إذا كانت أظافرك هشة أو جافة أو تالفة أو قصيرة أو بها فطريات ، فلا داعي للقلق! يمكنك بسهولة إجراء علاج لتحسين صحة أظافرك. لعلاج فطريات الأظافر ، قم بقص أظافرك وبردها بانتظام ، ثم ضع طلاءًا أو كريمًا طبيًا يوميًا. جرب نقع الزيت ، باستخدام زيت بشرة كثيرًا ، ثم ضع طبقة أساسية واقية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تلميع أظافرك وتقليم الأطراف ووضع مقوي لمعالجتها بعد إزالة الجل أو مانيكير الأكريليك. مع أي خيار ، يمكنك بسهولة تنشيط أظافرك!
خطوات
طريقة 1 من 4: علاج فطريات الأظافر
الخطوة 1. تقليم أظافرك ولفها مرة إلى مرتين في الأسبوع لتقليل الفطريات
تحدث فطريات الأظافر عندما تكون فراش الظفر رطبة أو مبللة لفترة طويلة من الزمن. لمنع الفطريات من التفاقم ، من الأفضل تقليم أظافرك إلى أطراف أصابعك مرة أو مرتين في الأسبوع. بالإضافة إلى ذلك ، قومي ببردي أظافرك بانتظام للحفاظ عليها ناعمة وسلسة.
- إذا لم تقص أظافرك وتبرّدها ، فقد يبدأ أظافرك في الانتفاخ من الفطريات.
- استخدمي مبرد أظافر أنعم إذا أمكن. شيء ما حول 180 حصى يجب أن يفي بالغرض.
الخطوة الثانية: دهن أظافرك بطلاء مضاد للفطريات 1-2 مرات في الأسبوع
Amorolfine و tioconazole هي أدوية مضادة للفطريات تستخدم بشكل شائع في علاجات طلاء الأظافر الفطرية. اشترِ طلاء أظافر مضاد للفطريات متاح بدون وصفة طبية من معظم الصيدليات. اتبع التعليمات بالضبط كما هو مبين على العبوة أو موصى به من قبل طبيبك.
- قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 6 أشهر من التطبيق المستمر حتى يعمل المُلمع.
- لا تستخدم طلاء الأظافر العادي خلال الفترة الزمنية التي تستخدم فيها طلاء الأظافر المضاد للفطريات. يمكن للتلميع المنتظم أن يجعل الأمور تعمل من خلال توفير بيئة رطبة ومختومة للفطر ينمو فيها.
الخطوة 3. ضع الأدوية الموضعية يوميًا لعلاج فطريات الأظافر
لتقليل الفطريات وتسكين الألم ، قم بتدليك العلاجات الموضعية المضادة للفطريات على المناطق المصابة. اقرأ التعليمات الموجودة على العبوة فيما يتعلق بعدد مرات الاستخدام ومقدار الاستخدام. عادة ، تقوم بتطبيق القليل على المنطقة المصابة 1-3 مرات في اليوم.
جرب الأدوية بما في ذلك Penlac و Jublia و Kerydin
الخطوة الرابعة: استخدم العلاجات المنزلية إذا كنت تفضل بدائل أقل قسوة
هناك العديد من الحلول المنزلية المختلفة التي يمكنك استخدامها لعلاج فطريات الأظافر. امزجي كميات متساوية من الليسترين والخل الأبيض المقطر ونقع أصابع يديك أو أصابع قدميك لمدة 45-60 دقيقة. يمكنك أيضًا وضع قطرتين من زيت شجرة الشاي أو زيت الأوريجانو العطري على الأظافر مرتين يوميًا. بالإضافة إلى ذلك ، ضعي كيسين من أكياس شاي pau d’arco في ماء دافئ ، وانقعي أصابع يديك أو أصابع قدميك لمدة 20 دقيقة مرتين يوميًا.
- يمكنك أيضًا مسح أصابعك بقطعة قطن مبللة بخل التفاح عدة مرات على مدار اليوم إذا كنت لا ترغب في نقع أصابعك.
