تبحث عن تان أغمق؟ يشعر الكثير من الناس أنهم يبدون أفضل مع القليل من التوهج ، وهناك عدة طرق مختلفة لتعميق السمرة. ومع ذلك ، يجب أن تدرك أن هناك مخاطر مرتبطة ببعضها. احرص دائمًا على حماية الجلد من التلف. إذا كنت تريد تانًا أغمق ، فهناك طرق للحصول على واحدة.
خطوات
طريقة 1 من 3: تحضير بشرتك للتسمير
الخطوة 1. رطب بشرتك ورطبها
سيؤدي القيام بكل من هذين الأمرين إلى جعل تان الخاص بك يدوم لفترة أطول ، وستتحسن أيضًا. يجب أيضًا ألا تستحم لمدة أربع ساعات بعد استخدام لوشن التسمير ، حتى لا يتلاشى لون بشرتك.
- التمرن قبل أن تان هو طريقة أخرى لتسمير البشرة بشكل أسرع. وذلك لأن التمرين سيزيد من الدورة الدموية ، مما سيسمح بدباغة أفضل.
- لترطيب بشرتك ، يجب أن تشرب الكثير من الماء طوال اليوم. كما أن الحفاظ على ترطيب بشرتك باستخدام المستحضر سيمنعها من التلاشي بعد اكتساب السمرة بالفعل.
الخطوة 2. قشري بشرتك قبل تسميرها
هذا يعني أنك تزيل خلايا الجلد الميتة من الطبقة الخارجية لبشرتك ، مما يسمح بتسمير أفضل.
- يساعد التقشير أيضًا على التخلص من أي بقع من الجلد الخشن ، مما يحسن المظهر العام لبشرتك. يمكنك التقشير باستخدام لوفة وقفاز مقشر ومع مقشر.
- ضعي مقشر التقشير بحركات دائرية صغيرة في كل مكان للمساعدة على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنعيم سطح الجلد. سيساعد ذلك على ضمان تان لون البشرة بشكل متساوٍ ويساعد على جعل السمرة تدوم لفترة أطول.
الخطوة الثالثة: تأكد من منع حروق الشمس
إذا كنت تسمر بطريقة خاطئة ، فسوف ينتهي بك الأمر مع حرق شديد ، وليس اسمرار داكن وحسن المظهر. لذا افعلها بالطريقة الصحيحة واحمي بشرتك.
- ستكون بشرتك أقل عرضة للحرق إذا كنت تان بالفعل أو قضيت الكثير من الوقت في الشمس. راقب مقدار الوقت الذي تقضيه في الشمس. التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يجعلك مريضًا وينتج عنه حروق شديدة ، وليس أسمرارًا أغمق. يجب الحصول على أي اسمرار غير مستحضر أو رذاذ تدريجيًا ومع استخدام واقٍ مناسب من أشعة الشمس.
- لا تستخدمي زيت الأطفال للتسمير. يمكن أن يسبب حرقًا شديدًا. استخدم دائمًا لوشن أو بخاخ عامل الحماية من الشمس SPF ، ويفضل أن يكون العامل 15 أو أكثر. خلافًا للاعتقاد السائد ، فإن هذا لن يمنعك من اكتساب السمرة ؛ سيساعد ببساطة على حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ، بما في ذلك الجفاف والشيخوخة المبكرة وحتى سرطان الجلد.
الطريقة 2 من 3: استخدام طرق التسمير دون التعرض للشمس
الخطوة الأولى: جربي مستحضرات التسمير الذاتي لأنها إحدى طرق التسمير الأقل ارتباطًا بالمخاطر
في هذه الأيام ، لن تمنحك العديد من منتجات التسمير الذاتي التي تشتريها في المتاجر مظهرًا برتقاليًا وبدلاً من ذلك تحاكي مظهر السمرة الطبيعية.
- أفضل جزء في مستحضرات التسمير الذاتي هو أنك لن تلحق الضرر ببشرتك مثلما تفعل في سرير التسمير أو بالتسمير في الشمس. ولن تخاطر باستنشاق المواد الكيميائية كما تفعل في رذاذ التسمير. اختاري مسمرًا ذاتيًا في زجاجة.
- تأتي هذه بأشكال عديدة ومنتجات مختلفة تعمل بشكل أفضل لأشخاص مختلفين. جرب على قطعة صغيرة من الجلد أولاً لتتعرف على أفضل ما يناسبك.
- استخدم كريمات الوخز. يمكن أن يكون لكريمات الوخز تأثير احمرار مؤقت على الجلد ، ولكنها تساعد على خلق أقصى درجات اللون الطبيعي في وقت قصير. يمكن أن تساعد مستحضرات البرونز أيضًا في تسريع تكوين السمرة الطبيعية ، وتتضمن عوامل تسمير ذاتي لإعطاء لون اصطناعي فاتح أثناء بناء السمرة الحقيقية.
- يمكنك شراء المنتجات التي تضعينها في لوشن التسمير للحصول على مظهر أغمق. هناك العديد من هذه المنتجات في السوق.
الخطوة الثانية: ضعي مسرع السمرة على بشرتك
يمكنك العثور على العديد من منتجات التسمير التي تعد بتسريع عملية التسمير التي تحاول الحصول عليها في الشمس أو سرير التسمير. ابحث عن المنتجات التي تعد على وجه التحديد بتسمير أغمق أو تسمية نفسها بمسرعات التسمير.
- ستعمل هذه المنتجات أيضًا على تحسين ظل تان الخاص بك ، مثل إعطاء السمرة لونًا ذهبيًا أكثر.
- المستحضرات مصممة لترطيب بشرتك. هذا يجعل من السهل على الجلد امتصاص الأشعة فوق البنفسجية. تحتوي بعض مسرعات الدباغة أيضًا على برونزر تجميلي.
الخطوة 3. اختاري رذاذ التسمير بدلاً من ذلك
أصبحت رشاشات التسمير أقل تكلفة ، والعديد من صالونات الدباغة تعرضها مقابل رسوم شهرية ، مما يقلل التكلفة. يمنحك رذاذ التسمير تانًا داكنًا دون الإضرار ببشرتك.
- بعض صالونات التسمير بها أشخاص يقومون برش السمرة عليك. في حالات أخرى ، ستقف في آلة ترش جسمك بالرذاذ. كن على علم ، مع ذلك ، أن بعض الباحثين قد أثاروا مخاوف تتعلق بالسلامة بشأن رذاذ التسمير ، خاصة عند استنشاق الرذاذ أو ابتلاعه.
- يمكن أن يستمر رذاذ التسمير ما بين ثلاثة إلى سبعة أيام. يمكنك أن تسأل عن أعماق مختلفة للون. إذا كنت تريدين تانًا داكنًا ، فاطلبي أحلك درجة ممكنة. إذا قمت برش السمرة ، فمن المهم للغاية أن ترتدي مرشحات أمان مناسبة ومعدات واقية على العينين والشفتين والفم والمناطق الأخرى الموصى بها من الجسم.
الخطوة الرابعة: استخدمي سرير التسمير للتسمير بشكل أسرع
إذا كنت تريد صيامًا داكنًا ، فمن الأسرع استخدام سرير التسمير للحصول على واحد من الجلوس في الشمس ، وذلك لأن خمس دقائق في سرير التسمير تعادل الجلوس في الشمس لمدة ساعتين.
- ستحصل على سمرة سريعة إذا كنت تقضي بضع دقائق في سرير التسمير كل يوم. مفتاح التسمير هو جعل الجسم ينتج الميلانين ، وعادة ما يستغرق الأمر من خمسة إلى سبعة أيام لتكوين تان في الأشخاص الذين تسمح لهم بشرتهم بالتسمير.
