قد يكون العثور على كتلة أو نمو غير عادي أمرًا مخيفًا. إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بورم ، فاستشر طبيبك للحصول على تشخيص دقيق. قد يكون إجراء الاختبارات وجدولة الإجراءات أمرًا مربكًا ، لذا اطلب من طبيبك أن يشرح الأمور ببطء وبشكل واضح. لحسن الحظ ، فإن معظم الأورام حميدة ولا تتطلب سوى المراقبة أو الجراحة. إذا تم تشخيص إصابتك بالسرطان ، فيمكن لأخصائيك شرح خيارات العلاج ومساعدتك في التعامل مع الآثار الجانبية.
خطوات
جزء 1 من 4: الحصول على تشخيص دقيق
الخطوة 1. راجع طبيبك إذا وجدت ورمًا أو واجهت أعراضًا غير عادية
حدد موعدًا بمجرد ملاحظة وجود كتلة أو نمو أو تغيرات غير عادية في نسيج أو حجم أو شكل جزء من الجسم. لا يعاني الكثير من الأشخاص من أي أعراض أخرى ، ولكن قد يعانون من الألم ، أو زيادة الوزن أو فقدانه ، أو الضعف ، أو تغيرات في الشهية.
- يمكن أن تكون هذه الأعراض ناتجة عن مجموعة متنوعة من الأسباب ، ويمكن أن يكون الورم غير المعتاد عبارة عن كيس أو رواسب دهنية أو تضخم في العقدة الليمفاوية أو التهاب. سيحتاج طبيبك إلى إجراء اختبارات لإجراء تشخيص دقيق.
- غالبًا ما تمر الأورام دون أن يلاحظها أحد ، لذا فإن الفحوصات الروتينية جزء حيوي من اكتشافها وعلاجها.
الخطوة 2. احصل على الفحوصات المخبرية والتصويرية
سيُجري طبيبك فحصًا جسديًا ويطلب اختبارات الدم والتصوير ، مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية. ستساعدهم هذه التقنيات في معرفة ما إذا كان النمو غير العادي ورمًا وتحديد الخطوات التي يجب اتخاذها بعد ذلك.
الخطوة 3. جدولة الخزعة
إذا اشتبه طبيبك في إصابتك بورم ، فسيقوم بإجراء خزعة. ستجمع الخزعة الاقتطاعية عينة من الأنسجة لتحليلها. ستزيل الخزعة الاستئصالية النمو بالكامل. تساعد الخزعة والاختبارات الأخرى الأطباء في تحديد ما إذا كان الورم حميدًا أم سرطانيًا. اعتمادًا على موقع الورم ، ستحصل على الخزعة في وقت لاحق من ذلك اليوم أو في غضون يوم إلى يومين من موعدك الأول.
- قد تستغرق النتائج بضع ساعات أو من يوم إلى يومين. معظم الأورام حميدة ، لكن العملية يمكن أن تشعر بالسرعة والارتباك إذا كان الورم سرطانيًا. يرى بعض الناس طبيبهم في الصباح ، ويأخذون خزعة في فترة ما بعد الظهر ، ويخضعون لعملية جراحية في غضون أيام قليلة.
- إذا بدأت تشعر بالإرهاق ، خذ لحظة للتنفس وتركيز أفكارك. طبيبك موجود لمساعدتك ، لذا أخبرهم بما تشعر به. اطلب منهم شرح موقفك ببطء وبشكل واضح.
الخطوة 4. ناقش درجة الورم وخصائصه مع طبيبك
سيخبرك طبيبك (أو الأخصائي ، إذا تمت إحالتك إلى واحد) بمدى سرعة نمو الورم وما إذا كان يؤثر على أجزاء أخرى من جسمك. اسألهم كيف تساعدهم هذه المعلومات في تحديد أفضل خيارات العلاج. قد تشمل الأسئلة الأخرى ما يلي:
- ما هو الجدول الزمني للعلاج؟
- هل الجراحة ضرورية ومتى سأحتاج إليها؟
- ما نوع الجراحة التي أحتاجها ، وكم من الوقت سيستغرق التعافي؟
- هل سأحتاج إلى علاجات إضافية ، مثل العلاج الكيميائي أو الإشعاعي؟
- عادة ما يتم إزالة الأورام الحميدة جراحيًا ولا تتطلب أي علاج إضافي. في بعض الأحيان ، لا تتطلب الأورام الحميدة الصغيرة جراحة وتحتاج فقط إلى المراقبة.
