كيفية استخدام زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي

جدول المحتويات:

كيفية استخدام زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي
كيفية استخدام زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي

فيديو: كيفية استخدام زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي

فيديو: كيفية استخدام زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي
فيديو: زيت مزين الأوريجانو لمكافحة الرشح والالتهابات 2024, مارس
Anonim

تم استخدام الأوريجانو كعلاج شعبي تقليدي لآلاف السنين. على الرغم من عدم وجود أي دليل علمي ملموس على أن الأوريجانو سيساعد بالفعل في علاج مشكلة الجهاز التنفسي لديك ، إلا أن هناك أسبابًا معقولة للاعتقاد بأنه قد يكون كذلك ، نظرًا لأن الأوريجانو لديه ميل لمحاربة بعض البكتيريا والفيروسات. إذا كنت ترغب في تجربة زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي ، جربه! طالما أنك لست حاملاً ، فلا توجد أي مخاطر من تجربة هذا ، وإذا كان ذلك يجلب لك الراحة ، فهذا رائع!

خطوات

السؤال 1 من 6: هل زيت الأوريجانو مفيد للرئتين؟

  • استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 1
    استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 1

    الخطوة 1. يمكن أن تكون كذلك ، لكن لا يوجد دليل بطريقة أو بأخرى

    يمتلك زيت الأوريجانو القدرة على تثبيط بعض الفيروسات والفطريات والبكتيريا في البيئات المعزولة ، لذا فمن المعقول أنه قد يساعد في علاج عدوى الجهاز التنفسي. ومع ذلك ، لم تكن هناك دراسات تتضمن استنشاق زيت الأوريجانو لمشاكل في الجهاز التنفسي ، لذلك لا توجد طريقة لمعرفة ما إذا كان يعمل حقًا ، وإذا كان يعمل بالفعل ، فما مدى فعاليته.

    • الزعتر ، والدكتامين ، والمردقوش كلها في نفس فئة الأوريجانو ، ولديهم جميعًا قدرات مماثلة لمكافحة مسببات الأمراض مثل الأوريجانو. مرة أخرى ، من غير الواضح مدى فعاليتها في الأشخاص.
    • هناك الكثير من المتغيرات عندما يتعلق الأمر بمكافحة الأمراض. لا يعني مجرد عمل مركب أو مادة كيميائية خارج الجسم أنها ستعمل بمجرد أن تمتصها رئتيك.
  • السؤال 2 من 6: هل يقاوم الأوريجانو الالتهابات؟

  • استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 2
    استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 2

    الخطوة 1. في طبق بتري ، نعم ؛ من غير الواضح ما إذا كان يحدث في جسم الإنسان أم لا

    تم إجراء جميع الدراسات حول التأثير المضاد للبكتيريا والفيروسات لزيت الأوريجانو في الفئران أو الدجاج أو أطباق بتري. في حين أنه قد يكون هناك شيء ما لزيت الأوريجانو كدواء أو خيار علاجي محتمل في المستقبل ، إلا أنه لا يوجد دليل على أنه سيكون له نفس الخصائص بمجرد ابتلاعه أو استنشاقه من قبل الناس.

    لقد ثبت أن الأوريجانو يثبط الخلايا السرطانية عندما تكون معزولة في بيئات خاصة. هذا لا يعني أن زيت الأوريجانو سيعالج السرطان

    السؤال 3 من 6: هل يمكنك استنشاق زيت الأوريجانو؟

  • استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 3
    استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 3

    الخطوة 1. من الآمن تمامًا شم رائحة زيت الأوريجانو إلا إذا كنت حاملاً

    في حين أنه من غير الواضح السبب ، فإن الأوريجانو سام للأجنة ، مما يعني أنه قد يسبب ضررًا لطفلك إذا كنت حاملاً. نتيجة لذلك ، من الأفضل عدم استنشاق زيت الأوريجانو إذا كنت تستعد لاستقبال طفل جديد في العالم. لا بأس إذا كنت تريد اندفاعة من الأوريجانو على شريحة بيتزا ، ولكن لا تستهلك كميات كبيرة منها ، ولا تصنع شاي الأوريجانو ، أو تستخدم زيت الأوريجانو كعلاج موضعي.

    إذا لم تكن حاملاً ، فلا ينبغي أن تكون هناك أي مخاطر فريدة إذا كنت ترغب في استخدام زيت الأوريجانو للعلاج بالروائح

    السؤال 4 من 6: كيف تستخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي؟

    استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 4
    استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 4

    الخطوة 1. هناك طريقة قديمة لشم الزجاجة

    لا حرج على الإطلاق من مجرد فتح زجاجة الزيت العطري وأخذ نفس عميق. ربما تكون هذه أسهل طريقة لاستنشاق زيت الأوريجانو ، ويمكنك دائمًا إحضار الزجاجة معك أثناء التنقل.

    • أمسك الزجاجة على بعد 15-30 سم تقريبًا من أنفك في المرة الأولى التي تقوم فيها بذلك ، فقط في حالة كون الرائحة قوية جدًا بالنسبة لك.
    • إذا كان استنشاق الزجاجة بشكل مباشر أكثر من اللازم ، فقط اسكب بضع قطرات في كرة قطنية وضعها في أنفك.
    استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 5
    استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 5

    الخطوة 2. يمكنك أيضًا وضعها في موزع ماء إذا كنت تفضل ذلك

    إذا كنت تريد أن تكون رائحة منزلك مثل الأوريجانو ، فاستخدم موزعًا. توجد جميع أنواع الموزعات الموجودة هناك ، لكنك عادةً ما تملأ الجهاز بالماء حتى خط التعبئة داخل الجهاز. ثم تقوم بصب بضع قطرات من زيت الأوريجانو في الماء وتشغيله. سوف يسمح الناشر بدفق مستمر من قطرات الأوريجانو في الهواء!

    استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 6
    استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 6

    الخطوة 3. يمكنك إسقاط الزيت في ماء بخاري لتنظيف الجيوب الأنفية

    إذا كان أنفك مسدودًا وتريد بعض الراحة السريعة ، قم بغلي بعض الماء. نسكبه في وعاء كبير ونضيف بضع قطرات من زيت الأوريجانو. ارفع رأسك فوق البخار المتصاعد من الماء وخذ أنفاسًا عميقة قليلة.

    استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 7
    استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 7

    الخطوة 4. لا تتناول مكملات الأوريجانو إذا كنت تعاني من اضطراب النزيف

    إذا كنت تتناول أدوية سيولة الدم أو كنت تعاني من حالة نزيف (مثل مرض الهيموفيليا أو مرض فون ويلبراند) ، فلا تتناول أي مكملات غذائية تحتوي على الأوريجانو. هناك بعض الأدلة على أن الأوريجانو قد ينقص دمك أو يزيد من خطر النزيف.

    من غير الواضح ما إذا كان استنشاق زيت الأوريجانو قد يكون له نفس تأثير تناوله

    السؤال 5 من 6: كيف يمكنني تنظيف رئتي بشكل طبيعي؟

    استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 8
    استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 8

    الخطوة الأولى: خفف أي تهيج في رئتيك بالسعال الخاضع للسيطرة

    قم بإخلاء مجرى الهواء بالجلوس على حافة الكرسي. انحن إلى الأمام قليلاً ، واستنشق من أنفك ، واطوِ ذراعيك على معدتك. قم بالسعال المتعمد من الحجاب الحاجز في رشقات نارية قصيرة وسريعة. يمكنك حتى الضغط على معدتك قليلًا باستخدام ساعديك لتنظيف مجرى الهواء.

    إذا أمكن ، افعل ذلك فوق حوض الاستحمام أو خارجه. قد تسعل مجموعة من المخاط

    استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 9
    استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 9

    الخطوة 2. يمكنك تجربة التصريف الوضعي لتنظيف رئتيك

    يمكنك القيام بذلك على السرير أو على الأرض. استلق على ظهرك بحيث يكون صدرك أقل من وركيك من خلال دعم الوركين بوسادة. ضع إحدى يديك على بطنك والأخرى على صدرك. ادفع بطنك إلى الخارج بقدر ما تستطيع وحافظ على صدرك ثابتًا. شهيق وزفير ببطء. افعل ذلك لمدة 5-10 دقائق ، ثم افعل نفس الشيء على كل جانب. قم بإنهاء ذلك من خلال القيام بذلك وجهًا لأسفل.

    عندما تنتهي ، إذا شعرت أن لديك شيئًا ما في حلقك ، اسعله. قد تؤدي هذه العملية إلى عودة بعض المخاط إلى حلقك ، لكنك ستشعر بتحسن كبير عند الانتهاء

    استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 10
    استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 10

    الخطوة 3. لا تحاول تطهير رئتيك أو التخلص من السموم

    حتى عندما تكون مريضًا ، لا تحتاج رئتيك إلى "تنظيف". ينظفون أنفسهم بأنفسهم. إذا كنت ترغب حقًا في تحسين صحة رئتيك ، فحاول تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتنظيف منزلك بانتظام لإزالة الغبار والملوثات. سيكون للإقلاع عن التدخين أكبر تأثير إذا كنت من مستخدمي التبغ.

    • سيؤدي استخدام جهاز تنقية الهواء وتغيير فلتر هواء الفرن بانتظام إلى تحسين جودة الهواء في منزلك.
    • تشمل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التوت والرمان والبطاطا الحلوة والجزر والبروكلي. المكسرات والنبيذ الأحمر غنية أيضًا بمضادات الأكسدة.

    السؤال 6 من 6: ما هو أفضل علاج لعدوى الجهاز التنفسي؟

    استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 11
    استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 11

    الخطوة الأولى: اشرب الكثير من السوائل ، وتناول بعض الحساء ، وخذ الأمر ببساطة

    معظم التهابات الجهاز التنفسي ليست مشكلة كبيرة ، ويجب أن تختفي من تلقاء نفسها في غضون أسبوع أو نحو ذلك. في غضون ذلك ، خذ قسطًا من الراحة واشرب الكثير من الماء أو العصير وتناول بعض حساء الدجاج المعكرونة. يمكنك أيضًا استخدام محلول ملحي للأنف ، أو تناول أدوية السعال المتاحة دون وصفة طبية إذا كنت ترغب في تهدئة الأعراض.

    استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 12
    استخدم زيت الأوريجانو لعلاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة 12

    الخطوة 2. قم بزيارة الطبيب إذا لم تختفي العدوى في غضون أسبوع إلى أسبوعين

    إذا لم تتحسن الأعراض بمرور الوقت أو شعرت بأنك تزداد سوءًا ، فلا تتردد في زيارة الطبيب. سيتمكنون من إلقاء نظرة على حالتك وتحديد ما إذا كان لديك شيء أكثر خطورة من خطأ بسيط. على الرغم من أنه قد يكون مجرد شعور بالبرد قليلاً ، إلا أنه قد يكون شيئًا أكثر خطورة ، مثل الالتهاب الرئوي.

    قد يكون الطبيب قادرًا على وصف المضادات الحيوية لمكافحة العدوى. لا تأخذ هذه قبل زيارة الطبيب. إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو إنفلونزا ، فلن تساعد المضادات الحيوية في ذلك

  • موصى به: