سرطان الجلد هو أكثر أنواع السرطانات شيوعًا ، ولكن إذا تم اكتشافه مبكرًا ، فقد يكون من السهل علاجه. يتكون سرطان الجلد في الواقع من مجموعة من السرطانات التي تبدو وتنمو بشكل مختلف. أي شخص يقضي وقتًا في الشمس معرض لخطر الإصابة بسرطان الجلد ، بغض النظر عن لون الجلد أو نوعه. للتعرف على سرطان الجلد ، ابدأ بفحص جسمك بحثًا عن أي بقع أو شامات أو نتوءات. ثم انظر عن كثب إلى هذه البقع بحثًا عن علامات تدل على أنها قد تكون سرطانية. انتبه لأي تغيرات تطرأ على بشرتك ، واطلب تقييمها من قبل أخصائي رعاية صحية. يجب عليك التحدث إلى طبيبك للحصول على تشخيص رسمي.
خطوات
جزء 1 من 3: فحص جسمك بحثًا عن البقع أو الشامات أو النتوءات
الخطوة 1. استخدم مرآة كبيرة
اجعل من السهل عليك فحص جسمك بحثًا عن أي بقع أو شامات أو نتوءات من خلال الوقوف أمام مرآة كبيرة لكامل الجسم. افعل ذلك في غرفة ذات إضاءة جيدة. إذا كان لديك وصول إلى مرآة لكامل الجسم موضوعة على حامل ، فإن هذا سيعمل بشكل أفضل.
- قد ترغب أيضًا في وضع مرآة يد صغيرة بالقرب منك لتسهيل فحص مناطق معينة من جسمك.
- يمكنك أيضًا أن تطلب من شخص ما مساعدتك في فحص جسمك عن قرب ، مثل شريكك أو أحد أفراد أسرتك.
الخطوة الثانية: ابحث عن البقع أو الشامات أو النتوءات على جسمك
عند فحص جسمك ، ابحث عن البقع أو الشامات أو النتوءات التي يمكن أن تكون سرطانية. غالبًا ما تكون الشامة بنية أو سوداء اللون وقد تظهر كواحدة أو في كتلة. قد تظهر البقع والنتوءات باللون الأحمر أو البني أو الأسود.
- تحقق من وجود أي بقع أو نتوءات جديدة على جسمك وكذلك البقع أو الشامات أو النتوءات التي عانيت منها لفترة طويلة.
- قد تكون لديك وحمات ولادة على جسمك معرضة لخطر أن تصبح سرطانية ، لذا يجب فحصها أيضًا.
الخطوة 3. افحص الجزء العلوي من جسمك
قف أمام المرآة وذراعيك مرفوعان على جانبيك. يمكنك أن تكون عارياً أو ترتدي ملابس داخلية. انظر إلى صدرك ومعدتك بحثًا عن أي بقع أو شامات أو نتوءات. اثنِ مرفقيك وافحص ساعديك. ثم ارفع ذراعيك وافحص الإبطين والإبطين. تأكد من فحص معصميك وأصابعك وراحتك أيضًا.
يجب عليك أيضًا فحص وجهك وعنقك وفروة رأسك. تأكد من إلقاء نظرة على الجزء الأمامي والخلفي من رقبتك. استخدم مرآة اليد الصغيرة لفحص فروة رأسك ، وافرق شعرك أثناء القيام بذلك
الخطوة 4. افحص الجزء السفلي من جسمك
قف أمام المرآة وظهرك إليها وانظر فوق كتفك. افحص أسفل ظهرك وكذلك مؤخرتك. ثم اجلس على كرسي وافحص مقدمة وخلفي ساقيك. انظر إلى قمم قدميك.
يجب عليك أيضًا رفع قدميك والتحقق من باطن قدميك. انظر إلى كل إصبع وكذلك بين كل إصبع
جزء 2 من 3: النظر عن كثب إلى البقع أو الشامات أو النتوءات
الخطوة 1. انظر إلى لون البقعة
ابدأ بفحص البقعة بحثًا عن أي ظلال بنية أو سوداء. تحتوي بعض البقع السرطانية على بقع من اللون الوردي أو الأحمر أو الأبيض أو الأزرق. هم عادة ليسوا نفس اللون في كل مكان.
قد تلاحظ أيضًا وجود شامة أو وحمة حيث لا يكون أحد الأجزاء بنفس لون الجزء الآخر
الخطوة 2. تحقق من شكل وحجم البقعة
انظر إلى حدود البقعة لمعرفة ما إذا كانت تبدو غير منتظمة أو ممزقة أو غير واضحة أو محززة. لاحظ ما إذا كانت البقعة بعرض بوصة أو أكبر ، بحجم ممحاة القلم الرصاص. قد يتغير شكل البقعة أيضًا بمرور الوقت ، ويصبح أكبر.
