قسطرة الأوعية هي إجراء طفيف التوغل يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية عن طريق فتح الشرايين المسدودة. يتم تنفيذ هذا الإجراء عن طريق إدخال قسطرة في فتحة صغيرة في الفخذ أو الساق أو الرسغ. يتنقل جراح أو طبيب قلب مدرب القسطرة عبر الجهاز الشرياني لتوسيع الشريان الذي تم انسداده أو تضييقه بسبب اللويحة. على الرغم من أن عملية الرأب الوعائي ليست غازية مثل جراحات القلب الأخرى ، إلا أنه لا يزال يتعين على المرضى قضاء الوقت الكافي للتعافي بشكل صحيح. إذا امتنعت عن ممارسة نشاط مرهق ، وحافظت على نظافة جرح الإدخال ، وتلتزم بأسلوب حياة صحي للقلب ، يمكنك التعافي بأمان من رأب الوعاء.
خطوات
طريقة 1 من 3: التعافي مباشرة بعد الإجراء
الخطوة 1. ابقَ ساكنًا لعدة ساعات بعد الإجراء
بعد الإجراء ، سوف تحتاج إلى البقاء ساكنًا لعدة ساعات. سترتاح في سرير المستشفى في منطقة الإنعاش أو في غرفة المستشفى. من المهم تجنب التحرك لمنع النزيف من موضع إدخال القسطرة. من المرجح أن يتم إخراجك من المستشفى في غضون 24 ساعة من خضوعك لعملية الرأب الوعائي.
إذا كان لديك ضمادة ثقيلة فوق موقع الإدخال ، فقد تشعر ببعض الانزعاج. ومع ذلك ، لا يزال من الضروري البقاء ثابتًا وترك الضمادة في مكانها بعد العملية ، حيث يساعد ذلك في وقف أي نزيف. لا تقم بإزالة أي ضمادة إلا إذا طلب منك ذلك
الخطوة الثانية: اطلب من أحد أفراد أسرتك أو صديقك اصطحابك إلى المنزل
لن تتمكن من القيادة فورًا بعد الإجراء ، لذا تأكد من أن تطلب من أحد أفراد أسرتك أو صديقك اصطحابك إلى المنزل. توقف كل ساعة وامش لمدة 5 إلى 10 دقائق.
- إذا كنت ستبقى في السيارة لأكثر من ساعتين ، فمن المستحسن أن تبقى في فندق طوال الليل.
- انتظر أسبوعًا واحدًا على الأقل بعد الإجراء للطيران. عندما تطير ، تأكد من الوقوف ، ومد رجليك ، والسير في الممر كل ساعة.
الخطوة 3. استرح لمدة أسبوع بعد العملية
حافظ على مستويات نشاطك عند الحد الأدنى في الأيام العديدة الأولى إلى أسبوع واحد بعد عملية الرأب الوعائي. قد تشعر بالتعب والضعف بعد العملية ، لذلك من المهم أن تأخذ قسطًا من الراحة للسماح لجسمك بالشفاء. خطط للراحة معظم اليوم ، وقم فقط بالمشي لمسافات قصيرة حول منزلك.
الخطوة 4. استأنف تدريجيًا أنشطتك العادية
يمكن لمعظم المرضى استئناف أنشطتهم الطبيعية والعودة إلى العمل في غضون أسبوع بعد العملية ، ولكن من المهم تعزيزها تدريجيًا. تأكد من التحدث مع طبيبك حول متى يكون من الآمن لك استئناف مستويات نشاطك الطبيعية والعودة إلى العمل. قد تختلف الأطر الزمنية من شخص لآخر.
الخطوة 5. تجنب التمارين الشاقة ورفع الأشياء الثقيلة
لا تنخرط في تمارين شاقة أو تمارس الرياضة أو ترفع أشياء ثقيلة لمدة 7 أيام على الأقل بعد الإجراء. تجنب رفع أي شيء أثقل من جالون الحليب.
حاول تجنب صعود الدرج أكثر من مرتين في اليوم. عندما تفعل ذلك ، اصعد ببطء أكثر من المعتاد
الخطوة 6. اتبع توصيات طبيبك بشأن الأدوية
قد يكون طبيبك قد وصف أدوية جديدة ، مثل الأدوية المضادة للصفائح الدموية ، لاستخدامها بعد الإجراء. ربما اقترحوا أيضًا أن تتناول عقار الاسيتامينوفين للتخلص من الانزعاج. اتبع توصيات طبيبك واتصل بالعيادة إذا كانت لديك أي أسئلة بخصوص أدويتك أو جرعتك. لا تتوقف عن تناول الأدوية الموصوفة لك حتى يطلب منك طبيبك القيام بذلك.
الطريقة 2 من 3: العناية بموقع إدخال القسطرة
الخطوة 1. قم بإزالة الضمادات في اليوم التالي
بمجرد عودتك إلى المنزل ، انتظر حتى اليوم التالي للإجراء لإزالة الضمادات أو الضمادات أو الشريط الذي يغطي منطقة إدخال القسطرة. خذ حمامًا دافئًا لإزالة الشريط اللاصق وخلع الملابس بسهولة.
