التبرع بالدم هو شيء مهم للغاية يمكنك القيام به. الدم هو مورد تشتد الحاجة إليه. كل ثانيتين ، يحتاج شخص ما إلى نقل دم في الولايات المتحدة ، وهناك حاجة لحوالي 41000 تبرع بالدم يوميًا. عن طريق التبرع بالدم مرة واحدة فقط ، يمكنك المساعدة في إنقاذ ما يصل إلى ثلاثة أرواح. إذا كنت مهتمًا بالتبرع بالدم للصليب الأحمر ، فتعلم كيفية التبرع حتى تصبح متبرعًا بالدم.
خطوات
طريقة 1 من 4: إيجاد مكان للتبرع بالدم
الخطوة 1. ابحث عن حملة التبرع بالدم
تتمثل إحدى طرق التبرع بالدم للصليب الأحمر في العثور على حملة التبرع بالدم بالقرب منك. توجد عدة طرق للعثور على حملات التبرع بالدم. انظر حولك في مجتمعك بحثًا عن علامات تعلن عن حملات التبرع بالدم. تنظم العديد من المنظمات والفعاليات المجتمعية والكنائس والمدارس حملات التبرع بالدم على مدار العام في تواريخ مماثلة. ضع علامة على التقويم الخاص بك لهذه الأحداث حتى تتمكن من التبرع هناك.
- يمكنك أيضًا زيارة موقع الصليب الأحمر على الويب للبحث عن حملات التبرع بالدم في منطقتك.
- ترحب معظم حملات التبرع بالدم بالمتبرعين بدون حضور.
الخطوة 2. حدد موعدًا للتبرع بالدم
من خلال موقع ويب الصليب الأحمر ، يمكنك تحديد موعد للتبرع بالدم في رحلة محلية. عند تحديد موعد عبر الإنترنت للتبرع بالدم ، ستحتاج إلى تقديم الرمز البريدي الخاص بك ثم اختيار التاريخ الذي ترغب في التبرع بالدم فيه. عندما تختار حملة التبرع بالدم معينة ، ستختار وقتًا.
بالإضافة إلى التبرع بالدم ، يمكنك أيضًا التبرع بالصفائح الدموية وخلايا الدم الحمراء المزدوجة والبلازما
الخطوة 3. اتصل بفرع الصليب الأحمر المحلي
كل ولاية لديها دولة للصليب الأحمر ، وبعض الولايات لديها فروع إقليمية للصليب الأحمر. يمكنك العثور على معلومات حول فصل كل ولاية أو منطقة على موقع الصليب الأحمر على الإنترنت. يمكنك أيضًا البحث عن العنوان أو رقم الهاتف والاتصال أو الزيارة.
يمكن أن توفر هذه الفصول المحلية معلومات حول حملات التبرع بالدم المجتمعية وغيرها من الأحداث التي يرعاها الصليب الأحمر
الخطوة 4. اتصل بالصليب الأحمر
إذا لم تكن متأكدًا من مكان التبرع بالدم ، أو إذا كانت لديك أسئلة حول أي شيء ، فيمكنك الاتصال بالصليب الأحمر. يمكنهم المساعدة في الإجابة على الأسئلة وتقديم المعلومات والتحقق من توفرها لك.
رقم الصليب الأحمر هو 1-800-RED-CROSS
الخطوة 5. قم باستضافة حملة التبرع بالدم المجتمعية
هناك طريقة أخرى للتبرع بالدم إلى الصليب الأحمر وهي إجراء حملة التبرع بالدم. يمكن أن يكون ذلك من خلال مكان عملك أو مركز مجتمعي أو منظمة محلية.
- إذا قررت استضافة حملة التبرع بالدم ، فسيعمل معك مندوب من الصليب الأحمر لمساعدتك.
- أنت تقدم الموقع عند استضافة حملة التبرع بالدم. يمكنك أيضًا العثور على المتبرعين وتحديد المواعيد والإعلان عن حملة التبرع بالدم حول مجتمعك.
- يمكنك التسجيل لاستضافة حملة التبرع بالدم على موقع الصليب الأحمر على الإنترنت.
الطريقة 2 من 4: معرفة ما يمكن توقعه عند التبرع بالدم
الخطوة 1. خصص ساعة على الأقل
تستغرق عملية التبرع بالدم حوالي ساعة ، على الرغم من أن عملية التبرع تستغرق حوالي 10 دقائق فقط. سيتعين عليك إجراء التسجيل ، ووقت التعافي المادي ، ووقت قصير للشفاء عند التبرع بالدم.
- في حملات الدم الأكثر انشغالًا ، قد تضطر إلى الانتظار أكثر من ساعة.
- تأكد من ارتداء أكمام قصيرة أو قميص بكم يمكن دفعه بسهولة فوق المرفق.
الخطوة 2. كن مستعدًا لعملية التسجيل
عند وصولك إلى موقع التبرع ، يجب عليك التسجيل. هذا يعني أنك ستملأ نموذجًا تقدم فيه معلومات أساسية عن نفسك.
تأكد من إحضار بطاقة الهوية الخاصة بك. يمكن أن تكون هذه بطاقة المتبرع أو رخصة القيادة أو شكلين بديلين من الهوية. يجب أن تحتوي إحدى بطاقات الهوية على صورة. إذا لم يكن لديك بطاقة هوية تحمل صورة ، فأحضر شكلين آخرين من بطاقات الهوية. يجب أن تحمل هذه المعرفات اسمك عليها. يمكن أن يكون هذان النوعان من بطاقات الهوية عبارة عن بطاقة ائتمان أو خصم ، أو دفتر شيكات بالاسم والعنوان ، أو بطاقة الضمان الاجتماعي ، أو كعب الدفع ، أو رخصة الصيد ، أو بطاقة المكتبة ، أو أي بطاقة أخرى تحمل اسمك
الخطوة 3. الذهاب من خلال المادية
قبل أن تتبرع بالدم ، سيتم إعطاؤك فحصًا جسديًا. يتضمن هذا المادي جلسة من الأسئلة الخاصة والسرية. تغطي الأسئلة صحتك وتاريخ سفرك.
- بالإضافة إلى الأسئلة ، سيقيس شخص ما درجة حرارتك ونبضك ويفحص الهيموجلوبين وضغط الدم لديك.
- تتضمن بعض الأسئلة الشخصية التي يجب توقعها استخدام العقاقير الوريدية ، والثقب والوشم ، وتاريخ الأمراض المنقولة جنسياً. سوف يسألون أيضًا عما إذا كنت قد دفعت أي أموال مقابل ممارسة الجنس. إذا كنت ذكرًا ، فسيسألونك عما إذا كنت قد مارست الجنس مع ذكر آخر. بغض النظر عن الجنس ، سيسألون عما إذا كنت قد مارست الجنس مع شخص يناسب أيًا من هذه الفئات.
- تساعد الأسئلة المتعلقة بالصحة والسلوك في فحص المشكلات المحتملة التي قد تمنع الشخص من التبرع. من المهم أن تكون صادقًا ، لكنهم سيختبرون أيضًا دمك للتأكد من عدم تقديم معلومات غير صحيحة. إذا كنت صادقًا تمامًا ، فيمكن أن يوفر الوقت والمال في عدم معالجة الدم الذي لن يكون من الممكن استخدامه.
الخطوة 4. تبرع بالدم
عندما تتبرع بالدم ، ستجلس على كرسي. سيقوم أحد موظفي حملة الدم بتنظيف ذراعك قبل أن تقوم بإدخال إبرة جديدة معقمة في ذراعك. سوف تجلس على الكرسي بينما تملأ الحقيبة. عندما تتبرع بالكمية المناسبة من الدم ، يقوم الموظف بإزالة الإبرة وتضميد الجرح.
- يستغرق التبرع بالدم من ثماني إلى 10 دقائق.
- عندما تتبرع بالدم ، سوف تتبرع بحوالي نصف لتر من الدم.
الخطوة 5. تعافى مع المرطبات
بعد التبرع بالدم ، سيتم إعطاؤك المرطبات ، مثل العصير والبسكويت. يتيح لك ذلك بضع دقائق للراحة بينما يتعافى جسمك من فقدان نصف لتر من الدم. ستبقى لمدة 10 إلى 15 دقيقة. ثم تترك حملة الدم.
تأكد من تناول الوجبات الخفيفة المقدمة وترطيبها بالسوائل الموصى بها. يمكن أن يساعد ذلك في تجنب الدوخة أو الإغماء لاحقًا
طريقة 3 من 4: فهم متطلبات الأهلية
الخطوة 1. اقرأ متطلبات الأهلية
يحدد الصليب الأحمر شروط الأهلية للتبرع بالدم. تغطي متطلبات الأهلية هذه المرض والسفر والوشم والأدوية والعمر والوزن. قم بزيارة موقع الويب الخاص بهم لقراءة المتطلبات بعناية لمعرفة ما إذا كان يمكنك التبرع بالدم.
- للتبرع بخلايا حمراء مزدوجة ، يجب أن تكون على الأقل 5'1 "و 130 رطلاً إذا كنت ذكر ، و 5'5" و 150 رطلاً إذا كنت أنثى.
- يقدم موقع الصليب الأحمر على الإنترنت قائمة مفصلة بشروط الأهلية. تحقق من موقع الويب الخاص بالصليب الأحمر أو اتصل بفروع الصليب الأحمر المحلي أو اتصل بالصليب الأحمر لمناقشة أهليتك.
الخطوة 2. معرفة متطلبات العمر والوزن
في معظم الولايات ، يجب أن يكون عمرك 17 عامًا على الأقل للتبرع بالدم. إذا كان عمرك 16 عامًا ، يمكنك التبرع بالدم ، كما هو الحال في حملة التبرع بالدم المدرسية ، بموافقة الوالدين. للتبرع بالدم ، يجب أن تزن 110 أرطال على الأقل.
- يتغير متطلب الوزن حسب طولك وعمرك. يجب على جميع المتبرعين الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا تلبية متطلبات الطول والوزن. إذا كنت ذكر و 4'10 "، يجب أن تزن 118 رطلاً على الأقل. إذا كنت ذكر و 4'11" ، يجب أن تزن 114 رطلاً.
- يجب على المتبرعات اللاتي تقل أعمارهن عن 18 عامًا تلبية متطلبات الطول والوزن. إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا ، فيجب أن يكون عمرك 5'6 بوصة و 110 أرطال للتبرع بالدم. ومع كل بوصة أقصر من 5'6 بوصة ، يزداد الوزن المطلوب بمقدار أربعة إلى خمسة أرطال. على سبيل المثال ، إذا كان عمرك 5'1 "، فعليك أن تزن 133 ، وإذا كان عمرك 4'10" ، فيجب أن تزن 146 رطلاً.
الخطوة الثالثة. ضع في اعتبارك تاريخك الجنسي
يؤثر التاريخ الجنسي على أهليتك. إذا ثبتت إصابتك بفيروس نقص المناعة البشرية ، أو قمت بمبادلة الجنس مقابل المال أو المخدرات ، فلا يمكنك التبرع بالدم. إذا مارست الجنس مع شخص قام بأي من هذه الأشياء ، عليك الانتظار لمدة عام.
- تغيرت مؤخرًا متطلبات الرجال الذين مارسوا الجنس مع رجال. إذا كنت رجلاً مارس الجنس مع رجل آخر خلال العام الماضي ، فسيتعين عليك الانتظار لمدة 12 شهرًا قبل التبرع بالدم.
- إذا كنت أنثى مارست الجنس مع رجل مارس الجنس مع رجل في العام الماضي ، فعليك الانتظار 12 شهرًا للتبرع بالدم.
- إذا تم علاجك من مرض الزهري أو السيلان ، عليك الانتظار لمدة عام على الأقل للتبرع بالدم.
الخطوة 4. فكر في تاريخك الدوائي
إذا سبق لك استخدام أي عقاقير وريدية غير موصوفة من قبل الطبيب ، فلا يمكنك التبرع بالدم.
الخطوة 5. تعرف على تاريخ السفر الخاص بك
اعتمادًا على المكان الذي سافرت إليه ، قد تحتاج إلى الانتظار للتبرع بالدم. يتطلب منك السفر إلى المكسيك أو أمريكا الوسطى أو الجنوبية أو منطقة البحر الكاريبي الانتظار 28 يومًا للتبرع بالدم. إذا كنت قد سافرت خارج الولايات المتحدة وكندا في السنوات الثلاث الماضية ، فسيُطلب منك تقديم سجل السفر.
- يجب أن تنتظر ثلاث سنوات بعد علاج الملاريا ، و 12 شهرًا بعد عودتك من البلدان المعرضة لخطر الملاريا ، وثلاث سنوات بعد العيش لأكثر من خمس سنوات في بلد معرض لخطر الملاريا للتبرع بالدم.
- إذا كنت قد أمضيت فترات طويلة في البلدان التي تعاني من مرض جنون البقر ، فلا يمكنك التبرع.
الخطوة 6. كن بصحة جيدة بشكل عام للتبرع بالدم
للتبرع بالدم ، يجب أن تشعر بالراحة. إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو إنفلونزا ، فلا يمكنك التبرع بالدم وسيتعين عليك الانتظار. إذا كنت تتناول مضادات حيوية لأي مرض ، عليك الانتظار حتى انتهاء العلاج.
- إذا كنت تعاني من مرض في الدم حيث لا يتجلط دمك أو تتناول أدوية مسيلة للدم ، فلا يجب أن تتبرع بالدم.
- إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، يمكنك التبرع بالدم طالما كان أقل من 180/100.
- إذا كنت مصابًا بسرطان الدم أو سرطان الدم ، فأنت غير مؤهل للتبرع.
طريقة 4 من 4: أن تكون متبرعًا ناجحًا
الخطوة الأولى: تأكد من أنك بصحة جيدة
يجب أن يتمتع المتبرعون بالدم بصحة جيدة وأن يشعروا بصحة جيدة. هذا يعني أنك لست مريضًا أو مصابًا بالحمى أو مصابًا بعدوى أو أي مرض آخر. يجب أن تكون قادرًا على أداء الأنشطة العادية.
قد تكون مؤهلاً للتبرع بالدم إذا كنت تعاني من حالات مزمنة معينة ، مثل مرض السكري ، إذا كنت تعالجها ويمكن التحكم فيها. إذا لم تكن متأكدًا من حالتك ، فاتصل بالصليب الأحمر أو بطبيبك
الخطوة الثانية: اعرف كم مرة يمكنك التبرع بالدم
يمكنك التبرع بالدم عدة مرات في السنة. ومع ذلك ، يجب على كل متبرع الانتظار 56 يومًا بين كل تبرع بالدم.
الخطوة 3. تناول الأطعمة الغنية بالحديد قبل التبرع بالدم
للتأكد من وجود ما يكفي من الحديد في جسمك ، تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الحديد قبل التبرع بالدم وبعده. تشمل هذه الأطعمة اللحوم الحمراء والأسماك والدواجن والسبانخ والحبوب المدعمة بالحديد والفاصوليا.
لا تأكل الأطعمة الدسمة قبل التبرع بالدم. يشمل ذلك الهامبرغر أو الأطعمة المقلية أو البطاطس المقلية أو الآيس كريم. يمكن أن تؤثر هذه الأطعمة سلبًا على دمك وتتسبب في عدم قدرتك على التبرع
الخطوة 4. رطب قبل التبرع
قبل التبرع بالدم ، تأكد من ترطيب نفسك. اشرب ثمانية أكواب سعة 8 أونصات من الماء أو أي سوائل غير كحولية أخرى في الأيام التي سبقت تبرعك. في اليوم الذي تتبرع فيه بالدم ، تأكد من شرب 16 أونصة إضافية من الماء أو السوائل.
الخطوة 5. عد إذا تم رفضك
في بعض الأحيان ، يتم رفض المتبرعين المحتملين بالدم. قد تؤثر العديد من العوامل على هذا. إذا تم رفضك لسبب لا يتعلق بنمط حياة أو حالة طبية غير متغيرة ، فارجع لمحاولة التبرع بالدم مرة أخرى. يتم إبعاد العديد من الأشخاص حتى ثلاث مرات قبل أن يتمكنوا من التبرع بالدم.
نصائح
- حتى إذا كنت لا تستطيع التبرع بالدم ، فإن تنظيم حملة التبرع بالدم طريقة رائعة لرد الجميل لمجتمعك.
- هناك حاجة ماسة لجميع أنواع الدم ، والطلب آخذ في الازدياد.
