يقع البنكرياس ، الذي ينتج إنزيمات للمساعدة في الهضم والأنسولين للمساعدة في تنظيم الجلوكوز ، في منتصف البطن. يحدث التهاب البنكرياس عندما يكون البنكرياس ملتهبًا ، مما يؤدي إلى سوء امتصاص العناصر الغذائية. يمكن أن يحدث فجأة أو يصبح مزمنًا ، مما قد يتسبب في تلف البنكرياس على المدى الطويل. تشمل الأعراض الغثيان والقيء والحمى والتعرق وسرعة التنفس وآلام البطن. يمكن أن يكون التهاب البنكرياس خفيفًا إلى شديدًا وعادة ما يتطلب العلاج دخول المستشفى.
خطوات
جزء 1 من 4: التشخيص والتقييم
الخطوة الأولى: تعرف على الأعراض
من المهم التعرف على أعراض التهاب البنكرياس ، حتى تتمكن من طلب المساعدة في وقت أقرب. كلما تم التعامل مع المشكلة بشكل أسرع ، كان حلها أسهل. إذا كان لديك أي من الأعراض التالية التي استمرت لعدة أيام أو تسبب لك إزعاجًا خطيرًا ، فاتصل بطبيبك:
- ألم في الجزء العلوي من البطن ، يمكن أن ينتشر باتجاه ظهرك. عادة ما يكون هذا الألم أسوأ بعد الأكل. قد يكون بطنك أيضًا مؤلمًا عند اللمس.
- استفراغ و غثيان.
- براز دهني فاتح اللون.
- فقدان الوزن مؤخرًا بدون سبب واضح.
الخطوة 2. كن على دراية بالمشكلات المحتملة الأخرى
قد تكون هذه الأعراض نفسها من مصادر أخرى. قد لا تكون مصابًا بالتهاب البنكرياس ، ولكن لديك مشكلة أخرى. ومع ذلك ، يمكن أن تظل هذه المشكلات خطيرة للغاية ، لذلك من المهم الاستمرار في طلب العلاج. تشمل المصادر المحتملة الأخرى للمشكلة ما يلي:
- القرحة - البراز الأسود أو الدموي هو أحد الاختلافات الرئيسية في الأعراض بين القرحة والتهاب البنكرياس
- حصوات المرارة - الحمى وتغير لون الجلد هي بعض مؤشرات الإصابة بحصوات المرارة على التهاب البنكرياس ولكن العديد من الأعراض متشابهة تمامًا
- أمراض الكبد - يعد اصفرار الجلد أو العينين أو تغير اللون مؤشرًا شائعًا لمشاكل الكبد بدلاً من التهاب البنكرياس
- النوبات القلبية - الوخز في الذراعين هو أحد المؤشرات الواضحة على أنك تعاني من مشاكل في القلب وليس التهاب البنكرياس
الخطوة 3. الاعتراف بالأسباب
يعد إدمان الكحول والتليف الكيسي وفرط نشاط جارات الدرقية والعدوى والسرطان من بوادر التهاب البنكرياس. هذه حالات خطيرة لها الكثير من الآثار السلبية الأخرى على صحتك ورفاهيتك ، لذلك من المهم التأكد من أنهم يتلقون العلاج.
مدمنو الكحول لديهم المزيد من حالات التهاب البنكرياس. على الرغم من أنك قد لا تعتقد أن لديك مشكلة ، فمن الجيد التفكير فيها
جزء 2 من 4: طلب المساعدة الطبية
الخطوة 1. اتصل بطبيبك أو اذهب إلى غرفة الطوارئ إذا كان لديك نوبة
نظرًا لأن أسباب التهاب البنكرياس غالبًا ما تكون خطيرة جدًا ولأن العلاج الذي ستحتاجه أكثر مما يمكنك القيام به في المنزل ، فمن المرجح أنك ستحتاج إلى العلاج في المستشفى. إما أن ترى طبيبك على الفور ، والذي من المحتمل أن يكون قد أدخلك إلى المستشفى ، أو اذهب إلى غرفة الطوارئ إذا لم يكن لديك طبيب عام للتأكد من أن التهاب البنكرياس هو مشكلتك حقًا.
