النكاف هو مرض فيروسي يصيب الغدد اللعابية وهو شديد العدوى. إذا لم يكن لديك لقاح النكاف ، فقد تصاب بالنكاف من خلال ملامسة إفرازات الأنف أو اللعاب من شخص مصاب عند العطس أو السعال. لا يوجد علاج طبي حالي للفيروس. بدلاً من ذلك ، يركز العلاج على تخفيف أعراض النكاف حتى يحارب جهاز المناعة في الجسم المرض. لكن من المهم أن تتصل بطبيبك إذا كنت تشك في إصابتك أنت أو طفلك بالنكاف. يجب الإبلاغ عن جميع حالات النكاف إلى مجلس الصحة العامة لمنع انتشار المرض.
خطوات
جزء 1 من 4: التعرف على الأعراض
الخطوة الأولى: ضع في اعتبارك أن النكاف معدي قبل ظهور الأعراض
تظهر أعراض النكاف عادةً بعد 14 إلى 25 يومًا من إصابة الشخص. يكون الشخص المصاب بالنكاف معديًا قبل حوالي 3 أيام من ظهور تورم الوجه.
اعلم ، بالإضافة إلى ذلك ، أنه في حوالي 1 من كل 3 حالات ، لا يسبب النكاف أي أعراض ملحوظة لدى الشخص المصاب
الخطوة 2. تحقق من وجود تورم في الغدد اللعابية
أكثر أعراض النكاف شيوعًا هو تورم الغدد النكفية ، المعروف باسم "وجه الهامستر". الغدد النكفية هي زوج من الغدد المسؤولة عن إفراز اللعاب. تقعان على جانبي وجهك أمام أذنيك وفوق فكك.
- بينما تتأثر كلتا الغدتين عادةً بالتورم ، يمكن أن تتأثر غدة واحدة فقط.
- بسبب التورم ، قد يكون لديك ألم أو حنان حول وجهك أو أذنك أو فكك. قد تعاني أيضًا من جفاف الفم وصعوبة في البلع.
الخطوة الثالثة. لاحظ أي أعراض عامة أخرى للنكاف
هناك العديد من الأعراض الأخرى التي قد تواجهها قبل تورم الغدة النكفية عند الإصابة بالنكاف ، بما في ذلك:
- صداع الراس
- آلام وأوجاع المفاصل
- الغثيان والشعور العام بالمرض
- ألم في الأذن عند المضغ
- ألم خفيف في البطن
- فقدان الشهية
- ارتفاع في درجة الحرارة (حمى) إلى 38 درجة مئوية (100.4 درجة فهرنهايت) أو أعلى
الخطوة 4. التحقق من وجود تورم في الخصيتين أو الثديين
إذا كنت ذكرًا فوق 13 عامًا ، فقد تصاب بالخصيتين المتورمتين. إذا كنت أنثى فوق 13 عامًا ، فقد تصاب بتورم في الثديين.
- يمكن للنساء المصابات بالنكاف أن يصبن أيضًا بتورم المبايض.
- يمكن أن يكون التورم مؤلمًا لكل من الرجال والنساء. ومع ذلك ، نادرًا ما يؤدي إلى العقم أو عدم القدرة على الإنجاب.
الخطوة 5. احصل على تشخيص من طبيبك
عادة ما تكون الغدد النكفية المنتفخة والأعراض المذكورة أعلاه علامة واضحة على الإصابة بالنكاف. ومع ذلك ، يمكن لفيروسات أخرى (مثل الإنفلونزا) أن تسبب تورمًا في الغدة النكفية ، على الرغم من أن هذا غالبًا ما يقتصر على جانب واحد. في حالات نادرة ، يمكن أن يأتي التورم النكفي من عدوى بكتيرية أو من انسداد الغدد اللعابية. يمكن لطبيبك تأكيد إصابتك بالفيروس عن طريق التحقق من هذه الأعراض. قد يأخذ طبيبك أيضًا عينة من الدم أو البول لإجراء الاختبارات وتأكيد تشخيص النكاف.
- من المهم أيضًا إبلاغ طبيبك بالنكاف حتى يتمكن من إبلاغ إدارة الصحة العامة في منطقتك أو بلدك. هذا سيمنع انتشار النكاف للآخرين. أدى تفشي مرض النكاف مؤخرًا بين طلاب الجامعات في الغرب الأوسط إلى زيادة الوعي بالنكاف من قبل وزارة الصحة العامة الأمريكية.
- في حين أن النكاف ليس مرضًا خطيرًا في العادة ، إلا أنه يعاني من أعراض أمراض خطيرة أخرى مثل الحمى الغدية والتهاب اللوزتين. لذلك من المهم التحدث إلى طبيبك إذا كنت تشك في أنك أو طفلك مصاب بالنكاف.
