قد يكون انتظار زراعة القلب من أكثر الأوقات صعوبة في حياتك. لا تحتاج فقط إلى تثقيف نفسك حول العملية والاهتمام بشؤونك ، ولكن عليك أيضًا تحمل الوقت الذي تستغرقه حتى تتمكن من الحصول على قلب. قد يكون هذا صعبًا عندما تكون متوترًا وخائفًا وتوازن بين احتياجات أسرتك. لحسن الحظ ، ببعض الوقت والمعرفة ونتمنى لك التوفيق ، ستتمكن من اجتياز هذا الوقت الصعب في حياتك.
خطوات
جزء 1 من 3: التسجيل في عملية الزرع
الخطوة 1. قم بالتسجيل لإجراء عملية زرع قلب
سيحدد أخصائيك وأقرانهم في مركز زراعة الأعضاء ما إذا كنت مؤهلاً للوضع في القائمة الوطنية لزراعة القلب. في النهاية ، هدفهم هو معرفة ما إذا كنت مرشحًا محتملًا لعملية زرع ناجحة. إذا قرروا أنك مرشح جيد ، فسيضعونك على القائمة. سيقومون بتقييم:
- ما إذا كنت مستقرًا نفسيًا بما يكفي للتعامل مع عملية الزرع
- ما إذا كان لديك شبكة دعم قوية ستكون قادرة على تقديم الدعم العاطفي أثناء عملية الزرع
- ما إذا كنت على استعداد لاتخاذ الخطوات للحفاظ على صحتك أثناء هذه العملية. على سبيل المثال ، إذا كنت مدخنًا ، فهل توقفت عن التدخين لفترة كافية من الوقت؟
- ما إذا كانت صحتك جيدة بشكل عام بما يكفي للنجاة من العملية والزرع
- ما إذا كانت حالتك شديدة بما يكفي لتبرير عملية الزرع
الخطوة الثانية. حدد مكانتك في القائمة
سيتم تحديد مكانتك في القائمة من خلال حالتك الصحية العامة وحالة الأشخاص الآخرين الموجودين في القائمة. في النهاية ، تستند حاجتك إلى احتياجات الآخرين الموجودين في القائمة أيضًا.
- الأشخاص الذين هم أفضل تطابق ممكن لقلب معين هم أكثر عرضة لتلقي هذا القلب.
- فصيلة الدم مهمة جدًا في تحديد مكان وجودك في القائمة. الأشخاص ذوو فصائل الدم النادرة يواجهون صعوبة في الحصول على القلب.
- الحالة الصحية العامة مهمة جدا. يتردد الأطباء بشدة في زرع قلب لشخص قد لا ينجو من الجراحة. على سبيل المثال ، قد تؤدي عوامل مثل السكتة الدماغية والعدوى والفشل الكلوي إلى استبعادك من القائمة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تتم إزالتك من القائمة إذا تحسنت حالتك بشكل كبير.
- في الولايات المتحدة ، يتم تسجيل 3000 شخص على قائمة الزرع كل عام. لسوء الحظ ، يتوفر فقط 2000 قلب كل عام.
الخطوة 3. تعرف على قائمة الزرع
قائمة انتظار زراعة القلب هي قائمة بالأشخاص الذين ينتظرون قلبًا متاحًا. على مدار العام ، ينتقل الأشخاص إلى أعلى القائمة ، أو يتم حذفهم من القائمة ، أو تتم إضافتهم إلى القائمة. ضع في اعتبارك هذه الحقائق المهمة:
- اعتبارًا من أكتوبر 2016 ، كان 4 ، 100 شخص على القائمة في الولايات المتحدة.
- يموت الكثير من الناس قبل أن يجدوا قلوبًا مناسبة لهم.
- يتم وضع الأشخاص على القائمة (وتحديد مكانهم) من خلال مجموعة متنوعة من العوامل الطبية.
- لا توجد وسيلة للدفع للانتقال إلى أعلى القائمة.
جزء 2 من 3: إدارة صحتك
الخطوة الأولى. ابق على اتصال مع طبيب القلب الخاص بك
تحتاج إلى التأكد من أنك لا تشعر بالرضا وأنك تظل نشطًا وعلى اطلاع دائم مع طبيبك. بفقدان المواعيد ، ستحرم أخصائيك الطبيين من المعلومات التي يحتاجونها للتأكد من بقائك بصحة جيدة أثناء انتظار قلب جديد.
