الجرب هو حالة جلدية مزعجة تسببها العث ويمكن أن تؤدي إلى الحكة والطفح الجلدي. في الحالات الشديدة ، قد تتكون الندبات من الطفح الجلدي أو من الخدش الشديد. بينما لا يمكنك أبدًا إزالة الندبة تمامًا ، إلا أن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل لجعلها أقل وضوحًا. إذا كانت الندبات لا تستجيب للعلاج المنزلي ، فابحث عن الخيارات الجراحية لمعرفة ما إذا كانت ستعمل مع الحالة. ومع ذلك ، فإن أفضل طريقة لمنع التندب هي العناية المناسبة بجروح الجرب حتى لا يتشكل النسيج الندبي.
خطوات
طريقة 1 من 3: استخدام العلاجات المنزلية
الخطوة 1. تدليك الندبة لمساعدتها على التفتت
انتظر حتى يشفى الجرح تمامًا قبل أن تبدأ في تدليك الندبة. اضغط على النسيج الندبي بأصابعك بأقصى ما تستطيع دون التسبب في أي ألم. افرك الندبة في حركات دائرية لبضع دقائق في كل مرة لتقليل حجم النسيج. يمكنك تدليك ندوبك عدة مرات طوال اليوم كما تريد.
- قد تظل الأنسجة الندبية الجديدة طرية ، لذا لا تضغط كثيرًا أثناء التدليك.
- ضع كمية بحجم أطراف الأصابع من الفازلين قبل البدء في تدليك الندبة حتى يسهل تدليكها.
الخطوة الثانية: خذ حمامًا فاترًا مع صودا الخبز أو دقيق الشوفان لتخفيف الحكة
املأ حوضك بالماء الفاتر واسكب 2 أونصة (57 جم) من صودا الخبز. خلاف ذلك ، يمكنك خلط 1 كوب (90 جم) من دقيق الشوفان المطحون للحصول على تأثيرات مماثلة. نقع في حوض الاستحمام لمدة 10 دقائق على الأقل حتى لا تشعر بالحكة ولتقليل الاحمرار أو التورم.
الخطوة 3. استخدم مستخلص البصل الموضعي لتليين الأنسجة الندبية المتصلبة
ابحث عن كريم أو مرهم موضعي يحتوي على خلاصة البصل في الصيدلية المحلية. ضع كمية بحجم أنملة الإصبع من المرهم على النسيج الندبي وقم بتدليكه على بشرتك حتى تتضح. ضع المستخلص على الندبات حتى 3 مرات يوميًا لمدة 2-3 أشهر.
يحتوي مستخلص البصل على إنزيمات طبيعية تعمل على تكسير الأنسجة الندبية لجعلها تبدو أكثر نعومة
الخطوة الرابعة: غطي الندبات بورق جل السيليكون لإبقائها رطبة
بمجرد أن تقترب جروح الجرب وتلتئم ، ابحث عن شرائح سيليكون كبيرة بما يكفي لتغطية معظم الندوب. قشر الغطاء اللاصق من الورقة واضغط عليه بقوة على بشرتك. اتركي ورقة السيليكون عليها طوال اليوم وانزعيها قبل الاستحمام. استخدم ورقة سيليكون جديدة كل يوم لمدة 6-12 شهرًا حتى لا تكون الندوب ملحوظة.
- يمكنك شراء صفائح هلام السيليكون من الصيدلية المحلية. يمكنك أيضًا استخدام مرهم السيليكون إذا لم تتمكن من العثور على الملاءات.
- قد تتسبب صفائح السيليكون في حدوث طفح جلدي أو التهاب الجلد عند ارتدائها كل يوم. إذا كان لديك أي آثار جانبية ، فاتصل بطبيب الأمراض الجلدية أو الطبيب لمعرفة العلاجات الأخرى التي يوصون بها.
- تحافظ صفائح السيليكون على رطوبة بشرتك حتى لا تجف وتشكل قشورًا أو أنسجة ندبة.
