اليود عنصر حاسم في وظائف الغدة الدرقية والقلب والكبد والرئة والجهاز المناعي ، لذا فإن عدم الحصول على ما يكفي منه يمكن أن يكون خطيرًا. يمكن أن تبدأ أعراض نقص اليود بزيادة الوزن والشعور بالضعف أو التعب وفقدان الشعر والشعور المستمر بالبرد ومشاكل في الذاكرة. لأن اليود لا ينتج في الجسم ، يجب أن تحصل على اليود من نظامك الغذائي. لحسن الحظ ، من السهل علاج نقص اليود طالما تم تشخيصه بشكل صحيح. يمكنك إجراء اختبار أولي لنفسك في المنزل باستخدام اختبار رقعة اليود ، ولكن للحصول على تشخيص قاطع ، ستحتاج إلى إجراء فحص دم أو فحص بول من طبيبك.
خطوات
طريقة 1 من 3: اختبر نفسك باختبار رقعة اليود
الخطوة 1. شراء صبغة اليود
إذا لم يكن لديك بالفعل محلول اليود في المنزل ، فستحتاج إلى شراء صبغة اليود. هذه متوفرة في معظم الصيدليات ومخازن الأدوية ، وكذلك عبر الإنترنت.
- في حين أن معظم حلول اليود لها صبغة برتقالية ، إلا أن بعضها واضح. تأكد من شراء محلول برتقالي حتى يظهر على بشرتك.
- قد تحتاج إلى طلبها عند المنضدة حيث يتم الاحتفاظ باليود أحيانًا خلف المنضدة أو في علبة زجاجية.
الخطوة الثانية: ضع اليود في مربع بحجم 2 بوصة (5.1 سم) على ساعدك
باستخدام قطعة قطن ، قم بإنشاء مربع كامل من اليود على ساعدك الداخلي. لا يلزم أن يكون المربع دقيقًا من حيث الشكل أو الأبعاد ، ولكن يجب أن يكون واضحًا.
- إذا كنت لا ترغب في وضع اليود على ساعدك ، يمكنك أيضًا وضعه على بطنك أو فخذك الداخلي.
- تأكد من ترك اليود يجف لمدة 20 دقيقة على الأقل قبل تغطيته أو تركه يلمس أي شيء لأنه سيتسبب في تلطيخه.
الخطوة 3. مراقبة اليود لمدة 24 ساعة لمشاهدة أي بهت لون
تحقق من التصحيح كل 3 ساعات أو نحو ذلك لمراقبة المدة التي يستغرقها الاختفاء. إذا ظلت الرقعة ظاهرة بالكامل بعد 24 ساعة ، فمن المحتمل ألا تعاني من نقص.
- إذا اختفت الرقعة أو تلاشت بشكل ملحوظ خلال 24 ساعة ، فقد يكون لديك نقص طفيف إلى متوسط في اليود
- إذا اختفت اللاصقة في أقل من 18 ساعة ، فقد يكون لديك نقص متوسط إلى شديد في اليود.
الخطوة 4. راجع الطبيب لإجراء اختبار تشخيصي
يمكن أن يساعد اختبار رقعة اليود في تحديد ما إذا كان هناك نقص ، لكنه بعيد عن الاختبار التشخيصي. إذا أشار اختبار التصحيح الخاص بك إلى أنه قد يكون لديك نقص ، فاستشر طبيبك للحصول على اختبار تشخيصي مناسب وخيارات إدارة.
- اعتمادًا على شدة أعراضك ، قد ترغب في استشارة طبيبك حتى لو لم يكن اختبارك يشير إلى وجود نقص.
- إذا لاحظت أن لديك تضخمًا في الغدة الدرقية ، فقد حان الوقت لتحديد موعد مع طبيبك.
الطريقة 2 من 3: إجراء فحص الدم
الخطوة 1. حدد موعدًا مع الطبيب
طبيبك هو الشخص الذي يمكنه طلب فحص دم اليود ، لذلك ستحتاج إلى تحديد موعد معهم. عادة ، سيطلب طبيبك اختبار اليود بالاقتران مع اختبارات أخرى لأشياء مثل هرمون الغدة الدرقية دون الحاجة إلى السؤال. إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى اختبار اليود ، فاسأل طبيبك.
- قبل يوم الاختبار ، تحدث إلى طبيبك عن أي أدوية تتناولها حاليًا.