- استخدم الطريقة التي تفضلها ، بناءً على المكونات المتوفرة لديك. قد يستغرق الأمر عدة أشهر قبل أن تلاحظ أي نتائج.
الخطوة 5. حافظ على جفاف يديك وقدميك لمنع عدوى الأظافر الفطرية
نظرًا لأن فطريات الأظافر غالبًا ما تنتج عن الرطوبة الزائدة ، فإن الطريقة السهلة لتقليل الفطريات هي الحفاظ على أظافرك جافة قدر الإمكان. للقيام بذلك ، استبدل حذائك القديم الذي قد يكون رطبًا ، وجفف أظافرك دائمًا جيدًا بعد الاستحمام.
- يمكنك أيضًا ارتداء النعال أثناء الاستحمام إذا كنت تستحم في الأماكن العامة.
- اذهب حافي القدمين عندما تكون في المنزل للسماح لأظافرك بالتنفس. عندما تكون بالخارج ، ارتدِ أحذية وجوارب مصنوعة من قماش يسمح بمرور الهواء. هذا يساعد في تقليل العرق للحفاظ على قدميك جافة.
الخطوة 6. استشر طبيبك إذا لم تختف فطريات الأظافر
إذا جربت علاجًا للأظافر لتقليص العدوى الفطرية لديك وما زلت لا ترى أي تحسن ، فقد تضطر إلى تناول مكملات عن طريق الفم أو تجربة جراحة الليزر. حدد موعدًا لاستشارة طبيبك لمناقشة العلاج المناسب لك.
طريقة 2 من 4: تقوية أظافرك
الخطوة 1. نقع الزيت مرة واحدة في الأسبوع لحبس الرطوبة
اسكب حوالي 1 كوب (237 مل) من الزيت الطبيعي مثل جوز الهند أو اللوز أو زيت الزيتون في وعاء واغمس أصابعك في الزيت. دعي أظافرك تنقع لمدة 10 دقائق ، ودلكي الزيت على أظافرك وانتظري. يمكنك استخدام زيت الزيتون أو جوز الهند أو الأرغان أو فيتامين هـ أو شجرة الشاي أو زيت الخروع.
- بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك نقع أظافرك في الليل وارتداء القفازات في السرير للحصول على تأثير ترطيب عميق.
- تجنب استخدام الزيت النباتي أو زيت الكانولا ، لأنها تجعل يديك دهنية.
الخطوة الثانية: استخدمي زيت الجليدة كلما جفت أطراف أصابعك
يمكنك وضع زيت بشرة 1-3 مرات في اليوم حسب الحاجة. ضعي قطرة واحدة من الزيت على كل ظفر ، ودلكي فراش الظفر بيدك الأخرى. هذا يحافظ على بشرة ناعمة ورطبة ، وهو أمر مفيد عندما تريد تقوية أظافرك.
- إذا كنت لا تستخدم زيت بشرة ، فقد تصاب بأظافر معلقة أو جلد جاف.
- تجنب استخدام مقص الجلد لقطع الجلد حول الجلد المحيط به. بدلاً من ذلك ، استخدم دافع البشرة لتحريكها للخلف. هذا يحافظ على صحة يديك ويتجنب الأظافر.
الخطوة الثالثة: افركي كريم اليد كل ليلة قبل النوم للحفاظ على رطوبة يديك
استخدم غسولًا مُصممًا خصيصًا لترطيب يديك ، أو استخدم أي غسول للجسم للترطيب الأساسي. ضعي كمية بحجم الدايم من اللوشن أو أكثر حسب الحاجة ، ودلكي المستحضر على أظافرك ويدك. بهذه الطريقة ، ستستيقظ ببشرة ناعمة ونضرة.
