سواء كنت قد تعرضت لإصابة رياضية أو مجرد حادث بالمنزل ، فإن تمزق أظافر القدم يمكن أن يكون تجربة مؤلمة. تشمل إصابة تمزق الظفر ، أو قلع الظفر ، تمزق في الظفر بعيدًا عن فراش الظفر أو فقدان الظفر بالكامل. لحسن الحظ ، يمكن معالجة العديد من أظافر القدم الممزقة في المنزل من خلال التنظيف المناسب والرعاية اللاحقة ، طالما أنك تتعرف على العلامات التي تدل على أنه يجب عليك زيارة الطبيب.
خطوات
طريقة 1 من 3: علاج إصابتك في المنزل
الخطوة 1. تعامل مع الظفر المتبقي
تكون بعض حالات قلع الأظافر بسيطة ، وتترك معظم الظفر ملتصقًا ، في حين أن البعض الآخر يمكن أن يخلع أظافر القدم بالكامل. بعد إصابتك ، اعتني جيدًا بالجزء المتبقي من الظفر حتى تتعافى القدم اليمنى. كل ما لا يزال مرفقًا ، اتركه مرفقًا. إذا كان جزء من الظفر غير متصل ، فقم بقصه برفق باستخدام مقص أظافر نظيف بالقرب من الجلد أو المنطقة المتصلة قدر الإمكان. قطع على طول خط المسيل للدموع.
- ابردي أي جزء من الظفر متخلفًا حتى يصبح ناعمًا. سيساعدك ذلك على تجنب الإمساك بالجوارب وأغطية الفراش.
- لا تمزق أظافرك عند قصها لأنك لا تريد أن تسبب نزيفًا. إذا لم تكن قادرًا على قطع أظافر أصابع القدم دون قطع جلدك ، فاستشر الطبيب لتلقي العلاج.
- اطلب المساعدة من صديق أو أحد أفراد أسرتك إذا كنت تشعر بالحساسية أو تواجه مشكلة. من المحتمل أن يحتاج الأطفال إلى مساعدة من شخص بالغ عند العناية بأظافر أصابعه الممزقة.
الخطوة 2. أوقف أي نزيف
ضع ضغطًا مباشرًا على منطقة النزيف بقطعة قماش نظيفة أو ضمادة شاش. استمر في الضغط على المنطقة لمدة 10 دقائق ، أو حتى يتوقف النزيف. سيساعد أيضًا على إبطاء النزيف إذا استلقيت ورفعي قدمك عن طريق دعمها على الوسائد.
إذا لم يتباطأ النزيف بعد 15 دقيقة من الضغط ، فاطلب الرعاية الطبية
الخطوة الثالثة. نظف الجرح جيداً
اغسل إصبع قدمك بالماء الدافئ والصابون ومنشفة. إذا كانت المنطقة المصابة متسخة ، فقم بإزالة الأوساخ برفق. افرك أي دم جاف أو حطام من الإصابة. لا تخف من أن تطلب من صديق أو شخص عزيز عليك مساعدتك. نظف المنطقة قدر الإمكان لمنع العدوى.
جفف المنطقة برفق بمنشفة نظيفة أو قطعة قماش. لا تفرك المنطقة التي قد تسبب المزيد من النزيف
الخطوة 4. ضع مرهم مضاد حيوي
عندما يكون إصبع قدمك نظيفًا وجافًا ، ضع مرهم مضاد حيوي موضعي مثل Neosporin أو Polysporin أو أي من مراهم "المضادات الحيوية الثلاثية" على المنطقة المصابة بالكامل. يمكنك الحصول عليها من معظم الصيدليات بدون وصفة طبية.
- غالبًا ما تأتي في شكل كريم أيضًا. تأكد من الحصول على المرهم ، فهو أفضل في منع الضمادة من الالتصاق بالجرح.
- إذا كان الجلد سليمًا ولا توجد جروح أو خدوش ، فيمكنك فقط وضع بعض الفازلين بدلاً من مرهم المضاد الحيوي.
الخطوة 5. ضع ضمادة على إصبع قدمك
اشترِ ضمادات شاش معقمة أو ضمادات غير لاصقة وشريطًا طبيًا. ضع ضمادة أو ضمادة على إصبع القدم المصاب (قص الوسادة لتناسبها ، إذا لزم الأمر) ، ثم لفها حول إصبع القدم بالشاش عدة مرات للحفاظ على الضمادة في مكانها. اترك ما يكفي من الشاش الإضافي في الجزء العلوي من إصبع قدمك لطيها برفق فوق الظفر ، مما يخلق نوعًا من "غطاء" الضمادة الذي يمكنك سحبه لاحقًا بسهولة. ضع الشريط فوق الجزء العلوي مرتين بأسلوب متقاطع (مثل X). استخدم قطعتين من الشريط الطبي لتثبيت الضمادة على إصبع قدمك للمساعدة في إبقائها في مكانها.