الخطوة الثانية: ابحث عن المساعدة الطبية إذا لم يكن لديك تأمين صحي
إذا كنت تعيش في أماكن مثل الولايات المتحدة ، فمن المحتمل أنك لا تستطيع الحصول على تأمين صحي. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يمنعك هذا من طلب العلاج. توجد برامج لمساعدتك ومراكز العلاج في جميع أنحاء البلاد يمكنك الذهاب إليها. انظر القوائم الرسمية لمعرفة أقرب موقع لك.
الخطوة 3. الاعتراف بالعواقب
قد يؤدي تجاهل التهاب البنكرياس إلى فقدان الوزن الشديد أو الإصابة بمرض السكري أو الألم الموهن أو فشل الرئة أو حتى الموت. اطلب المساعدة الفورية إذا كنت تشك في إصابتك بالتهاب البنكرياس ولا تفترض أن المشكلة ستختفي. قد لا تتطلب العديد من حالات التهاب البنكرياس الأدوية ، لكنها تتطلب إجراءات رعاية صحية لا يمكنك القيام بها في المنزل!
- يؤثر التهاب البنكرياس على قدرة البنكرياس على معالجة الدهون. لن يؤدي ذلك فقط إلى الشعور بألم في المعدة وربما الإسهال عند تناول الأطعمة الدهنية ، ولكن لن يتمكن جسمك أيضًا من امتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ، مثل A و E و D و K.
- يمكنك أيضًا الإصابة بمرض السكري لأن جسمك لن يكون قادرًا على إنتاج الأنسولين.
جزء 3 من 4: تلقي العلاج
الخطوة 1. كن مستعدًا لبعض الاختبارات
قد تحتاج إلى الخضوع لبعض الاختبارات لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بالتهاب البنكرياس. تعد اختبارات الدم ، واختبارات البراز ، والتصوير المقطعي المحوسب ، والموجات فوق الصوتية هي الاختبارات الأكثر شيوعًا لمعرفة مصدر مشاكلك الصحية عند الاشتباه في التهاب البنكرياس.
الخطوة الثانية: تلقي العلاج الأساسي
بالنسبة لـ 75٪ من المرضى ، ستكون الرعاية الأساسية في المستشفى هي كل ما يلزم للتعافي. ومع ذلك ، لا يزال هذا الأمر معقدًا بدرجة كافية لدرجة أنه يجب القيام به في المستشفى والعلاجات المنزلية ليست عادةً خيارًا آمنًا. يجب أن يكون طبيبك قادرًا على شرح حالتك.
- توقع أن تصوم. إن عدم تناول الطعام لمدة تصل إلى عدة أيام ، وبدلاً من ذلك ، يتم التحول إلى الوجبات السائلة وأنابيب التغذية والبدائل الأخرى بشكل عام العلاج الأساسي الرئيسي لالتهاب البنكرياس. وذلك لأن الأكل يجعل التهيج أسوأ ويجعلك غير قادر على الشفاء.
- احصل على سوائل وريدية. يعتبر الجفاف الشديد جزءًا رئيسيًا من مشاكل البنكرياس ، لذا توقع أن تتناول كمية كبيرة من السوائل لمكافحة ذلك. سيأتي هذا على الأرجح في شكل سوائل وريدية ، ولكن قد يُطلب منك أيضًا شرب المزيد من الماء.
- من المحتمل أن تحصل على بعض الأدوية. يسبب التهاب البنكرياس ألمًا شديدًا ومستمرًا ويجب أن يعطيك طبيبك مسكنات الألم للمساعدة في تخفيف الألم. Meperidine أو Demerol هي مسكنات الألم الأكثر شيوعًا لمرضى التهاب البنكرياس. تناول المضادات الحيوية إذا وصفها لك طبيبك. يمكن إعطاؤها للوقاية من عدوى محتملة أو لعلاج عدوى موجودة.
الخطوة 3. علاج السبب الأساسي
بالنسبة للحالات الأساسية أو الخفيفة ، قد يكون من السهل جدًا علاج السبب الكامن (مثل تغيير الأدوية). ومع ذلك ، قد تتطلب الحالات الأكثر شدة أو الحالات المزمنة علاجًا أكثر خطورة.
- الجراحة هي الخيار الأكثر احتمالا إذا كانت لديك مشكلة خطيرة. يعتمد نوع الجراحة على السبب الأساسي. تتضمن بعض الخيارات استئصال المرارة أو إجراء جراحة لإصلاح أو إزالة أجزاء من البنكرياس أو جراحة لإزالة انسداد القناة الصفراوية.