- يمكن أن تسرع جلسة التسمير اليومية من هذا الأمر (ولكن كما هو الحال مع جميع أنواع الدباغة ، يمكن أن تسبب تلف الجلد أو سرطان الجلد). بمجرد تكوين اللون الأساسي ، يمكنك زيادة الظلمة بفترات صغيرة من حمامات الشمس أو استخدام سرير التشمس كل بضعة أيام. إن المبالغة في ذلك ومحاولة الحصول على تان داكن جدًا على الفور يمكن أن يؤدي إلى تركك جافًا وتقشيرًا ، وهذا ليس تأثيرًا جيدًا!
- قد يكون استخدام سرير التسمير أمرًا خطيرًا لأنك قد تكون أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد بالإضافة إلى الشيخوخة المبكرة. إذا كنت عازمًا على السير في هذا الطريق ، فافعل ذلك تحت إشراف متخصص في صناعة الدباغة. لا تتجاوزي أوقات التسمير الموصى بها وإلا فقد ينتهي بك الأمر بالإصابة بحروق. أفضل طريقة للحصول على تان من سرير التسمير هي القيام بذلك تدريجيًا.
طريقة 3 من 3: التسمير بالشمس
الخطوة 1. استخدم ماء البحر للحصول على سمرة أغمق
يقول البعض أن ملح البحر يمكن أن يساعد في تعزيز لون بشرتك لأنه يجذب ضوء الشمس. لذا ، إذا كنت على الشاطئ ، فقد ترغب في الاستفادة منه.
- اذهب إلى المحيط ، واغمر نفسك في الماء المالح ، ثم عد إلى السمرة. افعل هذا عدة مرات ، وسترى تان الخاص بك يتعمق. يمكنك أيضًا تجربة استخدام زيت الزيتون.
- كما هو الحال مع أي دباغة ، كن حذرًا جدًا حتى لا تحترق. قد يؤدي سحب المزيد من ضوء الشمس إلى بشرتك إلى آثار ضارة.
- يمكنك أيضًا رسم المزيد من أشعة الشمس على بشرتك باستخدام عاكس.
الخطوة الثانية: استخدمي لوشن ما بعد التسمير للحفاظ على ترطيب البشرة
بعد التسمير ، يجب دائمًا استخدام غسول ما بعد الشمس. سيساعد ذلك على تبريد وتهدئة البشرة.
يزيل غسول ما بعد التسمير أي ألم أو احمرار ، بالإضافة إلى ترطيب السمرة لإبقائها تدوم لفترة أطول. يمكنك استخدام زيت الأطفال بعد التسمير لتنعيم البشرة (لا تستخدميه للتسمير ، على الرغم من ذلك ، فقد تحرقين)
الخطوة 3. قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق
تمرن أو مارس الرياضة بالخارج. المشي أو الدراجة بدلاً من الذهاب بالسيارة. (لكن تذكر استخدام واقي الشمس).
- لا تبق في الشمس إذا بدأت بشرتك تشعر بالألم. لن يجعلك الحرق أكثر قتامة. بدلاً من ذلك ، ستبدأ السمرة الموجودة لديك في التقشير وينتهي بها الأمر غير مكتمل.
- كما هو الحال دائمًا ، تذكر استخدام SPF إذا كنت تريد ذلك السمرة الذهبية بدلاً من الحرق الأحمر الساطع.
نصائح
- حافظ على بشرتك رطبة.
- اشرب الكثير من الماء وأنت بالخارج. لا تصاب بالجفاف!
- استخدم دائمًا لوشن أو بخاخ عامل الحماية من الشمس SPF ، ويفضل أن يكون العامل 15 أو أكثر.
- ثقفي نفسك دائمًا بمخاطر طرق الدباغة. اقرأ المكونات وابحث عنها.
- عند استخدام كراسي الاستلقاء للتشمس ، راجع دائمًا الإرشادات المتعلقة بمدة استخدامها. تحتوي الأسرة المختلفة على مستويات طاقة مختلفة ، لذلك لا يمكن استخدام بعضها إلا لفترات زمنية قصيرة جدًا.
