يؤثر مستوى البوتاسيوم في أعصابك وتواصلك مع خلايا العضلات في الجهاز الهضمي والقلب وجميع العضلات الأخرى. يوجد معظم البوتاسيوم في الجسم داخل الخلايا ويتم الحفاظ على مستوى البوتاسيوم في مجرى الدم عادةً ضمن نطاق معين بواسطة نظام الغدد الصماء. نقص بوتاسيوم الدم هو حالة طبية تنخفض فيها مستويات البوتاسيوم لديك وتقلل من حساسية الأنسولين. يعاني الأشخاص المصابون بنقص بوتاسيوم الدم من مجموعة متنوعة من الصعوبات الجسدية.
خطوات
طريقة 1 من 3: تحديد العلامات
الخطوة الأولى. انتبه لعلامات الإنذار المبكر
يمكن أن تكون العلامات الأولى لانخفاض البوتاسيوم بشكل معتدل هي آلام العضلات وتشنجاتها. قد تواجه أيضًا ضعفًا غير طبيعي (بما في ذلك ضعف عضلات الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي إذا كان شديدًا). لن تسمح مستويات البوتاسيوم المنخفضة للخلايا العصبية العضلية بإعادة الشحن بسرعة ، مما يمنعها من إطلاق النيران بشكل متكرر ، مما يعني أن العضلات تواجه صعوبة في الانقباض.
يمكن أن يشير الضعف والتشنجات العضلية وخدر أو تنميل العضلات إلى تفاقم نقص البوتاسيوم ويجب فحصها من قبل الطبيب على الفور
الخطوة الثانية. احصل على التشخيص في وقت مبكر
يمكن أن يؤثر انخفاض البوتاسيوم الشديد أو الممتد على القلب. يمكن أن يتسبب انخفاض مستويات البوتاسيوم في حدوث تغيير في وظيفته المناسبة. يمكن أن يشمل ذلك عدم انتظام ضربات القلب ، مثل عدم انتظام ضربات القلب الخطير في الحالات الشديدة. يمكن أن يسبب انخفاض البوتاسيوم لفترات طويلة تغيرات هيكلية ووظيفية في الكلى.
هناك أيضًا فرط في البوتاسيوم في الدم ، وهو أكثر خطورة: أعراض الإفراط في البوتاسيوم عندما تكون خطيرة هي خفقان القلب ، وآلام العضلات ، وضعف العضلات ، أو التنميل ، ومعدل ضربات القلب غير الطبيعي ، وربما السكتة القلبية والوفاة
الخطوة 3. كن على دراية بالظروف التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض البوتاسيوم
إذا كنت تعاني من الإسهال أو الجفاف أو القيء أو الإمساك أو الضعف ، فقد تحتاج إلى اختبار مستويات البوتاسيوم. يتضمن هذا الاختبار سحب الدم والحصول على مجموعة من الاختبارات الأيضية الأساسية (BMP) بما في ذلك اختبارات الشوارد (والتي تشمل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والكلوريد وفوسفات الهيدروجين وكربونات الهيدروجين).
اعتمادًا على حالتك ، قد يرغب طبيبك بدلاً من ذلك في الحصول على لوحة استقلابية شاملة (CMP) ، والتي تضيف اختبارات وظائف الكبد إلى اللوحة الأساسية
نتيجة
0 / 0
الطريقة الأولى مسابقة
يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات البوتاسيوم لفترات طويلة إلى:
عدم القدرة على الإنجاب.
حاول مجددا! هناك العديد من الآثار الجانبية السلبية لانخفاض مستويات البوتاسيوم ، وبعضها خطير للغاية. ومع ذلك ، من المحتمل ألا يؤثر انخفاض البوتاسيوم على قدرتك على الإنجاب أو الإنجاب. حاول مجددا…
الخرف أو صعوبة التذكر.