- قد تحتاج أيضًا إلى إجراء عملية جراحية لتصريف الأكياس التي يمكن أن تتكون حول البنكرياس.
- سيوصى بعلاج إدمان الكحول إذا تقرر أن هذا هو مصدر المشكلة. من أجل سعادتك ورفاهيتك ، يوصى بالامتثال لرغبات طبيبك في هذا المجال ، حتى لو كنت تعتقد أن لديك مشكلة.
- هناك مكملات إنزيمية قد يُطلب منك تناولها إذا لم يعد جسمك يصنع إنزيمات البنكرياس التي تحتاجها لهضم الدهون. هذه المكملات على شكل قرص بسيط وتساعد على الهضم ، وتحافظ على ضغط البنكرياس.
جزء 4 من 4: منع المشاكل المستقبلية
الخطوة 1. تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة
إذا كنت تعاني من حالة خفيفة من التهاب البنكرياس ، فقد ترغب في اتخاذ بعض الاحتياطات حتى لا تصاب بالتهاب البنكرياس مرة أخرى في المستقبل. من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها هو تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة. يمكن أن يتطور التهاب البنكرياس بسبب ارتفاع الدهون الثلاثية أو مرض السكري. قد يساعد الحفاظ على صحتك في تخفيف أعراض التهاب البنكرياس. وهذا يعني اتباع نظام غذائي منخفض السكر وغني بالخضروات والبروتين.
- تناول كمية أقل من الكربوهيدرات (مثل المعكرونة ورقائق البطاطس) وقلل من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر من نظامك الغذائي. تناول خضروات أكثر من الفاكهة (التي تحتوي على الكثير من السكر) وداعًا للصودا! البروتينات الخالية من الدهون مفيدة أيضًا ، لذا تناول الكثير من الأسماك والدجاج. تجنب تناول الدهون الحيوانية بقدر ما تستطيع.
- يمكنك أيضًا الحصول على بعض المساعدة في ممارسة الرياضة ، إذا كنت بحاجة إليها. ستندهش من مدى سهولة ممارسة الرياضة في يومك.
الخطوة 2. قلل من استهلاكك للكحول
يعد تناول المشروبات الكحولية بشكل منتظم عاملاً قد يؤدي إلى الإصابة بالتهاب البنكرياس. إذا تم تشخيص إصابتك بالتهاب البنكرياس أو يبدو أنك عرضة لمشاكل البنكرياس ، فتوقف عن تناول المشروبات الكحولية.
إذا كنت تريد الاستمرار في التواصل مع أصدقائك والتواصل معهم ، اطلب بهدوء عصير تفاح أو ماء في كأس مارتيني أو ويسكي. كلاهما يشبه الخمر ولكنهما ليسا في الواقع مدمنين على الكحول
الخطوة 3. التوقف عن التدخين
يسبب التدخين أيضًا مشاكل في البنكرياس وقد يتسبب في التهاب البنكرياس أو يزيده سوءًا. للتدخين أيضًا الكثير من الآثار الصحية السلبية الأخرى ، لذلك من الأفضل أن تحاول الإقلاع عن التدخين. هناك الكثير من الطرق الرائعة هذه الأيام لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين ، لذلك لا تتعرق وجربه فقط.
الخطوة 4. النظر في تغيير الأدوية
تحدث إلى طبيبك عن الأدوية. قد تؤدي بعض الأدوية إلى التهاب البنكرياس. يجب أن يتعرف طبيبك على هذا من تلقاء نفسه ، ولكن قد ترغب في طرحه إذا شعرت أنه ربما لم يتم التفكير فيه. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت مع طبيب جديد قد لا يعرف تاريخك الطبي.
نصائح
- اشرب الكثير من الماء لأن التهاب البنكرياس يمكن أن يؤدي إلى الجفاف.
- قد تساعد الأعشاب ، مثل الشاي الأخضر وبذور العنب والريحان المقدس ، في تخفيف أعراض التهاب البنكرياس الطفيفة ، لكن استشر طبيبك قبل إضافة أي أعشاب إلى نظامك الغذائي.
تحذيرات
- توقف عن التدخين أو لا تبدأ لأن التدخين يضغط على البنكرياس.
- إذا لم يتم علاج التهاب البنكرياس ، فقد يكون قاتلاً.
- قد يساعد الوخز بالإبر في تخفيف الألم المصاحب لالتهاب البنكرياس ولكن الأدلة العلمية غير متوفرة.
