على الرغم من أن غالبية جلطات الدم تحدث في ساقيك ، إلا أنها يمكن أن تحدث أيضًا في ذراعك وتتطلب عناية طبية فورية. من المهم التحدث مع طبيبك إذا شعرت بألم أو تورم أو دفء أو احمرار في ذراعك. يمكن لطبيبك إجراء اختبارات تجلط الأوردة العميقة (DVT) ، وهو جلطة دموية تتشكل في عروقك ويمكن أن تنتقل إلى قلبك أو رئتيك. لحسن الحظ ، تتوفر العديد من الأدوية المضادة للتخثر للمساعدة في تفتيت هذه الجلطة وتذويبها. اعمل مع طبيبك لضبط أدويتك ومنع المضاعفات.
خطوات
طريقة 1 من 3: إدارة الجلطات
الخطوة 1. اطلب العناية الطبية فورًا إذا اشتبهت في حدوث جلطة دموية في رئتيك
يمكن أن تتفكك جلطات الدم التي تتكون في أوردة ذراعيك وساقيك وفخذك وتنتقل إلى رئتيك ، وهو ما يسمى الانصمام الرئوي. إذا انتقلت الجلطة إلى رئتيك ، فقد تكون مهددة للحياة ، لذا اتصل بخدمات الطوارئ أو قم بزيارة غرفة الطوارئ على الفور.
تشمل علامات تجلط الدم في رئتيك صعوبة التنفس وألم الصدر وارتفاع معدل ضربات القلب والحمى الخفيفة والسعال مع الدم أو بدونه ونوبات الإغماء
الخطوة 2. ابدأ مع الهيبارين
ابقِ ذراعك مرفوعًا للمساعدة في تقليل الألم والتورم. من المحتمل أن يبدأ علاجك بحقنة أو حقنة وريدية من مضاد التخثر ، الهيبارين.
تشمل الآثار الجانبية للهيبارين النزيف والكدمات والطفح الجلدي والصداع وأعراض البرد والغثيان
الخطوة 3. اسأل طبيبك عن تناول الهيبارين منخفض الوزن الجزيئي
إذا كنت ستعالج في المنزل بدلاً من المستشفى ، فاسأل طبيبك عن الهيبارين منخفض الوزن الجزيئي. يمكن إعطاء هذه الحقن في المنزل دون الحاجة إلى اختبارات دم متكررة.
الهيبارين منخفض الوزن الجزيئي غالي الثمن ، لذلك يتم إعطاء الهيبارين القياسي أكثر شيوعًا
الخطوة 4. خذ الوارفارين عن طريق الفم
على عكس الهيبارين ، يستغرق الوارفارين المضاد للتخثر وقتًا أطول للعمل ، لذا من المحتمل أن يبدأ الطبيب في تناول الوارفارين بينما تحصل على حقن الهيبارين. بمجرد أن تبدأ حبوب الوارفارين في العمل ، سيوقف الطبيب الهيبارين ويمكنك مغادرة المستشفى. اتبع خطة طبيبك العلاجية لأخذ وارفارين بمجرد وصولك إلى المنزل.
اعتمادًا على سبب تجلطك ، قد تحتاج إلى تناول وارفارين لبضعة أسابيع أو لبقية حياتك
الخطوة 5. إجراء فحوصات دم منتظمة
بعد اتباعك لخطة طبيبك العلاجية في المنزل ، ستحتاج إلى العودة إلى المستشفى لإجراء فحوصات الدم. ستحتاج إلى فحص الدم مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع بدءًا من. سيقوم الطبيب بفحص دمك لمعرفة المدة التي يستغرقها التجلط.
في النهاية ، قد تتمكن من الذهاب لمدة تصل إلى 4 أسابيع بين اختبارات الدم
طريقة 2 من 3: تجربة بدائل للأدوية
الخطوة 1. إجراء عملية جراحية لإدخال مرشح في وريد كبير
إذا لم تستطع تناول الأدوية المضادة للتخثر أو كانت لا تعمل ، فسيقوم الجراح بإدخال مرشح شبكي صغير في واحد من أكبر الأوردة في جسمك. يجب أن يلتقط هذا المرشح جلطات الدم قبل أن تصل إلى قلبك أو رئتيك.
إذا كان لديك جلطة كبيرة جدًا تسبب تلف الأنسجة ، فقد يُجري الجراح استئصال الخثرة في حالات الطوارئ. في هذا الإجراء ، سيقطع الجراح الوريد في ذراعك لإزالة الجلطة
الخطوة 2. حافظ على رفع ذراعك وارتداء الأكمام الضاغطة
اشترِ أكمام ضغط من صيدلية أو مركز صحي. هذه مصنوعة من المرونة التي ستشعر بأنها مشدودة على ذراعك بالقرب من الرسغ ولكنها فضفاضة تجاه كتفك. سيقلل الكم الضاغط من التورم ويحسن الدورة الدموية في ذراعك.
