تؤثر الإصابة بمرض مزمن على كل جانب من جوانب حياتك ، حتى في العمل. عمل خاص. نظرًا لأن معظم الأشخاص يقضون معظم الأسبوع في مكان عملهم ، فمن المهم شرح مرض مزمن لصاحب العمل للبقاء في حالة جيدة في وظيفتك. اتبع هذه الخطوات للحفاظ على علاقة عمل صادقة مع رئيسك في العمل عندما يتعلق الأمر بمرض مزمن.
خطوات
طريقة 1 من 3: الكشف عن مرضك
الخطوة الأولى. قرر ما إذا كان يجب أن تكون صريحًا
إذا كان مرضك المزمن لا يتعارض مع وظيفتك ، فلا داعي لإخبار رئيسك بذلك ، حتى أثناء مقابلة التوظيف. ولكن إذا حدث ذلك أثناء العمل ، أو حدث اندلاع منهك لم تكن على علم بحدوثه ، فهناك عدد قليل من الأشخاص يجب عليك التحدث إليهم.
- ابدأ بطبيبك. يمكن لطبيبك إخبارك بأفضل أماكن الإقامة التي تحتاجها ومقدار ما يجب عليك الكشف عنه في العمل.
- اكتشف ما إذا كان لشركتك ممثل صحي. يتمتع الأشخاص في هذا المنصب بالخبرة في مساعدة الموظفين الذين يعانون من أمراض مزمنة ، ويمكنهم إخبارك بمن تحتاج إلى إبلاغك بمرضك.
- أخبر الموارد البشرية (HR). ما عليك سوى الاتصال بالموارد البشرية إذا كان مرضك المزمن يتطلب علاجًا خاصًا مثل فترات راحة إضافية وجدول عمل مختلف وما إلى ذلك.
- بعد الإفصاح عن الاحتياجات الخاصة مع الموارد البشرية ، أخبر الموظفين الذين يعملون معك عن كثب ، بما في ذلك مشرفك. سيخبرك ممثل الموارد البشرية بكيفية التعامل مع هؤلاء الزملاء ، سواء كان من الأفضل القيام بذلك شخصيًا أو عبر البريد الإلكتروني.
الخطوة 2. اكشف فقط عما تشعر بالراحة معه
تذكر أنك تحتاج فقط إلى إعطاء صاحب العمل الخاص بك معلومات حول كيفية تأثير حالتك عليك في الوظيفة ، سواء أثناء مقابلة التوظيف أو بعد التوظيف إذا تم تطوير حالة جديدة. ليس من الضروري أن تكشف عن أي تفاصيل حول علاجاتك أو أدويتك إلا إذا كنت ترغب في ذلك.
- أي شيء تكشفه لصاحب العمل عن مرضك المزمن محمي بموجب القوانين الفيدرالية ، لذلك قد يساعدك ذلك في تحديد المقدار أو النقص الذي تريد الكشف عنه.
- اسمح لصاحب العمل بطرح الأسئلة كما يشاء ، ولكن تذكر أنه لا يحتاج إلا إلى معرفة المعلومات التي ستحدث فرقًا في الوظيفة.
الخطوة 3. اطلب إجازة عند الحاجة
من المهم لصحتك أن تفعل ما يمكنك فعله فقط. أخبر صاحب العمل إذا كنت بحاجة إلى الخروج لفترة طويلة بسبب مرضك.
- تعد صحتك أولوية ، وبموجب القانون ، فإن مكان عملك مطلوب للعمل معك في أماكن إقامة مناسبة لمرضك ، خاصة إذا كان ذلك لا يتعارض مع جودة العمل الذي تم تعيينك من أجله.
- ناقش خيار الإجازة الطبية طويلة الأجل (FMLA) مع صاحب العمل إذا كان ذلك سيكون أفضل لصحتك.
- انظر في تقديم طلب FMLA إذا بدأت في تفويت الكثير من أيام العمل. قد يكون لشركتك سياسة بشأن الغيابات المفرطة التي تمنعها من مساعدتك إذا فاتتك الكثير من أيام العمل دون تفسير. FMLA تعني قانون الإجازة العائلية والطبية.
