عادة ما تكون الإقامة الطويلة في المستشفى غير ممتعة. ولكن مع بعض التخطيط والإعداد ، يمكن أن يكون أفضل مما تعتقد. يجب أن تأتي مع جميع وسائل التسلية المفضلة لديك وتأكد من تحقيق أقصى استفادة من المحترفين الموجودين تحت تصرفك.
خطوات
طريقة 1 من 3: جمع الأساسيات
الخطوة 1. تحضير الحقيبة
ستحتاج إلى حقيبة كبيرة من الأمتعة لتحمل معك كل الأشياء التي تجعل إقامتك مريحة. إذا كنت تعلم أن هناك احتمالية كبيرة بأنك أو أي شخص تحبه سوف تحتاج إلى نقله بسرعة إلى المستشفى ، فاحتفظ بحقيبة معبأة بجوار الباب. بهذه الطريقة يمكنك الهروب بمجرد أن يكون ذلك ضروريًا.
هذا شائع جدًا بين الأزواج الذين يتوقعون ولادة طفلهم ، لكنها فكرة جيدة لمن يعانون من أمراض مزمنة أيضًا. في حالة الطوارئ ، ستكون مستعدًا بالفعل لرحلة إلى المستشفى
الخطوة 2. أحضر الدواء
سيريد معظم الأطباء قائمة دقيقة بالأدوية الحالية. عادةً ما تكون قائمة الأدوية الشاملة كافية بدلاً من الدواء الفعلي. ولكن ، قد لا تحمل الصيدلية علامتك التجارية المفضلة للأدوية التي لا تتطلب وصفة طبية ، لذلك من الأفضل أحيانًا إحضار كل شيء معك.
ضع في اعتبارك أن معظم المستشفيات في الولايات المتحدة ستمتنع عن إعطاء الأدوية المنزلية بسبب لوائح الصحة والسلامة. ما لم يكن الدواء متخصصًا (علاجات كيميائية عن طريق الفم باهظة الثمن ، وما إلى ذلك) ، فسيتم توفير الأدوية العامة للأمراض الشائعة من قبل المستشفى
الخطوة 3. أحضر الهاتف الخليوي
قد يكون من الصعب الوصول إلى هاتف المستشفى من سريرك ومن المحتمل أن يواجه أصدقاؤك صعوبة في الوصول إليك عند الاتصال على خط المستشفى. سيجعل الهاتف الخلوي من السهل الوصول إلى الناس ، وكميزة إضافية ، يمكن أن يوفر مصدرًا جيدًا للترفيه.
الخطوة 4. إحضار دفتر ملاحظات وقلم
ستحتاج إلى الاحتفاظ بهذا في متناول اليد حتى تتمكن من كتابة أسئلة لأطبائك وتسجيل الأشياء التي يخبرونك بها. غالبًا لن يكون لديك الكثير من الوقت مع طبيبك ، لذلك عليك أن تكون مستعدًا للحصول على أكبر قدر ممكن من المعلومات وإعطائها. سيكون هذا مفيدًا أيضًا ، على سبيل المثال ، عند تقديم سجل بأدويتك.
الخطوة 5. أحضر سدادات الأذن
يمكن أن تكون المستشفيات صاخبة ولا تعرف أبدًا متى سيرغب زميلك في الغرفة في مشاهدة التلفزيون. أحضر سدادات الأذن لحجب الصوت. بدلاً من ذلك ، ضع في اعتبارك سماعات إلغاء الضوضاء.
الطريقة 2 من 3: إحضار قطعة صغيرة من المنزل معك
الخطوة 1. أحضر وسادتك الخاصة
عادة ما يتم تغليف وسائد المستشفى بالبلاستيك. للحصول على نوم هانئ ، ربما يجب أن تحضر معك واحدة خاصة بك. بطانيات المستشفى ليست بهذا السوء ، ولكن للأغراض العاطفية ، قد يكون من الجيد أن يكون لديك بطانية مفضلة من المنزل أيضًا.
مجرد رائحة وسادتك يمكن أن تكون مريحة للغاية وتساعد في الشفاء عن طريق تقليل هرمونات التوتر
الخطوة 2. إحضار ترمس كبير
يمكن أن تكون الممرضات مشغولات للغاية ، لذلك قد لا يقومن دائمًا بتوصيل المياه لك في الوقت المناسب. أيضًا ، قد تكون أكواب المستشفى صغيرة ولن تعزل مشروباتك الدافئة جيدًا. كن مستعدًا باستخدام الترمس أو الكوب الكبير الخاص بك حتى تتمكن من الحصول على شيء ترتشفه طوال اليوم.
الخطوة 3. خذ شيئا للقراءة
الكتب طريقة جيدة لقضاء يوم بطيء بخلاف ذلك. إذا كنت تخطط لقضاء الكثير من الوقت في القراءة ، فلا تنسَ نظارات القراءة إذا كنت ترتديها.
الخطوة 4. أحضر شيئًا لمشاهدته
تلفزيونات المستشفى صغيرة الحجم ويصعب سماعها إذا كان لديك جار يشاهدك أيضًا. أحضر مشغل DVD أو جهازًا لوحيًا بحساب تدفق عبر الإنترنت. لا تنس سماعات الأذن. سوف تحتاجهم لإغراق الأصوات الأخرى.
تحقق مع المستشفى قبل إحضار جهاز إلكتروني باهظ الثمن. بعض المستشفيات لا تشجعك أو لن تسمح لك بإحضار هذه الأشياء ، لأنها لا تريد أن تتحمل المسؤولية في حالة فقدها
الخطوة 5. اختر الموسيقى
أحضر مشغل أقراص مضغوطة أو جهازًا لوحيًا أو هاتفًا ذكيًا. احتفظ بالكثير من الموسيقى على الهاتف. باستخدام زوج من سماعات الأذن ، ستكون لديك طريقة جيدة لتضييع الساعات أو ، بدلاً من ذلك ، حجب الأصوات الخارجية أثناء الاسترخاء مع كتاب.