- تتم إزالة الأورام السرطانية إذا كانت قابلة للجراحة ، وعادة ما تتطلب مزيدًا من العلاجات.
جزء 2 من 4: استئصال الورم جراحيًا
الخطوة 1. خذ إجازة من العمل أو المدرسة
اعتمادًا على مكان الورم ، قد يستغرق التعافي ما بين يوم وعدة أسابيع. اسأل طبيبك أو أخصائيك عن مقدار وقت التعافي الذي ستحتاجه ، ورتب إجازة من العمل والمدرسة والالتزامات الأخرى.
- اتصل بشركة التأمين الخاصة بك لمعرفة ما إذا كانت تغطي أي نفقات لفترة الإجازة الطويلة من العمل. تطلب العديد من الدول والسلطات القضائية المحلية من أصحاب العمل منح إجازة طبية. قد يحق لك أيضًا الحصول على إجازة مدفوعة الأجر.
- سيكون أخصائيك على دراية بالقوانين المحلية الخاصة بك فيما يتعلق بالإجازة الطبية. يمكنك أيضًا البحث على الإنترنت لمعرفة المزيد حول خياراتك.
الخطوة 2. اسأل طبيبك عن الفحوصات والصيام والتعليمات الأخرى قبل الجراحة
قبل العملية ، سيطلب طبيبك اختبارات الدم والبول والقلب للتأكد من أنك لائق للجراحة. سيطلبون منك الصيام قبل الجراحة ، وسيقدمون لك تعليمات أخرى خاصة بنوع العملية. اتبع تعليماتهم بعناية لمنع حدوث مضاعفات.
الخطوة الثالثة: تناول مسكنات الألم والأدوية الأخرى حسب التوجيهات
بعد الخضوع لعملية جراحية ، ستحتاج إلى تناول مسكنات الألم الموصوفة طبيًا ، وعلى الأرجح مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية. تناول هذه الأدوية وأي أدوية أخرى وفقًا لتعليمات طبيبك.
الخطوة 4. اعتنِ بموقع الشق وفقًا لتعليمات طبيبك
سيخبرك الجراح أو الممرضة بمدة الاحتفاظ بالضمادة وكم مرة يجب عليك تغيير الضمادة. عادة ، بعد 24 إلى 48 ساعة ، ستزيل الضمادة وتنظف موقع الجراحة وتضع مرهمًا طبيًا وتضميد الجرح. قد لا تتمكن من الاستحمام أو بلل المنطقة لمدة 48 ساعة على الأقل.
تأكد من فهمك لتعليمات الرعاية بعد الجراحة قبل مغادرة المستشفى
الخطوة 5. حضور مواعيد المتابعة
سيكون لديك متابعة واحدة على الأقل في غضون أسبوع إلى أسبوعين بعد العملية. سيتأكد الجراح من أن الشق يشفى بشكل صحيح ، وإذا لزم الأمر ، يزيل الغرز.
- بالنسبة للعمليات الجراحية المعقدة ، قد تحتاج إلى أكثر من عملية واحدة. إذا لزم الأمر ، سيشرح الجراح الخطوات التالية.
- إذا كان الورم حميدًا ، فإن الجراحة هي العلاج الوحيد الضروري. إذا كان خبيثًا ، فستبدأ علاجات أخرى لتدمير الخلايا السرطانية المتبقية ومنعها من العودة.
جزء 3 من 4: علاج ورم خبيث
الخطوة 1. تحدث إلى طبيبك أو أخصائي حول خيارات العلاج الخاصة بك
هناك العديد من أشكال علاج السرطان ولكل منها آثار جانبية. ناقش الخيارات الأفضل لنوع السرطان الذي تعاني منه والآثار الجانبية التي قد تواجهها.