لا! يمكن أن تكون مستويات البوتاسيوم المنخفضة خطيرة وقد تؤثر على العديد من الأنظمة المختلفة في جسمك. ومع ذلك ، من المحتمل ألا يكون لها تأثير على مرافقك العقلية. تأكد من بقائك رطبًا بشكل صحيح ، لمنع الحالات المعرفية المصاحبة للجفاف. انقر فوق إجابة أخرى للعثور على الإجابة الصحيحة …
عدم انتظام ضربات القلب.
صيح! يمكن أن يكون انخفاض مستويات البوتاسيوم خطيرًا جدًا ويؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب أو حتى عدم انتظام ضربات القلب بعد مرور الوقت. يمكن أن تؤثر المستويات المنخفضة أيضًا على الكلى ، لذا تأكد من إجراء الفحص. تابع القراءة للحصول على سؤال اختبار آخر.
داء السكري.
ليس تماما! في حين أن هناك العديد من الآثار الجانبية السلبية ، بل والخطيرة ، التي تصاحب انخفاض مستويات البوتاسيوم ، فلن تصاب بمرض السكري من جراء هذه الآثار. جرب إجابة أخرى …
هل تريد المزيد من الاختبارات؟
استمر في اختبار نفسك!
الطريقة 2 من 3: التشخيص
الخطوة 1. افحص مستوى البوتاسيوم لديك
يمكن اعتبار انخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم عن 3.5 ملي مول لكل لتر (مليمول / لتر) منخفضًا ؛ المعدل الطبيعي هو 3.6-5.2 مليمول / لتر) يمكن فحص مستويات الإلكتروليت الإضافية مثل الكالسيوم والجلوكوز والمغنيسيوم والفوسفور في هذا الوقت.
- قد يشمل فحص الدم أيضًا نيتروجين اليوريا في الدم (BUN) ومستويات الكرياتينين ، وهي مؤشرات على وظائف الكلى.
- يحتاج المرضى الذين يتناولون الديجيتال أيضًا إلى فحص مستوى الديجوكسين لأن هذا الدواء يؤثر على إيقاع القلب.
الخطوة الثانية: إجراء مخطط كهربائي للقلب (ECG أو EKG)
سيراقب هذا عمل القلب بحثًا عن علامات التلف أو مشاكل أخرى. قد يضطر الطبيب إلى حلق أجزاء من بشرتك إذا كان لديك الكثير من الشعر ، وسوف يضع 12 سلكًا كهربائيًا على ذراعيك وصدرك وساقيك. ينقل كل طرف معلومات كهربائية عن القلب إلى جهاز مراقبة لمدة 5 إلى 10 دقائق. يجب أن يظل المريض ثابتًا قدر الإمكان وقد يكون من الضروري تكرار تخطيط القلب.
قد يرتبط انخفاض مستويات البوتاسيوم أيضًا بانخفاض مستويات المغنيسيوم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى إطالة فترات رسم القلب وقد يؤدي إلى الإصابة بجهاز Torsades de Pointes
نتيجة
0 / 0
الطريقة الثانية اختبار
ما هو الغرض من مخطط كهربية القلب؟
لتحديد سبب انخفاض مستويات البوتاسيوم.
ليس تماما! قد يشير مخطط كهربية القلب إلى ما إذا كانت مستويات المغنيسيوم لديك منخفضة لأن الاثنين مرتبطان غالبًا. ومع ذلك ، لن يمنحك مخطط كهربية القلب أي معلومات حول سبب انخفاض مستوياتك. اختر إجابة أخرى!
للتحقق من أي تلف في القلب.
هذا صحيح! ستراقب آلة تخطيط كهربية القلب قلبك لمعرفة ما إذا كان كل شيء يعمل بشكل صحيح. ستتحقق أيضًا من علامات التلف أو الحالات الأخرى. تابع القراءة للحصول على سؤال اختبار آخر.
للبحث عن نقص الفيتامينات أو التغذية.
