اعمل على تعلم لغة

إذا كان لديك هاتف ذكي ، فيمكنك استخدام تطبيق لبدء تعلم لغة جديدة. أحد التطبيقات الشائعة والمجانية هو Duolingo.

  • تم إعداد العديد من هذه البرامج بأسلوب اللعبة لتحفيزك.
  • إذا لم يكن لديك هاتف ذكي ، فيمكنك أيضًا استخدام جهاز لوحي أو جهاز كمبيوتر.
المتعة مع كسر الساق الخطوة 17
المتعة مع كسر الساق الخطوة 17

الخطوة 2. تعلم البرمجة

تعد البرمجة مهارة مطلوبة في العديد من المجالات ، لذا فإن تعلم البرمجة يعد بالتأكيد ميزة إضافية. تقدم العديد من الأماكن على الإنترنت دروسًا مجانية في البرمجة ، مثل Code Academy أو W3 Schools.

يتم إعداد بعض الدروس بشكل أشبه باللعبة ، في حين أن البعض الآخر ، مثل مدارس W3 هي مجرد دروس تعليمية مباشرة تقرأها

المتعة مع كسر الساق الخطوة 18
المتعة مع كسر الساق الخطوة 18

الخطوة الثالثة. خذ دورات مجانية على الإنترنت

وسّع عقلك من خلال أخذ دورات مجانية عبر الإنترنت من أساتذة من جميع أنحاء العالم. تقدم العديد من المواقع دورات يمكنك من خلالها الاستماع إلى المحاضرات والمشاركة مع طلاب آخرين وحتى الحصول على شهادات في مجموعة متنوعة من الموضوعات. جرب Khan Academy أو Coursera للبدء.

موصى به: