سواء كنت تأخذ دروسًا في اليوغا ، أو تمارس الرياضة في الخارج ، أو مجرد الاسترخاء حول المنزل ، فإن سروال اليوجا هو خيار رائع للملابس. مع وجود العديد من الأنماط والتخفيضات والأنماط المختلفة للاختيار من بينها ، قد يكون من الصعب اختيار الأنماط المناسبة! لحسن الحظ ، هناك عدة طرق يمكنك من خلالها تضييق نطاق البحث لتحديد الزوج المثالي لاحتياجاتك.
خطوات
طريقة 1 من 11: اختر بين الطول الكامل أو الكابريس
0 2 قريبا
الخطوة 1. الطول الكامل مناسب لفصل الشتاء ، بينما الكابريس أفضل لفصل الصيف
ينتهي بنطال Capris عند عضلة ربلة الساق ، ويتوقف السراويل الطويلة عند الكاحل. إذا كنت تميل إلى الدفء بسهولة ، فقد يكون بنطلون الكابري أفضل لك ؛ إذا كنت ترتدي سروالك اليوجا خلال الأشهر الباردة ، فاذهب إلى الطول الكامل بدلاً من ذلك.
قد يلعب طولك أيضًا عاملًا في الطول الذي تختاره. إذا كنتِ نحيفة ، فقد تتجمع سروال اليوجا بطول كامل حول كاحليك. إذا كنت طويل القامة جدًا ، فقد ينتهي الأمر بسراويل كابري لليوغا بعيدًا جدًا عن ساقك حسب رغبتك
الطريقة 2 من 11: اختر أسلوبًا مناسبًا أو مريحًا
0 1 قريبا
الخطوة الأولى: ارتدي السروال الضيق إذا كنتِ تحبين السراويل الضيقة ، واختاري السروال المريح إذا كنت تفضلين السراويل
إذا كنت تخطط لممارسة الكثير من النشاط في ملابس اليوجا ، فمن المحتمل أن يكون البنطال المناسب هو الأفضل لك ، لأنه ضيق من الجلد. إذا كنت ترغب في ارتداء سروالك اليوجا للخارج ، فابحث عن السراويل المريحة بدلاً من ذلك.
مع دخول الأنماط وخارج الموضة ، قد تجد صعوبة في الحصول على نوع معين من الأناقة. قبل بضع سنوات ، كانت سروال اليوغا المريح هي السائدة ؛ في الوقت الحاضر ، أصبح الإصدار المجهز أكثر شيوعًا
طريقة 3 من 11: اختر ما بين ارتفاع مخصر أو متوسط الارتفاع
0 1 قريبا
الخطوة 1. إذا كنت ستختار بنطالًا بهيكلية ، فاختر بنطالًا مخصرًا عاليًا
إذا كنت تبحث عن المزيد من الراحة ، ففكر في الذهاب إلى مبنى متوسط الارتفاع بدلاً من ذلك. تميل البنطلونات متوسطة الارتفاع إلى السقوط بسهولة ، لذا فهي ليست مناسبة للأنشطة البدنية.
قد تتمكن من العثور على سروال يوجا بخصر رباط أيضًا. ومع ذلك ، هذه ليست رائعة لليوجا الفعلية ، حيث يمكن أن تتجمع العقدة وتكون مؤلمة
الطريقة 4 من 11: اختر نسيجًا قطنيًا أو صناعيًا
0 1 قريبا
الخطوة الأولى: استخدم الأقمشة الاصطناعية إذا كانت التهوية هي مصدر قلقك الأول
إذا كنت لا ترغب في التعامل مع الحبوب (الحبوب الليفية الصغيرة التي تحدث بعد الغسيل) ، فاستخدم سروال اليوجا القطني بدلاً من ذلك. مع ذلك ، ضع في اعتبارك أن سروال اليوجا القطني عادة ما يكون أكثر دفئًا ، لذا فقد لا يكون رائعًا لممارسة اليوجا الساخنة.
- بمرور الوقت ، سترتدي جميع الأقمشة بسبب الاحتكاك. يحدث تكوين الحبوب - عقدة صغيرة من الألياف السائبة - في كل من الأقمشة القطنية والصناعية. ومع ذلك ، عادة ما يكون الحبيبات أكثر وضوحًا في الأقمشة الاصطناعية لأن الألياف البلاستيكية الصغيرة يمكن أن تثبت الحبوب أكثر من ألياف القطن.
- تبتكر بعض العلامات التجارية الآن نوعًا جديدًا من القماش: الخيزران. تتميز بنطال اليوجا هذا بالنعومة والراحة ، لكنه يميل إلى تناول حبوب منع الحمل بشكل أسرع من الخلطات القطنية أو الاصطناعية.
