أكثر من 11000 شخص يموتون في المنزل كل عام نتيجة إصابات يمكن الوقاية منها مثل السقوط والحرائق والغرق والتسمم ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). من خلال معالجة بعض المشكلات الرئيسية حول منزلك واتخاذ الإجراءات الاحترازية المناسبة ، يمكنك منع نفسك وأحبائك من الوقوع ضحية للإصابات المنزلية.
خطوات
جزء 1 من 5: معالجة المشاكل الكهربائية
الخطوة 1. لا تفرط في تحميل المقابس
تحتوي العديد من المنازل القديمة على أنظمة كهربائية غير مجهزة بشكل صحيح للتعامل مع متطلبات الطاقة الحديثة. لا تغري القدر عن طريق توصيل عدد كبير جدًا من الأجهزة في نفس المقبس.
- لا تقم أبدًا بتوصيل أكثر من جهازين بمأخذ التيار مرة واحدة. لا يُنصح بشدة باستخدام أسلاك التمديد لتوصيل أجهزة متعددة في منفذ واحد.
- يجب أن يكون للأجهزة الكبيرة مثل الثلاجة منفذ خاص بها.
- اتصل بأخصائي إذا سمعت صوتًا يخرج من المنفذ أو شممت رائحة شيء يحترق.
- قم بتغطية المقابس غير المستخدمة بقابس مقبس. هذا مهم بشكل خاص إذا كان هناك أطفال صغار في المنزل.
الخطوة 2. افحص الأسلاك الكهربائية الخاصة بك
إن مخاطر الصدمات الكهربائية والحرائق مقلقة للغاية لدرجة أنه عندما يتعلق الأمر بصناعة البناء ، يتم مراقبة الأسلاك الكهربائية عن كثب. حتى مع ذلك ، يمكن أن تتدهور الأمور بمرور الوقت. هذا صحيح بشكل خاص في المنازل القديمة ولكنه ينطبق أيضًا على المنازل الأحدث.
- قد يكون من الجيد أن يكون لديك كهربائي مرخص يفحص منزلك إذا لم يتم فحص الأسلاك الخاصة بك.
- إذا كانت الأضواء تومض أو أن بعض المنافذ لا تعمل بشكل صحيح ، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة كهربائية. اتصل بأحد المحترفين للدخول وتفقد المنزل.
- على الرغم من أنه غير مستحسن ، إذا قررت فحص الأسلاك بنفسك ، فتأكد من إيقاف تشغيل الدائرة على لوحة الكسارة!
الخطوة 3. توقف عن استخدام الأجهزة مع أسلاك الكهرباء البالية
قد لا تدرك ذلك ، لكن أسلاك الطاقة لها طبقات متعددة. من المحتمل أن يكون التلف المرئي في الطبقة الخارجية لكابل الطاقة ، سواء كان ذلك عن طريق القرص أو التمزق أو التآكل ، مؤشرًا جيدًا على تلف الطبقات الداخلية أيضًا. اعمل معروفًا لنفسك وتوقف عن استخدام الجهاز إذا حدث ذلك.
- إذا كان الجهاز بحاجة لاستخدامه حتى يتم العثور على بديل ، فيمكنك تثبيت السلك مؤقتًا بشريط كهربائي. ومع ذلك ، ليس من المستحسن القيام بذلك ، حيث لا يزال من الممكن حدوث حرائق ودوائر قصيرة.
- إذا كنت لا تستطيع تحمل الانفصال عن الجهاز ، فاستبدل سلك الطاقة بواسطة كهربائي في أسرع وقت ممكن.
- الأهم من ذلك ، إذا كنت تشك في حدوث ضرر للطبقة الوسطى من كابل الطاقة ، فأنت بحاجة إلى التوقف عن استخدامه على الفور.
الخطوة 4. افصل أي عنصر إذا سقط في الماء أو في سائل آخر
توصل المياه الكهرباء بسهولة ويمكن أن تسبب صدمة قاتلة إذا سقط شيء مثل مجفف الشعر في الحوض. إذا حدث هذا ، فلا تمس الماء. أولاً ، افصل الجهاز حتى لا يحمل تيارًا كهربائيًا. ثم يمكنك إزالته بأمان من الماء.
