لقد حزنا جميعًا على عجل لرحلة ونسينا شيئًا "مهمًا" مثل زوج من الأحذية المفضل أو كتاب نقرأه على متن الطائرة. هناك القليل من الأشياء التي تعتبر أكثر أهمية حقًا من إحضار الأدوية المطلوبة أو المفيدة أثناء السفر. لذلك من الضروري أن تأخذ الوقت الكافي للتحضير والتعبئة بشكل صحيح عند السفر بالأدوية. سيختلف التخطيط والتعبئة حسب المكان الذي ستذهب إليه ، وكيف تصل إلى هناك ، ومدة إقامتك. مهما كانت خطط سفرك ، لا تترك خطط الأدوية الخاصة بك في اللحظة الأخيرة.
خطوات
جزء 1 من 3: السفر بالطائرة
الخطوة 1. ضع الحبوب والأدوية الصلبة في أمتعتك المحمولة
وفقًا لإدارة أمن النقل الأمريكية (TSA) ، يمكن نقل أي "كميات معقولة" من الحبوب والأدوية المماثلة إلى الطائرة ، طالما يتم فحصها مع بقية الأمتعة المحمولة. يمكنك أيضًا وضع الأدوية في أمتعتك المسجلة ، ولكن عادةً ما يكون من المنطقي أن تظل في متناول يدك.
- لا تتطلب TSA أن تكون الحبوب في عبوتها الأصلية أو عليها ملصق آخر ، ولكن هذا هو خيارك الأفضل وأقل احتمالًا للتسبب في تأخير الفحص. قد تتطلب منك قوانين الولاية المتعلقة بتوسيم الأدوية الموصوفة ونقلها الاحتفاظ بها في العبوات الأصلية الموصوفة أيضًا.
- يرجى ملاحظة ما يلي: هذه المقالة مستمدة من سياسات وإجراءات إدارة أمن النقل الأمريكية (TSA). العديد من الدول الأخرى لديها نفس لوائح الطيران أو ما شابهها للأدوية ، ولكن تحقق مع السلطة المختصة في بلد السفر الخاص بك.
- بالإضافة إلى ذلك ، كن على دراية بأن TSA يحكمها القانون الفيدرالي ، وبالتالي لا تأخذ القوانين المحلية في الاعتبار عندما يتعلق الأمر بمواد مثل الماريجوانا الطبية (بمعنى إذا كانت الماريجوانا قانونية في ولايتك ، فلا يزال يُنظر إليها على أنها مادة غير قانونية TSA). لن تبحث إدارة أمن المواصلات على وجه التحديد عن الماريجوانا ، ولكن إذا أطلقت إنذارًا أثناء الفحص ، فسيتولى ضابط إنفاذ القانون الأمر.
الخطوة 2. إفصاح عن الأدوية السائلة والملحقات الطبية لموظف الفحص
إذا كنت تحمل أدوية سائلة أو هلامية أو كريمية تزيد عن مخصصات TSA للسوائل (3.4 أونصة أو 1000 مل) ، يجب عليك تنبيه مسؤول إدارة أمن المواصلات قبل بدء الفحص وتجهيز الأدوية لتسليمها إليه. افعل الشيء نفسه مع الملحقات الطبية ، مثل إبر حقن الأنسولين.
- يجب معالجة الأدوية السائلة التي تبلغ سعتها 3.4 أونصة (1000 مل) أو أقل مثل السوائل الأخرى في أمتعتك المحمولة - مع وضع جميع حاويات السوائل داخل كيس واحد شفاف ومغلق ومغلق بحجم ربع جالون. قم بإزالة الحقيبة الشفافة من حقيبتك للفحص.
- مرة أخرى ، توصي TSA ولكنها لا تتطلب حاويات أصلية ، ولكن هذا هو السبيل للذهاب ، خاصة مع كميات أكبر من الأدوية.
الخطوة 3. إحضار الوثائق كإجراء احترازي
عند التعامل مع الأدوية وأمان الرحلة ، من الأفضل دائمًا تجاوز الحد الأدنى من المتطلبات في تحضيرك. كلما زادت المعلومات الموثقة التي لديك بخصوص الأدوية التي لديك ، زادت احتمالية حصولك على تجربة فحص أمني أكثر سلاسة.
- ضع في اعتبارك إحضار قائمة مطبوعة بجميع الأدوية والجرعات (خاصة الأدوية الموصوفة). قد ترغب أيضًا في إحضار نسخة من الوصفة (الوصفات) الفعلية الخاصة بك ، وأي ورقة معلومات تأتي مع الدواء.
- إذا كان لديك وصفة طبية غير شائعة ، أو كمية كبيرة بشكل غير عادي من دواء واحد ، فقد ترغب في إحضار خطاب موقع من الطبيب الذي يصف لك الدواء الذي يصف الدواء وحاجتك إليه.
