3 طرق لتحديد الرجفان الأذيني

جدول المحتويات:

3 طرق لتحديد الرجفان الأذيني
3 طرق لتحديد الرجفان الأذيني

فيديو: 3 طرق لتحديد الرجفان الأذيني

فيديو: 3 طرق لتحديد الرجفان الأذيني
فيديو: علاج الرجفان الأذيني | دكتور سامح علام 2024, مارس
Anonim

يحدث الرجفان الأذيني (AFib) عندما ينبض قلبك بشكل غير منتظم. قد تكون ضربات قلبك متفاوتة أو سريعة. إنها ليست حالة تهدد الحياة عادةً ، ولكنها قد تؤدي إلى مضاعفات مثل السكتة الدماغية أو أمراض القلب إذا تُركت دون علاج. قد تكون قادرًا على تحديد AFib في المنزل عن طريق فحص نبضك لمعرفة ما إذا كان يبدو غير منتظم. بالإضافة إلى ذلك ، لاحظ ما إذا كانت لديك الأعراض الشائعة. إذا كنت تشك في أنه قد يكون لديك AFib ، فقم بزيارة طبيبك للحصول على التشخيص المناسب.

خطوات

طريقة 1 من 3: فحص نبضك بحثًا عن المخالفات

تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 1
تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 1

الخطوة 1. استرح لمدة 5 دقائق قبل أن تأخذ نبضك

يؤدي النشاط الطبيعي إلى تسريع نبضك ، لذا فأنت تريد التحقق من معدل ضربات القلب أثناء الراحة عند تحديد ما إذا كان لديك مشكلة. اجلس أو استلق حتى يصبح تنفسك طبيعيًا وتشعر بالراحة ، والتي تستغرق عادةً 5 دقائق على الأقل.

نصيحة:

من الأفضل قياس نبضك عدة مرات في أوقات مختلفة من اليوم. بهذه الطريقة ، يمكنك البحث عن نمط لمعرفة ما إذا كان معدل ضربات قلبك منتظمًا أم غير منتظم.

تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 2
تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 2

الخطوة 2. مدّ يدك اليسرى أمامك مع ثني كوعك قليلاً

وجه راحة يدك نحو السقف واسترخ ذراعك ويدك. يمكنك أيضًا إمالة ذراعك قليلاً تجاه جسمك.

نظرًا لأن قلبك على جانبك الأيسر ، سيكون من السهل العثور على نبضك على ذراعك الأيسر

تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 3
تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 3

الخطوة الثالثة. ضع إصبع السبابة اليمنى والوسطى على قاعدة إبهامك الأيسر

سيكون هذا بين معصمك والوتر أسفل إبهامك. اضغط برفق على بشرتك لمعرفة نبضك. ستشعر بضربات ثابتة بينما يضخ الدم عبر الوريد.

  • لا تحتاج إلى ممارسة الكثير من الضغط للعثور على نبضك. في الواقع ، قد يؤدي الضغط بشدة إلى صعوبة الشعور به.
  • إذا لم تشعر بنبضك ، حرك أصابعك حتى تشعر بنبض قلبك.

تفاوت:

يمكنك أيضًا معرفة نبضك عن طريق تثبيت إصبعيك السبابة والوسطى على جانب رقبتك ، أسفل فكك مباشرةً.

تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 4
تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 4

الخطوة 4. استخدم ساعة أو مؤقتًا لحساب عدد ضربات قلبك في دقيقة واحدة

اضبط مؤقتًا أو شاهد ساعة تناظرية لمدة دقيقة واحدة. خلال هذا الوقت ، احسب عدد ضربات قلبك. بالإضافة إلى ذلك ، لاحظ نمط دقات قلبك.

تفاوت:

كخيار آخر ، يمكنك ضبط وقت ضربات قلبك لمدة 30 ثانية ثم ضربها في 2.

تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 5
تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 5

الخطوة 5. تحديد ما إذا كان نبضك غير منتظم

يشعر النبض الطبيعي بنبض بطيء وثابت مع اختلاف بسيط. ومع ذلك ، قد تلاحظ دقات غير منتظمة ، مثل الضربات الفائتة (التي تم تخطيها) أو الضربات الزائدة (التي تُعرف أيضًا بالعدو). إذا كنت تواجه هذه المخالفات بشكل متكرر ، فقد يكون ذلك من أعراض AFib.

تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 6
تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 6

الخطوة 6. لاحظ ما إذا كانت ضربات قلبك غير منتظمة أو تزيد عن 100 نبضة في الدقيقة

إذا كان قلبك ينبض بسرعة ، فقد يكون ذلك علامة على الرجفان الأذيني. ومع ذلك ، يمكن أن يكون سببها أيضًا ظروف أخرى أو خيارات نمط الحياة ، مثل شرب الكثير من القهوة. من الأفضل أن ترى طبيبك إذا كنت تعاني من سرعة النبض للتأكد من حصولك على التشخيص الصحيح.

عادة ما يكون معدل ضربات القلب الصحي أثناء الراحة بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة

طريقة 2 من 3: التعرف على الأعراض الشائعة

تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 7
تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 7

الخطوة 1. احصل على رعاية طبية على الفور إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس أو ألم في الصدر

قد يجعلك الرجفان الأذيني تشعر وكأنك تواجه صعوبة في التنفس ، ويمكن أن يسبب أيضًا آلامًا في الصدر. كل من هذه الأعراض خطيرة ، لذا فأنت بحاجة إلى علاج طارئ. قم بزيارة طبيبك أو مركز الرعاية العاجلة أو غرفة الطوارئ على الفور للتأكد من أنك بخير.

كل من ضيق التنفس وألم الصدر لهما أسباب عديدة ، يمكن أن تكون طفيفة أو مهددة للحياة. من الأفضل أن ترى طبيبك للتأكد من حصولك على العلاج المناسب

تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 8
تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 8

الخطوة 2. لاحظ ما إذا كنت تشعر في كثير من الأحيان أن قلبك يتسارع

قد تلاحظ أن معدل ضربات قلبك يبدو وكأنه ينبض حتى عندما تكون في حالة راحة. على الرغم من أنه من الطبيعي أن تشعر أحيانًا بأن قلبك يتسارع ، فقد تكون لديك مشكلة طبية ، مثل الرجفان الأذيني ، إذا كان يتسابق كثيرًا.

  • بالإضافة إلى السباق ، قد يبدو أن ضربات قلبك لا تتمتع بإيقاع جيد. قد تتسارع وتبطئ ، أو قد تشعر وكأنها تتخطى النبضات.
  • يمكن أن تحدث أعراض مثل ضيق التنفس وألم الصدر وسرعة ضربات القلب أثناء نوبة الهلع أيضًا. أثناء نوبة الهلع ، قد تشعر أيضًا بالانفصال عن الواقع ، والشعور بالهلاك الوشيك ، وفقدان السيطرة ، والارتجاف ، والدوخة ، والارتباك. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض ، فتحدث إلى طبيبك لمعرفة خيارات العلاج المتاحة لك.
تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 9
تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 9

الخطوة الثالثة. ضع في اعتبارك ما إذا كنت تشعر بانتظام بالضعف والتعب

قد تشعر حتى أنك لا تملك أي طاقة أبدًا ، بغض النظر عن مقدار الراحة التي تحصل عليها. على الرغم من أن هذا يمكن أن يكون علامة على حالات أخرى ، إلا أنه أيضًا أحد أعراض الرجفان الأذيني.