الخطوة 5. ارتدِ ضمادة ضاغطة للتخلص من الندوب البارزة
لف كم ضاغط أو ضمادة مرنة بإحكام حول الندبة أثناء النهار للضغط على الأنسجة. لا تخلع الضمادة إلا عند الاستحمام حتى لا تبتل. استمر في ارتداء الضمادات الضاغطة كل يوم لمدة تصل إلى عام للحصول على العلاج الأكثر فعالية.
- اسأل طبيب أمراض جلدية أو طبيب لمعرفة المدة التي يوصون فيها بارتداء ضمادة الندبات.
- استبدل الضمادة الضاغطة كل 6-8 أسابيع لأن الضمادة القديمة قد تبدأ في فقدان فعاليتها.
الخطوة السادسة: جرب استخدام مرهم فيتامين (هـ) لجعل الندبة أقل وضوحًا
استخدم كمية بحجم أطراف الأصابع من مرهم فيتامين هـ وافركه على الندوب. دلكي المرهم على بشرتك حتى تمتصه تمامًا. استخدم فيتامين إي مرة أو مرتين يوميًا لعلاج الندبات حتى تبدأ في التلاشي.
- يمكنك شراء مراهم فيتامين هـ من الصيدلية المحلية.
- يمكنك أيضًا محاولة استخدام زيت جوز الهند أو زيت اللوز بدلاً من ذلك.
- يمكن لفيتامين هـ أن يجعل بشرتك أكثر حساسية لأشعة الشمس وقد يسبب تهيجًا.
تحذير:
استخدم فيتامين هـ بحذر لأنه يمكن أن يسبب تهيج الجلد وربما يجعل حالتك أسوأ. توقف عن استخدام فيتامين هـ إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية واستشر طبيب الأمراض الجلدية.
الخطوة 7. ضع واقي الشمس عند الخروج حتى لا تصبح ندوبك داكنة
يمكن أن يتغير لون النسيج الندبي بسهولة أسرع من الجلد الطبيعي ، لذا احمِ نفسك من أشعة الشمس. احصل على واقي من الشمس يحتوي على 30 SPF على الأقل وقم بتطبيقه على بشرتك. افركي الواقي من الشمس حتى يصبح صافياً ويمتص في النسيج الندبي. أعد وضع الكريم الواقي من الشمس كل ساعتين لضمان بقائك محميًا.
تجنب وضع واقي الشمس على جروح الجرب إذا لم تلتئم تمامًا لأنها قد تسبب تهيجًا أو عدوى
طريقة 2 من 3: طلب العلاج الطبي
الخطوة الأولى: تناول العلاج بالضوء لإزالة الندبات المرتفعة وتغير اللون
حدد موعدًا لاستشارة طبيب أو طبيب أمراض جلدية لمعرفة ما إذا كان العلاج بالضوء سيعمل. إذا كان لديك علاج بالضوء ، فسيستخدم طبيبك الليزر أو نبضات الضوء الساطعة لإزالة الطبقات العليا من الجلد لجعلها أكثر انبساطًا. يمكن أن يجعل ندوبك تبدو أقل احمرارًا بحيث تمتزج بسهولة مع لون بشرتك.
- لا تزيل العلاجات الخفيفة الندبة تمامًا ، لكنها قد تجعلها أقل وضوحًا.
- اعتمادًا على شدة الندبات ، قد تحتاج إلى علاجات ضوئية متعددة.
الخطوة الثانية: اسأل عن حقن الكورتيكوستيرويد أو البليوميسين إذا كانت لديك ندوب بارزة
تحتوي الكورتيكوستيرويدات والبليوميسين على إنزيمات تقلل بشكل طبيعي الحكة وتقليص الندوب المرتفعة. حدد موعدًا مع طبيب أمراض جلدية واسأله عن حقنة. إذا اعتقدوا أنه سيكون فعالًا للندبات ، فسيحقنون المادة الكيميائية مباشرة في نسيج الندبة للمساعدة في تكسيره. قد تحتاج إلى عدة حقن لجعل مستوى ندبك مع بقية بشرتك.