- اسأل ، "هل أحتاج إلى نوع واحد من العلاج أم مجموعة من العلاجات؟ ما هي إيجابيات وسلبيات كل خيار؟ كيف يمكنني إدارة الآثار الجانبية؟"
- تشمل خيارات العلاج المحتملة الجراحة والعلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي والعلاج المناعي والعلاج الموجه والعلاج الهرموني وزرع الخلايا الجذعية والأدوية.
الخطوة 2. اكتشف أين وكيف ستتلقى العلاج
يتم إعطاء بعض أشكال العلاج الكيميائي وأنواع العلاجات الأخرى عن طريق الفم ، لذا يمكنك تناول الحبوب في المنزل. للحصول على العلاج الإشعاعي والحقن ، ستحتاج إلى الذهاب إلى مركز العلاج.
إذا كنت بحاجة إلى الذهاب إلى مركز علاج ، فاكتشف موقعه واسأل عما إذا كنت ستحتاج إلى شخص ما ليوصلك إلى المنزل بعد العلاج
الخطوة 3. ناقش العلاجات المستهدفة مع الأخصائي الخاص بك
في حين أن العلاج الكيميائي والإشعاعي هما أكثر العلاجات استخدامًا ، فإن العلاجات المستهدفة متاحة الآن للعديد من أنواع السرطان. على عكس العلاج الإشعاعي والكيماوي ، فإن العلاجات الموجهة تستهدف الخلايا السرطانية بدلاً من تدمير كل من الخلايا السرطانية والسليمة. يتم تناول بعض الأدوية عن طريق الفم ، بينما يتم حقن البعض الآخر.
في حين أن العلاجات المستهدفة عادة ما تكون أكثر تحملاً من العلاج الكيميائي أو الإشعاعي ، لا تزال هناك آثار جانبية. يعاني معظم الناس من الإسهال والطفح الجلدي ، لذلك سيوصيك طبيبك بتناول الأدوية المضادة للإسهال واستخدام المراهم المرطبة
الخطوة 4. اسأل عن العلاج الهرموني والعلاج المناعي والعلاجات الأخرى
قد تكون هناك حاجة إلى علاجات إضافية لبعض أنواع السرطان. تحدث إلى الاختصاصي الخاص بك حول العلاجات التجريبية أو الناشئة من نوع السرطان الذي تعاني منه. اسأل عن الإيجابيات والسلبيات ، والمخاطر ، والآثار الجانبية ، وما إذا كنت مرشحًا للعلاجات الجديدة.
- على سبيل المثال ، إذا كنت مصابًا بسرطان الثدي أو البروستاتا ، فيمكن للعلاج بالهرمونات أن يمنع الهرمونات التي تحتاجها هذه الأورام للنمو.
- يساعد العلاج المناعي جهاز المناعة على تدمير الخلايا السرطانية.
- إذا لم تنجح مع العلاجات الأخرى ، فقد تكون مرشحًا لتجربة سريرية لتقنية علاجية جديدة.
جزء 4 من 4: التعامل مع الآثار الجانبية
الخطوة 1. استرح قدر الإمكان
يسبب العلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي وعلاجات السرطان الأخرى الضعف والإرهاق. تجنب الأنشطة الشاقة وحاول أن تنام 8 ساعات على الأقل كل ليلة. نظرًا لأن جهازك المناعي قد يكون معرضًا للخطر ، فإن الراحة يمكن أن تساعد جسمك أيضًا على محاربة الالتهابات الثانوية.
الخطوة الثانية: اشرب ما لا يقل عن 1 جالون (3.8 لتر) من الماء يوميًا
البقاء رطبًا أمر حيوي لصحتك العامة وهو مهم بشكل خاص أثناء علاج السرطان. يعتبر الإسهال والقيء من الآثار الجانبية الشائعة ويمكن أن يسبب الجفاف ، لذا اشرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا.