يساعد الحفاظ على رطوبة بشرتك على نمو أظافرك بشكل صحي وقوي
الخطوة الرابعة: قومي ببردي أظافرك في اتجاه واحد لتنعيم وإزالة الحواف الخشنة
لتقوية أظافرك ، من المهم أن تبرد أظافرك بشكل صحيح. تجنب "نشر" ذهابًا وإيابًا على طرف ظفرك. بدلًا من ذلك ، حركي ثم قومي ببرديها باستمرار على ظفرك في اتجاه واحد. ابدأ من الحافة الخارجية وجلب الملف باتجاه المنتصف. قم بإمالة المبرد قليلًا بحيث يكون تحت طرف ظفرك بدلًا من ملامسته. بهذه الطريقة ، يمكن أن تنمو أظافرك بقوة وصحة.
كوني لطيفة بشكل خاص إذا كانت أظافرك رفيعة أو متقشرة ، حيث يمكن أن يتسبب الملف في إتلاف أظافرك بشكل أكبر إذا قمت ببردها بشكل غير صحيح
الخطوة 5. قم بالطلاء على طبقة أساسية مقوية بدلاً من طلاء الأظافر
إذا كنت ترغب في تقوية أظافرك ، فمن الأفضل التخلي عن طلاء الأظافر لأن أظافرك تنمو. بدلاً من ذلك ، استخدمي طبقة أساسية شفافة مصممة خصيصًا لتقوية الأظافر الهشة. ضع طبقة أو طبقتين من مرة إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
- يمكن لطلاء الأظافر أن يجفف أظافرك أكثر مما يجعلها أضعف وأقل مرونة.
- بالإضافة إلى ذلك ، تجنبي الحصول على علاج الأكريليك أو الجل ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف أظافرك بشكل كبير بسبب المواد اللاصقة الخشنة والمواد الكيميائية الكاشطة.
الخطوة السادسة: تجنب استخدام طلاء يحتوي على مواد كيميائية سامة حتى لا تنقسم أظافرك
إذا كان يجب عليك ارتداء طلاء الأظافر أثناء نمو أظافرك ، فتأكد من أن طلاءك لا يحتوي على مكونات مثل التولوين أو ثنائي بيوتيل الفثالات أو الفورمالديهايد. يمكن لهذه المواد الكيميائية أن تجعل أظافرك تتشقق بسهولة ، وقد تجعلها أكثر هشاشة وجافة.
تحقق من عبوة طلاء الأظافر لمعرفة ما إذا كان طلاء الأظافر يحتوي على هذه المواد الكيميائية. إذا لم يكن مدرجًا على الزجاجة ، فابحث على الإنترنت للعثور على المكونات المحددة
طريقة 3 من 4: تعزيز نمو الأظافر
الخطوة الأولى: ضعي زيت جوز الهند على ظافرك قبل النوم لتخفيف الجفاف
اغمسي إصبع السبابة في إناء من زيت جوز الهند لوضع القليل منه على أطراف أصابعك ، وافركي الزيت برفق على ظفرك وفراش أظافرك. افعل هذا لكل إصبع من أصابعك واترك الزيت عليه وأنت تنام. أثناء الراحة ، يتغلغل الزيت بعمق في أظافرك للمساعدة في تعزيز نمو جديد.
- إذا كنت تفعل هذا كل يوم لعدة أشهر ، فقد تبدأ أظافرك في النمو بشكل أسرع.
- هذا أيضًا يرطب ويرطب أظافرك وبشرتك.
الخطوة الثانية: استخدمي مقوي الأظافر 1-3 مرات في الأسبوع لمساعدة أظافرك على النمو بشكل أسرع
اشترِ منتجًا للأظافر مصنوعًا خصيصًا لتشجيع أظافرك على النمو. تباع هذه في معظم متاجر مستلزمات التجميل. ثم ضعي طبقة أو طبقتين من الطلاء الشفاف على أظافرك النظيفة عدة مرات في الأسبوع حسب الحاجة. قم بطلاء الملمع من بشرتك حتى نهاية ظفرك.
- يمكن أن يساعد استخدام منتجات التقوية في حماية أظافرك وكذلك تعزيز نمو الأظافر.
- قد يستغرق الأمر من شهر إلى شهرين قبل أن ترى النتائج.