يمكن أن يساعدك طبيبك في تحديد سبب الضعف والإرهاق

تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 10
تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 10

الخطوة 4. اجلس إذا كنت تعاني من الدوار أو الدوخة أو الارتباك

نظرًا لأن قلبك ينبض بشكل غير منتظم ، غالبًا ما يتسبب الرجفان الأذيني في الشعور بالدوار أو الدوار أو الارتباك. قد تكون هذه الأعراض مخيفة ، لكنها قد تختفي بالعلاج. راجع طبيبك لمناقشة العلاجات الممكنة.

أخبر الأشخاص من حولك أنك تشعر بهذه الأعراض حتى يتمكنوا من مساعدتك. قل ، "أشعر حقًا بدوار ودوار. هل يمكنك مساعدتي في الجلوس؟"

تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 11
تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 11

الخطوة 5. لاحظ ما إذا كنت تواجه مشكلة في ممارسة الرياضة

من الصعب ممارسة الرياضة إذا كان معدل ضربات قلبك مرتفعًا بالفعل. مع AFib ، قد تشعر بالإرهاق والاضطراب سريعًا عند محاولة التمرين ، حتى بعد بضع دقائق فقط.

ضع في اعتبارك الأعراض ككل عند محاولة تحديد ما إذا كنت تعاني من الرجفان الأذيني. إذا كنت قلقًا بشأن إصابتك بحالة طبية ، فقم بزيارة طبيبك للحصول على التشخيص المناسب

طريقة 3 من 3: الحصول على التشخيص

تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 12
تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 12

الخطوة 1. حدد موعدًا مع طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض الرجفان الأذيني

على الرغم من أن الرجفان الأذيني لا يهدد الحياة في كثير من الأحيان ، إلا أنه قد يتسبب في حدوث مضاعفات أكثر خطورة. يمكن أن يساعدك الحصول على التشخيص المناسب من طبيبك في إدارة حالتك.

من المرجح أن يقوم طبيبك بإجراء اختبارات تشخيصية لتحديد سبب حالتك. عادة ما تكون هذه الاختبارات بسيطة وغير مؤلمة

تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 13
تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 13

الخطوة الثانية: قم بإجراء اختبار تعداد الدم الكامل (CBC) حتى يتمكن طبيبك من استبعاد الحالات الأخرى

هذا فحص دم بسيط من المرجح أن يقوم به طبيبك في عيادته. سيقوم طبيبك بسحب عينة دم لإرسالها إلى المختبر للاختبار. يمكن أن تظهر نتائج فحص الدم ما إذا كان لديك اختلالات هرمونية أو معدنية مما قد يعني أن لديك حالة أخرى ، مثل مشكلة الغدة الدرقية. بالإضافة إلى ذلك ، سيتحقق الاختبار من وجود إصابة.

يجب ألا تشعر بأي ألم أثناء فحص الدم ، ولكن قد تشعر ببعض الانزعاج

تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 14
تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 14

الخطوة 3. توقع أن يقوم طبيبك بإجراء مخطط كهربية القلب (ECG)

عادة ما يتم إجراء هذا الاختبار غير المؤلم في عيادة طبيبك. سيقوم طبيبك بتوصيل أجهزة استشعار صغيرة تسمى الأقطاب الكهربائية على صدرك وذراعيك. بعد ذلك ، سيرسل طبيبك إشارات كهربائية إلى قلبك لقياس إيقاعها ، والتي ستقرأها الأقطاب الكهربائية. بعد اكتمال الاختبار ، ستقوم آلة تخطيط القلب بطباعة تقرير يمكن لطبيبك استخدامه لتحديد ما إذا كان لديك AFib.

يجب ألا تشعر بأي ألم أو إزعاج أثناء هذا الاختبار

تفاوت:

كبديل ، قد يأخذ طبيبك قراءة ECG لمدة 24 ساعة من خلال جعلك ترتدي جهاز هولتر. هذا جهاز محمول تحمله في جيبك أو ترتديه على حزام. سوف يقرأ معدل ضربات القلب والإيقاع دون ألم.

تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 15
تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 15

الخطوة 4. دع طبيبك يقوم بإجراء مخطط صدى القلب للحصول على صورة فيديو لقلبك

من المرجح أن يقوم طبيبك بإجراء هذا الاختبار غير المؤلم وغير الباضع في عيادته. سيستخدم الطبيب جهازًا يشبه العصا يسمى محول الطاقة لإرسال موجات صوتية عبر صدرك. عندما ترتد الموجات الصوتية ، فإنها ستنتج صورة فيديو لقلبك ، والتي سيستخدمها طبيبك لإجراء التشخيص.

إذا لم ينتج عن مخطط صدى القلب صورة واضحة ، فقد يقرر طبيبك أن تبتلع أنبوبًا مرنًا به محول طاقة متصل للحصول على صورة أوضح لقلبك. قد يسبب هذا الشعور بعدم الراحة ، لكن لا ينبغي أن يكون مؤلمًا

تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 16
تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 16

الخطوة 5. قم بإجراء اختبار إجهاد لمعرفة كيف يعمل قلبك أثناء التمرين

أثناء اختبار الإجهاد ، سيضع طبيبك أقطابًا كهربائية على صدرك لتتبع معدل ضربات قلبك وإيقاعها. وبعد ذلك ، سيطلبون منك المشي أو الركض على جهاز المشي. سينتج عن اختبار الإجهاد تقرير عن وظيفة قلبك أثناء التمرين حتى يتمكن طبيبك من إجراء التشخيص.

  • سيكون اختبار الإجهاد غير مؤلم ، على الرغم من أنك قد تشعر بعدم الراحة من التمرين نفسه.
  • قد يحتاج طبيبك إلى إرسالك إلى عيادة خارجية لإجراء اختبار الإجهاد.
تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 17
تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 17

الخطوة السادسة: ارتدِ جهاز هولتر إذا طلب منك طبيبك القيام بذلك

هذا جهاز محمول لتخطيط القلب قد يُطلب منك ارتدائه لمدة 24 إلى 48 ساعة. سيكون جهاز هولتر أفضل للكشف عن الرجفان الأذيني إذا كانت النوبات متقطعة ، حيث قد لا تظهر في مخطط كهربية القلب.

تأكد من اتباع تعليمات طبيبك بعناية لارتداء الجهاز

تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 18
تحديد الرجفان الأذيني الخطوة 18

الخطوة 7. احصل على أشعة سينية على الصدر حتى يتمكن طبيبك من استبعاد مشاكل الرئة

قد يأخذ طبيبك أشعة سينية لمعرفة ما إذا كان لديك أي مشاكل في الرئة ، مثل الالتهاب الرئوي ، والتي يمكن أن تسبب أعراض الرجفان الأذيني. ستكون الأشعة السينية غير مؤلمة ، ومن المرجح أن يقوم الطبيب بذلك في عيادته.

قد يقرر طبيبك أنك لست بحاجة إلى تصوير الصدر بالأشعة السينية

نصائح

  • إذا كان لديك AFib ، فإن الحصول على تشخيص مبكر يمكن أن يجعل علاج حالتك والتحكم فيها أسهل بكثير. لا تتردد في رؤية طبيبك.
  • اعتن بصحتك بشكل ممتاز لمنع الرجفان الأذيني ، مثل ممارسة الرياضة بانتظام ، واتباع نظام غذائي صحي ، وعدم التدخين ، وتجنب الكميات الزائدة من الكحول والكافيين ، وإدارة ضغط الدم والكوليسترول ، والحفاظ على وزن صحي.

تحذيرات

  • يمكن أن يصبح الرجفان الأذيني حالة خطيرة للغاية ، لذلك لا تتجاهل الأعراض.
  • تشترك نوبات الهلع في العديد من نفس الأعراض مثل AFib. إذا كان لديك تاريخ من نوبات الهلع أو كان لديك سبب للاعتقاد بأنها قد تسبب أعراضك ، فمن الأفضل أن ترى طبيبك.

موصى به: