توفر المرهم أو المسكنات الموضعية راحة مؤقتة من آلام العضلات أو مشاكل الدورة الدموية أو آلام المفاصل. على عكس العلاجات الطبية الأخرى ، يمكن صنعها بسعر زهيد في المنزل باستخدام الزيوت العطرية أو الأعشاب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تخصيص الوصفات لتفضيلاتك.
مكونات
المرهم العشبي الأساسي
- فرك الكحول أو الفودكا أو خلاصة بندق الساحرة
- أعشاب أو لحاء أو براعم طازجة أو مجففة
مرهم عشبي لآلام العضلات وخدوش الجلد
- 2 كوب كحول محمر
- 1 أونصة من مسحوق المر (بالوزن)
- 1 أونصة من زهرة العطاس
- 1/2 أوقية خاتم ذهب ، مسحوق
- 1/4 أوقية فلفل حريف
مرهم كايين
- 1 كوب ماء
- 1 كوب خل التفاح
- 1-2 ملاعق كبيرة فلفل حريف
خطوات
طريقة 1 من 3: المرهم العشبي الأساسي
الخطوة 1. اختر الأعشاب الخاصة بك
هذا المرهم أساسي يمكنك استخدامه لأي نوع من الأعشاب. يمكنك اختيار الأعشاب مثل النعناع أو الأوريجانو أو الفلفل الحار أو الزنجبيل أو اللافندر أو الأوكالبتوس أو المر أو البابونج ، وكل ذلك بناءً على الخصائص التي تريدها. يمكنك اختيار النباتات الطازجة أو المجففة.
- على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في زيادة الدورة الدموية في منطقة معينة ، يمكنك استخدام الفلفل الأسود أو الفلفل الحار أو إكليل الجبل أو الزنجبيل. يمكن أن تساعد زيادة الدورة الدموية في الشفاء والألم.
- لقد حظي الكثير من الناس بالتوفيق مع خشب القطن أو الحور الرجراج كوسيلة لتقليل الألم والمساعدة في التورم. لتحقيق أقصى استفادة من هذه الأشجار ، تحتاج إلى حصاد براعم الأوراق في الربيع بينما لا تزال البراعم تشعر بالراتنج (لزجة) عند لمسها. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في الحصاد في وقت آخر من العام ، يمكنك استخدام اللحاء بدلاً من ذلك. فقط ضع في اعتبارك أن بعض الناس لديهم حساسية من خشب القطن. تأكد من أنك لا تعاني من حساسية من خشب القطن إذا كنت تخطط لاستخدامه.
الخطوة 2. اغسل النباتات أو الأعشاب إذا لزم الأمر
إذا اخترت الأعشاب أو النباتات الطازجة ، فقد تحتاج إلى غسلها أولاً ، اعتمادًا على ماهيتها. على سبيل المثال ، قد ترغب في غسل جذور الزنجبيل ، لكنك لا تريد غسل الراتنج من براعم الخشب القطنية.
الخطوة 3. قطع النباتات الطازجة
إذا كنت تستخدم نباتات طازجة ، فأنت بحاجة إلى تقطيعها أولاً. لا يجب أن يتم تقطيعها جيدًا. فقط امنحهم تقطيعًا تقريبيًا حتى يتم استخراج جوهرهم بسهولة أكبر. حاول أن تجعل القطع أصغر من 1 بوصة على الأقل.
الخطوة 4. صب في وعاء نظيف
اختر مرطبانًا يكون محكم الغلق. ضع النباتات في البرطمان.
الخطوة 5. غطي الأعشاب بالكحول
بمجرد إضافة النباتات ، اسكب كمية كافية من الكحول المحمر أو الفودكا أو مستخلص بندق الساحرة لتغطية النباتات. أنت لا تريد أن يبرز جزء من النبات.
الخطوة 6. اتركه منقوعًا لمدة شهر أو أكثر
بمجرد دمج المكونات ، عليك تركها تنقع. يمكنك الانتظار لمدة شهر فقط ، ولكن من المحتمل أن تكون 6 أسابيع أفضل.
الخطوة 7. هزها
على الرغم من أنه يحتاج إلى النقع ، إلا أنك تحتاج إلى المساعدة في العملية عن طريق هز الخليط. مرة واحدة في اليوم كافية ، لكن يمكنك القيام بذلك أكثر إذا كنت ترغب في ذلك.
الخطوة 8. صفي الخليط
بمجرد انتهاء الوقت ، ستحتاج إلى تصفية الأعشاب. اختر برطمانًا نظيفًا داكنًا بغطاء محكم الغلق. ضع قطعة نظيفة من القماش القطني أو الشاش فوق البرطمان. يُسكب المزيج من خلاله ، مع ترك الأعشاب في القماش.