- حافظ على المراقبة المستمرة لحالتك من خلال التشخيص والفحوصات البدنية المنتظمة والمراقبة الإلكترونية (إذا كان ذلك مناسبًا).
- ابق على أدويتك. ربما يكون أهم شيء عليك القيام به عند إدارة صحتك هو الاستمرار في تناول أي أدوية أدت إلى استقرار حالتك. بدون الأدوية الخاصة بك ، من الممكن أن تتدهور حالتك. قد يؤدي هذا إلى وضع يهدد الحياة أو يتم نقلك من قائمة الزرع.
- احتفظ بسوار معصم تنبيه طبي يسرد أدويتك وحالتك.
الخطوة 2. تحدث إلى طبيبك حول إجراءات الجسر
قد تكون هناك إجراءات يمكنك الخضوع لها أثناء انتظارك لعملية زرع قلب يمكن أن تزيد من احتمالية نقلها. يمكن لإجراءات مثل العلاج المؤثر في التقلص العضلي ، وجهاز تنظيم ضربات القلب ثنائي البطين ، وجهاز مساعدة البطين الأيسر (LVAD) أن تخفف الضغط على قلبك وتحسن الأعراض المرتبطة بفشل القلب. تحدث إلى طبيبك حول خياراتك للإجراءات التي يمكن أن تدعم صحة قلبك أثناء الانتظار.
الخطوة 3. حافظ على صحة جيدة
أثناء انتظارك لعملية زراعة القلب ، عليك اتخاذ خطوات للحفاظ على مستوى صحتك. في النهاية ، قد يقلل تدهور الحالة الصحية من فرصتك في تلقي القلب. بالإضافة إلى ذلك ، قد يعرضك ذلك لخطر الإصابة بمرض خطير أو الموت.
- ضع في اعتبارك العمل بشكل أقل ، أو البحث عن عمل مختلف ، أو التسجيل للحصول على إعاقة طويلة الأجل أو الضمان الاجتماعي.
- لا تمارس سوى التمارين التي يوصى بها ويعاقب عليها أطبائك.
- الامتناع عن منتجات التبغ والكحول.
- راقب تغذيتك. قد يحيلك طبيب القلب إلى اختصاصي تغذية أو يوصي بنظام غذائي محدد للبقاء أثناء انتظار القلب.
الخطوة 4. اطلب التوجيه من أخصائي الصحة العقلية ، إذا لزم الأمر
قد تحتاج أيضًا إلى طلب المشورة من أخصائي الصحة العقلية. في النهاية ، ستسبب لك حالتك الكثير من القلق وقد تضعك في حالة اكتئاب. سيساعدك أخصائي الصحة العقلية على التعامل مع هذه المشكلات بطريقة منظمة.
- إذا استطعت ، فقم بتحديد موقع متخصص في الصحة العقلية لديه خبرة في التعامل مع الأشخاص المدرجين في قوائم انتظار الزرع أو الذين يعانون من أمراض مزمنة.
- قم بزيارة العديد من المستشارين أو الأخصائيين النفسيين أو المعالجين قبل اختيار أحدهم. تأكد من اختيار مقدم الخدمة الذي تشعر بالراحة معه.
- يمكنك أيضًا التفكير في توجيهات زعيم ديني ، مثل وزير أو كاهن أو حاخام.
الخطوة 5. ابق مسترخيًا
يجب عليك أيضًا التفكير في اتخاذ مجموعة متنوعة من الخطوات للبقاء مسترخيًا قدر الإمكان. هذا مهم ، لأن ضغط الدم ومستوى التوتر لديك قد يكون لهما تأثير كبير على صحتك العامة. فكر في:
- ممارسة اليوجا أو نوع من تمارين الاسترخاء. من خلال ممارسة اليوجا ، ستعمل على تقنيات تساعدك على التنفس بشكل أفضل ، وخفض ضغط الدم ، وتضع نفسك في إطار ذهني عام أفضل.
- تعلم كيفية التأمل. التأمل طريقة رائعة أخرى لمساعدتك على تعزيز حالة ذهنية أفضل. من خلال التأمل ، ستتعلم تصفية ذهنك وتصبح أكثر استرخاءً.