- قد تواجه احمرارًا مؤقتًا أو تورمًا حول موقع الحقن.
- في بعض الأحيان ، قد يقوم طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك بإقران الحقن بالعلاج بالضوء لجعل الندبة أقل وضوحًا.
الخطوة الثالثة: معرفة ما إذا كان طبيبك يوصي بتقشير كيميائي لتفتيح الندبات
يزيل التقشير الكيميائي الطبقات العلوية من بشرتك للمساعدة في تقليص الندبات وجعلها أكثر اندماجًا. اسأل الطبيب عن ندبات الجرب لمعرفة ما إذا كان يعتقد أن التقشير الكيميائي سيعالجها بشكل فعال. إذا اعتقدوا أن التقشير سيعمل على حالتك ، فسيقوم الطبيب بتنظيف بشرتك بمحلول كيميائي لتفتيحها. بعد بضع دقائق ، سوف يمسحون المحلول حتى تلتئم بشرتك.
يمكن أن يسبب التقشير الكيميائي احمرارًا ، ولاذعًا ، وتورمًا يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى أسبوعين
تحذير:
ستكون بشرتك حساسة للغاية للشمس بعد التقشير الكيميائي ، لذا تأكد من تغطية بشرتك أو وضع واقي من الشمس لمنع أي ضرر.
الخطوة الرابعة: جرب الجراحة البردية لتقليص الندبات
تتضمن الجراحة البردية تجميد النسيج الندبي لتقليل حجمه وتفتيح لونه. حدد موعدًا مع طبيب حتى يتمكن من إلقاء نظرة على ندوبك ومعرفة ما إذا كانت الجراحة البردية مناسبة لك. سيحقن الطبيب مركبًا متجمدًا ، مثل النيتروجين السائل ، في الندبة. بعد بضعة أسابيع ، يتقلص النسيج الندبي ويموت.
- قد يكون لديك أيضًا حقن كورتيكوستيرويد أخرى للمساعدة في تقليل النسيج الندبي بشكل أكبر.
- عادة ما يتم إعطاؤك المسكنات والضمادات الموضعية بعد الجراحة البردية للمساعدة في تخفيف أي إزعاج لديك.
الخطوة 5. ضع في اعتبارك إجراء عملية جراحية لإزالة النسيج الندبي إذا لم تنجح العلاجات الأخرى
إذا كنت قد جربت علاجات أخرى دون نجاح ، فاطلب من طبيبك معرفة ما إذا كان بإمكانه إزالة النسيج الندبي جراحيًا. إذا اعتقدوا أنه خيار قابل للتطبيق ، فسيحددون موعدًا لإجراء عملية جراحية لإزالة أي ندبات بارزة بحيث تكون في نفس المستوى مع بقية بشرتك.
يمكن أن تعود الندبات في بعض الأحيان حتى لو تمت إزالتها
طريقة 3 من 3: علاج الجرب لمنع التندب
الخطوة 1. حدد موعدًا لزيارة الطبيب بمجرد ظهور الأعراض لديك للحصول على وصفة طبية
الجرب شديد العدوى ولا يمكن علاجه إلا بوصفة طبية. حدد موعدًا مع الطبيب حتى يتمكن من تأكيد التشخيص ويصف لك مرهمًا طبيًا لقتل العث.
- قد يوصف لك أيضًا مضاد حيوي عن طريق الفم للمساعدة في حالتك.
- إذا تركت الجرب دون علاج ، يمكن أن يجعل ندوبك أسوأ أو يؤدي إلى أمراض جلدية أكثر شدة.
نصيحة:
احصل على وصفات طبية لكل فرد من أفراد أسرتك لأن الجرب يمكن أن ينتشر بينهم بسهولة.