جزء 2 من 4: علاج النكاف في المنزل
الخطوة الأولى: كن على علم بأن النكاف عادة ما يقضي على نفسه في غضون أسبوع إلى أسبوعين
يتعافى الأطفال عادةً من النكاف في حوالي 10-12 يومًا. يستغرق الأمر حوالي أسبوع حتى يزول التورم في كل غدة نكفية.
- متوسط وقت الشفاء للبالغين هو 16-18 يومًا.
- إذا لم تتحسن الأعراض بعد 7 أيام من الرعاية المنزلية ، أو ساءت ، تحدث إلى طبيبك.
الخطوة 2. عزل نفسك والراحة
اتصل بالمرضى للعمل والراحة لمدة خمسة أيام على الأقل. هذا سيمنع النكاف من الانتشار للآخرين.
- لا يمكن لطفلك الذهاب إلى المدرسة أو الرعاية النهارية لمدة خمسة أيام على الأقل بعد أن تبدأ الغدد في الانتفاخ.
- في كندا ، يجب الإبلاغ عن حالات النكاف لأقرب إدارة صحة عامة.
- في الولايات المتحدة ، يُطلب من جميع الأطباء الإبلاغ عن أي حالة من حالات النكاف إلى إدارة الصحة العامة.
الخطوة 3. تناول المسكنات التي لا تحتاج لوصفة طبية
يمكن أن يخفف الإيبوبروفين أو تايلينول أي إزعاج أو ألم حول وجهك أو أذنك أو فكك.
بالنسبة للأطفال ، اسأل طبيب الأطفال عن أفضل خيارات تخفيف الآلام وأكثرها أمانًا. لا تعطِ الأسبرين أبدًا للأطفال دون سن 18 عامًا
الخطوة الرابعة: ضع ضمادة دافئة أو باردة على الغدد المنتفخة
سيساعد ذلك على تقليل التورم وتسكين الألم.
الخطوة 5. اشرب الكثير من الماء
من المهم أن تحافظ على رطوبتك عندما تكون مصابًا بالنكاف عن طريق شرب الكثير من الماء طوال اليوم.
- تجنب المشروبات الحمضية مثل عصير الفاكهة لأنها قد تهيج الغدد المنتفخة بالفعل. الماء هو أفضل سائل للتخلص من النكاف.
- يجب أيضًا تجنب الأطعمة الحامضة مثل الحمضيات لأنها يمكن أن تجعل الغدد المنتفخة أسوأ.
الخطوة السادسة: تناول الطعام الذي لا يتطلب الكثير من المضغ
اختر الأطعمة اللينة مثل الحساء ودقيق الشوفان والبطاطا المهروسة والبيض المخفوق.
الخطوة السابعة: ارتدِ داعمًا رياضيًا لأي ألم في الفخذ
يمكنك أيضًا وضع أكياس الثلج أو أكياس البازلاء المجمدة على المنطقة لتخفيف الألم والتورم.
إذا كنت تعانين من تورم الثديين أو ألم في البطن ، استخدمي ضغطًا باردًا على المنطقة للمساعدة في تخفيف أي ألم
جزء 3 من 4: طلب العلاج الطبي
الخطوة 1. اطلب العلاج الطبي فورًا للأعراض الشديدة
اذهب إلى أقرب مستشفى أو اتصل بالرقم 911 إذا كنت تعاني من تيبس في الرقبة أو تشنجات أو قيء شديد أو ضعف أو شلل أو أصبحت شبه فاقد للوعي. قد تكون هذه علامات على عدوى في الدماغ مثل التهاب السحايا أو التهاب الدماغ.
- يمكن أن يُصاب بعض مرضى النكاف بالتهاب السحايا ، الأمر الذي قد يتطلب مزيدًا من العلاج الطبي.
- يحدث التهاب الدماغ عندما يكون دماغك ملتهبًا. إذا تُركت دون علاج ، فقد تؤدي إلى مشاكل عصبية وتهدد الحياة.
الخطوة 2. اتصل بطبيبك إذا كان لديك ألم شديد في البطن وقيء
قد تكون هذه علامات على التهاب البنكرياس أو التهاب البنكرياس.
الخطوة 3. مراقبة الأطفال بعناية
اصطحب طفلك إلى أقرب طبيب إذا كان يعاني من تشنجات أو إذا كنت تشك في سوء التغذية أو الجفاف. قد تكون هذه علامات على مرض أو حالة أكثر خطورة.
الخطوة 4. تحدث إلى طبيبك إذا أصبت بالنكاف أثناء الحمل
يمكن أن يكون النكاف أثناء الحمل خطيرًا ، مع زيادة خطر الإجهاض في أول 12-16 أسبوعًا.
الخطوة 5. اذهب إلى الطبيب إذا كنت تعاني من ضعف السمع
في حالات نادرة ، يمكن أن يسبب النكاف فقدان السمع في إحدى الأذنين أو كلتيهما. لذلك إذا بدأت تفقد السمع في إحدى الأذنين أو كلتيهما ، فتحدث إلى طبيبك. يمكنهم بعد ذلك إحالتك إلى أخصائي السمع.
