إذا كنت تتناول مخفف الدم ، فقد تشعر بالقلق حيال تأثيره على نمط حياتك. النزيف المفرط هو الخطر الرئيسي ، ولكن هناك العديد من الطرق للتعامل معه. إذا كان لديك جرح بسيط ، فامسك بقطعة قماش نظيفة أو شاش لمدة 15 إلى 30 دقيقة. يمكنك أيضًا العثور على مساحيق التخثر والمواد الهلامية التي تشكل قشورًا صناعية في الصيدلية المحلية. بينما يتم علاج الإصابات الطفيفة عادة بسهولة ، يجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية للنزيف الحاد أو المستمر ، أو إذا كنت تعاني من إصابة في الرأس.
خطوات
طريقة 1 من 3: إدارة النزيف الطفيف
الخطوة الأولى: حاول أن تظل هادئًا حتى لا تتسارع ضربات قلبك
لا داعي للذعر ، تنفس ببطء وعمق ، وذكّر نفسك بأن كل شيء سيكون على ما يرام. سواء كنت مصابًا بجرح طفيف أو إصابة كبيرة ، فإن التزام الهدوء يساعدك على التفكير بوضوح في خضم اللحظة.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تسارع دقات قلبك ، فسيضخ الدم بشكل أقوى وربما يؤدي إلى تفاقم النزيف
الخطوة الثانية: ضع قطعة قماش نظيفة خالية من النسالة أو شاش على الجرح لمدة 15 دقيقة
ضع الشاش أو القماش فوق المنطقة واضغط بقوة. اترك الغطاء في مكانه لمدة 15 دقيقة قبل التحقق لمعرفة ما إذا كان النزيف قد توقف.
وقف نزيف الأنف:
انقع كرة قطنية أو قطعة من الشاش بعفرين أو ضع قطعة قماش أو شاش على أنفك. ضع ضغطًا على كرة قطنية أو شاش أو فوق فتحات أنفك لمدة 15 دقيقة. اجلس أو قف بشكل مستقيم ، لأن الاستلقاء يمثل خطر الاختناق بالدم الذي يتسرب إلى حلقك.
الخطوة 3. ارفع الإصابة فوق مستوى قلبك
إذا أمكن ، حافظ على المنطقة المصابة أعلى من مستوى قلبك أثناء الضغط. على سبيل المثال ، إذا كان الجرح في يدك ، ارفع يدك وذراعك إلى ارتفاع الكتف أو أعلى. إذا كانت على ركبتك ، استلق وارفع ساقك بحيث يكون الجرح أعلى من قلبك.
- بالنسبة لإصابة الساق ، قد يكون من الصعب ممارسة الضغط أثناء رفع الجرح. لحل هذه المشكلة ، قم بتغطية المنطقة بقطعة قماش أو شاش ولفها بضمادة ضغط أو شريط طبي.
- يساعد إبقاء الجرح أعلى من مستوى قلبك على إبطاء تدفق الدم إلى المنطقة المصابة.
الخطوة الرابعة: ضع مسحوق التخثر أو الجل إذا لم يفلح الضغط لمدة 15 دقيقة
يمكنك العثور على مساحيق التخثر والمواد الهلامية عبر الإنترنت وفي الصيدليات. تختلف خطوات التطبيق ؛ اقرأ التعليمات ورشها أو استخدم أداة الوضع المضمنة في العبوة. حافظ على المنطقة جافة لمدة ساعتين على الأقل ، واترك القشرة الاصطناعية تتساقط من تلقاء نفسها بدلاً من التقاطها.
- مجرد إمساك قطعة من الشاش أو قطعة قماش على الجرح لمدة 15 دقيقة سيفي بالغرض ، خاصة للجروح الطفيفة. ومع ذلك ، إذا كان لديك جرح سيء جدًا وتريد البقاء في الجانب الآمن ، يمكنك أيضًا وضع مسحوق التخثر أو الجل على الفور.
- إذا استمر النزيف لأكثر من 30 دقيقة أو إذا كان مسحوق التخثر أو الجل غير فعال ، فاطلب العناية الطبية الفورية.