- إما أن تشتري ضمادة غير لاصقة أو تأكد من وضع مرهم مضاد حيوي أو الفازلين قبل تضميد إصبع قدمك. كن حذرًا عند إزالة الضمادة حتى لا تشد ظفر قدمك أو المنطقة المصابة ؛ إذا كانت الضمادة ملتصقة بإصبع قدمك ، فانقعها في ماء دافئ لبضع دقائق حتى يسهل إزالتها.
- لا تلف إصبع قدمك بشدة حتى يتحول إلى اللون الأحمر أو الأرجواني أو يفقد الإحساس. يجب أن يظل الغلاف في مكانه وأن يكون دافئًا ، ولكن لا يكون محكمًا بشكل غير مريح.
الخطوة 6. قم بتغيير الضمادة يوميًا
كل يوم ، قم بإزالة الضمادة برفق واغسل إصبع قدمك بالماء الدافئ والصابون. أعد وضع مرهم المضاد الحيوي وضع ضمادة جديدة. إذا تبللت الضمادة أو اتسخت ، ضع ضمادة جديدة. يجب أن تفعل ذلك لمدة 7-10 أيام حتى تصلب طبقة الظفر ، وهي المنطقة الحساسة اللينة تحت الظفر.
من الناحية المثالية ، ضع الضمادة الجديدة على إصبع قدمك كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش. سيحمي ذلك ظفرك المصاب من التمزق في الفراش أو ارتطام شيء ما أثناء النوم
طريقة 2 من 3: تقليل الانزعاج
الخطوة 1. ثلج كثيرًا في اليوم الأول
في يوم إصابة إصبع قدمك ، ضع الثلج كل ساعتين لمدة 20 دقيقة في كل مرة لتقليل الألم والتورم. املأ كيسًا بلاستيكيًا بالثلج ولفه بمنشفة قبل وضعه على إصبع قدمك ، حتى لا يكون باردًا جدًا.
بعد اليوم الأول ، جليد لمدة 20 دقيقة ثلاث إلى أربع مرات في اليوم
الخطوة 2. ارفع القدم
إذا كان إصبع قدمك ينبض ، استلق وارفع قدمك بالوسائد إلى مستوى أعلى من مستوى قلبك. هذا يجب أن يقلل بشكل كبير من التورم. افعل هذا لمدة 48 ساعة بعد الإصابة.
الخطوة الثالثة. تناول مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية
سيقلل الإيبوبروفين والنابروكسين من التورم ويحسن الألم. لن يساعد الأسيتامينوفين في التورم ، لكنه سيساعد في الألم. يمكنك الحصول عليها من الصيدلية بدون وصفة طبية. خذها فقط حسب التعليمات الموجودة على العبوة.
إذا كنت تعاني من أمراض القلب أو مشاكل الكلى أو ارتفاع ضغط الدم أو سبق أن عانيت من قرحة في المعدة ، فتحدث إلى طبيبك قبل استخدام هذه الأدوية
الخطوة الرابعة: ارتدِ أحذية مفتوحة أو فضفاضة لعدة أسابيع
ستضع الأحذية الضيقة ضغطًا غير مريح على ظفرك المصاب. ارتدِ أحذية مفتوحة الأصابع أو فضفاضة لتخفيف الضغط وتحسين الالتئام. افعل هذا طالما احتجت إلى ذلك حتى تشعر بالراحة.
طريقة 3 من 3: زيارة طبيبك عند الضرورة
الخطوة 1. اطلب الرعاية الطبية إذا ظهرت عليك علامات العدوى
بغض النظر عن مدى رعايتك لإصابتك ، فقد تستمر في الإصابة بعدوى. إذا أصيب إصبع قدمك بالعدوى ، فقد ترى خطوطًا حمراء على إصبع قدمك أو قدمك أو ساقك. قد تصاب بحمى تصل إلى 38 درجة مئوية أو أعلى. يعتبر القيح - وهو إفراز سميك أو أبيض أو ملون من الإصابة - علامة أخرى على الإصابة. راجع طبيبك في حالة ظهور أي من هذه العلامات ، لأن العدوى يمكن أن تكون خطيرة.
سيصف لك طبيبك مضادات حيوية في حالة وجود عدوى. خذها كما هو موصوف وحتى تختفي
الخطوة 2. قم بزيارة طبيبك إذا كان لديك ألم أو احمرار أو تورم متفاقم
راجع طبيبك إذا كان ألمك شديدًا بما يكفي للتدخل في النوم أو الأنشطة اليومية ، أو إذا لم يتحسن بعد ساعتين من تناول مسكنات الألم ، أو ازداد سوءًا بمرور الوقت. إذا كان لديك تورم يزداد سوءًا أو لا يتحسن بعد تناول الأدوية والثلج ورفع قدمك ، فاطلب المساعدة.
- من المتوقع حدوث بعض التورم ، خاصة بعد تعرضك لتمزق الأظافر. ومع ذلك ، راجع طبيبك إذا كان هناك تورم شديد ، أو تورم يزداد سوءًا بعد بضعة أيام ، فقد يشير ذلك إلى وجود عدوى.
- اطرح أسئلة مثل ، "إصبع قدمي يؤلمني اليوم أكثر مما كان عليه بالأمس وتيلينول لا يساعد ، هل هذا جيد؟" أو "ما مقدار التورم الطبيعي؟"
الخطوة الثالثة: افحصي إذا تحول أظافرك إلى اللون الأسود والأزرق
في بعض الأحيان ، يمكن أن تتسبب إصابة ساحقة في أظافر القدم (مثل سقوط جسم ثقيل على أظافرك) في حدوث ورم دموي تحت اللسان - نزيف تحت الظفر. ينتج عن هذا جيب صغير من الدم تحت الظفر ، والذي قد يكون غير مريح بسبب الضغط. تبدو كدمة زرقاء داكنة أو سوداء أو أرجوانية مثل البقعة تحت ظفرك. إذا كانت الكدمة أقل من حجم الظفر ، فمن المحتمل أن تختفي من تلقاء نفسها. خلاف ذلك ، راجع طبيبك لأنك قد تحتاج إلى تصريف السائل من تحت الظفر لمنع المزيد من الألم والإصابة. لا تحاول القيام بذلك بمفردك أو من أجل شخص آخر. زور طبيب.
سيحفر طبيبك ثقبًا صغيرًا جدًا في أظافرك للسماح للدم بالخروج. لا يجب أن يؤلم هذا الإجراء ، وسيؤدي تصريف الدم إلى جعل إصبع قدمك يشعر بالتحسن لأنه يخفف الضغط
الخطوة 4. راجع طبيبك إذا كان هناك تلف واضح حول الظفر الممزق
يعتمد ما إذا كان أظافرك سوف ينمو بشكل طبيعي على ما إذا كان سرير الظفر قد تعرض للتلف أم لا. إذا كنت قلقًا بشأن الشكل الذي قد يبدو عليه ظفرك عندما ينمو مرة أخرى ، فتحدث إلى طبيبك حول إمكانية إجراء عملية جراحية صغيرة على فراش الظفر. إذا كان بإمكانك رؤية تلف واضح في الأنسجة حول أظافرك ، مثل أي دموع ، فاستشر طبيبك. إذا كان فراش الظفر أو مصفوفة الظفر تالفة جدًا ، فقد لا ينمو ظفرك مرة أخرى أو قد يبدو مختلفًا - لكن بعض المشكلات قابلة للإصلاح.
- لا تحاول قطع أظافرك الممزقة بنفسك إذا كان ذلك سيؤدي إلى النزيف.
- قد يستغرق نمو أظافر القدم بالكامل من 6 إلى 12 شهرًا.
الخطوة 5. اطلب المساعدة إذا لم تتمكن من تنظيف الجرح
إذا قضيت 15 دقيقة أو أكثر في محاولة تنظيف إصابتك ، ولا تزال ترى الأوساخ أو الحطام بداخلها ، فاطلب المساعدة الطبية. من المهم حقًا تنظيف الجرح جيدًا لمنع العدوى ، لذلك إذا لم تتمكن من القيام بذلك بنفسك ، فأنت بحاجة إلى شخص يمكنه ذلك.
اعتمادًا على كيفية إصابتك بإصبع قدمك ، قد تحتاج أيضًا إلى حقنة التيتانوس أو معزز التيتانوس. إذا كان الجرح متسخًا ومر 5 سنوات أو أكثر منذ آخر جرعة معززة ، فستحتاج إلى حقنة التيتانوس. إذا كان الجرح نظيفًا ومر أكثر من 10 سنوات منذ آخر جرعة معززة ضد التيتانوس ، فستحتاج إلى حقنة التيتانوس
الخطوة السادسة: قم بإجراء تصوير بالأشعة السينية إذا كان إصبع قدمك غير متحرك أو يبدو غريبًا
يمكن أن تسبب العديد من الإصابات التي تسبب قلع الأظافر كسورًا في العظام. تحقق من إصبعك المصاب لمعرفة ما إذا كان ينحني ويستقيم بالكامل. إذا لم يكن كذلك ، أو إذا كان بارزًا بزاوية غريبة ، فقد يكون مكسورًا. احصل على رعاية الطوارئ للأشعة السينية والعلاج المناسب.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- إذا تضرر ظفرك بشدة ، فقد يتساقط تمامًا في غضون أسبوع إلى أسبوعين. هذا امر طبيعي. اتركه يسقط بشكل طبيعي بدلاً من إزالته بقوة.
- إذا كنت ترتدي خاتم إصبع القدم ، فتأكد من خلعه قبل معالجة الظفر الممزق. يمكنك استخدام الماء والصابون لتليين بشرتك إذا كان من الصعب إزالة المجوهرات ، أو اتصل بمقدم الرعاية الصحية إذا لم تتمكن من إزالتها.
