إن ولادة طفل جديد أمر مثير للغاية وستخصص الكثير من وقتك في الأسابيع والأشهر القادمة لرعاية طفلك الصغير. ومع ذلك ، من المهم جدًا أن تعتني الأمهات الجدد بأنفسهن أيضًا ، خاصةً إذا تضمنت الولادة قسمًا C. القسم C هو عملية جراحية كبرى للبطن ونتيجة لذلك من المهم أن تسمح بفترة راحة وتعافي مناسبة. من أجل رعاية ندبة القسم C ، يجب عليك التأكد من اتخاذ جميع الخطوات اللازمة لشفاء الجرح وتنظيف المنطقة المحيطة بالندبة ومراقبة الندبة. إذا لاحظت أي علامات للعدوى ، يجب عليك التحدث مع طبيبك على الفور.
خطوات
طريقة 1 من 3: شفاء ندبة القسم C
الخطوة 1. استمع واتبع تعليمات أطبائك
بعد القسم C الخاص بك ، من المحتمل أن يعطيك الطبيب قائمة بالتعليمات حول كيفية العناية بشكل صحيح لندبة الشق. من المهم جدًا أن تستمع إلى طبيبك وأن تتبع جميع التعليمات بعناية. لا تريد أن ينتهي بك الأمر في المستشفى وتتعامل مع عدوى كان من الممكن تجنبها.
الخطوة 2. تغطية الندبة بضمادة
في الأربع وعشرين الأولى بعد القسم C ، ستتم تغطية ندبك بضمادة معقمة لتقليل فرصة الإصابة بالعدوى. سيضع طبيبك الضمادة فورًا بعد الإجراء. سيتم بعد ذلك إزالة هذه الضمادات من قبل طبيبك أو ممرضتك بعد حوالي 24 ساعة من الجراحة.
الخطوة 3. تناول الأدوية المضادة للالتهابات
بعد العملية مباشرة ، سيتم إعطاؤك أدوية مضادة للالتهابات والألم للمساعدة في تقليل التورم والألم الناجم عن الجراحة. لا تؤثر هذه الأدوية على قدرتك على الرضاعة الطبيعية ويجب تناولها للمساعدة في التعافي. تأكد من اتباع الإرشادات بعناية.
قد يشجع بعض العاملين في المستشفى النساء على وضع كيس ثلج في منطقة الجرح في اليوم الأول للمساعدة في تقليل التورم
الخطوة 4. البقاء في السرير لمدة 12-18 ساعة بعد الجراحة
ستحتاج إلى البقاء في السرير لمدة تتراوح من 12 إلى 18 ساعة بعد الجراحة. خلال هذا الوقت ، سيتم توصيلك بقسطرة حتى لا تحتاج إلى النهوض للذهاب إلى الحمام. وقت الراحة هذا ضروري للسماح لجسمك بالتعافي. بمجرد إزالة القسطرة ، يجب أن تقف وتحاول المشي. يمكن أن يبدأ هذا في تعزيز التئام الندبة لأنه سيساعد على زيادة الدورة الدموية.
الخطوة 5. أزل أي دبابيس قبل مغادرة المستشفى
قبل خروجك من المستشفى ، والذي عادة ما يكون بعد حوالي أربعة أيام من الولادة ، سيزيل طبيبك الدبابيس من الشق. إذا استخدم طبيبك الغرز بدلاً من الدبابيس ، فسوف تتساقط من تلقاء نفسها ولا تحتاج إلى إزالتها.
الخطوة 6. كشف الشق للهواء
بمجرد إزالة الضمادات ، من المهم أن تعرض شقك للهواء. هذا سوف يساعد في تعزيز الشفاء. هذا لا يعني أن عليك أن تتجول طوال اليوم في حالة خلع ملابسك. بدلًا من ذلك ، تجنب ارتداء الملابس الضيقة حتى يصل الهواء إلى الندبة.