الطريقة 2 من 3: الاستجابة لحالة طارئة للنزيف
الخطوة 1. اطلب العناية الطبية في حالة حدوث نزيف حاد أو مستمر
احصل على المساعدة فورًا إذا استمر النزيف لأكثر من 30 دقيقة ، أو إذا عانيت من جرح خطير ، أو إذا تشكلت كدمات كبيرة حول الجرح. بالإضافة إلى ذلك ، ابحث عن رعاية طبية فورية إذا كان الجرح متسخًا أو ناتجًا عن عضة أو جسم صدئ.
- اذهب إلى غرفة الطوارئ أو العيادة فورًا إذا سقطت وصدمت رأسك ، حتى لو لم تكن تنزف. يمكن أن تؤدي إصابة الرأس إلى نزيف في المخ.
- تشمل المواقف الأخرى التي تتطلب رعاية طبية السعال أو القيء الدم أو الدم في البول أو البراز الدموي أو الأسود. إذا كنت امرأة ، راقبي دورتك الشهرية واستشيري طبيبك إذا لاحظتِ حدوث نزيف حاد.
الخطوة 2. استمر في الضغط على الطريق إلى غرفة الطوارئ
إذا كنت بحاجة إلى رعاية طبية ، فامسك بقطعة قماش نظيفة وخالية من النسالة أو شاش على الجرح واضغط بقوة. احتفظ بالجرح مغطى ، وإذا أمكن ، ارفعه فوق مستوى قلبك أثناء توجهك إلى أقرب غرفة طوارئ.
إذا اتصلت بخدمات الطوارئ ، فاحرص على تغطية الجرح ورفعه حتى وصول المستجيبين الأوائل. سيقدمون العلاج ، وإذا كنت بحاجة إلى الذهاب إلى المستشفى ، فسيساعدك في إدارة الجرح في الطريق
الخطوة 3. مواجهة تأثيرات الكومادين بفيتامين ك
يعمل الكومادين (الوارفارين) ، وهو مميِّع الدم الأكثر شيوعًا ، عن طريق تقليل قدرة الجسم على استخدام فيتامين ك لإنتاج جلطات الدم. في حالات النزيف الطارئة ، تُستخدم حاليًا جرعة من 1 إلى 5 ملغ من فيتامين K لعكس آثار هذا النوع من مميعات الدم. سيقوم مقدمو الرعاية الصحية بتقييم حالتك وإعطاء الجرعة المناسبة إما عن طريق الفم أو الوريد (عن طريق الوريد).
- إن مواجهة تأثيرات مميع الدم ستسمح لجسمك بتكوين جلطة وإيقاف النزيف.
- تعمل مخففات الدم الأحدث والأكثر تقدمًا بشكل مختلف ، وهناك أدوية متاحة تقاوم آثارها في غضون دقائق. بالإضافة إلى ذلك ، من المرجح أن يتوفر المزيد من الترياق ، لذلك قد لا يكون فيتامين K علاجًا قياسيًا في المستقبل.
إرشادات السلامة:
لا تتوقف عن تناول الأدوية الخاصة بك أو تناول فيتامين ك دون استشارة الطبيب. قد يكون التوقف عن تناول الدواء دون توجيه الطبيب أمرًا خطيرًا.
الخطوة 4. استبعد النزيف الداخلي إذا تعرضت للسقوط
إذا ذهبت إلى غرفة الطوارئ بعد السقوط أو الاصطدام برأسك ، فقد يطلب مقدمو الرعاية الصحية إجراء فحص بالأشعة المقطعية. جنبًا إلى جنب مع مقاومة تأثيرات مميع الدم ، سيتخذون خطوات لعلاج أي نزيف داخلي تم العثور عليه في الفحص.
إذا كنت تتناول مميع دم وتعرضت لإصابة في الرأس ، فقد يرغب طبيبك في إدخالك إلى المستشفى طوال الليل للمراقبة. يمكنهم أيضًا طلب فحص آخر بالأشعة المقطعية بعد 24 ساعة. من الممكن حدوث نزيف متأخر في الدماغ ، حتى لو كان الفحص الأول واضحًا
طريقة 3 من 3: تقليل مخاطر النزيف
الخطوة 1. أزل المخاطر والعقبات في منزلك لمنع السقوط
حافظ على إضاءة منزلك جيدًا ، واستخدم الأضواء الليلية أو قم بتشغيل بعض الأضواء ليلاً حتى تتمكن من معرفة وجهتك. استخدم الدرابزين عند صعود السلالم ، وتخلص من السجاجيد الفضفاضة وغيرها من مخاطر التعثر ، وقم بتركيب شارات غير قابلة للانزلاق أو حصيرة في حوض الاستحمام أو الدش.
