يمكن أن تكون القروح الباردة مصدر إزعاج! إلى جانب كونها مؤلمة ، فإنها يمكن أن تكون قبيحة ، مما يجعلك تشعر بالخجل. تشجّع ، لست الوحيد! يعاني الكثير من الأشخاص من هذه العيوب الناتجة عن فيروس الهربس البسيط من النوع الأول. إذا كنت قلقًا بشأن القرحة الباردة ، فيمكنك تقليل ظهورها وهي لا تزال في مراحلها الأولى. بمجرد أن تتقشر ، يمكنك استخدام المكياج للمساعدة في إخفائها. من المهم أيضًا اتخاذ خطوات للوقاية من قرح الزكام عندما تستطيع ذلك حتى لا تقلق كثيرًا بشأنها في المستقبل.
خطوات
طريقة 1 من 3: التقليل من ظهور القرحة الباردة
الخطوة 1. انتظري حتى تختفي قشور القرحة الباردة قبل وضع المكياج
ستستمر قروح البرد المفتوحة في الترشح كجزء من مرحلة الشفاء ، مما قد يؤدي إلى تشقق المكياج أو تقشيره. بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤدي تغطيتها بالمكياج إلى تفاقم القرحة الباردة ، مما يطيل من وقت الشفاء.
قد يستغرق الأمر ما يصل إلى أسبوع للوصول إلى مرحلة الجرب ، على الرغم من أن تطبيق دواء القرحة الباردة قد يسرع من ذلك
الخطوة الثانية: ضع الثلج على القرحة للمساعدة على تخفيف التورم
لف الثلج في منشفة ورقية وضعه على القرحة الباردة. اتركيه لمدة 20 دقيقة في كل مرة ثم اخلعيه لمدة 20 دقيقة. يمكنك استخدام هذه الطريقة وإيقافها وتشغيلها طالما أردت.
لا تستخدم منشفة أو منشفة ، لأن ذلك سوف يدخل المزيد من البكتيريا. ومع ذلك ، فإن وضع الثلج على وجهك دون وجود شيء بينه وبين بشرتك يعد فكرة سيئة ، حيث يمكن أن يسبب لك قضمة الصقيع
الخطوة 3. أضف طبقة من علاج القرحة الباردة غير المرئي
يمكنك إيجاد كريمات القرحة الباردة في معظم الصيدليات. ضعي كمية صغيرة من الكريم على قطعة قطن وافركيها برفق على القرحة. اتركيه يجف قبل محاولة وضع المكياج عليه.
لا تحتاج إلى الكثير من كريم القرحة الباردة. قطرة صغيرة ستفي بالغرض
الخطوة الرابعة: جرب لزقة القرحة الباردة بالإضافة إلى العلاج
هذه الرقع غير مرئية ، لكنها توفر ختمًا وقائيًا فوق القرحة الباردة ، مما يسهل وضع المكياج حتى في المراحل المبكرة. اعتمادًا على العلامة التجارية ، قد تحتوي على دواء ، أو قد تتمكن من وضع الكريم تحتها ، لذا اقرأ التعليمات.
يمكنك العثور عليها في الصيدليات
الخطوة 5. تجنب خدش أو لمس القرحة الباردة
حكه لن يؤدي إلا إلى تهيجه ، مما يجعل مظهره أسوأ. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي لمسها إلى نقل المزيد من الجراثيم ، والتي يمكن أن تلهبها. ابعد يديك عن قرح البرد.
يمكنك أيضًا نقلها إلى أجزاء أخرى من جسمك أو لأشخاص آخرين ، لأن قرح الزكام معدية
طريقة 2 من 3: وضع المكياج
الخطوة الأولى: استخدمي إسفنجة مكياج صغيرة يمكن التخلص منها
نظرًا لأن قروح البرد معدية ، فلا داعي لإعادة استخدام المطباق لاحقًا ، حيث يمكنك إعادتها لنفسك. يعمل الإسفنج بشكل أفضل من القطن ، حيث يمكن لمسحات القطن أو الكرات أن تترك أجزاءً من نفسها خلفها ، مما يبرز قرحة البرد لديك بدلاً من إخفائها.
بالإضافة إلى ذلك ، سوف ينتج الإسفنج لمسة أنعم من القطن
الخطوة الثانية: اختر كونسيلر سميك أو أصفر أو أخضر لتغطية القرحة
اختر واحدة تأتي على شكل معجون وليس سائل. سيساعد الكونسيلر الأصفر أو الأخضر على تحييد احمرار القرحة الباردة ، وهذا هو السبب في أنها الخيار الأفضل للطبقة الأولى على الأقل.
أحيانًا ما يتم تصنيف هذه المخففات على أنها مصحح ومخفي
الخطوة 3. غطي الكونسيلر بكريم الأساس
بعد العمل في خافي العيوب المصحح ، تحتاجين إلى إضافة كريم أساس يتناسب مع لون بشرتك. بهذه الطريقة ، لن يبرز خافي العيوب المصحح للألوان على بشرتك. أضف نقاطًا منه إلى وجهك بالكامل بنمط فاتح ، وانتقل من وسط وجهك إلى الخارج ، ثم استخدم المزيد منه على القرحة الباردة. ضعي كريم الأساس بإسفنجة حتى تمتزج مع بشرتك.