الخطوة 4. اضبط على تغييرات المنطقة الزمنية بشكل متزايد
إذا كنت بحاجة إلى تناول نفس الدواء قبل العشاء مباشرة كل يوم وتعبر مناطق زمنية متعددة ، فستحتاج إلى تعديل جدولك الزمني. ناقش المشكلة مع طبيبك أو الصيدلي قبل المغادرة لتحديد أفضل مسار للعمل لإجراء التعديلات.
بشكل عام ، يمكنك تعديل الوقت الذي تتناول فيه الدواء بشكل تدريجي ، وربما تبدأ في الرحلة نفسها. إذا كنت تتناول قرصًا في الساعة 8 مساءً كل يوم ولكنك تتجه من نيويورك إلى لوس أنجلوس (حيث ستكون الساعة 5 مساءً) لإقامة طويلة ، فقد تتمكن من تناول حبوب منع الحمل بعد ساعة واحدة كل يوم لمدة ثلاثة أيام لتبقى. في جدول الساعة 8 مساءً
جزء 2 من 3: السفر دوليًا
الخطوة 1. اجمع معلومات مفصلة عن أدويتك
لإنقاذ نفسك من المضايقات المحتملة أو حتى المخاطر الصحية أثناء تواجدك بالخارج ، من الجيد تجميع معلومات عن كل دواء تحضره و / أو تستخدمه ، وخاصة الأدوية التي تستلزم وصفة طبية. من الناحية المثالية ، يجب عليك طباعة عدة نسخ من مستند واحد (باللغة الأساسية للبلد الذي تزوره ، إن أمكن) يسرد جميع الأدوية (الأسماء التجارية والأسماء العامة) ، والاستخدامات ، والجرعات ، ومعلومات الوصفات الطبية.
- في جميع الأوقات تقريبًا ، لن تواجه مشكلة في نقل الأدوية واستخدامها دوليًا ، خاصة إذا احتفظت بها في العبوة الأصلية ولديك وثائق لوصفاتك الطبية. يمكن أن يساعدك الحصول على وثائق إضافية جاهزة في الحالة غير الشائعة عندما تكون هناك مشكلة.
- إذا كان دوائك يحتوي على مادة خاضعة للرقابة في بلدك و / أو دواء عن طريق الحقن ، فيجب عليك إحضار خطاب موقع من الطبيب الذي يصف لك الدواء (على ورقه أو رأستها) يصف الدواء واستخدامه في حالتك.
الخطوة الثانية. توخى عناية خاصة بالمخدرات والمؤثرات العقلية
الأدوية الموصوفة في هذه الفئات ، والتي تشمل مسكنات الألم مثل المورفين والكوديين والأدوية الشائعة للاكتئاب والقلق والذهان المختلفة ، تخضع للقانون الدولي من قبل الهيئة الدولية لمراقبة المخدرات (INCB). وفقًا لسياسة INCB ، يجب أن تكون قادرًا على نقل ما لا يقل عن ثلاثين يومًا من الأدوية في هذه الفئات طالما لديك نسخة من وثيقة الوصفة الطبية.
ولكن من الناحية العملية ، فإن بعض الدول لديها متطلبات أكثر صرامة ؛ تشتهر اليابان والإمارات العربية المتحدة ، على سبيل المثال ، بصرامة شديدة. قد يُطلب منك تقديم وثائق مستفيضة ، وحتى في هذه الحالة قد لا يُسمح لك بإحضار بعض الأدوية إلى البلد. كلما زادت الوثائق لديك ، كانت فرصك أفضل
الخطوة الثالثة. تحقق من القيود في بلد وجهتك
لسوء الحظ ، قد يكون من الصعب تحديد سياسات السفر الرسمية (وغير الرسمية) فيما يتعلق بالأدوية للدول الفردية. يمكنك محاولة استشارة المواقع الإلكترونية الرسمية ، ولكن قد تحصل على أفضل خدمة من خلال الاتصال بسفارة أو قنصلية الدولة التي تقصدها في بلدك.
يحتفظ INCB بقائمة شاملة للمعلومات العامة عن الأدوية ومعايير إدخال الأدوية حسب الدولة على https://www.incb.org/incb/en/publications/Guidelines.html. ربما يكون من الأفضل استخدام هذا كنقطة بداية ، ثم حاول جمع أحدث المعلومات مباشرةً من بلدك الوجهة
الخطوة 4. احتفظ بكميات كافية من الأدوية الخاصة بك في حوزتك
في حين أنه ليس من الممكن دائمًا القيام بذلك ، فمن الأسهل دائمًا تجنب الاضطرار إلى الحصول على كميات إضافية من الأدوية (خاصة الوصفة الطبية) في دولة أجنبية. من المحتمل أن تضطر إلى زيارة طبيب محلي والحصول على وصفة طبية جديدة ، من بين تحديات أخرى. اعمل مسبقًا مع طبيب منزلك وشركة التأمين الصحي لتخزين الإمدادات الكافية من الوصفات الطبية الخاصة بك قبل المغادرة.