- من الحكمة ارتداء شبشب مانع للانزلاق أثناء تواجدك في المنزل. احرص دائمًا على ارتداء أحذية مغلقة الأصابع عندما تكون بالخارج وتجنب ارتداء الشبشب.
- إذا كانت لديك مشكلات في التنقل ، فمن المهم بشكل خاص التخلص من مخاطر التعثر في منزلك.
الخطوة الثانية: تجنب الرياضات التي تتطلب الاحتكاك الجسدي والأنشطة الخطرة
ابتعد عن أي أنشطة تعرضك لخطر السقوط أو الإصابة. تشمل الأمثلة كرة القدم الأمريكية والرجبي والتزلج.
يعد ركوب الدراجات أيضًا محفوفًا بالمخاطر ، لذا قلل من ركوب دراجتك أو تجنبها. إذا ذهبت لركوب الدراجات ، فتوخى الحذر ، وتجنب التضاريس الخطرة ، وتأكد من ارتداء خوذة ووسادات
الخطوة الثالثة: ارتدِ القفازات وتوخَّ الحذر عند التعامل مع الأشياء الحادة
انتبه جيدًا عند استخدام السكاكين والمقص والأدوات المنزلية الحادة الأخرى. ارتدِ قفازات سميكة أثناء البستنة أو القيام بأعمال الفناء أو التعامل مع أي أدوات يمكن أن تؤذي جلدك.
نصيحة:
كن حذرًا عند استخدام منتجات النظافة الشخصية الحادة أيضًا. قلّم أظافرك بعناية واجعلها قصيرة لتجنب حكّ نفسك. بدلًا من الحلاقة الرطبة بشفرة مستقيمة ، استخدم ماكينة الحلاقة الكهربائية أو كريم إزالة الشعر.
الخطوة 4. نظف أسنانك برفق باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة
استخدم حركات دائرية بطيئة ولطيفة عند تنظيف أسنانك بالفرشاة ، وتجنب الضغط بشدة. حتى لو نزفت لثتك ، لا تفوت تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط. يمكن أن تساعد العناية الجيدة بأسنانك في منع نزيف اللثة على المدى الطويل.
- إذا كانت لثتك تنزف ، أمسك الشاش على المنطقة لمدة 10 إلى 15 دقيقة كما تفعل مع الجرح النازف على جلدك.
- قد يشير نزيف اللثة إلى مشاكل في الأسنان ، لذا استشر طبيب أسنانك إذا كانت لثتك تنزف بانتظام. تأكد من إخبار طبيب أسنانك (وجميع مقدمي الرعاية الصحية الذين تزورهم) أنك تتناول مميع للدم.
الخطوة 5. استخدم المرطب لمنع نزيف الأنف
يمكن للهواء البارد والجاف أن يزيد من خطر الإصابة بنزيف الأنف. كحد أدنى ، استثمر في جهاز ترطيب لغرفة نومك إذا كنت تواجه مشكلة في التحكم في نزيف الأنف. إذا أمكن ، احتفظ بمرطبات الهواء في مناطق أخرى تقضي فيها الكثير من الوقت ، مثل مكان عملك أو غرفة المعيشة.
إذا كان أنفك ينزف بشكل متكرر ، يمكنك أيضًا وضع طبقة رقيقة من الفازلين داخل فتحات أنفك 3 مرات يوميًا
نصائح
- تجنب تناول مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (مثل الأسبرين والأيبوبروفين) إذا كنت تتناول مميعًا للدم. تتداخل مسكنات الألم NSAID مع طريقة عمل مميعات الدم.
- تأكد من اتباع الإرشادات الغذائية لطبيبك ، وتجنب شرب الكحول أثناء تناول مميعات الدم.
- من الحكمة أن تحمل بطاقة هوية طبية أو ترتدي سوارًا يشير إلى أنك تتناول مميعًا للدم. إذا كنت مصابًا ولا يمكنك التحدث ، فسيحتاج المستجيبون الأوائل ومقدمو الرعاية الصحية إلى معرفة أنك تتناول مخففات الدم من أجل تقديم العلاج المناسب.