الخطوة 3. تناول نظام غذائي منخفض الدهون وعالي الألياف لمنع الإصابة بجلطات الأوردة العميقة
قلل من كمية الكوليسترول والدهون المشبعة التي تتناولها لأنها قد تعرضك لخطر الإصابة بجلطات الدم. بدلًا من ذلك ، جرب نظامًا غذائيًا قليل الدسم أو نباتيًا أو نباتيًا لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة. ابذل قصارى جهدك لتجنب اللحوم الحمراء أو المصنعة لأنها قد تزيد من فرص تكوين الجلطات. حاول أن تدمج 5 حصص من الفاكهة والخضروات كل يوم.
- حافظ على رطوبتك بشرب 8 أكواب من الماء كل يوم أيضًا.
- أدخل الثوم والكركم وفيتامين E في نظامك الغذائي ، لكن تحدث إلى طبيبك إذا كنت تتناول بالفعل علاجًا مضادًا للتخثر.
الخطوة 4. اتصل بطبيبك إذا ساءت الإصابة بجلطات الأوردة العميقة
إذا كنت تعتقد أنك تعاني من آثار جانبية لأي من الأدوية الخاصة بك أو بدأت ذراعك تشعر بسوء ، فاتصل بطبيبك أو ممرضتك. احصل على عناية طبية فورية عن طريق الاتصال بخدمات الطوارئ أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ إذا لاحظت أيًا مما يلي:
- ألم جديد أو متكرر في أي من ذراعيك
- صداع شديد لا يزول
- دم في الأنف أو اللثة أو البول أو المخاط أو القيء
- كدمات لا تلتئم
طريقة 3 من 3: التعرف على وتشخيص الإصابة بجلطات الأوردة العميقة
الخطوة 1. افحص ذراعك بحثًا عن أي ألم أو تورم قد يشير إلى وجود جلطة دموية
يمكن أن تسبب الإصابة بجلطات الأوردة العميقة تورمًا وألمًا في ذراعك. قد تشعر أيضًا بالألم وترى أن جزءًا من ذراعك أحمر. قد يكون هذا الألم والتهيج مفاجئًا وليس تدريجيًا. تشمل العلامات الأخرى للإصابة بجلطات الأوردة العميقة ما يلي:
- صعوبة في تحريك ذراعك
- جلد دافئ فوق المنطقة المؤلمة
- وجع شديد في ذراعك
الخطوة 2. حدد موعدًا لإجراء اختبار مع طبيبك
إذا كانت لديك أي علامات على وجود جلطة في ذراعك ، فاتصل بطبيبك لإجراء فحص بدني فوري. سيأخذ الطبيب تاريخك الطبي ، وينظر إلى ذراعك ، وينظر في خطر الإصابة بجلطات الأوردة العميقة. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الإصابة بجلطات الأوردة العميقة هي حالة مزمنة ، لذلك إذا كنت قد عانيت من تجلط في الماضي ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بجلطة أخرى. تتضمن بعض عوامل الخطر الأخرى للإصابة بجلطات الأوردة العميقة ما يلي:
- حمل
- دخول المستشفى أو الجراحة مؤخرًا
- الخمول البدني
- الجلوس أو الاستلقاء لفترات طويلة
- بدانة
- العلاج بالهرمونات
- التدخين
- نقص فيتامين D
- تناول حبوب منع الحمل
- إصابات في الدماغ
- سرطان
الخطوة الثالثة. احصل على الموجات فوق الصوتية لتأكيد تشخيص الإصابة بجلطات الأوردة العميقة
إذا اشتبه الطبيب في إصابتك بجلطات الأوردة العميقة ، فسيقوم بإجراء تصوير بالموجات فوق الصوتية لذراعك. يمكن أن تظهر الموجات فوق الصوتية انسدادات أو جلطات عميقة داخل أوردة ذراعك.
على الرغم من أن التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب يمكن أن يُظهر أيضًا الأوردة والجلطات ، إلا أنهما لا يُستخدمان عادةً لتشخيص الإصابة بجلطات الأوردة العميقة
الخطوة 4. قم بإجراء اختبار دم D-dimer
إذا لم يرى الطبيب انسدادات أو جلطات في الموجات فوق الصوتية ، فقد يأخذ عينة من دمك للاختبار. سيفحصون الدم بحثًا عن علامات تفكك جلطات الدم. إذا كانت نتيجة الاختبار سلبية ، فربما لا تكون مصابًا بجلطات الأوردة العميقة. ضع في اعتبارك أن العديد من العوامل قد تؤدي إلى اختبار D-dimer إيجابي بما في ذلك:
- حمل
- مرض الكبد
- الجراحة أو الصدمة الحديثة
- أن تكون قد تجاوزت الخمسين من العمر
- ارتفاع مستويات الدهون أو الدهون الثلاثية
- مرض قلبي
الخطوة 5. اطلب اختبار تصوير الوريد التباين
قد يرغب الطبيب في إجراء اختبار أكثر توغلًا ودقيقًا إذا كان لا يزال غير متأكد من إصابتك بجلطات الأوردة العميقة في ذراعك. سيقومون بحقن الصبغة في وريد كبير في ذراعك لمعرفة مدى سهولة انتقال الدم والصبغة عبر الأوردة.
نصائح
- حافظ على نشاطك ومارس الرياضة لبضعة أيام كل أسبوع للحفاظ على صحة جسمك.
- ارتدِ ملابس فضفاضة لأنها ستقلل من احتمالية تكوين جلطات الدم.