جزء 2 من 5: توخي الحذر في المطبخ
الخطوة 1. لا تترك القدور أو المقالي دون رقابة
بغض النظر عما إذا كان لديك أطفال صغار في منزلك ، لا يجب ترك القدور والمقالي دون رقابة. غالبًا ما تكون حرائق الشحوم هي السبب في حرائق المطبخ ، لذلك لا تترك المقلاة بدون رقابة عند قلي الدهون.
- إذا كنت بحاجة إلى مغادرة المطبخ ، قم بإيقاف تشغيل الموقد وإزالة الأواني والمقالي من الشعلات الساخنة.
- تعامل مع الميكروويف مثل الموقد. لا تترك الأشياء دون رقابة أثناء تسخينها.
- أثناء الطهي ، لا ينبغي ترك الأطفال دون رقابة في المطبخ أيضًا.
الخطوة 2. أدر المقابض عند الطهي
يمكن أن يقع الأطفال والكبار على حد سواء ضحية للحروق والإصابات الأخرى ذات الصلة إذا لم يتم تشغيل المقابض باتجاه الجزء الخلفي من الموقد أثناء الطهي.
- إذا كانت الأيدي تحتوي على بلاستيك ، فتأكد من عدم وضعها فوق موقد ساخن آخر.
- تعامل مع الأواني والمقالي ، بدون واقيات بلاستيكية ، بعناية. قد تكون المقابض شديدة السخونة وقد تسبب حروقًا.
الخطوة 3. احتفظ بالسكاكين بعيدًا عن متناول اليد
سواء كانت قيد الاستخدام أم لا ، تأكد من أن جميع السكاكين بعيدة عن متناول اليد وأنها مؤمنة بشكل صحيح. عند استخدامها ، تأكد من أنها لا ترتكز على شيء يمكن هدمه بسهولة. اعتد على وضع السكاكين على سطح مستوٍ وخالي من الفوضى لضمان عدم سقوطها عن طريق الخطأ.
- يجب تخزين السكاكين ونصلها في وعاء مخصص بعيدًا عن متناول الأطفال.
- لا ينبغي ترك السكاكين المتسخة في الحوض. بدلًا من ذلك ، اغسل السكين فورًا بعد كل استخدام.
- عند حمل السكاكين ، حافظ على حافة القطع بزاوية بعيدًا عن جسمك واترك الحافة في مواجهة جانبك.
- لا تحاول حمل السكاكين أثناء وجود الكثير من الاضطرابات في المطبخ.
الخطوة 4. مراقبة الأطفال حول الأشياء الساخنة
سواء كان ذلك موقدًا ساخنًا أو قدرًا به ماء مغلي أو وعاء شوربة ، يجب دائمًا مراقبة الأطفال حول الأشياء الساخنة. تتمثل إحدى الأفكار في إنشاء منطقة محظورة ، والتي تشمل أي أجهزة ساخنة مثل الموقد ، والمدفأة ، والشواء ، والسخانات ، وما إلى ذلك.
- لا تسمح أبدًا لطفلك بحمل الأشياء الساخنة.
- قد يكون من الحكمة منعهم من اللعب بالقدور والمقالي عندما لا تكون قيد الاستخدام. سيساعد ذلك على تجنب أي ارتباك عندما يكونون على الموقد.
الخطوة 5. قم بتخزين الأشياء الثقيلة بالقرب من الأرض
عند تنظيم مطبخك ، ضع الأشياء الثقيلة مثل الأواني والمقلاة والأجهزة في الخزائن السفلية. لا تريد المخاطرة بسقوط عنصر ثقيل على رأسك.
جزء 3 من 5: منع الحرائق
الخطوة 1. قم بتثبيت أجهزة إنذار الدخان
من أسهل الطرق لتقليل الإصابات الناجمة عن الحريق تركيب أجهزة إنذار للدخان يتم تركيبها وصيانتها بشكل صحيح.
- تأكد من تثبيت أجهزة الإنذار في غرف النوم وفي كل طابق من منزلك.
- يجب استبدال أجهزة الإنذار كل عشر سنوات ، لذلك تذكر أن تتبع وقت تثبيتها.
- اعتد على اختبار المنبه كل شهر أو نحو ذلك.
