العلاج بالموسيقى هو نوع من العلاج للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات مختلفة حيث تُستخدم الموسيقى للمساعدة في علاج الحالة. لقد ثبت أن هذا علاج فعال ومفيد لاضطرابات النطق. يعمل الكلام والموسيقى بشكل مختلف في الدماغ ، لذلك يمكن للموسيقى والغناء الاستفادة من القدرات الصوتية التي لا يستطيع الكلام العادي استخدامها. يستخدم العلاج بالموسيقى للمساعدة في الانعطاف والتعبير والتوقيت وأشكال الاتصال الأخرى. إذا كنت تعاني من إعاقة في الكلام ، فتعلم كيفية استخدام العلاج بالموسيقى حتى تتمكن من تحديد ما إذا كان مناسبًا لك.
خطوات
طريقة 1 من 3: الخضوع للعلاج بالموسيقى
الخطوة 1. ابحث عن معالج موسيقى مدرب
يجب إجراء العلاج بالموسيقى تحت إشراف معالج موسيقي مدرب. تم تعليم أخصائيو العلاج بالموسيقى في أفضل الممارسات لكل عائق في الكلام وهم على اطلاع بأحدث الأبحاث.
- عند معالجة عوائق النطق بالعلاج بالموسيقى ، سيتعاون المعالجون بالموسيقى في كثير من الأحيان مع معالج النطق. سيساعد معالج النطق معالجي الموسيقى على التركيز على الكلمات أو مهارات الكلام التي يجب العمل عليها من خلال الموسيقى.
- يمكنك البحث على الإنترنت عن معالجين موسيقيين في منطقتك. توفر مواقع الويب مثل Musictherapy.org خدمات لمساعدتك في العثور على معالج بالموسيقى. إذا كنت تعمل بالفعل مع معالج النطق ، فيمكنك أن تطلب منها إحالة لأنها قد تتعاون بالفعل مع معالج موسيقى.
الخطوة 2. الغناء مع الموسيقى
بالنسبة للعديد من معوقات الكلام ، يمكنك غناء الأغاني للمساعدة في بدء إصلاح كلامك. وهذا يمكن أن يتخذ أشكالا عديدة. الفكرة الأساسية هي وضع الكلمات في الألحان ، مما ينشط جزءًا مختلفًا من الدماغ ويساعد على فتح الكلمات والكلام في الدماغ.
- على سبيل المثال ، إذا كان لديك تلعثم ، فقد يدفعك معالج الموسيقى إلى نطق كلماتك مع اللحن. قد تقرأ أيضًا شيئًا كتبته وتريد أن تقوله مع اللحن.
- مثال آخر على الغناء للمساعدة في الكلام هو البدء في غناء نغمات أو لحن أغنية. بعد التعرف على هذا ، يمكنك بعد ذلك نطق الكلمات أو العبارات جنبًا إلى جنب مع الموسيقى ، باستخدام الإيقاع واللحن لمساعدتك على إنتاج الكلام.
- قد تتمكن أيضًا من الاستفادة من ذاكرتك وغناء الأغاني المألوفة لمساعدتك على سد الفجوة بين جوانب عقلك. يمكن أن يساعدك غناء هذه الأغاني المألوفة في البدء في بناء قدراتك على الكلام مرة أخرى.
- يمكن أن يساعدك الغناء مع الأغاني أيضًا على تعلم كيفية الإبطاء والتنفس بشكل صحيح ، مما قد يساعد في بعض معوقات الكلام.
الخطوة 3. اضغط على إيقاع الموسيقى
في بعض علاجات العلاج بالموسيقى ، ينقر الشخص إيقاعًا على طبلة أو سطح مشابه. هذا يساعد الشخص على الشعور بإيقاع الموسيقى. ثم يتكلم الشخص بأصوات أو كلمات يرشدها معالج النطق.
- الجمع بين النقر الإيقاعي يساعد الشخص على اكتساب الإيقاع الصحيح. هذا ينقر على الجزء الموسيقي من الدماغ ، مما يساعد على تحفيز الجزء الغنائي من الكلام حتى يتمكن الشخص من النطق بالإيقاع مثل الأغنية.
- يساعد التحدث مع هذا الإيقاع أيضًا الشخص على تعلم التحكم في التنفس.
- قد يساعد الجمع بين الحركات الجسدية والتحدث الشخص على الشعور بأنه يتحكم في الموقف وجسده وعقله.
الخطوة 4. اكتب الأغاني
قد يشمل جانب آخر من العلاج بالموسيقى كتابة الأغاني. تسمح كتابة الأغاني للشخص الذي يعاني من إعاقة في الكلام بإسقاط الكلمات والمشاعر. بعد كتابة الأغنية ، يعمل الشخص على استخدام لحن أغنية للتعبير عن تلك الكلمات.