الخطوة الثانية: ضعي الوصفة الطبية على جسمك قبل الذهاب إلى الفراش
اغسل جسمك قبل وضع المرهم حتى تصبح بشرتك نظيفة. افركي المرهم على جسمك بالكامل من رقبتك إلى أسفل حتى لو كنت مصابًا بالجرب فقط على رقعة صغيرة من الجلد. افركي المرهم في جسمك حتى يتضح قبل النوم. اترك المرهم لمدة 10-12 ساعة على الأقل حتى يمتص في جسمك ويقتل العث.
يجب أن تضعي المرهم مرة واحدة فقط ، ولكن قد يستغرق الأمر ما يصل إلى شهر حتى تختفي الأعراض تمامًا. إذا استمرت الأعراض بعد 4 أسابيع ، فقد تحتاج إلى علاج آخر
الخطوة 3. تجنب حك جلدك
في حين أنه قد يكون من المغري جدًا حك جلدك ، فقد يؤدي ذلك إلى مزيد من العدوى والتسبب في مزيد من الندوب. ابذل قصارى جهدك لمقاومة خدش أي جروح أو طفح جلدي ناتج عن الجرب. إذا كنت بحاجة إلى ذلك ، خذ مضادًا للهستامين أو استخدم غسول الكالامين على المنطقة لتقليل الحكة حتى لا تشعر بالإغراء.
تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من حكة مستمرة لأنه قد يصف لك شيئًا يمكن أن يخفف الألم
الخطوة 4. نظف جروح الجرب يومياً بصابون خفيف
اشطف الجروح تحت الماء الدافئ ورغوة الصابون السائل على بشرتك. قم بتدليك المنطقة بأكملها برفق قبل شطف الصابون بمزيد من الماء الدافئ. جفف بشرتك بمنشفة عند الانتهاء.
يضمن غسل الجروح عدم وجود أي بكتيريا يمكن أن تسبب التهابات
الخطوة 5. قم بتغطية الجرح بفازلين للحفاظ على رطوبته
استخدم كمية بحجم أطراف الأصابع من الفازلين وافركها على بشرتك. انشر الهلام على شكل طبقة رقيقة بحيث يغطي كل جروحك. استمر في فرك الهلام على بشرتك حتى تمتصه تمامًا.
إذا جفت بشرتك ، فمن المرجح أن تتشكل قشرة وتتحول إلى ندبة
الخطوة 6. ضع ضمادة جديدة على الجروح كل يوم لحمايتها
اختر ضمادة كبيرة بما يكفي لتغطية كل الجروح واضغط عليها على جلدك. إذا لم تلتصق الضمادة اللاصقة جيدًا ، فلف الجروح بشاش وثبتها في مكانها بشريط ورقي. اترك الضمادة على الجلد طوال اليوم حتى تظل بشرتك رطبة. غيّر ضمادة الجرح كل يوم حتى يلتئم الجرب تمامًا.
نصائح
- تتلاشى العديد من الندبات بمرور الوقت وقد تختفي حتى لو لم تستخدم أي علاجات.
- يمكنك محاولة استخدام عصير الليمون لتفتيح ندبات الجرب المسطحة ، لكن تأكد من تغطية المنطقة بواقي من الشمس لأنه سيجعل بشرتك أكثر حساسية وعرضة للتسمير.
- جرب التحول إلى نظام غذائي مضاد للالتهابات منخفض نسبة السكر في الدم حتى يحصل جسمك على المزيد من العناصر الغذائية ويشفى نفسه بشكل أسرع.
تحذيرات
- تجنب تقشير بشرتك بشكل متكرر لأنك قد تعيد إصابة المنطقة وتجعل ندوبك تبدو أسوأ.
- استشر طبيبًا أو طبيب أمراض جلدية قبل استخدام أي علاجات طبيعية للتأكد من أنها لا تسبب أي تفاعلات سلبية.
- إذا كنت تشك في إصابتك بالجرب ، فاستشر طبيبًا أو طبيب أمراض جلدية على الفور نظرًا لعدم وجود أي علاجات مثبتة بدون وصفة طبية.
- تجنب الاتصال الجسدي مع الأشخاص المصابين بالجرب أو أي ملابس وفراش استخدموها.