- لا تقم بتغيير أو تغيير المنبه بأي شكل من الأشكال ؛ يتضمن تركها غير مصبوغة ، بغض النظر عما إذا كانت تبرز!
- الربيع للأمام والخلف - قد ترغب في تغيير البطاريات على المنبه في كل مرة تقوم فيها بتغيير ساعاتك. عادة ما يغير الكثير من الناس بطارياتهم كل خريف خلال التوقيت الصيفي. هذا هو الوقت المناسب أيضًا لاختبار أجهزة إنذار الحريق.
الخطوة الثانية. احصل على مطفأة حريق في متناول اليد
على الرغم من وجود قيود عليها ، تأكد من وجود مطفأة حريق محمولة في كل مستوى من منزلك على طول طرق الهروب. فهو لا ينقذ الأرواح فحسب ، بل يمكن أن يساعد في تقليل الأضرار التي تلحق بالممتلكات.
-
إن امتلاك مطفأة حريق لا يقل أهمية عن معرفة مكانها. حاول الاحتفاظ بها في نفس المكان وإبلاغ أفراد عائلتك بمكان وجودها.
قد يكون من المنطقي إبقاء مطفأة الحريق في مطبخك على بعد 30 قدمًا على الأقل من موقدك ، حيث تبدأ العديد من الحرائق
- اقرأ التعليمات بعد شراء مطفأة الحريق وعرّف أفراد عائلتك بكيفية عملها.
-
لتشغيل مطفأة الحريق ، تذكر كلمة PASS:
- سحب دبوس. أبقِ الفوهة متجهة بعيدًا عن جسمك ، أمسك طفاية الحريق وحرر آلية القفل.
- الهدف منخفض. وجّه المطفأة إلى قاعدة النار بدلاً من الأعلى.
- اضغط على الرافعة ببطء وبشكل متساو.
- امسح الفوهة من جانب إلى جانب.
- من المهم جدًا ألا تستخدم مطفأة الحريق إلا إذا كانت النيران صغيرة. لا تحاول السيطرة على حريق انتشر في جميع أنحاء منزلك.
الخطوة الثالثة. ضع خطة للهروب من الحريق
في حالة نشوب حريق ، يجب أن يكون لديك أنت وعائلتك خطة هروب ، حيث قد يكون لديك دقيقة أو دقيقتان فقط للهروب من حريق سريع الانتشار. دقيقة أو دقيقتان لا تمنحك الوقت الكافي لصياغة خطة ، ولهذا السبب من المهم جدًا أن يكون لديك واحدة في مكانها.
- قبل إنشاء الخطة ، تجول في المنزل وأشر إلى جميع المخارج.
- حدد مكانًا للاجتماع خارج المنزل.
-
إذا كان هناك أطفال في المنزل ، فاذكر البالغين الذين يجب أن يصطحبوا الأطفال.
إذا كان الأطفال أكبر سنًا ، فقد ترغب في رسم خريطة للمنزل تشير إلى نقاط الخروج
- تأكد من معرفة الجميع بالخطة وحاول مراجعتها كل شهرين.
الخطوة 4. فقط قل لا للتدخين في المنزل
أفضل طريقة لمنع الإصابات والحوادث المرتبطة بالتدخين هي عدم السماح له بالتواجد في منزلك.
- يجب إبقاء أي أدوات ، مثل الثقاب والولاعات ، بعيدًا عن متناول اليد.
- إذا كان شخص ما يدخن في الخارج ، فامنحه منفضة سجائر حتى يتمكن من إطفاء السيجارة بأمان.
جزء 4 من 5: تخزين الأدوية ومستلزمات التنظيف
الخطوة الأولى. قم بتركيب أقفال أمان حيث يتم الاحتفاظ بالأدوية / المنظفات
خصص مكانًا مخصصًا لمنتجات التنظيف ، بالإضافة إلى مكان إضافي للأدوية. حافظ على أماكن التخزين مغلقة ، خاصة إذا كانت في متناول الأطفال.
- لا تنس إعادة الدواء إلى مكان التخزين الآمن بعد العمل أو الإجازة. الأدوية ، التي تُركت عن طريق الخطأ في متناول الطفل (حقيبة ، عداد ، إلخ) ، تؤدي إلى 67٪ من زيارات غرفة الطوارئ للتسمم بالأدوية.
