التستوستيرون هو هرمون الذكورة ، على الرغم من أنه هرمون طبيعي عند النساء أيضًا. التستوستيرون مسؤول عن إنتاج الخصائص والوظائف الجنسية للذكور بما في ذلك الصوت العميق وشعر الوجه والعظام الأكثر كثافة وكتلة العضلات ، ويرتبط ارتباطًا مباشرًا بوظائف الانتصاب والقضيب والخصية والدافع الجنسي. يشارك التستوستيرون أيضًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء والحيوانات المنوية ويمكن أن ينخفض مع تقدم الرجل في العمر. إذا كنت قلقًا بشأن مستويات هرمون التستوستيرون لديك ، فهناك طرق يمكنك من خلالها التحقق منها.
خطوات
طريقة 1 من 2: اختبار المستويات المنخفضة من هرمون التستوستيرون
الخطوة 1. اذهب إلى الطبيب لإجراء اختبار التستوستيرون
الاختبار الأكثر شيوعًا لهرمون التستوستيرون يتضمن قيام طبيبك بسحب أنبوب دم من وريدك. بالإضافة إلى عينة الدم ، سيقوم طبيبك أيضًا بإجراء فحص بدني.
الخطوة 2. كن مستعدًا لاختبارات إضافية
نظرًا لأن انخفاض هرمون التستوستيرون قد يكون مؤشرًا على مشكلة أساسية ، مثل مشكلة في الغدة النخامية أو مرض الكبد أو مرض وراثي أو مرض أديسون ، فقد يرغب طبيبك في اختبارك بحثًا عن مشكلة أساسية إذا كان لديك انخفاض في هرمون التستوستيرون. اعتمادًا على الفحص البدني ، والأعراض ، والتاريخ ، قد تكون هناك حاجة لاختبارات أخرى بعد اختبار التستوستيرون. قد يقوم طبيبك باختبار وظائف الغدة الدرقية والسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
الخطوة الثالثة. احصل على اختبار شفهي
يمكن أيضًا قياس هرمون التستوستيرون في لعابك ، على الرغم من عدم وجود العديد من الأطباء العاديين الذين يقدمون هذا الخيار. يعد الاختبار موثوقًا بشكل معقول ، ولكنه طريقة جديدة جدًا بحيث لا يمكن قبولها تمامًا. اثنان من المختبرات ذات السمعة الطيبة التي تختبر التستوستيرون اللعابي هما ZRTLabs و Labrix.
الخطوة 4. الاختبار الأكثر شيوعًا هو "التستوستيرون الكلي" ، وهو هرمون التستوستيرون المرتبط ببروتينات الدم الأخرى
إذا كان إجمالي هرمون التستوستيرون الخاص بك من اختبار معمل الفحص الخاص بك غير طبيعي ، فاطلب إجراء اختبار التستوستيرون "المجاني" أو المتاح بيولوجيًا. أهم قيمة لهرمون التستوستيرون هي التستوستيرون "المجاني" و / أو المتوفر بيولوجيًا. لا يتم قياس هذا دائمًا لأنه ليس من السهل قياسه.
تعتبر اختبارات هرمون التستوستيرون "المجاني" أو المتوفر حيوياً أفضل المؤشرات الحيوية
الخطوة 5. ضع في اعتبارك ما يؤثر على الاختبار
هناك أشياء قد تؤثر على نتائج اختبارك. قد يتداخل تناول الأدوية التي تحتوي على هرمون الاستروجين أو التستوستيرون (بما في ذلك تحديد النسل) والديجوكسين والسبيرونولاكتون والباربيتورات مع الاختبار. قد يكون لأدوية سرطان البروستات التي ترفع مستويات البرولاكتين تأثير سلبي أيضًا. يمكن أن يتداخل قصور الغدة الدرقية أيضًا مع الاختبار.
الخطوة 6. اختر العلاج ببدائل التستوستيرون
إذا كانت مستويات هرمون التستوستيرون لديك منخفضة ، فتحدث إلى طبيبك حول العلاج ببدائل التستوستيرون. يتوفر التستوستيرون على شكل هلام أو رقعة أو حقن عضلية أو أقراص يمكن إذابتها تحت اللسان.