الخطوة 3. تناول مكمل البيوتين لمساعدة أظافرك على النمو بشكل صحي وطويل
البيوتين هو نوع من فيتامين ب الذي يعزز نمو الشعر والجلد. يقال لتقوية الأظافر وتحسين الصحة العامة. تناول مكمل 2-3 مجم مرة في اليوم لمدة 4-6 أشهر.
- مع أي فيتامين ، يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تظهر النتائج.
- بينما يعتبر البيوتين آمنًا ، فمن المفيد التحدث إلى طبيبك قبل تناول أي مكمل.
الخطوة الرابعة: ارتدِ قفازات عند القيام بالأعمال المنزلية لحماية أظافرك
إذا كنت تريد أن تنمو أظافرك لفترة أطول وبصحة جيدة ، فمن المهم الحفاظ عليها قدر الإمكان. ارتدِ زوجًا من القفازات المطاطية عند تنظيف المطبخ أو غسل الأطباق على سبيل المثال. بهذه الطريقة ، تقل احتمالية تعرض أظافرك للكسر أو التلف أثناء العمل.
يمكنك أيضًا ارتداء القفازات عند القيام بأعمال البستنة أو الحديقة
الخطوة 5. تجنب تقشير طلاء الأظافر القديم
إذا قمت بقطف أو تقشير طلاء الأظافر المتشقق ، فقد يتلف فراش الظفر ، وهذا بدوره لا يساعد أظافرك على النمو بشكل صحي وقوي. استخدم مزيل طلاء الأظافر بدلاً من ذلك إذا كنت بحاجة إلى التخلص من طلاء الأظافر. يمكنك أيضًا وضع طبقة علوية والانتظار لمدة دقيقة أو دقيقتين بين طبقات التلميع حتى يظل طلاء أظافرك خاليًا من العيوب لأطول فترة ممكنة.
إذا كنت تقشر طلاء الأظافر القديم باستمرار ، يمكنك اقتلاع طبقات من أظافرك
الخطوة 6. استخدم مطهر اليدين باعتدال مع الكحول لتجنب جفاف أظافرك
استخدم معقم اليدين حسب الحاجة للحفاظ على يديك نظيفة ومنتعشة. ومع ذلك ، تجنب استخدام الكثير. استخدم حوالي مضخة واحدة من معقم اليدين لتنظيف يديك بدلاً من عدة مضخات في وقت واحد. معقم اليدين مصنوع من الكحول ، والذي يمكن أن يجفف أظافرك ويتسبب في تكسرها مع مرور الوقت.
يمكن أن يساعد القيام بذلك على نمو أظافرك بشكل طبيعي من تلقاء نفسها
الخطوة 7. ابحث عن العلاج من صالونك المحلي
تقدم العديد من صالونات الأظافر علاجات مثل IBX ، والتي تساعد في تقوية الأظافر حتى تصبح أقوى وأطول. تحدث إلى فني الأظافر الخاص بك حول علاج تقوية مثل IBX لمساعدتك في الحفاظ على طول أظافرك مع نمو أطرافك.
لن يشجع IBX النمو بشكل مباشر. ومع ذلك ، سوف يساعدك في الحفاظ على طولك مع نمو أظافرك
طريقة 4 من 4: شفاء الأظافر من عمليات تجميل الأظافر القاسية
الخطوة 1. لمّعي أظافرك بلطف لتوحيد السطح
إذا قمت بإزالة أظافرك المصنوعة من الأكريليك أو الجل بنفسك ، فمن المحتمل أن تتلف أظافرك في هذه العملية. افركي عازلة أظافرك برفق ذهابًا وإيابًا عبر أظافرك لتنعيم الأجزاء غير المستوية أو المتقشرة. بهذه الطريقة ، تصبح ألواح أظافرك مستوية ولن يتقشر أكثر.