- وبالمثل ، قم بإعادة منتجات التنظيف إلى مكانها فورًا بعد الاستخدام. لا تتركهم مستلقين أثناء التنظيف.
- ضع خطة للأدوية التي يحضرها الزوار إلى المنزل. قد يكون من المفيد تركيب خزانة في حمام الضيوف بعيدًا عن متناول الأطفال.
- لا تدع أطفالك يلعبون بزجاجات الدواء. على الرغم من أنه قد يبدو بديلاً جيدًا عن الخشخشة ، إلا أن هذا لن يؤدي إلا إلى الارتباك.
الخطوة 2. ضع علامة على الدواء بشكل صحيح
بالإضافة إلى تخزينه بشكل صحيح ، يجب أيضًا تصنيف الدواء بشكل صحيح. إذا أمكن ، حاول الاحتفاظ بها في الزجاجة الأصلية لتجنب الالتباس. سيساعد هذا أيضًا عندما يحين وقت إعطاء الدواء ، حيث ستتمكن من اتباع التعليمات.
راقب تواريخ انتهاء الصلاحية. إذا قمت بنقل الدواء إلى وعاء جديد ، فتأكد من ملاحظة تاريخ انتهاء الصلاحية
الخطوة الثالثة: ضع في اعتبارك منتجات التنظيف الخارجية أيضًا
ليس عليك فقط التفكير في المخاطر المحتملة داخل منزلك. يجب تخزين منتجات مثل سائل مساحات الزجاج الأمامي ومنظفات حمامات السباحة والمبيدات بأمان أيضًا.
- إذا قررت تخزين المنظفات الخارجية في المرآب ، فتأكد من إبقائها مقفلة ومغلقة عندما لا يتم الإشراف على الأطفال.
- لا يزال يتعين عليك شراء خزانة آمنة لمثل هذه المواد. حتى بعد تثبيتها ، اعتد على التحقق للتأكد من أن جميع الخزانات / الحاويات مؤمنة بإحكام.
جزء 5 من 5: اتخاذ إجراءات احترازية إضافية
الخطوة 1. احم نفسك من السقوط حول منزلك
تعتبر السقوط من الأسباب الرئيسية للإصابة في المنزل ، لذلك من المهم الحفاظ على الأرضيات مرتبة. انقل الأثاث والأشياء من المناطق ذات الازدحام الشديد في منزلك حتى لا تتعثر عليها عن طريق الخطأ. إذا انسكبت شيئًا ما ، فقم بتنظيفه على الفور حتى لا تنزلق.
- اجعل منزلك مضاءًا جيدًا حتى لا تتعثر في شيء في الظلام.
- إذا كنت بحاجة إلى ذلك ، فقم بتثبيت الدرابزين أو قضبان الإمساك للمساعدة في دعم نفسك.
- يمكنك أيضًا وضع حصائر غير قابلة للانزلاق في حوض الاستحمام أو الدش حتى لا تسقط أثناء الاستحمام.
الخطوة الثانية. لا تنس أجهزة الكشف عن أول أكسيد الكربون
غالبًا ما يُشار إلى أول أكسيد الكربون بالقاتل غير المرئي ، لأنه غاز عديم الرائحة وعديم اللون. لهذا السبب ، تأكد دائمًا من تثبيت كاشف أول أكسيد الكربون في منزلك.
- مثل أجهزة إنذار الحريق ، يجب فحص أجهزة الكشف عن أول أكسيد الكربون بشكل متكرر.
-
إذا سمعت الإشارة على الكاشف ، فتحقق من البطاريات أولاً. إذا كانت البطاريات لا تزال تعمل ، فاتصل على الفور بقسم الإطفاء.
انتظر قسم الإطفاء بالخارج
الخطوة الثالثة. قم بتركيب بوابات أمان للأطفال الصغار
اختر النوع الصحيح لبوابة الأمان بناءً على الموقع. في المقام الأول ، هناك نوعان من البوابات - أحدهما يتطلب براغي ليتم تثبيته والآخر يتم تثبيته في مكانه عن طريق الضغط. من المهم فهم نوع البوابة التي يجب استخدامها ومكانها.