جزء 4 من 4: منع النكاف
الخطوة 1. تأكد من حصولك على جرعتين من لقاح MMR
لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية هو لقاح مركب ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية. يحتوي على الشكل الأكثر أمانًا والأكثر فعالية لكل لقاح. تعتبر محصنًا ضد النكاف إذا كنت قد أصبت بالعدوى من قبل أو إذا تم تحصينك بلقاح MMR. لكن جرعة واحدة من اللقاح لا توفر حماية كافية أثناء تفشي المرض. لذلك من المهم التأكد من حصولك على جرعتين من لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية.
- لم تبدأ التوصية بالجرعة الثانية حتى أواخر الثمانينيات أو أوائل التسعينيات. قد لا يكون الكثير من الشباب قد تلقوا جرعة ثانية من اللقاح. إذا كنت بالغًا ، تحدث إلى طبيبك حول عدد لقاحات النكاف التي تلقيتها وتأكد من إعطائك كلا الجرعتين.
- يوصى بجرعتين من لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية قبل دخول الطفل المدرسة. يجب إعطاء الدواء الأول بين 12 و 15 شهرًا. يجب إعطاء الثانية بين 4 و 6 سنوات.
- على الرغم من أن اللقاح الأولي للقاح قد يكون مؤلمًا بعض الشيء ، إلا أن معظم الأشخاص لا يعانون من أي آثار جانبية خطيرة من اللقاح. في الواقع ، أقل من جرعة واحدة من كل مليون جرعة تسبب تفاعل تحسسي خطير.
- على الرغم من الشائعات المنتشرة على الإنترنت بسبب دراسة مشبوهة ، فإن لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية لا يسبب التوحد.
الخطوة 2. كن على دراية بالظروف التي لا تحتاج فيها إلى لقاح MMR
إذا أجرى طبيبك فحص دم وأكد أنك محصن ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية ، فأنت لست بحاجة إلى اللقاح. كذلك ، إذا كنت قد تلقيت بالفعل جرعتين من اللقاح ، فلن تحتاج عادةً إلى التطعيم مرة أخرى.
- في حالة تفشي المرض بشدة ، قد يوصي الطبيب بتلقي جرعة ثالثة "لتعزيز" مناعتك.
- لا يوصى باللقاح للنساء الحوامل أو اللواتي يخططن للحمل خلال الأسابيع الأربعة القادمة.
- كما أنه لا ينصح به للأفراد الذين لديهم حساسية مهددة للحياة تجاه الجيلاتين أو المضاد الحيوي نيومايسين.
- استشر طبيبك قبل تلقي التطعيم إذا كنت مصابًا بالسرطان أو اضطراب في الدم أو فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز. تحدث إلى طبيبك قبل تلقي التطعيم إذا كنت تتناول المنشطات أو غيرها من الأدوية التي تؤثر على جهاز المناعة لديك.
الخطوة الثالثة: ممارسة النظافة الجيدة مثل غسل اليدين واستخدام المناديل
عند العطس أو السعال ، استخدم منديلًا لمسح أنفك وتغطية فمك. تخلص من أي مناديل مستخدمة لإبعادها عن الآخرين. يجب أيضًا أن تغسل يديك بانتظام لمنع انتشار الجراثيم ، بما في ذلك النكاف.
- لمنع انتشار النكاف للآخرين ، من المهم البقاء في المنزل لمدة خمسة أيام على الأقل بعد تشخيص إصابتك بالنكاف.
- يمكن أن ينتشر فيروس النكاف عبر الأسطح المصابة ، لذلك لا تشارك الأواني أو الأكواب مع شخص مصاب وتأكد من تعقيم الأسطح المشتركة (أسطح العمل ومفاتيح الإضاءة ومقابض الأبواب وما إلى ذلك) باستخدام المنظفات المطهرة.
نصائح
- هناك العديد من العلاجات المنزلية المزعومة للتخفيف من آلام النكاف ، بما في ذلك المعاجين المصنوعة من بذور الهليون والحلبة وأوراق البيبال (Ficus Religiousiosa) والزنجبيل والصبار الهندي مع الكركم أو الراسوت. استشر طبيبك قبل تجربة أي من هذه العلاجات الطبيعية لتخفيف الآلام.
- الزنجبيل علاج منزلي ممتاز للنكاف.[بحاجة لمصدر] الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفيروسات كما أنه يساعد في تخفيف الألم ، مما يجعله علاجًا منزليًا مفيدًا للغاية للنكاف.[بحاجة لمصدر] يجب صنع المعجون عن طريق تجفيف جذور الزنجبيل ومسحوقها. تطبيق هذا المعجون على الأجزاء المصابة سيعطي راحة فورية من الالتهاب.[بحاجة لمصدر] يمكن أيضًا تناول الزنجبيل عن طريق الفم كجزء من النظام الغذائي.