- تساعد كتابة الأغاني الشخص على التحكم في حديثه من خلال نطق كلماته الخاصة بدلاً من كلمات شخص آخر.
- كتابة الأغاني هي وسيلة إبداعية يمكن للفرد من خلالها التعبير عن نفسه. هذا يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر والقلق.
الخطوة 5. انتقل إلى الموسيقى
كثير من الناس يجمعون بين الرقص والموسيقى في العلاج بالموسيقى. يساعد الرقص جسدك على إيجاد إيقاع يستجيب له عقلك بعد ذلك وهو يغني الكلمات.
بدلاً من النقر على إيقاع على أسطوانة ، يمكنك النهوض والتحرك. قد يشمل ذلك النقر بقدمك على الموسيقى أو تأرجح جسدك أو القيام بحركات رقص إيقاعية
الخطوة 6. ناقش تجربتك بعد الجلسة
تنتهي العديد من جلسات العلاج بالموسيقى بمناقشة أو اتصال بعد ذلك. قد تكون قادرًا على التعبير عما شعرت به خلال الجلسة ، بما في ذلك الأشياء التي أحبطتك أو جعلتك سعيدًا.
نظرًا لأن العلاج بالموسيقى فردي ، فإن المناقشة بعد ذلك هي الوقت المناسب لإخبار معالج الموسيقى الخاص بك إذا كان هناك شيء لا يعمل من أجلك. إذا كنت ترغب في الاستماع إلى الموسيقى بدلاً من الغناء لجلسة ، فأخبرها بذلك. إذا كنت تريد التحرك بدلًا من النقر على الأسطوانة ، ناقش ذلك معها
طريقة 2 من 3: استخدام العلاج بالموسيقى في حياتك اليومية
الخطوة 1. أزل المشتتات
يمكنك تجربة العلاج بالموسيقى في المنزل لإعاقة النطق لديك. يمكنك استخدامه للاسترخاء وتقليل القلق المرتبط بإعاقة الكلام. عند إجراء العلاج بالموسيقى بمفردك ، تأكد من إزالة جميع عوامل التشتيت. يجب أن تكون هذه المرة حول تركيزك على الموسيقى.
- يمكن أن يساعدك التركيز على نفسك على تصفية ذهنك من السلبية أو الكتل.
- إذا كنت تذهب إلى معالج موسيقى بسبب إعاقة الكلام لديك ، فيمكنك القيام ببعض التمارين التي يقدمها لك معالجك ، مثل الغناء الإيقاعي أو تكرار الكلمات أو العبارات على اللحن.
الخطوة 2. تخصيص كتلة من الوقت
للحصول على فوائد العلاج بالموسيقى في المنزل ، تأكد من منح نفسك الوقت المناسب للقيام بذلك. يجب أن تستغرق حوالي 20 دقيقة لتصل إلى موسيقاك حقًا. يمنحك هذا قدرًا جيدًا من الوقت للعمل على تدريبات الكلام أو ممارسة الغناء أو تمارين الكلام الموسيقي الأخرى.
- يجب أن تساعدك هذه المدة الزمنية في الوصول إلى أي مكان عقلي تريده.
- تأكد من أن 20 دقيقة خالية من الإلهاء. خصص هذا الوقت لموسيقاك فقط.
الخطوة 3. الاستماع إلى الأغاني المألوفة
نظرًا لأن جزء الدماغ الذي يحتوي على الأغاني وكلماتك المحفوظة يختلف عن جزء الكلام ، يمكن أن يساعدك الاستماع إلى الأغاني المألوفة في العمل على بناء قدراتك على الكلام.
قم بتشغيل الأغاني التي تحتوي على كلمات حفظتها أو مألوفة. تدرب على محاولة الغناء أو النطق أو الهمهمة بالكلمات
الخطوة 4. تدرب على التحدث مع الموسيقى
اختر بعض الأغاني المفضلة لديك. قد ترغب أيضًا في اختيار الأغاني الهادئة والمريحة. استخدم هذه الأغاني لممارسة مهاراتك في الكلام من خلال غناء كلماتك.
- لأن الغناء أسهل للكثير من الأشخاص الذين يعانون من عوائق في الكلام ، يمكنك محاولة غناء كلماتك بدلاً من التحدث بها.
- يمكنك أيضًا كتابة الكلمات وقراءتها وأنت تغنيها على أنغام الموسيقى.
- تدرب على تكرار العبارات أو الأصوات جنبًا إلى جنب مع الموسيقى لتحسين قدرتك على الكلام.