- عادةً لا تتطلب اختبارات الدم باليود صيامًا. قد يطلب طبيبك عدة اختبارات لموعد واحد ، لذا تحقق معهم لمعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى الصيام قبل الاختبار.
الخطوة 2. سحب عينة من دمك
بعد أن يأمر طبيبك بإجراء الاختبار ، سوف تحتاج إلى سحب عينة من دمك. في بعض الحالات ، قد يأتي أخصائي سحب الدم ويقوم بذلك في نفس اليوم. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، سيتعين عليك الذهاب إلى المختبر في مكتب طبيبك أو المرتبط به لأخذ عينة دمك.
لإجراء اختبار اليود بمفرده ، سيتم أخذ أنبوب فراغ واحد فقط
الخطوة 3. ناقش النتائج مع طبيبك في 5-7 أيام
عادةً ما يستغرق المختبر في مكتب طبيبك من 5 إلى 7 أيام لمعالجة اختبارك وإكمال تقريرك. يجب أن يتصل بك طبيبك بمجرد حصوله على نتائج الاختبار. لا تتردد في طرح أي أسئلة قد تكون لديك بخصوص نتائج الاختبار الخاصة بك بمجرد دخولهم.
إذا كان لديك بالفعل مستويات منخفضة من اليود ، فقد يطلب طبيبك موعدًا للمتابعة لمناقشة خطط العلاج
طريقة 3 من 3: الحصول على اختبار بول اليود
الخطوة 1. تحدث إلى طبيبك حول طريقة أخذ العينات التي يجب استخدامها
للحصول على أكثر النتائج دقة ، يوصى بمجموعة كاملة من جميع العينات لمدة 24 ساعة. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون هذا غير عملي ، لذلك قد يطلب منك طبيبك جمع 6 عينات عشوائية على مدار اليوم أو حتى استخدام عينة تمثيلية واحدة.
الخطوة الثانية. تخلص من أول إفراز للبول في اليوم
بالنسبة لمعظم الاختبارات ، لن تجمع عينة البول الأولى بعد الاستيقاظ. اذهب إلى الحمام واغسل العينة بالطريقة المعتادة.
الخطوة 3. خذ اليود الموصوف
بعد التبول لأول مرة في الصباح ، تناول أقراص اليود الموصوفة للاختبار. يجب أن يأتي الجهاز اللوحي بتوجيهات من طبيبك أو الشركة المصنعة للاختبار. خذ الأقراص على وجه التحديد حسب التوجيهات.
الخطوة 4. اجمع عينات البول في الحاوية المخصصة لذلك
إذا كنت تجمع عدة عينات ، فسوف يزودك طبيبك بحاوية. اجمع عيناتك عن طريق التبول في الحاويات المتوفرة مع مجموعة الاختبار وفقًا لتوجيهات الطبيب. سيزودك طبيبك أيضًا بمعلومات حول كيفية تخزين عيناتك بأمان حتى تقوم بتسليمها لتحليلها.
- إذا كنت تجمع عينة واحدة ، فقد تحتاج فقط إلى التبول في كوب واحد. إذا كنت تجمع عدة عينات ، فستستخدم أكوابًا معقمة بشكل عام لتجميع البول ، ثم تصبه في حاوية التجميع الخاصة بك.
- إذا كنت تجمع العينات لمدة 24 ساعة ، فتأكد أيضًا من جمع البول الأول بعد الاستيقاظ في اليوم التالي.
الخطوة 5. أحضر عيناتك إلى طبيبك
بمجرد الانتهاء من جمع العينات اللازمة ، أحضر عيناتك إلى مكتب طبيبك أو أرسلها إلى المختبر وفقًا للتوجيهات. سيفحص المعمل العينات لمعرفة كمية اليود التي تفرزها على مدار اليوم.
يفرز معظم الناس غالبية اليود الذي يتناولونه خلال يوم واحد. إذا كنت تعاني من نقص اليود ، فسوف تمتص كمية أكبر منه. كلما انخفض اليود في البول ، كلما زاد النقص لديك
الخطوة 6. ناقش نتائجك مع طبيبك
بعد معالجة اختبار البول الخاص بك ، ستتمكن من الذهاب إلى مكتب طبيبك لمناقشة نتائجك. قد يكون هذا من بضعة أيام إلى بضعة أسابيع بعد إرسال اختبارك ، اعتمادًا على الاختبار المحدد الذي طلبه طبيبك وما إذا كان مكتبه يقوم بإجراء مختبرات داخلية.
