يتكون حزام رياضي من حزام ، عادة ما يكون مرنًا ، بالإضافة إلى كيس دعم للأعضاء التناسلية. تم تطويرها منذ ما يقرب من 150 عامًا لراكبي الدراجات. في الوقت الحاضر ، يتم استخدامها للدعم والراحة أثناء ممارسة مجموعة متنوعة من الرياضات ، غالبًا مع إضافة كوب لمزيد من الحماية. على نحو متزايد ، يتم ارتداء أحزمة الوقاية من الأزياء كبديل يومي للملابس الداخلية التقليدية.
خطوات
طريقة 1 من 2: ارتداء حزام Jock للرياضة
الخطوة 1. ارتد حزامًا رياضيًا للراحة والحماية أثناء ممارسة الرياضة
يوصى باستخدام حزام رياضي لأي رياضة تتطلب الجري ، مثل سباقات المضمار والميدان أو كرة السلة. بالنسبة لرياضات الاحتكاك أو الرياضات التي تتضمن كرات سريعة الحركة ، يوصى أيضًا بكوب.
الخطوة الثانية: تأكد من أن حزام رياضي يناسبك بشكل صحيح
سترغب في النظر في حجم الخصر وراحة الحقيبة. يجب أن يكون حزام الوقاية مشدودًا بما يكفي لرفع القضيب والخصيتين وإمساكهما بالقرب من الجسم بعيدًا عن الطريق أثناء الحركة ، ولكن ليس ضيقًا جدًا ، حيث يمكن أن يساهم الغضب في حدوث حكة اللعب.
الخطوة 3. قرر ما إذا كنت سترتدي الكوب
الكوب عبارة عن قطعة صلبة من البلاستيك أو المعدن يتم تركيبها داخل كيس في حزام التشغيل. يوصى باستخدامها في أي رياضة تتضمن مقذوفات ملامسة أو مسرعة ، مثل الهوكي أو كرة القدم أو البيسبول أو كرة القدم أو فنون القتال المختلطة. يرتدي بعض الرجال حزامًا رياضيًا في ملابسهم اليومية ، وليس فقط عند ممارسة الرياضة ، لزيادة مظهرهم الذكوري.
يتردد العديد من الرياضيين في ارتداء الكؤوس ، خاصة في كرة القدم ، لكنهم يعتبرون أن أكثر من نصف إصابات الخصية تحدث أثناء الرياضة ، ويمكن أن يؤدي التواء الخصية وتمزق الخصية إلى فقدان الخصية
الخطوة 4. اختر الكوب الخاص بك
العديد من الكؤوس مخصصة للرياضة ، لذا ستحتاج إلى معرفة الرياضة التي ستستخدمها من أجلها. سترغب في التفكير في كل من الراحة ودرجة الحماية التي يوفرها الكوب.
- لكي يعمل الكوب ، يجب أن يلائم الجسم بإحكام. سترغب في التأكد من أن حزامك مشدود بما يكفي لمنع الكوب من التدحرج أو الالتواء.
- ابحث عن أكواب ذات حواف مبطنة. ستعمل الحافة الصلبة فقط على نقل قوة الضربة إلى منطقة الحوض. توفر الحافة الناعمة توسيدًا أفضل أثناء التأثير.
- بالنسبة للرياضات سريعة الحركة حقًا مثل اللاكروس أو البيسبول ، فكر في كوب من التيتانيوم.
الخطوة 5. ضع في اعتبارك ارتداء شورت ضاغط فوق حزام رياضي الكوب إذا كنت تعتقد أن الكوب - حزام رياضي مناسب جدًا ولا يثبت الكوب بشكل كافٍ على جسمك
تقدم السراويل الضاغطة دعماً مماثلاً مثل حزام رياضي ، وتأتي بعض السراويل الضاغطة مع جراب مصمم لحمل كوب واقٍ ، لكن العديد من شورتات الضغط التي تحتوي على جراب لا تمسك الكوب بإحكام على الجسم. من الأفضل ارتداء الكوب في حزام رياضي ثم ارتداء شورت ضغط ضيق على حزام رياضي الكأس لتثبيت الكأس بإحكام في مكانه وإحكامه على الجسم. في العديد من الرياضات مثل كرة القدم ، يفضل العديد من الرياضيين السراويل الضاغطة. لكن تذكر دائمًا أنه يجب تثبيت الكوب بإحكام في مكانه وإحكامه على الجسم حتى يعمل بشكل صحيح.
طريقة 2 من 2: ارتداء حزام Jock للأزياء
الخطوة الأولى: ارتدي حزام رياضي كما تفعل مع الملابس الداخلية العادية
يتجه الرجال بشكل متزايد إلى أحزمة الوقاية كشكل يومي من الملابس الداخلية نظرًا لراحتهم وجاذبيتهم.
الخطوة الثانية: تأكد من أن حزامك الرياضي مريح
عادة ما يتم قياس أحزمة الوقاية من الخصر. سترغب في تجربة عدة مرات للتأكد من أن أعضائك التناسلية مريحة أيضًا. على عكس الرياضة ، لا داعي للقلق بشأن مدى قربها من أعضائك التناسلية إلى جسمك. اختر حزام رياضي تجده أكثر راحة.
الخطوة 3. حدد النمط
لا تأتي أحزمة الوقاية من الأزياء فقط في حزام الخصر النموذجي ، والحقيبة وشريطان نمطان يميزان أحزمة الوقاية الرياضية. يحتوي بعضها على أحزمة أكثر سمكًا أو أحزمة متعددة ، بينما يحتوي البعض الآخر على المزيد من المواد للمساعدة في تشكيل الأرداف.
الخطوة 4. اختر المادة
مثل الأنواع الأخرى من الملابس الداخلية ، تأتي أحزمة الوقاية من الأزياء في مجموعة متنوعة من المواد: القطن والشبك والحرير وحتى الفراء!
الخطوة 5. النظر في شكل الحقيبة
تأتي أحزمة الوقاية من الأزياء في مجموعة متنوعة من الأشكال ، بما في ذلك دافئ ومحيط وطبيعي. يأتي البعض مع أكواب بلاستيكية من أجل "التحسين الجمالي".
الخطوة 6. اختر علامتك التجارية
يقول 35٪ من الرجال أنهم يشترون ملابسهم الداخلية من أجل التباهي بالعلامة التجارية التي تظهر من خصر سراويلهم. ضع في اعتبارك ماركات الأزياء الشهيرة مثل Jack Adams و Nasty Pig و N2N و Modus Vivendi و Pump! وباسكت.