الطريقة 5 من 11: اختر بين سروال اليوجا السميك أو الرقيق
0 8 قريبا
الخطوة الأولى: ارتدِ سروال اليوجا النحيف إذا كنت تخطط للقيام بالكثير من التمارين بداخله
سوف تتنفس المادة الرقيقة بشكل أفضل وتساعد على التخلص من الرطوبة. إذا كنت ترغب في ارتداء سروالك اليوجا للخارج ، فحاول استخدام مادة أكثر سمكًا للحصول على تغطية إضافية. نصيحة الخبراء
Susana Jones, C-IAYT
Certified Yoga Therapist & Educator Based in San Diego, Susana Jones is a Yoga Therapist and Educator with 12 years of experience serving groups, individuals and organizations. She is certified with the International Association of Yoga Therapists, registered as an E-RYT 500 with Yoga Alliance and holds a Bachelor’s degree from the University of Colorado. Susana offers therapeutic yoga to private clients through Shakti Urbana and mentors students of the internationally accredited Soul of Yoga. Susana dedicates her work to peaceful living on a healthy planet.
سوزانا جونز ، C-IAYT معالج ومعلم يوجا معتمد
خدعة الخبراء:
استخدم ملف"
الطريقة 6 من 11: اختر الامتداد الذي تحتاجه
0 3 قريبا
الخطوة الأولى: اختر سروال اليوغا المطاطي للحصول على أقصى درجات الراحة
إذا كنت تحب سروال اليوجا الذي يظل مناسبًا ويمنحك قدرًا من البنية ، فاختر السراويل الأقل قابلية للتمدد. عادةً ما تكون سروال اليوجا القطني أكثر قابلية للتمدد ، بينما قد تكون الخلطات الاصطناعية أكثر إحكامًا.
أفضل طريقة لاختبار التمدد هي تجربة سروالك اليوجا أولاً
الطريقة 7 من 11: حدد لونًا أو طباعة
0 10 قريبا
الخطوة 1. تميل الألوان الفاتحة إلى إظهار عرق أكثر من الألوان الداكنة
إذا كنت قلقًا بشأن علامات التعرق ، فحاول ارتداء سروال اليوجا باللون الأزرق الداكن أو الأسود. أو اختر نقشًا أو نقشًا ممتعًا لإخفاء أي عرق قد يظهر.
الأسود هو اللون القياسي لسراويل اليوغا لأنه من السهل جدًا ملاءمته مع البلوزات والأحذية. ومع ذلك ، يمكنك دائمًا مزجها من خلال البحث عن لون ساطع أو طباعة مزدحمة
طريقة 8 من 11: ابحث عن مجمعة في منطقة المنشعب
0 5 قريبا
الخطوة 1. إذا كنت لا تريد الضغط في منطقة الفخذ ، فابحث عن بنطال به مجمعة
بدلاً من التماس الطويل في المنشعب ، فإن سراويل اليوغا المصنوعة من ألواح التقوية لها درز على شكل ماسي أو مثلث. إذا كنت تخطط للقيام بالكثير من النشاط في سروالك اليوجا ، فابحث عن تلك التي تحتوي على مجمعة حتى تكون أكثر راحة عند ارتدائها على المدى الطويل.
تأتي معظم سروال اليوجا الراقية والملابس الرياضية مع مجمعات
طريقة 9 من 11: ابحث عن سروال يوجا بجيوب
0 10 قريبا
الخطوة 1. هل ستحمل أي شيء معك في سروالك اليوجا؟
تأتي بعض العلامات التجارية مع جيوب صغيرة مثالية لمرطب الشفاه أو المفاتيح أو التغيير. إذا كنت تخطط للخروج كثيرًا ولا تريد إحضار حقيبة أو حقيبة يد ، فابحث عن سروال اليوغا باستخدام هذه الميزة.
ربما تكون ممارسة اليوجا الفعلية مع وجود مجموعة من الأشياء في جيوبك غير مريحة. إذا استطعت ، فحاول إفراغ جيوبك قبل الفصل حتى تتمكن من الانحناء والتحرك دون عوائق
الطريقة 10 من 11: تجنب سروال اليوجا الذي يحتوي على الكثير من الإضافات
0 1 قريبا
الخطوة 1. قد تجد زوجًا من سروال اليوجا مع سحابات أو مشابك أو حتى أقواس
إذا كنت تخطط للقيام بالكثير من التمارين وأنت ترتدي سروالك اليوجا ، فالتزم بتصميمات بسيطة ونظيفة بدون أشياء يمكن أن تعلق بقميصك أو حذائك. إذا كنت تريد أن تسترخي سروال اليوجا ، فلن يؤذي سحاب أو اثنين!
إذا كنت تخطط لممارسة اليوجا وأنت ترتدي سروالك ، فتجنب أي نوع من الزخارف البراقة أو المصنوعة من حجر الراين أيضًا. من المحتمل أن يسقطوا فقط ويحدثون فوضى أثناء التمرين
طريقة 11 من 11: ابحث عن إنتاج سراويل اليوجا
0 2 قريبا
الخطوة الأولى. إذا كنت تبحث عن ملابس مصنوعة بطريقة أخلاقية ، فيمكنك التفكير في ذلك
قبل إجراء عملية شراء ، تحقق من العلامة التجارية ومعرفة ما إذا كان يمكنك معرفة مكان صنع ملابسهم ، ومن أين تأتي المواد ، ونوع ظروف العمل التي يخضع لها العمال. إذا لم تتمكن من العثور على المعلومات أو كانت غامضة ، فهناك فرصة جيدة لأن لا يتم صنع سروال اليوغا بشكل أخلاقي.
