سواء قمت بسحق إصبعك بمطرقة أو باب سيارة مغلق ، يمكن أن تكون ظفر الإصبع المحطم تجربة مؤلمة للغاية. لحسن الحظ ، إذا لم تكن شديدة جدًا ، فهناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتخفيف الألم دون الحاجة إلى التسرع إلى غرفة الطوارئ. بعد الإصابة مباشرة ، ستحتاج إلى اتخاذ بعض الاحتياطات لتقليل التورم والاحمرار. بعد يوم أو يومين من الإصابة ، يمكنك استخدام مشبك ورق ساخن لتصريف الدم من تحت الظفر لمزيد من تخفيف الألم والضغط.
خطوات
طريقة 1 من 2: تسكين الألم فور الإصابة
الخطوة 1. ثلج إصبعك
لف كيس ثلج أو كمادة باردة في منشفة ورقية وضعها على الإصبع المصاب. احتفظ بالثلج عليه لمدة 10 دقائق مع استراحة لمدة 20 دقيقة في الساعات القليلة الأولى بعد تحطيم إصبعك. يساعد الثلج على تقليل التورم والنزيف والألم.
- احرص على عدم ممارسة الكثير من الوزن أو الضغط بالثلج. يمكنك فقط وضع إصبعك فوق كيس الثلج الملفوف أو الضغط.
- لا تضع الثلج مباشرة على الجلد أو تحتفظ بالثلج لمدة تزيد عن 15 دقيقة. هذا قد يسبب قضمة الصقيع أو المزيد من الالتهابات.
الخطوة 2. ارفع يدك فوق قلبك
ارفع إصبعك المصاب في وضع مرتفع فوق مستوى قلبك. افعل هذا باستمرار للحد من الضغط.
إذا أبقيت يدك على جانبك ، فسوف يندفع الدم إلى مكان الإصابة ، مما يزيد التورم والألم النابض المزعج
الخطوة الثالثة: تناول مسكنًا للألم لا يحتاج إلى وصفة طبية إذا كان الألم شديدًا
لمزيد من تخفيف الألم وتقليل الالتهاب ، تناول مسكنًا للالتهابات أو مسكنًا للألم مثل إيبوبروفين (أدفيل) أو تايلينول أو موترين أو الأسبرين.
الخطوة 4. نظف الجرح بالماء والصابون المعتدل
إذا أدت الإصابة إلى جرح مفتوح ، فقم بتنظيفه في أسرع وقت ممكن. يمكنك تنظيف الجرح عن طريق الشطف بماء الصنبور الجاري والغسيل حول الجرح بالصابون.
إذا كان هناك أي أوساخ أو حطام في الجرح ، قم بإزالته بملقط نظيف بالكحول
الخطوة 5. ضع مرهم مضاد حيوي على الجرح
ضع طبقة رقيقة من مرهم مضاد حيوي مثل Polysporin على الجرح المفتوح. سيحافظ ذلك على رطوبة سطح الجرح ويساعد على منع تكون الندوب.
يمكنك أيضًا استخدام الفازلين على الجرح إذا لم يكن لديك مرهم
الخطوة 6. حافظ على تحريك إصبعك لمنع تصلب
إذا كنت قادرًا على القيام بذلك ، فحافظ على تحريك إصبعك برفق قدر الإمكان دون التسبب في مزيد من الألم. سيساعد ذلك في تقليل الالتهاب ومنع التيبس.
إذا لم تتمكن من تحريك إصبعك أو الشعور به بعد مرور بضع دقائق ، فقد تحتاج إلى التماس العناية الطبية
طريقة 2 من 2: تصريف الدم من تحت الظفر باستخدام مشبك ورق
الخطوة 1. اغسل إصبعك المصاب جيدًا
بعد أيام قليلة من الإصابة ، قد تلاحظ بعض الدم تحت الظفر يبدو وكأنه تغير في اللون الداكن (أحمر ، كستنائي ، أو أرجواني أسود). سترغب في إطلاق هذا الدم الذي يتكون تحت الظفر لمزيد من تخفيف الألم والضغط. تأكد من غسل يديك بصابون معتدل وماء دافئ ، ثم جففهما بمنشفة نظيفة.
سيمنع هذا العدوى من التطور على أطراف أصابعك
الخطوة 2. تطهير الإصبع المصاب بالكحول المحمر
بالإضافة إلى غسل إصبعك ، ستحتاج إلى استخدام الكحول المحمر لتنظيف وتطهير الإصابة.
ضع الكحول عن طريق صب كمية صغيرة على كرة قطنية لتنظيف سطح الظفر ثم اتركه ليجف
الخطوة 3. قم بتصويب وتعقيم مشبك الورق
استخدم مجموعة من الكماشة لفرد مشبك الورق تمامًا. ثم اغمس أحد طرفي مشبك الورق في الكحول المحمر لتطهيره.
عند الانتهاء ، ضع مشبك الورق المعقم على منشفة ورقية نظيفة واتركه يجف
الخطوة 4. قم بتسخين مشبك الورق بمباراة أو ولاعة
أمسك مشبك الورق بالكماشة ، واستخدم لهبًا لتسخين الطرف الذي قمت بتطهيره. افعل ذلك حتى تصبح نهاية مشبك الورق حمراء اللون.
سيضمن ذلك أن يكون مشبك الورق ساخنًا بدرجة كافية لتمريره عبر الظفر وإطلاق الدم
الخطوة 5. المس مشبك الورق الساخن على ظفرك المصاب
اضغط بعناية على الطرف الأحمر الساخن من مشبك الورق الموجود على جزء الظفر حيث تجمع معظم الدم. احتفظ بها هناك حتى يحترق مشبك الورق من خلال الظفر.
- احرص على عدم الضغط بشدة على مشبك الورق. تريد ثقب الظفر بمشبك الورق دون حرق الجلد تحته.
- إذا تم ذلك بنجاح ، فسترى تصريفًا لسائل صافٍ أو دموي قليلاً لمدة يومين إلى ثلاثة أيام. هذا امر طبيعي.
الخطوة 6. نقع إصبعك في ماء دافئ يوميا
بعد اكتمال هذه الطريقة ، انقع الإصبع المصاب في ماء دافئ وصابون لمدة 10 دقائق ، 3 مرات في اليوم لمدة 2-3 أيام. سيضمن ذلك بقاء الإصابة نظيفة ومنع العدوى.
- تميل معظم أظافر الأصابع المحطمة إلى الشعور بالتحسن في غضون 3 إلى 4 أيام.
- قد تستغرق الإصابات الشديدة أسابيع للشفاء.