الطريقة 2 من 3: طلب المساعدة لمرضك أثناء العمل
الخطوة الأولى: اكتشف ما إذا كان مرضك يعتبر إعاقة
لا يقدم قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة (ADA) قائمة بإعاقات معينة. وبدلاً من ذلك ، ينص القانون على أن هؤلاء "الأفراد ذوي الإعاقة المؤهلين" لا يجوز أن يتعرضوا للتمييز من قبل أصحاب العمل.
ينص قانون ADA على أن "الأفراد المؤهلين ذوي الإعاقة" هم أفراد يمكنهم أداء الوظائف الأساسية للوظيفة ، وليس بالضرورة الأجزاء الهامشية أو العرضية من الوظيفة
الخطوة 2. اجعل صاحب العمل على دراية باحتياجاتك
يتعين على صاحب العمل بموجب القانون ، وفقًا لـ ADA ، إجراء تعديلات من شأنها مساعدة أي موظف لديه إعاقة معروفة. أخبر صاحب العمل إذا كانت هناك أي تغييرات بيئية يمكنهم إجراؤها لتحسين حالتك وإنتاجيتك في العمل.
- قد تتمكن من الحصول على كرسي مختلف إذا كنت تعاني من مرض مزمن في الظهر أو مكتب مغلق إذا كنت أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات المحمولة جوًا.
- الشيء نفسه ينطبق على العمل بجدول زمني معدل. اجعله معروفًا ما إذا كان العمل لساعات أقل كل يوم سيؤدي إلى تحسين وضعك ، أو ربما يكون العمل لساعات أكثر لأيام أقل أفضل.
- ناقش كل الاحتمالات مع صاحب العمل الخاص بك.
الخطوة 3. زود رئيسك بالمعلومات
قدم معلومات من طبيبك أو من مصدر آخر سواء طلب رئيسك ذلك أم لا. كونك مستعدًا بالوثائق لا يؤكد فقط على صحة طلباتك للحصول على الإقامة ، بل يجعلك تبدو مستعدًا وذات مصداقية.
- اطلب من طبيبك أن يكتب خطابًا إلى صاحب العمل أو يرسل بعض الكتيبات التي قد تساعد في فهم مرضك بشكل كامل.
- إذا تمكنت من العثور على بحث يشرح كيف يعتبر مرضك إعاقة ، اطبعه (أو قم بعمل نسخ) لتسليمه إلى رئيسك في العمل.
الخطوة 4. ناقش الإجازة المرضية مع الموارد البشرية
يُسمح للموظفين بإجازة طبية تصل إلى 12 أسبوعًا لأسباب متنوعة ، بما في ذلك الحالات المزمنة. يجب أن ترى الموارد البشرية للنموذجين اللذين تحتاجهما لتقديم ملف إلى FMLA بمجرد أن تدرك أنك بحاجة إلى إجازة.
- لا يمكن للموظفين التقدم بطلب للحصول على FMLA حتى يعملوا لمدة 12 شهرًا وما لا يقل عن 1 ، 250 ساعة في شركتهم.
- لا يُطلب من FMLA الحصول على إجازة مدفوعة الأجر ، لذلك إذا قرر صاحب العمل عدم منحك إجازة مرضية لفترة تتجاوز ما كسبته ، فلا يمكنك الاعتراض عليها.
- الموظفون الذين يعملون لدى أصحاب عمل أقل من 50 موظفًا غير مؤهلين للحصول على FMLA.
الخطوة 5. الإبلاغ عن أي سوء معاملة
إذا شعرت أن صاحب العمل يعاملك بشكل غير عادل ، فأبلغ مشرفك بذلك. إذا لم يفلح ذلك ، فانتقل إلى الموارد البشرية. هناك قوانين مثل ADA سارية لحمايتك في هذه الحالة.
- قد تحتاج إلى دليل على سوء المعاملة. قبل الاجتماع مع صاحب العمل ، اسأل عما إذا كان يمكنك تسجيل الجلسة على جهاز ، أو ربما الحوار مع رئيسك في العمل عبر البريد الإلكتروني بحيث يتم تسجيل التفاعل كتابيًا.