الخطوة 3. تناول نظام غذائي صحي وغني بالمغذيات
اعمل مع اختصاصي التغذية بمركز علاج السرطان الخاص بك للتوصل إلى خطة الوجبات الصحيحة. يجب أن يكون نظامك الغذائي غنيًا بمصادر البروتين الخالية من الدهون والحبوب والفواكه والخضروات والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى. إذا كنت تواجه مشكلة في تناول الطعام ، فحاول تناول وجبات خفيفة أصغر بدلاً من 3 وجبات كبيرة.
- تشمل مصادر البروتين الجيدة الدواجن والأسماك واللحوم الحمراء الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم والمكسرات وزبدة المكسرات والبيض.
- توفر الحبوب الكاملة والخبز والأرز والمعكرونة الكربوهيدرات والألياف والعناصر الغذائية الأخرى.
- تناول أنواعًا مختلفة من الفواكه والخضروات لتعظيم تناولك للعناصر الغذائية. اختر الخضروات الورقية (مثل اللفت والسبانخ) والخضروات الصليبية (البروكلي والملفوف) والخضروات الحمراء والبرتقالية (الطماطم والفلفل والجزر) والحمضيات والتفاح والموز والتوت.
الخطوة الرابعة: اشطف الثمار ، واطبخ الأطعمة جيدًا ، وتجنب انتقال التلوث
يمكن أن تضعف علاجات السرطان جهاز المناعة ، لذا فإن سلامة الغذاء ضرورية. اغسل الثمار وادعكها بالماء البارد وتجنب تناول اللحوم النادرة أو المتوسطة النادرة. قم بإذابة الأطعمة طوال الليل في الثلاجة ، وقم بتخزين اللحوم على الرفوف السفلية للثلاجة.
تجنب ملامسة اللحوم النيئة للأطعمة الجاهزة للأكل ، مثل المنتجات. اغسل يديك جيدًا بالماء الساخن والصابون بعد التعامل مع الأطعمة النيئة
الخطوة 5. اغسل يديك ومارس النظافة الصحية
اغسل يديك لمدة 20 ثانية على الأقل بالصابون والماء الساخن بشكل متكرر. تجنب لمس فمك أو عينيك أو أنفك أو فمك. حاول الابتعاد عن المرضى ، وفكر في ارتداء قناع عند الخروج ، خاصة خلال موسم الأنفلونزا.
إذا كان لديك حيوان أليف ، فتجنب التحاضن أو التقبيل أو النوم في نفس السرير. اطلب من صديق أو قريب تنظيف صندوق الفضلات أو وعاء السمك. ارتدِ القفازات إذا اضطررت إلى التقاط فضلات الكلاب أو لمسها بطريقة أخرى. اسأل طبيبك عما إذا كانوا يوصون بوجود صديق أو قريب رعاية لحيوانك الأليف أثناء خضوعك للعلاج
الخطوة 6. عالج الجلد حول الورم برفق
عند الاستحمام ، اغسل المنطقة برفق بالماء الفاتر والصابون اللطيف. تجنب الملابس الضيقة أو القاسية أو الخشنة. تأكد من عدم احتكاك أي شيء بالمنطقة أو الضغط عليها.
الخطوة السابعة: جرب اليوجا والتأمل والأساليب الأخرى للتخفيف من الآثار الجانبية
المعاناة من القلق والتوتر والألم أمر طبيعي تمامًا أثناء علاج السرطان. يجد الكثير من الناس الراحة في أنشطة الاسترخاء والتمارين الرياضية وغيرها من المنافذ.
- ابحث على الإنترنت للعثور على فصل يوجا في منطقتك أو تحقق من مركز علاج السرطان الخاص بك. قد تتمكن من العثور على فصل دراسي مصمم خصيصًا للأشخاص الذين يخضعون لعلاج السرطان.
- احضر مجموعة دعم لمقابلة أشخاص آخرين يمرون بنفس الشيء.
- احصل على تدليك للمساعدة في التعامل مع الألم المرتبط بعلاجك.
- إذا كنت ترغب في ذلك ، فحاول ممارسة التمارين الهوائية الخفيفة ، مثل المشي أو السباحة.