- في هذه المرحلة ، يمكنك إضافة كمية صغيرة من بلورات المنثول. يعود إليك مقدار ما تضيفه ، لكن ابدأ بكمية صغيرة جدًا ، مجرد رشة صغيرة. يمكنك دائما إضافة المزيد.
- يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من الزيت العطري في هذه المرحلة إذا كنت ترغب في ذلك.
الخطوة 9. ضع ملصقًا على الزجاجة
أضف ملصقًا يتضمن كل شيء تضعه في المرهم. تأكد أيضًا من إضافة "للاستخدام الخارجي فقط". سوف يبقى المرهم لفترة طويلة بسبب الكحول.
الخطوة 10. يوضع على الجلد
افركي بلطف كمية صغيرة على بشرتك كلما احتجت إلى ذلك. دعها تجف على بشرتك.
طريقة 2 من 3: عمل المرهم العشبي لآلام العضلات وخدوش الجلد
الخطوة 1. اخلطي المكونات معًا
اجمع الكحول المحمر ، المر ، زهرة العطاس ، خاتم الذهب ، والفلفل الحار. أضف كل الأعشاب في وعاء محكم الغلق. ثم اسكبي الكحول المحمر بحيث يغطي الأعشاب. ضعي الغطاء ورجيه جيدًا حتى يمتزج.
المر هو دواء قابض ، في حين أن خاتم الذهب مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات ، وفقًا لبعض صانعي المرهم. يمكن أن يزيد الفلفل الحار من الدورة الدموية ويعمل كعقار قابض. نظرًا لأن ختم الذهب باهظ الثمن ، يمكنك استخدام القليل إذا كنت بحاجة إلى ذلك
الخطوة 2. دعها تنحدر
يجب أن ينقع هذا المرهم لمدة أسبوع تقريبًا. تأكد من الاستمرار في الخلط عن طريق رج الزجاجة مرة واحدة على الأقل يوميًا. يمكنك نقعها لفترة أطول إذا كنت تريدها أن تكون أقوى.
الخطوة 3. صفي المرهم
ضعي القماش القطني أو الشاش فوق البرطمان. صب السائل من خلال القماش في البرطمان. هذه الخطوة ستمنع المرهم من الشجاعة. أغلق الجرة بإحكام.
الخطوة 4. قم بتسمية الجرة
تأكد من وضع علامة عليه للاستخدام الخارجي فقط. أضف أيضًا تاريخ إنشائه وما يوجد فيه.
الخطوة 5. تقدم حسب الحاجة
افركيها على العضلات المؤلمة أو الأماكن التي بها كدمات أو منتفخة. يمكن استخدامه أيضًا على الجروح والخدوش. اتركه يجف على الجلد.
طريقة 3 من 3: إنشاء مرهم كايين
الخطوة 1. اغلي الماء
أضف كوب الماء إلى مقلاة صغيرة. دعها تغلي.
الخطوة 2. قم بإزالة المقلاة
ارفعي المقلاة عن النار. إيقاف تشغيل موقد.
الخطوة 3. صب المكونات الأخرى
يُسكب في كوب خل التفاح. قم بقياس 1-2 ملاعق كبيرة من الفلفل الحار. كلما زاد عدد الفلفل لديك ، زادت قوة تدفئة المرهم.
الخطوة 4. دع الخليط ينقع
قلّب المكونات معًا. بمجرد خلطها جيدًا ، اترك الخليط لمدة نصف ساعة تقريبًا.
الخطوة 5. ضعه في زجاجة
استخدم زجاجة نظيفة مع ختم محكم. الزجاجة المظلمة هي الأفضل. صب السائل فيه. لا تنس إضافة ملصق حتى تعرف ما هو.
الخطوة 6. استخدمه حسب الحاجة
أفضل وقت لتطبيق هذا المرهم هو بعد الاستحمام. فقط افركه في العضلات المتألمة للمساعدة في تخفيف الألم. يمكنك استخدام زيت الزيتون الدافئ قليلاً على عضلاتك بعد وضع المرهم.
نصائح
- اختبر المرهم على قطعة صغيرة من الجلد قبل وضعه على منطقة كبيرة.
- اسأل الطبيب دائمًا قبل البدء في أي دواء جديد ، بما في ذلك المرهم.
- يمكنك إيجاد بعض هذه الأعشاب في متجر البقالة. البعض الآخر ، ستحتاج إلى العثور عليه في متجر صحي متخصص أو عبر الإنترنت. قد تجد بعضها في المناطق المشجرة ، لكن توخ الحذر لأنه قد يكون من السهل التعرف على النباتات في البرية بشكل خاطئ.