- ضع في اعتبارك القيود المحتملة على كمية الأدوية التي يمكنك إحضارها إلى بلد ما. قم بأداء واجبك أولا.
- احتفظ بأدويتك في أمتعتك المحمولة أثناء السفر دوليًا ، تمامًا كما ينبغي عند السفر محليًا. احتفظ بها في حوزتك ويمكن الوصول إليها قدر الإمكان.
جزء 3 من 3: السفر بأمان وراحة في بالك
الخطوة 1. احتفظ بالأدوية المهمة في أكثر من مكان
سواء كنت تقود سيارتك خارج المدينة لبضعة أيام أو تتجه للخارج لبضعة أسابيع ، فإن فقد إمدادك الكامل من الأدوية الضرورية يمكن أن يكون صداعًا حقيقيًا. عندما يكون ذلك ممكنًا ، قسّم الإمداد الخاص بك للاستعداد ضد السرقة ، والتدمير ، وسوء التوزيع ، وما إلى ذلك.
- كما هو مذكور في أقسام هذه المقالة التي تتناول الطيران و / أو السفر دوليًا ، فإن تناول الأدوية (خاصة الوصفات الطبية) من عبواتها الأصلية يمكن أن يضيف طبقات من المتاعب إلى العملية. إذا أمكن ، احصل على حزم أصلية متعددة من الأدوية (الأدوية) وضعها في أماكن مختلفة (على سبيل المثال ، حقيبة يدك وفي أمتعتك المسجلة). إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، ضع الإمدادات الثانوية في حاوية محددة بوضوح مع وثائق التعريف في متناول اليد.
- لا تضع كل أقراصك المهمة في محفظتك أو حقيبة ظهرك أثناء التنقل ، أو حتى في مكان واحد في فندقك. تأكد من أن لديك ما يكفي من الأدوية ليومين حتى لو كنت ضحية للسرقة.
- قد ترغب في الاحتفاظ بأدويتك اليومية (أو ما يكفي لبضعة أيام) لشخصك أثناء السفر ، ثم ضع الباقي في خزنة الفندق.
الخطوة 2. قم بإعداد "حقيبة السفر الصحية
"خاصة إذا كنت متجهاً في" رحلة برية "ولا داعي للقلق بشأن نقاط التفتيش الأمنية أو القانون الدولي ، فقد يكون من الذكاء والملائم والآمن أن تحزم إمدادًا مضغوطًا ومتنوعًا من الأدوية والعناصر ذات الصلة.
- بغض النظر عن المكان الذي تتجه إليه ، اجعل الأدوية الموصوفة لك هي الأولوية الأولى. اجعلها سهلة الوصول ويصعب خسارتها. إذا كان لديك دواء لتفاعلات الحساسية (مثل الأدرينالين ، كما هو الحال في Epi-Pen) ، فاحرص على تناول جرعة في متناول يدك عندما تكون بعيدًا عن المنزل.
- احتفظ بقائمة مطبوعة بجميع الوصفات الطبية والأدوية الأخرى التي تتناولها بانتظام ، مع الجرعات والإشارات ، في حوزتك عند السفر. بهذه الطريقة ، إذا كنت عاجزًا إلى حد ما ، فسيحصل العاملون في المجال الطبي على هذه المعلومات المهمة بسرعة أكبر.
الخطوة الثالثة: أحضر الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) التي تستخدمها بانتظام
في كثير من الأحيان ، ربما تكون مسافرًا إلى مكان يمكنك فيه بسهولة التقاط بعض مضادات الحموضة أو كريم مضاد للحكة إذا كنت في حاجة إليه. ومع ذلك ، فإن وجود كمية صغيرة جاهزة للاستخدام في "مجموعة أدوات السفر الصحية" سيجعل الأمور أسهل بكثير - على سبيل المثال ، إذا كنت بحاجة إلى مضاد للإسهال على الفور.
ضع قائمتك على الأدوية التي من المرجح أن تستخدمها ، ولكن ضع في اعتبارك تضمين كميات بحجم السفر من بين ما يلي: مضادات الإسهال ، ومضادات الهيستامين ، ومزيلات الاحتقان ، وحبوب دوار الحركة ، ومسكنات الألم ، والملينات ، ومثبطات السعال / القطرات ، ومضادات الحموضة ، ومضادات الفطريات ، والكريمات المضادة للحكة
الخطوة 4. قم بتزويد مجموعة أدواتك بمستلزمات الإسعافات الأولية والعناصر الاختيارية
من المحتمل أن تختلف احتياجاتك اعتمادًا على ما إذا كنت متجهاً إلى مدينة نيويورك أو في رحلة تخييم طوال الأسبوع. خذ وقتًا في تدوين قائمة بالمستلزمات الطبية والملحقات التي قد يكون من المفيد إحضارها معك ، وإضافتها كمساحة تسمح بـ "مجموعة أدوات السفر الصحية".