- غالبًا ما تكون البوابات المستخدمة في الجزء العلوي من السلالم مثبتة بالأجهزة ، بينما يمكن استخدام بوابات الضغط في أسفل الدرج وبين الغرف.
- دائما اتبع التعليمات بعناية. عندما تكون في شك ، اطلب من محترف تركيب البوابة.
الخطوة 4. شراء منصات لبسط المنطقة
في حين أن بساط المنطقة يمكن أن يحول الغرفة على الفور ، إلا أنه يمكن أن يكون أيضًا مصدرًا للإصابات المنزلية. قم دائمًا بشراء وسادة سجاد لبسط منطقتك. عند القيام بذلك ، يمكنك المساعدة في منع الأطفال والبالغين ، على حد سواء ، من الانزلاق العرضي.
إذا كنت قلقًا بشأن إتلاف وسادة البساط لأرضيتك ، ففكر في وسادة مطاطية ، لأنها مزودة بقبضة مانعة للانزلاق ، ومصنوعة من مواد صديقة للبيئة ، وهي آمنة بشكل عام للأرضيات الخشبية الصلبة
الخطوة 5. حافظ على نظافة الممرات والأرصفة
من المهم ، خاصة خلال فصلي الخريف والشتاء ، الحفاظ على نظافة الممرات والأرصفة. يجب أن يكون كلاهما خاليًا من الأوراق والثلج والجليد لمنع حدوث الإصابات.
قد تتسبب أشهر الشتاء القاسية أيضًا في حدوث تشققات وانشقاقات. حاول إجراء الإصلاحات في أسرع وقت ممكن. إذا لم تتمكن من حل المشكلة ، فاطلب المساعدة من أحد المحترفين
الخطوة 6. قم بتركيب الأضواء في أعلى السلم وأسفله
إحدى الإصابات المنزلية الشائعة هي السقوط من الدرج. غالبًا ما يكون السبب هو الإضاءة الخافتة أو غير الموجودة. يمكنك المساعدة في منع السقوط غير الضروري من خلال إضافة الأضواء إلى كل من الجزء العلوي والسفلي من الدرج.
- وينطبق الشيء نفسه على الخطوات الخارجية. تأكد من وجود رؤية جيدة بتركيب مصباح علوي.
- قد ترغب في التفكير في تثبيت ضوء كاشف الحركة للسلالم الخارجية أيضًا ، في حالة وجود زوار غير متوقعين.
الخطوة 7. وضع سياج في حمام السباحة الخاص بك
تعاني آلاف العائلات الأمريكية من مآسي غير ضرورية في حمامات السباحة سنويًا. من خلال وضع سياج في حوض السباحة الخاص بك واستخدام بوابة ذاتية الإغلاق ، سوف تساعد في منع الحوادث غير الضرورية.
- ضع في اعتبارك غطاء حمام السباحة أيضًا. يجب استخدام هذا بالإضافة إلى السياج وليس بدلاً منه. قد يكون منبه المسبح مفيدًا أيضًا لإعلامك عندما يدخل الآخرون إلى الماء.
- تأكد من أن ارتفاع السياج 4 أقدام على الأقل ، على الرغم من أن أي شيء يزيد ارتفاعه عن 5 أقدام هو الأفضل.
- لا تضع الكراسي أو الطاولات أو المقاعد بالقرب من السياج. تريد تجنب وجود أي شيء قريب من شأنه أن يساعد شخصًا ما في التسلق.
- تأكد من الإشراف الفعال على الأطفال عند استخدامهم لحمام السباحة ، واطلب من جميع أفراد أسرتك إبلاغك بالاستجابة لحالات الطوارئ المائية.
نصائح
- أغلق وافصل جميع الأجهزة قبل مغادرة المنزل.
- اضبط درجة حرارة سخان الماء على 120 فهرنهايت (50 درجة مئوية) لمنع الحروق.
- قم بتركيب مصابيح ليلية في غرف نوم كبار السن والأطفال للمساعدة في منع السقوط أثناء الليل.
- أغلق الخزانات والأدراج والأبواب بعد الاستخدام.
- احتفظ بقائمة بأرقام الطوارئ في مكان مرئي للغاية. قم بتضمين مراقبة السموم والأطباء وأرقام هواتف الأصدقاء والعائلة.