الخطوة 2. افحص منطقة الإدخال
من الطبيعي أن يصاب موضع الإدخال بكدمات أو منتفخ قليلاً ويكون لونه ورديًا لبضعة أيام بعد الإجراء. قد تلاحظ أيضًا وجود كتلة صغيرة في موقع الإدخال ، والتي يمكن أن تصل إلى الربع. إذا واجهت تصريفًا يشبه الصديد واحمرارًا في الموقع وإذا زاد حجم الكتلة إلى حجم كرة الجولف ، فاتصل بطبيبك على الفور.
- إذا كنت تعاني من الحمى أو إذا كنت تعاني من ألم شديد أو تورم أو تنميل أو وخز في الطرف حيث تم إدخال القسطرة ، فاتصل بطبيبك على الفور.
- إذا بدأت المنطقة بالنزيف ، فاضغط واتصل بطبيبك أو المستشفى على الفور.
الخطوة 3. قم بتغطية موقع الإدخال بضمادة صغيرة
نظرًا لأن موضع الإدخال عبارة عن جرح صغير مفتوح ، فستحتاج إلى إبقائه مغطى. ضع ضمادة لاصقة صغيرة فوق موقع الإدخال.
الخطوة 4. اغسل الموقع يوميًا
للحفاظ على جرح الإدخال نظيفًا وخاليًا من البكتيريا ، تأكد من غسله يوميًا بالماء الدافئ والصابون. استخدم منشفة دافئة لتنظيف المنطقة برفق ، لكن لا تفركها أو تضغط عليها.
لا تضع الكريمات أو المراهم أو المستحضرات على الجرح
الخطوة 5. استحم لمدة أسبوع بعد الجراحة
لا تستحم أو تذهب للسباحة أو تنقع في الجاكوزي لمدة أسبوع على الأقل بعد رأب الوعاء. الاستحمام هو أفضل طريقة للتأكد من بقاء موضع الجرح نظيفًا وخاليًا من العدوى.
طريقة 3 من 3: إجراء تغييرات في نمط الحياة الصحي
الخطوة 1. زيادة التمارين الهوائية
بعد أن تتعافى تمامًا من إجراء رأب الوعاء ، تحدث إلى طبيبك حول بدء ممارسة روتينية. تساعد التمارين الرياضية في خفض ضغط الدم والكوليسترول ، ويمكن أن تساعد في إدارة الوزن. يوصى بأن يمارس الشخص العادي 150 دقيقة من التمارين المعتدلة كل أسبوع ، أو لمدة 30 دقيقة لمدة 5 أيام. اسأل طبيبك هل هذا مناسب لك.
قم بالمشي السريع في استراحة الغداء ، أو اسبح في دورات السباحة في حمام السباحة ، أو قم بالدوران حول منطقتك
الخطوة 2. تناول نظام غذائي متوازن
قم بزيادة كمية الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون في نظامك الغذائي للمساعدة في دعم صحة القلب والأوعية الدموية. تجنب تناول اللحوم الحمراء في كثير من الأحيان ، واختار بدلاً من ذلك الأسماك والدواجن. قلل من تناول الأطعمة المصنعة والأطعمة المقلية والدهون المشبعة والسكر قدر الإمكان.
- اختر تناول السمك مثل السلمون أو السلمون المرقط أو الرنجة عدة مرات في الأسبوع. تحتوي الأسماك على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد في دعم صحة القلب.
- أدخل الحبوب الكاملة الغنية بالألياف في نظامك الغذائي. يمكن أن تساعد زيادة تناول الألياف في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وإدارة الوزن. استمتع بكوب من دقيق الشوفان على الإفطار ، واستبدل الخبز الأبيض والمعكرونة بإصدارات الحبوب الكاملة.
الخطوة 3. التوقف عن التدخين
المدخنون أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية وهم أكثر عرضة من غير المدخنين للإصابة بتصلب الشرايين وتمدد الأوعية الدموية الأبهري وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى. حتى لو كنت مدخنًا منذ فترة طويلة ، سيبدأ قلبك ورئتيك في التعافي بمجرد التخلص من هذه العادة. اسأل طبيبك عما إذا كانت هناك مجموعة دعم في منطقتك ، أو اتصل بخطوط الإقلاع عن التدخين التابعة للشبكة الوطنية للإقلاع عن التدخين للحصول على المساعدة.
الخطوة 4. التسجيل في برنامج إعادة تأهيل القلب
تساعد برامج إعادة التأهيل القلبي المرضى على إنشاء برنامج تمارين ، والالتزام بتغييرات نمط الحياة الصحية ، والتركيز على اتباع نظام غذائي لصحة القلب. يتم تغطية العديد من هذه البرامج من قبل معظم شركات التأمين الصحي الأمريكية للمرضى الذين أصيبوا بنوبة قلبية. تحدث إلى طبيبك حول التسجيل في برنامج في منطقتك.
نصائح
- تأكد من الحصول على نسخة من المعلومات حول الإجراء ، بما في ذلك الشرايين التي تم علاجها ، لتحتفظ بها في ملفاتك الطبية الشخصية في حالة الطوارئ.
- إذا تم وضع دعامة أثناء الإجراء ، فاعلم أنها دائمة. ليست هناك حاجة للنظر في إزالته ما لم يحدد طبيبك خلاف ذلك.