مرة أخرى ، تحقق مع المستشفى قبل إحضار هذه الأشياء
الخطوة 6. لا تنس الوجبات الخفيفة
قد يكون من الصعب معدة طعام المستشفى. أحضر الأشياء التي ستبقى جيدًا دون تبريد ولا تتطلب الكثير من التحضير. اعلم أنه بناءً على الإجراء أو الظروف الصحية المحددة أو سبب دخولك المستشفى ، قد لا يوصى بذلك. قد يكون لديك توصيات غذائية محددة يجب اتباعها أثناء وجودك في المستشفى. تحقق مع طبيبك اولا.
- ضع في اعتبارك إحضار ألواح الجرانولا والمعجنات والفواكه.
- تعتبر الحلويات السكرية مغرية ، لكنها ليست مفيدة لصحتك بشكل خاص. إذا كنت في المستشفى ، فقد لا يكونون الخيار الأفضل لك.
الخطوة 7. اختر أدوات النظافة المفضلة لديك
ضع في اعتبارك إحضار غسول الجسم ومعجون الأسنان وفرشاة الأسنان والفرشاة والشامبو والبودرة ومزيل العرق. يجب أن يحتوي المستشفى على بعض هذه الأشياء ، لكنها عادة ما تكون ذات جودة منخفضة. إذا كنت مرتبطًا بمنتج معين ، خاصةً منتج فاخر مثل المرطب ، ففكر في إحضاره معك.
الخطوة 8. ضع رداءًا ونعالًا
ما لم تكن ترغب في مشاركة مؤخرتك مع بقية المستشفى ، من أجل زملائك المرضى ، يجب أن تفكر في إحضار شيء مريح ويغطيك بشكل أفضل من ثوب المستشفى. أحضر شبشبًا مانعًا للانزلاق حتى تتمكن من الصعود والنهوض من السرير بسهولة. إذا كنت تميل إلى البرودة ، ففكر في إحضار قبعة أو معطف أيضًا.
بدلاً من ذلك ، اطلب من ممرضتك ارتداء عباءات متعددة في المستشفى. يمكنك ارتداء أحدهما موجهًا للأمام والآخر للخلف بحيث تكون مغطى بالكامل. قد يكون بالمستشفى أيضًا سروال بيجامة أو رداء يمكنك ارتدائه
طريقة 3 من 3: تحقيق أقصى استفادة من إقامتك
الخطوة 1. اطلب سريرًا أطول
إذا كنت طويل القامة ، فقد تجد سرير المستشفى ضيقًا بعض الشيء. ومع ذلك ، يمكن إطالة معظم أسرة المستشفيات. عندما يبدو أن الممرضة لديك القليل من الوقت ، اسأل عما إذا كان يمكنك إطالة سريرك.
الخطوة 2. اطلب بطانيات إضافية
يتم تغليف مراتب المستشفيات بشكل عام بالبلاستيك. على الرغم من أنه يجب أن يكون هناك ملاءة مثبتة فوق البلاستيك ، إلا أن ذلك قد يجعل المرتبة ساخنة وتتسبب في تعرق سريرك. اطلب بطانيتين إضافيتين لوضعهما تحتك للحصول على فراش أكثر راحة.
اسأل عن البطانيات الدافئة - يمكن للعديد من المستشفيات أن تجلب لك بطانية دافئة لمزيد من الراحة
الخطوة 3. اسأل عما إذا كان يمكنك الذهاب في نزهة على الأقدام
إذا كان لديك شخص ما لمرافقتك ، فقد تكون ممرضتك على استعداد للسماح لك بالذهاب في نزهة على الأقدام. قد يكون هذا مصدر ارتياح مرحب به عندما تكون عالقًا في نفس الغرفة لفترة طويلة من الوقت. إذا كنت تواجه مشكلة في المشي ، فاطلب من ممرضتك كرسيًا متحركًا.
الخطوة 4. التحرك قليلا
إذا استلقيت في نفس المكان لفترة طويلة ، فسيؤثر ذلك بشكل ضار على الدورة الدموية وقد يؤدي في النهاية إلى حدوث تقرحات الفراش. تم تدريب الممرضات ومساعدي التمريض المعتمدين على المساعدة في منع تقرحات الفراش ، ولكن يمكنك أيضًا القيام بدورك عن طريق التحرك قليلاً بنفسك إذا استطعت. قد يعني هذا الاستيقاظ في نزهة على الأقدام ، ولكن حتى التنقل إلى أوضاع مختلفة في السرير يمكن أن يساعد. حاول تغيير وضعك قليلاً كل ساعتين.
الخطوة 5. نقدر مقدمي الرعاية الخاصين بك
من المرجح أن تحصل على رعاية جيدة إذا كنت لطيفًا وتقديريًا مع ممرضاتك. اتصل للحصول على المساعدة فقط عندما تحتاجها. يختلف مقدار زيارات الممرضات بشكل كبير مع شدة حالتك.
- بعد الجراحة ، من المحتمل أن يتم فحصك كل ساعتين إلى أربع ساعات. مع مرور الوقت ، سيتم فحصك بشكل أقل تكرارًا.
- تذكر أنك لست المريض الوحيد في المستشفى ، وأن الممرضة لديها العديد من المرضى يجب أن تعتني بهم. من المهم التحلي بالصبر أثناء كونك مريضًا.