الخطوة 3. لاحظ ما إذا كانت البقعة تسبب الحكة أو الألم أو العطاء
قد تكون البقعة متهيجة أو منتفخة ، أو تصبح أكثر مع مرور الوقت. قد يكون أيضًا مؤلمًا أو مؤلمًا عند اللمس.
- يجب عليك أيضًا ملاحظة ما إذا كانت البقعة تبدأ في النضح أو النزيف أو تصبح متقشرة.
- في بعض الأحيان ، تصبح البقع السرطانية حمراء أو طرية خارج حدود الشامة أو الوحمة.
الخطوة 4. انتبه إذا لم تلتئم البقعة
لاحظ ما إذا كان لديك بقعة لا تلتئم أو تتقشر. قد تظهر البقعة أيضًا بشكل مختلف في الحجم واللون والملمس عن البقع الأخرى على جسمك ، مثل الشامة أو الوحمة.
الخطوة 5. تحديد نوع سرطان الجلد الذي قد يكون لديك
تظهر سرطانات الجلد المختلفة في مناطق مختلفة ولها مظاهر مختلفة. على سبيل المثال:
- يحدث سرطان الخلايا القاعدية عادةً في مناطق الجلد المعرضة للشمس ، مثل الرقبة أو الوجه. تظهر على شكل نتوء لؤلؤي أو شمعي ، أو آفة مسطحة بلون اللحم أو بنية تشبه الندبة.
- يحدث سرطان الخلايا الحرشفية أيضًا في مناطق الجلد المعرضة للشمس ، مثل الأذنين والوجه واليدين. تظهر على شكل عقدة حمراء صلبة أو آفة مسطحة ذات سطح متقشر متقشر.
- يمكن أن يتطور سرطان الجلد في أي مكان في الجسم. تشمل العلامات بقعة بنية كبيرة مع بقع داكنة ؛ الخلد الذي يتغير في اللون أو الحجم ؛ آفة صغيرة ذات حدود غير منتظمة ومناطق حمراء أو بيضاء أو زرقاء أو زرقاء سوداء ؛ وآفات داكنة على راحة يدك أو أطراف أصابعك أو باطن قدميك أو أصابع قدميك.
جزء 3 من 3: التحدث إلى طبيبك
الخطوة 1. اسمح لطبيبك بفحص جسمك بحثًا عن البقع
إذا كنت قلقًا بشأن مناطق معينة في جسمك ، فحدد موعدًا مع طبيبك. يمكن للطبيب بعد ذلك فحص البقع عن كثب. سيبحثون عن الشامات أو الوحمات أو البقع التي يمكن أن تكون سرطانية.
ستحتاج إلى خلع ملابسك حتى يتمكن الطبيب من إجراء الفحص البدني لكامل جسمك ، من الرأس إلى أخمص القدمين
الخطوة 2. دع الطبيب يجري اختبارات على أي بقع أو شامات أو نتوءات
قد يقوم الطبيب بأخذ خزعة من أي بقع أو شامات أو نتوءات مشبوهة. سيأخذون عينة صغيرة من البقعة ويحضرونها إلى المختبر للاختبار.
ستسمح الخزعة للطبيب بتحديد ما إذا كانت الخلايا السرطانية موجودة ، وإذا كان الأمر كذلك ، فما نوع السرطان الموجود
الخطوة 3. احصل على تشخيص من الطبيب
إذا أكد الطبيب إصابتك بسرطان الجلد ، فسيقوم بإجراء المزيد من الاختبارات لتحديد مرحلة السرطان. سيوصي الطبيب بعد ذلك بالعلاج بناءً على مرحلة السرطان.
الشكل الرئيسي لعلاج سرطان الجلد هو الجراحة لإزالة البقعة أو البقع السرطانية. في بعض الحالات التي يغطي فيها السرطان مساحة واسعة من جلدك ، قد تحتاج أيضًا إلى العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي
نصائح
- تشمل عوامل الخطر للإصابة بسرطان الجلد البشرة الفاتحة ، وتاريخ الإصابة بحروق الشمس ، والتعرض الطويل أو المفرط للشمس ، والمناخات المشمسة أو المرتفعة ، والشامات ، والآفات الجلدية. عوامل الخطر الأخرى هي التاريخ العائلي أو الشخصي أو سرطان الجلد ، وضعف جهاز المناعة ، والتعرض للإشعاع ، والتعرض لمواد معينة ، مثل الزرنيخ.
- ضع دائمًا واقيًا من الشمس واسع الطيف بمعامل حماية من الشمس 15 أو أعلى عند التعرض لأشعة الشمس. يمكنك أيضًا تغطية بشرتك بقمصان وسراويل خفيفة الوزن طويلة الأكمام ، وكذلك قبعات واسعة الحواف.