ليس تماما! سيتم فحص مستويات البوتاسيوم عن طريق فحص دم بسيط. عندما يطلب طبيبك فحص الدم ، قد يطلبون فحص مستويات الفيتامينات والمغذيات الأخرى أيضًا. جرب إجابة أخرى …
لمعرفة متى تنخفض مستويات البوتاسيوم لديك.
لا! لن تتمكن آلة رسم القلب فعليًا من توفير أي معلومات عن مستويات البوتاسيوم لديك. ستحتاج إلى فحص دم لذلك ، وحتى هذا الاختبار لن يقدم جدولًا زمنيًا. اختر إجابة أخرى!
هل تريد المزيد من الاختبارات؟
استمر في اختبار نفسك!
طريقة 3 من 3: تحديد السبب
الخطوة 1. تحدث إلى طبيبك حول استخدام مدر للبول
يمكن أن يساهم استخدام مدرات البول بشكل مباشر في انخفاض البوتاسيوم. قد يحتاج بعض المرضى الذين يعانون من حالات طبية مثل ارتفاع ضغط الدم إلى مدرات البول للعلاج. ومع ذلك ، إذا كانت هذه تؤدي إلى انخفاض البوتاسيوم ، فقد تحتاج إلى التحدث مع طبيبك حول دواء بديل.
مدرات البول هي فئة من الأدوية تشمل فوروسيميد وهيدروكلوروثيازيد (HCTZ). تحاول مدرات البول تخفيف ارتفاع ضغط الدم عن طريق زيادة معدل التبول. ومع ذلك ، يمكن أن يتسبب ذلك في صعوبة الحفاظ على المعادن مثل البوتاسيوم في حالة متوازنة مع احتياجات الجسم ، حيث يتم إفرازها من الجسم في البول
الخطوة 2. تقييم نمط حياتك للأسباب المحتملة
في حين أن بعض أسباب انخفاض البوتاسيوم طبية ، يمكن منع بعضها عن طريق تغيير نمط الحياة. إذا كنت تشرب الكحول بشكل مفرط ، أو تستخدم المسهلات بشكل متكرر ، أو تتعرق بغزارة باستمرار ، فقد يكون السبب في انخفاض البوتاسيوم. تحدث إلى أخصائي طبي حول تغيير هذه العادات أو تغيير بيئتك لتقييم المشكلة.
- قد تحتاج إلى البحث عن علاج من إدمان الكحول إذا كنت لا تشعر أنه يمكنك شرب كميات أقل بمفردك.
- إذا كنت تفرط في استخدام المسهلات ، فتحدث إلى طبيبك حول كيفية تقليل اعتمادك عليها من خلال الطرق الطبيعية.
- إذا كنت تتعرق بغزارة ، فقد تحتاج إلى تغيير بيئة عملك أو معيشتك. قد يكون من الضروري الحفاظ على البرودة أو البقاء رطبًا أو اتخاذ خطوات طبية لتقليل التعرق.
- تشمل الحالات الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض البوتاسيوم مرض الكلى المزمن ، والحماض الكيتوني السكري ، والإسهال ، والألدوستيرونية ، وفرط الألدوستيرونية ، واستخدام المضادات الحيوية.
الخطوة 3. اخضع لفحص للحالات الطبية الأخرى
يمكن أن يكون انخفاض البوتاسيوم مؤشرًا على حالات طبية خطيرة أخرى. يمكن أن يؤدي مرض الكلى المزمن والحماض الكيتوني السكري إلى انخفاض البوتاسيوم ويجب معالجته على الفور. الحالات الإضافية التي قد تؤدي إلى انخفاض البوتاسيوم هي نقص حمض الفوليك أو أمراض المعدة التي تسبب القيء أو الإسهال المستمر.