الخطوة 7. لا ترفع أشياء ثقيلة
في الأسابيع القليلة الأولى بعد الجراحة ، يجب تجنب رفع الأشياء الثقيلة. يوصى بعدم رفع أي شيء أثقل من مولودك الجديد. هذا حتى لا تهيج شقك أو تسبب تمزقًا من الإجهاد المفرط. توقف عن أي نشاط بدني صارم لمدة 4-6 أسابيع على الأقل للسماح للندبة بالشفاء. نصيحة الخبراء
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist Jennifer Butt, MD, is a board certified Obstetrician and Gynecologist operating her private practice, Upper East Side OB/GYN, in New York City, New York. She is affiliated with Lenox Hill Hospital. She earned a BA in Biological Studies from Rutgers University and an MD from Rutgers – Robert Wood Johnson Medical School. She then completed her residency in obstetrics and gynecology at Robert Wood Johnson University Hospital. Dr. Butt is board certified by the American Board of Obstetrics and Gynecology. She is a Fellow of the American College of Obstetricians and Gynecologists and a member of the American Medical Association.
Jennifer Butt, MD
Board Certified Obstetrician & Gynecologist
Our Expert Agrees:
In the first two weeks after your C-section, keep the incision clean and dry, avoid strenuous exercise, and don't lift anything heavier than 10 pounds. However, it's fine if you want to get up and walk around. In fact, I encourage my patients to be up and walking either the same day or the day after they have their baby.
الخطوة 8. اسأل طبيبك عن وضع الكريمات على الجرح
يوصي بعض الأطباء بتطبيق المراهم المضادة للبكتيريا على النسيج الندبي للمساعدة في الشفاء. يعتقد أطباء آخرون أن أفضل طريقة للشفاء هي تجنب وضع أي شيء على الجرح. اسأل طبيبك ما هو الأفضل للشق الخاص بك.
بعد حوالي 6 أسابيع من الجراحة يمكنك البدء في ترطيب المنطقة بالكريمات
طريقة 2 من 3: تنظيف الندبة
الخطوة 1. تجنب الاستحمام
بعد القسم C مباشرة ، يجب تجنب غمر الندبة بالكامل في الماء. هذا يعني أنه لا يجب عليك الاستحمام أو السباحة. اسأل طبيبك عن المدة التي يجب أن تنتظرها قبل الاستحمام.
الخطوة 2. اغسل بصابون لطيف
لا يزال بإمكانك الاستحمام وتنظيف الندبة بالسماح لغسل الماء والصابون الخفيف على منطقة الجرح. لا تفرك المنطقة. قد يتسبب ذلك في حدوث تهيج وقد يؤدي إلى تمزق.
بمجرد أن يبدأ الجرح في الالتئام ، عادةً بعد بضعة أسابيع ، يمكنك استئناف روتين التنظيف المعتاد
الخطوة 3. جفف المنطقة بعد الاستحمام
بمجرد الانتهاء من الاستحمام ، يجب أن تجفف المنطقة المحيطة بالندبة برفق. لا تريد فركه بقوة لأن هذا قد يسبب تهيجًا.
طريقة 3 من 3: مراقبة ندبة الجرح
الخطوة 1. افحص الندبة يوميًا
يجب أن تتعود على فحص منطقة الجرح يوميًا. تأكد من عدم انفصال الشق. إذا لاحظت أي نزيف أو إذا كان للشق إفرازات خضراء أو صديدية اللون ، يجب أن ترى طبيبك على الفور.
قد يشير هذا إلى أن ندبك قد أصيب بعدوى
الخطوة 2. تحسس الندبة
عندما تغادر المستشفى سيشعر الجرح بنعومة الملمس ، ولكن خلال الأيام القليلة القادمة قد تبدأ في ملاحظة ذلك إذا شعرت بصعوبة. هذا طبيعي تمامًا ويسمى سلسلة الشفاء.
الخطوة 3. راقب ندبتك في السنة الأولى
قد تظهر ندبتك أغمق قليلاً بعد شهر تقريبًا من الولادة. هذا أمر طبيعي وسيبدأ اللون في التلاشي. في مرحلة ما ، ما يقرب من 6 أشهر إلى سنة بعد الإجراء ، ستتوقف ندبتك عن التغيير.