الخطوة 5. إنشاء قوائم تشغيل مختلفة للحالات المزاجية المختلفة
فكر في الموسيقى التي تستمتع بها وتحبها. فكر في الموسيقى التي ترفع من مزاجك أو تريحك. ضع قوائم تشغيل لهذه الحالات المزاجية المختلفة حتى تتمكن من استخدامها أثناء جلسات العلاج بالموسيقى الشخصية.
على سبيل المثال ، إذا كنت بحاجة إلى الاسترخاء ، فابحث عن موسيقى تهدئك بدلاً من إثارة أو اكتئابك. قد تكون هذه الأغاني مفيدة أو ناعمة أو أبطأ من الكثير من الأغاني التي تستمع إليها
طريقة 3 من 3: فهم العلاج بالموسيقى
الخطوة 1. اعلم أن العلاج بالموسيقى فردي
البحث حول العلاج بالموسيقى في مراحله الأولى. أظهرت العديد من الدراسات السريرية تحسنًا إيجابيًا واستجابة لاستخدام العلاج بالموسيقى مع مجموعة واسعة من مشاكل النطق. ومع ذلك ، فقد وجد أن العلاج بالموسيقى هو علاج فردي للغاية. هذا يعني أنه لن يكون العلاج بالموسيقى هو نفسه بالنسبة لأي شخص.
- يدرس المعالجون بالموسيقى ، في كثير من الأحيان جنبًا إلى جنب مع معالج النطق ، حالة الفرد ويحدد نوع العلاج الصحيح.
- يعتمد نوع العلاج بالموسيقى على إعاقة النطق لديك. قد يضطر الشخص المصاب بالتلعثم إلى غناء الكلمات فقط ، بينما قد يضطر الشخص الذي فقد القدرة على الكلام إلى النقر على ذكرى أغنية أو النقر على إيقاع على طبلة أثناء تعلمه كيفية التحدث مرة أخرى.
- يمكن أن تضمن مناقشة حالتك الخاصة مع معالج الموسيقى الخاص بك ، أو مناقشة أحد أفراد أسرتك لها نيابة عنك ، حصولك على العلاج الفردي الذي تحتاجه لحالتك.
الخطوة الثانية: افهم كيف يرتبط الغناء بالكلام
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلام ، سواء كان ذلك بفقدان كامل للكلام أو تلعثم ، قد يساعد الغناء. يتم الاحتفاظ بكلمات ولحن أغنية مألوفة ، مثل الأغنية المفضلة لشخص ما أو "عيد ميلاد سعيد" ، في جزء مختلف من الدماغ عن الكلمات المستخدمة في الكلام. بالإضافة إلى ذلك ، يتم الاحتفاظ بالكلمات والألحان في الذاكرة ، مما يتيح للشخص القدرة على تذكرها دون استخدام جزء الكلام في دماغه.
- نظرًا لأنه من الأسهل على الأشخاص الذين يعانون من عوائق في الكلام أن يغنيوا الأغاني المحفوظة على لحن مألوف ، فإن هذا يعمل كنقطة انطلاق لبناء الكلام واستخدام الكلمات مرة أخرى.
- عندما يغني الشخص ، يبدأ الجانب الآخر من الدماغ في البناء والتقوية مع استعادة الكلمات.
الخطوة 3. اعلم أن النتائج تختلف من شخص لآخر
يؤثر العلاج بالموسيقى على كل شخص بشكل مختلف. يستعيد بعض الأشخاص قدرتهم على الكلام تمامًا ، بينما لا يستطيع الآخرون التحدث إلا بصوت نغمة لحنية ، بينما لا يستطيع الآخرون تعلم سوى جملة أو جملتين.
نظرًا لأن البحث لا يزال قيد التطوير من أجل العلاج بالموسيقى وكل حالة فردية ، فإن استجابة الشخص للعلاج بالموسيقى ستختلف
الخطوة 4. افهم أنه يمكن استخدام العلاج بالموسيقى في أي عمر
يستخدم العلاج بالموسيقى للأشخاص من جميع الأعمار. نظرًا لأنه يعمل مع مجموعة متنوعة من معوقات الكلام ، فإن العلاج بالموسيقى مفيد لأولئك الذين يتعلمون الكلام فقط ، أو أولئك الذين يحاولون التغلب على عوائق الكلام مثل التعتعة أو اللثغة ، أو أولئك الذين عانوا من إصابات دماغية تؤثر على كلامهم.
- يمكن للأطفال الصغار الذين يتعلمون الكلام فقط الاستفادة من العلاج بالموسيقى للمساعدة في تحسين قدراتهم على الكلام والعلاقات مع الأقران.
- قد يستفيد كبار السن الذين يعانون من الخرف أو السكتة الدماغية أو حتى الزهايمر من العلاج بالموسيقى لمساعدتهم على استعادة القدرة على الكلام.