هناك أيضًا بعض الخيارات الطبيعية بما في ذلك الأساليب الغذائية وزيادة التمارين والأعشاب مثل تريبولوس تيريستريس وأشواغاندا والجنكو بيلوبا وماكا ويوهمبي
الطريقة 2 من 2: معرفة وقت إجراء الاختبار
الخطوة 1. ابحث عن أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال
تختلف مستويات هرمون التستوستيرون باختلاف الرجال ، لذلك قد يكون من الصعب تحديد ما إذا كانت المستويات المكتشفة لدى رجل واحد منخفضة جدًا. راقب جسمك لمعرفة ما إذا كان لديك أي أعراض لانخفاض هرمون التستوستيرون. تشمل أعراض انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال ما يلي:
- مشاكل في الوظيفة الجنسية. يمكن أن يشمل ذلك ضعف الانتصاب ، وانخفاض الرغبة في النشاط الجنسي ، وانخفاض عدد ونوعية الانتصاب.
- أصغر الخصيتين.
- المشاكل العاطفية التي يمكن أن تشمل الاكتئاب ، والتهيج ، والقلق ، ومشاكل في الذاكرة أو التركيز ، أو قلة الثقة بالنفس.
- اضطراب النوم.
- إرهاق متزايد أو نقص عام في الطاقة.
- تغييرات الجسم التي تشمل زيادة دهون البطن ، وانخفاض كتلة العضلات مع انخفاض القوة والقدرة على التحمل ، وانخفاض مستويات الكوليسترول ، وتليين العظام ، وانخفاض كثافة العظام.
- تورم أو رقة الثديين.
- تساقط شعر الجسم.
- الهبات الساخنة.
الخطوة 2. التحقق من أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون لدى النساء
يمكن أن تعاني النساء من انخفاض هرمون التستوستيرون أيضًا. الأعراض تظهر بشكل مختلف عن الرجل. تشمل أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون لدى النساء ما يلي:
- قلة الرغبة الجنسية.
- تعب.
- قلة التزليق المهبلي.
الخطوة 3. قرر ما إذا كنت معرضًا لخطر انخفاض هرمون التستوستيرون
يمكن أن ينتج انخفاض هرمون التستوستيرون عن أشياء مختلفة. قد ترغب في اختبار مستويات هرمون التستوستيرون لديك إذا واجهت أيًا مما يلي:
- شيخوخة.
- السمنة و / أو داء السكري.
- إصابة الخصية أو الصدمة أو العدوى.
- العلاج الإشعاعي أو الكيميائي للسرطان.
- الأمراض المزمنة ، مثل فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ، أو أمراض الكبد والكلى.
- حالات وراثية معينة ، مثل متلازمة كلاينفيلتر وداء ترسب الأصبغة الدموية ومتلازمة كالمان ومتلازمة برادر ويلي وغيرها.
- إدمان الكحول.
- تعاطي المخدرات بما في ذلك تعاطي الهيروين أو الماريجوانا أو المواد الأفيونية أو تعاطي مسكنات الألم.
- التدخين المزمن.
- تعاطي الأندروجين في الماضي.
الخطوة الرابعة: تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى اختبار مستوى هرمون التستوستيرون
يتم إجراء اختبارات التستوستيرون عندما يظهر الشخص خصائص معينة. يتم إجراء الاختبارات بشكل شائع للأسباب التالية:
- إذا كان الرجل يعاني من مشاكل في العقم
- إذا كان الرجل يعاني من مشاكل جنسية
- إذا ظهر على صبي أقل من 15 عامًا علامات سن البلوغ المبكرة أو إذا لم يظهر على الصبي الأكبر سنًا علامات سن البلوغ
- إذا ظهرت لدى المرأة سمات ذكورية ، مثل نمو الشعر الزائد والصوت العميق
- إذا كانت المرأة تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية
- إذا كان الرجل المصاب بسرطان البروستاتا يتناول أدوية معينة
- إذا كان الرجل يعاني من هشاشة العظام
الخطوة 5. كن على علم بأن مستويات هرمون التستوستيرون تختلف
تختلف مستويات هرمون التستوستيرون من رجل إلى آخر (ومن امرأة إلى امرأة). تختلف مستويات التستوستيرون خلال اليوم ، وتختلف من يوم لآخر. تكون المستويات أعلى بشكل عام في الصباح وتنخفض في وقت لاحق من اليوم.
كيف يمكن للمرأة أن تخفض هرمون التستوستيرون؟
راقب
