التورم غير مريح بما فيه الكفاية ، لكن البثور التي تسببها الوذمة يمكن أن تجعلك تشعر بسوء. نظرًا لأن الوذمة يمكن أن تحدث بسبب العديد من الأشياء ، فمن المهم العمل مع طبيبك لعلاج الحالة الأساسية التي تؤدي إلى تسرب السوائل إلى أنسجتك. في هذه الأثناء ، ساعد الفقاعة على التجفيف من خلال حمايتها ورفعها وتقليل الضغط عليها. تجف معظم البثور من تلقاء نفسها في غضون أسبوع إذا عالجت الوذمة.
خطوات
طريقة 1 من 2: علاج البثور
الخطوة 1. تحديد نفطة وذمة
يمكن لأي شخص أن يصاب بالبثور ، خاصة عندما تزعج الملابس أو الأحذية جلدك. نظرًا لأن بثور الوذمة ناتجة عن تسرب السوائل الزائدة إلى أنسجتك ، فإن هذه البثور لا تنتج عن احتكاك الأشياء بجلدك. تمتلئ بثور الوذمة بسائل صافٍ ، وهو بعض من هذا السائل الزائد.
إذا كانت الفقاعة مليئة بالدم أو القيح الملون ، فمن المحتمل ألا تكون ناتجة عن الوذمة
الخطوة الثانية: ضع حشوة ناعمة حول الفقاعة إذا كانت على قدمك
إذا كانت البثور على قدمك ، فقد يكون الضغط عليها مؤلمًا. امنح الفقاعة بعض الدعم المريح أثناء تجفيفها. اقطع قطعة من جلد الخلد الناعم إلى شكل دونات وألصقها حول الفقاعة. ثم ضع ضمادة على الفقاعة.
يمكنك العثور على جلد الخلد بالقرب من لوازم الإسعافات الأولية أو حول حشوات الأحذية في معظم المتاجر
الخطوة 3. غطِ الفقاعة بضمادة
اختر ضمادة كبيرة بما يكفي لتغطية البثور تمامًا. ضع الضمادة على الفقاعة واضغط لأسفل على الأطراف. تجنب شد الضمادة عبر البثرة. بدلًا من ذلك ، ألصق الأطراف بالقرب من الفقاعة حتى يرتفع مركز الضمادة قليلًا.
إذا قمت بشد الضمادة بإحكام عبر الفقاعة ، فقد يتسبب ذلك في حدوث احتكاك ، مما قد يؤدي إلى تهيج البثرة أو تفقعها
الخطوة 4. تجنب تفرقع الفقاعة
قد يكون من المغري فقع الفقاعة إذا كانت كبيرة ، لكن هذا يزيد من خطر إصابتك بالعدوى. لا تحاول فقع الفقاعة في المنزل. بدلًا من ذلك ، اتصل بطبيبك إذا كانت البثرة مؤلمة جدًا ويمكنه تصريفها من أجلك.
إذا نصحك الطبيب بتصفية الفقاعة في المنزل ، فقم بتعقيم إبرة بالكحول المحمر وادخل طرفها بحذر في جانب واحد من البثرة حتى يتم تصريف السوائل
نصيحة:
إذا قمت بتصفية الفقاعة في المنزل أو انفجرت بالفعل ، اغسل الجلد بالماء والصابون وافرد الفازلين فوقه. بعد ذلك ، ضع ضمادة بشكل غير محكم لحماية الجلد أثناء التعافي.
الخطوة 5. ارتدِ أحذية مريحة إذا كانت البثور على قدميك
إذا كنت ترتدي الكعب بشكل متكرر ، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط على البثور. قم بالتبديل إلى الأحذية ذات الكعب المنخفض أو بدون كعب على الإطلاق. لمزيد من الراحة ، اختاري أحذية عريضة وذات نعل ناعم.
إذا كنت تكافح للعثور على أحذية مريحة ، فتفضل بزيارة متجر أحذية متخصص أو اطلب من أخصائي أقدام تصميم حشوات أحذية خاصة لقدميك
الخطوة 6. ارفع أطرافك المصابة لمدة 30 دقيقة 3 أو 4 مرات في اليوم
لتخفيف بعض السوائل المتراكمة التي تسبب البثور ، ارفع الطرف المصاب بحيث يكون فوق مستوى قلبك. على سبيل المثال ، إذا كان لديك بثور على قدميك ، استلقِ مع وضع وسائد تحت ساقيك لرفع قدميك فوق مستوى القلب.