تذكر أن ترمي الإسفنجة عند الانتهاء
الخطوة 4. أنهي مكياجك ببودرة التثبيت الدقيقة
تساعد هذه المساحيق في الحفاظ على مكياجك في مكانه حتى لا يعمل في وقت لاحق من اليوم. باستخدام الفرشاة ، يمكنك التنظيف جيدًا أو لا تمانع في التقليب لاحقًا ، ضع طبقة خفيفة من البودرة على وجهك بالكامل.
من المهم وضع البودرة في كل مكان ، لأنها تجعل وجهك يبدو متساوي الملمس واللون. إذا قمت بتطبيقه على قرحة البرد فقط ، يمكنك جعلها تبرز أكثر
الخطوة 5. أزيلي المكياج بلطف باستخدام منظف الوجه
يمكن أن يؤدي نزع تلك الطبقة السميكة من الكونسيلر إلى تهيج قرح البرد ، لذا حاول أن تفعل ذلك برفق قدر الإمكان. افركي المنظف على وجهك واتركيه لمدة 15 ثانية. ثم استخدمي منشفة مبللة لمسح الماكياج برفق.
- يمكنك استخدام القليل من زيت التطهير على القرحة الباردة إذا لم يزيلها منظف الوجه.
- تأكد من استخدام منشفة نظيفة في كل مرة تغسل فيها وجهك. إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك استخدام مناديل تنظيف الوجه حتى تتمكن من رميها فقط.
طريقة 3 من 3: منع تفشي المرض
الخطوة 1. تعرف على محفزاتك وتجنبها
يمكن لأشياء مختلفة أن تسبب تقرحات البرد لأناس مختلفين. عادةً ما تتسبب أشياء مثل نزلات البرد والحمى وضوء الشمس والرياح والضغط في تفشي المرض. بينما لا يمكنك تجنب كل هذه الأشياء ، بالطبع ، تجنب تلك التي يمكنك المساعدة في منع ظهور قرح الزكام في المقام الأول.
- على سبيل المثال ، ارتدِ واقيًا من الشمس لتجنب تعريض وجهك لأشعة الشمس واستخدم مرطب شفاه واقٍ مع عامل حماية من الشمس 15 على الأقل للمساعدة في منع الرياح والشمس.
- اعمل على التخلص من التوتر في حياتك عندما تستطيع. على سبيل المثال ، إذا كانت مشاهدة الأخبار في الصباح تجعلك تشعر بالتوتر طوال اليوم ، فتخطها. جرب ممارسة اليوجا أو إضافة التأمل إلى روتينك اليومي. تدرب على التنفس العميق عندما تبدأ في الشعور بالتوتر.
الخطوة الثانية: احصل على 8 ساعات من النوم كل ليلة كلما أمكن ذلك
يمكن أن يؤدي الإرهاق والإجهاد إلى تفشي قروح البرد. من خلال التأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم كل ليلة ، يمكنك المساعدة في مكافحة التعب والإجهاد ، ونأمل أن تتجنب قروح البرد.
- إذا كنت تواجه صعوبة في النوم في الوقت المحدد ، فاضبط المنبه قبل ساعة من النوم. قم بإيقاف تشغيل الأجهزة الإلكترونية الخاصة بك وابدأ في التهدئة ليلاً ، وإعداد نفسك عقليًا للنوم.
- تأكد من أن غرفة نومك تساعد على النوم. احجب أي ضوء ؛ على سبيل المثال ، استخدم ستائر التعتيم لإخفاء ضوء الشارع. وبالمثل ، استخدم سدادات الأذن أو آلة الضوضاء للمساعدة في التخلص من الضوضاء التي تبقيك مستيقظًا.
- فكر في إبعاد حيواناتك الأليفة عن غرفة نومك إذا كانت تميل إلى إيقاظك في الليل.
الخطوة الثالثة. تخطي مشاركة مستحضرات التجميل والنظافة مع الآخرين
إذا أصيب شخص آخر بقرح البرد ، فتجنب مشاركة المنتجات مثل المكياج وشفرات الحلاقة والمناشف. إذا قمت بذلك ، فقد يتسبب ذلك في تفشي المرض. استخدم منتجات النظافة والمكياج الخاصة بك فقط.
يعتبر أحمر الشفاه وملمع الشفاه من الأسباب الرئيسية لذلك
الخطوة الرابعة: تجنب مشاركة الطعام والأواني مع الآخرين
على غرار مستحضرات التجميل والنظافة ، يمكن للأطعمة والأواني أن تنقل الفيروس الذي يسبب تقرحات البرد ذهابًا وإيابًا. التزم بالكؤوس والأواني الخاصة بك عند الأكل والشرب.