تأكد من توخي الحذر الشديد عند تلميع أظافرك. إذا كنت حازمًا جدًا ، يمكنك إتلاف صفيحة الظفر أكثر
الخطوة الثانية: تجنبي وضع طلاء الأظافر لمدة 2-4 أسابيع حتى تلتئم أظافرك
بعد إزالة مانيكيرك ، انتظر بضعة أسابيع قبل وضع المُلمع على الوجه. هذا يمنح أظافرك مساحة للتنفس حتى تتمكن من تنشيط وشفاء نفسها بشكل طبيعي.
إذا قمت بتطبيق المُلمع على أظافرك ، فقد يستغرق الأمر وقتًا أطول حتى تنمو مرة أخرى
الخطوة 3. قصي أظافرك 1-2 مرات في الأسبوع لإبقائها قصيرة حتى تتعافى
بعد مانيكيرك ، من الأفضل إبقاء أظافرك قصيرة. قصي أظافرك حتى تصل إلى أطراف أصابعك. بهذه الطريقة ، تقل احتمالية تعرضهم للكسر خلال مرحلة التعافي.
تكون أظافرك فائقة النعومة ومرنة بعد إزالة المانيكير مباشرةً ، لذا فأنت تريد حمايتها قدر الإمكان
الخطوة الرابعة: استخدمي زيت البشرة أو كريم اليد كلما جفت يديك
من الضروري أن ترطب أظافرك وترطبها بعد إزالة مانيكيرك. يمكنك القيام بذلك باستخدام زيت البشرة أو كريم اليد. طبقي أي من الخيارين 2-3 مرات في اليوم لمدة 2-4 أسابيع مع نمو أظافرك. استخدمي حوالي قطرة واحدة من الزيت لكل ظفر أو كمية من الكريم بحجم عشرة سنتات لكل يد.
يساعد الحفاظ على ترطيب الأظافر في تحسين مظهرها العام ، حيث تلتصق الخلايا التالفة ببعضها البعض
الخطوة 5. تجنب قطع الجلد الزائد لمنع المزيد من الضرر
تحمي قشور الأظافر نمو الأظافر الجديد تحت السطح ، ويمكن أن تتسبب إزالة الجلد الزائد في مزيد من الضرر لأظافرك. ادفع الجُليدة للخلف باستخدام أداة دفع الجلد بدلًا من قصها باستخدام قاطع الجلد. افعل هذا مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
الخطوة 6. ضع مقوي الأظافر لدعم أظافرك أثناء الشفاء
مقويات الأظافر هي مواد تلميع مصممة خصيصًا لتحسين الصحة العامة وصلابة أظافرك. تعمل هذه بشكل رائع بعد إزالة مانيكير ، لأنها تغذي فراش الظفر وصفيحة الظفر بالمغذيات. ضع طبقتين من طبقتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا أو كلما لاحظت اختفاء الطبقة الأولى.
هذه فكرة جيدة إذا كنت ترغبين في وضع الملمع ولكن لا تريدين إتلاف أظافرك بعد الآن
الخطوة السابعة: اذهب إلى الصالون إذا كانت أظافرك في حالة خشنة
إذا كانت أظافرك غير متساوية أو متشققة بشدة حتى بعد علاج الأظافر ، فإن أفضل رهان لك هو الذهاب إلى صالون للحصول على المساعدة. يمكن للمحترفين المدربين استخدام أداة صنفرة لتنعيم أظافرك. يمكنك أيضًا الحصول على علاج عميق لتنشيط أظافرك.
- إذا كان طول أظافرك تالفًا ولكنه لا يزال سليماً ، فقد يستخدم فني أظافرك لفائف الحرير للمساعدة في تقوية ظفرك. تستخدم هذه الأغطية نسيجًا حريريًا رقيقًا ملفوفًا ولصق حول أظافرك لتوفير قوة إضافية. عادة ما يتم طلاء لفائف الحرير بعد التطبيق.
- قد لا ترغبين في الذهاب إلى الصالون ، ولهذا السبب قمت بإزالة مجموعة المانيكير بنفسك. ومع ذلك ، قد يكون أفضل للصحة العامة لأظافرك.