إذا لم تستطع قضاء بعض الوقت أثناء النهار لرفع البثور ، فحاول رفعها طوال الليل أثناء النوم
الخطوة 7. تناول نظام غذائي منخفض الصوديوم
ساعد جسمك على تقليل السوائل في أنسجتك عن طريق تقليل الصوديوم. قلل من عدد المرات التي تتناول فيها الأطعمة المالحة وتجنب الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة أعلى من الصوديوم مقارنة بالطعام الذي تحضره في المنزل. حاول أن تأكل الفواكه والخضروات الطازجة بدلاً من المنتجات المعلبة لأنها عادة ما تحتوي على ملح مضاف إليها.
ابحث عن المنتجات التي تحمل علامة "منخفضة الصوديوم" أو "بدون ملح مضاف" أو "منخفضة الصوديوم"
طريقة 2 من 2: الحصول على الاهتمام الطبي
الخطوة 1. حدد موعدًا مع الطبيب إذا كانت البثور لا تختفي أو تزداد سوءًا
على الرغم من أن معظم البثور الناتجة عن الوذمة تجف من تلقاء نفسها ، فقد تحتاج إلى رعاية طبية إذا كبرت أو شعرت بألم. لإجراء التشخيص ، سيجري الطبيب فحصًا جسديًا ويأخذ تاريخك الطبي.
- حاول تتبع حجم البثور ومدة ظهورها.
- يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيبك إذا بدأت بشرتك في البكاء. هذه علامة على الوذمة اللمفية ، والتي تحدث عندما يتم حظر أجزاء من جهازك اللمفاوي.
الخطوة 2. عالج السبب الكامن وراء الوذمة
طالما أن جسمك يطلق السوائل الزائدة في أنسجتك ، ستستمر في الإصابة ببثور الوذمة. بمجرد حصولك على تشخيص طبي ، اتبع خطة طبيبك العلاجية. ضع في اعتبارك أن العلاج سيعتمد على حالتك الخاصة.
على سبيل المثال ، إذا كنت تتناول دواءً يسبب الوذمة ، سيصف لك طبيبك شيئًا آخر. إذا كان النظام الغذائي عالي الصوديوم يسبب الوذمة ، فقد تحتاج إلى تعديل ما تأكله ، على سبيل المثال
نصيحة:
إذا كنت حاملاً ، يجب أن تختفي الوذمة بعد حوالي أسبوع من الولادة.
الخطوة 3. اسأل طبيبك عما إذا كانت الضمادات الضاغطة مناسبة لك
إذا أثرت الوذمة على ساقيك أو ذراعيك ، فتحدث مع طبيبك حول ما إذا كان يجب عليك لف أطرافك بجوارب أو قفازات ضاغطة أم لا. يمكن أن يمنع الضغط السائل من التراكم في أنسجتك ، مما قد يجعل البثور تجف بشكل أسرع.
إذا كان طبيبك يعتقد أن الضغط قد يساعد ، فاطلب منه تحديد نوع العلاج بالضغط
الخطوة الرابعة: تناول مدرات البول الموصوفة طبيًا لتقليل تراكم السوائل
إذا كنت تعاني من وذمة متوسطة إلى شديدة ، فقد يوصي طبيبك بتناول مدر للبول ، مثل فوروسيميد. يساعد هذا الدواء كليتيك على طرد السوائل الزائدة من جسمك حتى لا تتراكم في أنسجتك.
مدرات البول ليست فعالة في تخفيف الوذمة التي تسببها الأدوية الأخرى
نصائح
- قد يساعدك في تتبع ما تحاول فعله حتى تتمكن من التعرف على ما يخفف من الوذمة أو يزيدها سوءًا.
- تمتلئ بثور الوذمة دائمًا بسائل صافٍ. إذا بدا السائل داكنًا ، اتصل بطبيبك.
- وجد بعض الناس دهن الصبار أو أكياس الشاي الأخضر المبللة لتخفيف الألم حول بثور الوذمة.
- جرب ارتداء جورب ضاغط أو لف الفقاعة بضمادة للمساعدة على منع الاحتكاك.