يؤدي فرط الألدوستيرونية إلى متلازمة تشمل ارتفاع ضغط الدم ونقص بوتاسيوم الدم
الخطوة 4. عدّل نظامك الغذائي
أفضل طريقة لزيادة مستوى البوتاسيوم هي تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم. يمكنك أيضًا تناول مكمل البوتاسيوم ، ولكن تأكد من التحدث مع طبيبك حتى لا تفرط في تناول الكثير من البوتاسيوم. تشمل بعض الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم:
- موز
- افوكادو
- طماطم
- بطاطا
- سبانخ
- الفول والبازلاء
- فواكه مجففة
نتيجة
0 / 0
الطريقة الثالثة اختبار
من هم الأكثر عرضة لخطر انخفاض مستويات البوتاسيوم؟
امرأة حامل بشدة.
ليس بالضرورة! من المهم أن تحافظ المرأة الحامل على الفيتامينات والعناصر الغذائية. ولكن ما لم تكن منخرطًا في سلوكيات أخرى محفوفة بالمخاطر ، فمن غير المرجح أن يتسبب الحمل في انخفاض مستويات البوتاسيوم. هناك خيار أفضل هناك!
شخص تجاوز الثمانين.
حاول مجددا! هناك بعض الحالات التي يعاني منها كبار السن والتي قد تزيد من فرصة انخفاض مستويات البوتاسيوم. ومع ذلك ، إذا كنت شخصًا سليمًا فوق 80 ، فلن يكون لعمرك تأثير على مستويات البوتاسيوم. اختر إجابة أخرى!
شخص لديه وظيفة عالية الكثافة.
ليس تماما! ما لم يتسبب وضعك المجهد في التعرق بغزارة ، فمن المرجح أن تعاني من حالات مرتبطة بالتوتر لا علاقة لها بمستويات البوتاسيوم المنخفضة. انقر فوق إجابة أخرى للعثور على الإجابة الصحيحة …
شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
هذا صحيح! تعمل العديد من أدوية ضغط الدم على زيادة معدل التبول ، مما يؤدي غالبًا إلى فقدان العناصر الغذائية من الجسم. إذا كنت تعاني من بعض الأعراض المذكورة أعلاه ، أخبر طبيبك عن أدويتك. تابع القراءة للحصول على سؤال اختبار آخر.
هل تريد المزيد من الاختبارات؟
استمر في اختبار نفسك!
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- قد لا يتطلب نقص بوتاسيوم الدم الخفيف علاجًا موصوفًا - في حالة "عدم وجود أعراض". قد يعتمد الطبيب ببساطة على النظام الغذائي وقدرة الجسم على تصحيح مستوى البوتاسيوم المنخفض بشكل طبيعي ، عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم.
- قد يشير الاختبار إلى الحاجة إلى تناول حبوب سائلة أو بوتاسيوم لرفع مستويات البوتاسيوم في الدم. (اسأل أيضًا فريقك الطبي عن أي أسباب أساسية لانخفاض مستويات البوتاسيوم ، بما في ذلك النظام الغذائي والأدوية المختلفة ، مثل مدرات البول.)
- يمكن أيضًا علاج الحالات الشديدة من نقص بوتاسيوم الدم طبيا عن طريق حقن محلول البوتاسيوم مباشرة في الأوردة أو عن طريق إعطاء حبوب البوتاسيوم عن طريق الفم. قد يحتاج المرضى الذين يعانون من غيبوبة السكري والحماض الكيتوني إلى هذا التدخل.
- البوتاسيوم عنصر كيميائي لا يوجد إلا في الطبيعة مثل الأملاح ، على سبيل المثال: كلوريد البوتاسيوم الذي يستخدم كبديل للملح ، ولكنه أقل استحسانًا ، وله نكهة مختلفة عن ملح الطعام (كلوريد الصوديوم). إنه شائع في مياه البحر والعديد من المعادن ، وهو أيضًا عنصر أساسي لجميع الكائنات الحية تقريبًا.