- ضع في اعتبارك أنه بصفتك موظفًا معاقًا ، فإن وظيفتك هي أداء الأجزاء الأساسية من وظيفتك. إذا لم تتمكن من أداء هذه الأجزاء بسبب تفجر مرضك المزمن ، فاطلب إجازة حتى لا يمنعك المرض من الحماية من قبل ADA.
طريقة 3 من 3: استكشاف البدائل
الخطوة الأولى. ابحث عن وظائف أقل توترًا في مكان عملك
إذا تم تعيينك في وظيفة وكان مرضك المزمن تحت السيطرة ، فقد لا تلاحظ صعوبة إنجاز بعض المهام الأساسية. إذا حدث هذا ، فتحدث إلى صاحب العمل حول تغيير الوظائف داخل الشركة.
- على سبيل المثال ، إذا تم تعيينك في وظيفة نشطة تزيد من سوء حالتك المزمنة ، فقم بتقديم مهاراتك في العمل الورقي إلى رئيسك في العمل واطلب الانتقال إلى منصب إداري.
- يمكن أيضًا محاولة العكس. على سبيل المثال ، إذا كان لديك نفق رسغي وكانت الكتابة على المكتب طوال اليوم تسبب لك ألمًا متزايدًا ، اعرض مهاراتك واطلب أن يتم نقلك إلى وضع لا يجهد الرسغين.
الخطوة الثانية. ابحث عن وظيفة مختلفة
إذا لم تكن هناك وظائف شاغرة في شركتك والتي قد يتم نقلك إليها ، مع الأخذ في الاعتبار أن ADA لا يمكن أن تحميك بمجرد أن تفقد القدرة على أداء الوظائف الأساسية للوظيفة التي تم تعيينك من أجلها - فقد يكون الوقت قد حان للبحث توظيف مختلف.
- تأكد من استفسارك عن الوظائف التي يمكنك من خلالها أداء الوظائف الأساسية ، حتى عندما يتفاقم مرضك المزمن.
- أخبر صاحب العمل عندما تتم مقابلتك بشأن مرضك المزمن ، خاصة إذا كنت تعتقد أنه سيتداخل مع الأجزاء الأساسية للوظيفة التي تم إدراجها في إعلان الوظيفة.
- لا تخجل من قيودك. بدلاً من ذلك ، كن واثقًا مما يمكنك القيام به وما تجيده ، وسيؤمن به أصحاب العمل أيضًا. ضع في اعتبارك أنه لا يُسمح لهم بخصمك بسبب مرضك إذا كان بإمكانك أداء المهام التي أعلنوا عنها.
الخطوة 3. تحقق مع مجموعة الدفاع عن المرض
العديد من الأمراض المزمنة لديها منظمات تدعم الأفراد. وتوجد العديد من المنظمات لمساعدة الأفراد الذين يعانون من الآلام المزمنة العامة ، بغض النظر عن الأصل.
على سبيل المثال ، توجد جمعية الإعاقة الخفية لمساعدة الأشخاص عندما يصابون بأمراض مزمنة ولا يعرفون من أين يبدأون في العثور على المساعدة
الخطوة 4. ملف للإعاقة
إذا كان مرضك يمنعك من أداء العمل بالكامل ، فيمكنك التقدم بطلب للحصول على تأمين الإعاقة للضمان الاجتماعي. يجب أن تمر بسلسلة من الأعمال الورقية ، بما في ذلك إثبات أنه لا يمكنك الحصول على وظيفة في أي وظيفة. ولكن في النهاية ، إذا تمت الموافقة عليك ، فستتلقى راتبًا شهريًا بناءً على أرباحك مدى الحياة.
- يؤهلك التأمين ضد العجز هذا تلقائيًا لمدة عامين للحصول على Medicare.
- إذا كنت لا تعمل وكان دخلك من التأمين ضد العجز أقل من مستوى معين (مختلف لكل ولاية) ، فمن المحتمل أن تكون مؤهلاً للحصول على برنامج Medicaid ، وهو ما يعادل تأمينًا صحيًا مجانيًا أو منخفض التكلفة لأولئك المشمولين.