- تجنب الأنشطة التي تزيد من ضغط الدم أو مستوى التوتر. يمكن أن يشمل ذلك المقامرة أو مشاهدة الألعاب الرياضية أو الأفلام التي تسبب التوتر أو التشويق.
جزء 3 من 3: رعاية شؤونك
الخطوة 1. اقضِ وقتًا مع الأشخاص في شبكة الدعم الخاصة بك
ربما يكون أهم شيء عليك القيام به أثناء انتظار عملية زراعة القلب هو قضاء بعض الوقت الجيد مع أحبائك. وهذا أمر مهم لعدد من الأسباب. ربما يكون الأهم هو أنك وأحبائك ستحتاجون إلى الكثير من الدعم خلال هذا الوقت المجهد للغاية.
- اعتمد على أصدقائك وعائلتك للحصول على الدعم العاطفي خلال هذه الفترة. في بعض الأحيان قد تشعر باليأس وقد تصاب بالاكتئاب. يمكن لأصدقائك وعائلتك تقديم الكثير من الراحة لك.
- إذا استطعت ، كن قويا لعائلتك. اعتمادًا على بنية عائلتك ، قد يأخذ زوجك أو أطفالك حالتك أكثر صعوبة منك. قدم لهم الحب. على سبيل المثال ، إذا كان لديك أطفال صغار ، أخبرهم أنك ستحبهم دائمًا ولا شيء يمكن أن يغير ذلك.
الخطوة 2. اعتن بترتيبات المعيشة
يجب أن تفكر في اتخاذ ترتيبات معيشية بديلة لتبسيط العلاج وتسهيل قضاء الوقت مع العائلة.
- إذا كنت تعيش بعيدًا عن منطقة يوجد بها متخصصون لعلاج حالتك ، فعليك التفكير في الانتقال. قد يكون الابتعاد عن أطبائك مكلفًا ومرهقًا.
- فكر في نقل أو ترتيب السكن على مقربة من الأسرة الممتدة. قد تساعدك العائلة على الشعور بالتحسن قبل الزرع وقد يساعدونك في التعافي.
- إذا كان ذلك ممكنًا ، فحاول العثور على موقع يمكنك فيه الحصول على العلاج وتكون قريبًا من العائلة.
- ابحث عن الجمعيات الخيرية والخدمات الأخرى التي تساعد مرضى الزرع في العثور على سكن مناسب على مقربة من أطبائهم.
الخطوة 3. قم بعمل وصية
بغض النظر عن نظرتك طويلة المدى ، يجب أن تأخذ بعض الوقت لعمل وصية. وجود وصية قد ينقذ عائلتك الكثير من وجع القلب والارتباك إذا حدث لك شيء ما. في النهاية ، ستحتاج إلى وصية مهما حدث. لن يضر استخدام هذه الفرصة لإنشاء واحدة.
- اتصل بمحامي.
- تحدث إلى شريكك المهم عن ممتلكاتك.
- ضع في اعتبارك دائمًا رفاهية أطفالك عند إنشاء إرادتك. قد تضطر إلى تعيين شخص ما للإشراف على أي أموال تتركها للأطفال غير البالغين.
الخطوة 4. النظر في النفقات الخاصة بك
قد ترغب أيضًا في التفكير قليلاً في التكاليف الطبية وتكاليف الاحتمالات الأخرى ، مثل الجنازة المحتملة. من خلال القيام ببعض التخطيط المالي ، من المحتمل أن تنقذ نفسك وعائلتك من صداع كبير.
- تذكر ، لمجرد أنك تتخذ بعض الخطوات للتخطيط لجنازتك ، فهذا لا يعني أنك سترحل. ضع في اعتبارك التكاليف النهائية الخاصة بك ، مثل قطعة الأرض والتابوت والحفل. إذا لم تقم بترتيب أي شيء مسبقًا ، فأخبر أصدقائك وعائلتك بما تفضله.
- حاول إجراء القليل من المحاسبة لمعرفة مقدار الأموال التي قد تضطر إلى دفعها مقابل نفقات الزراعة الخاصة بك. تحقق من جميع المصادر ، مثل الرهن العقاري الثاني ، وجمع التبرعات من خلال مواقع التعهيد الجماعي مثل GoFundMe أو Indiegogo.
- اتصل بالمؤسسات الخيرية مثل شبكة Air Charity التي توفر النقل المجاني لمرضى الزراعة.
