كيفية قياس طول الساق: 8 خطوات (بالصور)

جدول المحتويات:

كيفية قياس طول الساق: 8 خطوات (بالصور)
كيفية قياس طول الساق: 8 خطوات (بالصور)

فيديو: كيفية قياس طول الساق: 8 خطوات (بالصور)

فيديو: كيفية قياس طول الساق: 8 خطوات (بالصور)
فيديو: قياس الاطوال والزوايا في الاشعة|أشعة سكانوجرام| scannogram| قياس طول الساق| درجات تقوس الساقين 2024, مارس
Anonim

سواء كنت تبحث عن دراجة جديدة ، أو تبحث عن مقاس بنطالك ، أو تبحث عن تباين في الحجم ، فأنت تريد معرفة كيفية قياس طول ساقك بدقة. يعد قياس طول ساقك الداخلية للعثور على دراجة ذات حجم مناسب عملية مختلفة عن العثور على طول ساقك الحقيقي ، والذي يُستخدم للعثور على التناقضات بين أطوال ساقيك. يتم قياس طول ساق التماس الداخلي من المنشعب إلى الأرض ، حيث يتم قياس طول ساقك الحقيقي من أعلى ساقيك إلى كاحليك. للحصول على نتائج أكثر دقة ، اطلب من صديق مساعدتك. إذا لم يكن لديك شخص قادر على مساعدتك ، يمكنك أخذ القياسات الخاصة بك.

خطوات

طريقة 1 من 2: قياس طول ساقك

قياس طول الساق الخطوة 1
قياس طول الساق الخطوة 1

الخطوة الأولى: خلع حذائك وارتدِ سراويل ضيقة

هذا يضمن قياس ارتفاع أكثر دقة. يمكنك أخذ القياس بالجوارب أو حافي القدمين.

السراويل القصيرة للدراجات الهوائية أو السراويل الضيقة أو السراويل الرياضية الضيقة هي الأفضل لقياس دقيق

قياس طول الساق الخطوة 2
قياس طول الساق الخطوة 2

الخطوة 2. الوقوف بشكل مستقيم

يؤثر التراخي على دقة القياس. قف طويل القامة قدر الإمكان دون تقوس ظهرك.

قياس طول الساق الخطوة 3
قياس طول الساق الخطوة 3

الخطوة 3. اختر جسمًا مسطحًا لاستخدامه كمرجع وضعه بين ساقيك

امسكها بقوة بين ساقيك على ارتفاع المنشعب دون شدها بإحكام. سيؤثر الضغط على العنصر المرجعي بإحكام شديد على وضعك ويمنحك قياسًا سيئًا.

  • كتاب طويل ، رفيع ، مستوى ، مسطرة ، أو مجلد ملفات كبير ستعمل جميعها بشكل جيد ككائنات مرجعية.
  • بالإضافة إلى توفير نقطة مرجعية ، فإن هذا الكائن يحاكي أيضًا موضع مقعد دراجتك وارتفاعه.
قياس طول الساق الخطوة 4
قياس طول الساق الخطوة 4

الخطوة 4. استخدم شريط قياس لقياس المسافة من الأرضية إلى الجزء العلوي من الجسم المرجعي

خذ ثلاثة قياسات على الأقل واعثر على المتوسط لضمان الدقة.

  • يمكنك القياس بالسنتيمتر أو البوصة ، لكن استخدام السنتيمتر سيعطيك قياسًا أكثر دقة.
  • من الأفضل استخدام شريط قياس صلب ، ويفضل أن يكون شريط قياس بغلاف خارجي. هذا له وزن وتيبس أكبر وسيكون أكثر دقة عند أخذ القياسات الخاصة بك
  • اكتب القياس الخاص بك. بمجرد تدوين القياس ، يمكنك الرجوع إليه لاحقًا عند النظر إلى حجم البنطال أو الرسوم البيانية لحجم الدراجة.
  • تختلف القياسات الداخلية للدراجة بناءً على نمط الدراجة التي تريدها. سيساعدك قياس القاعدة في العثور على الدراجة ذات الحجم المناسب لك.
  • للعثور على مقاس بنطالك الداخلي ، قم بالقياس من النقطة التي يستقر فيها المنشعب بشكل مريح إلى نعل حذائك.

الخطوة 5. خذ قياس السروال الخارجي للبنطلونات أيضًا

للحصول على التماس الخارجي الخاص بك ، قم بالقياس من الجزء العلوي من حزام الخصر وصولاً إلى نعل الحذاء. إذا كنت لا ترتدي حذاءًا ، فقم بقياس الجزء السفلي من قدمك بدلاً من ذلك.

طريقة 2 من 2: قياس الطول الحقيقي للساق

قياس طول الساق الخطوة 5
قياس طول الساق الخطوة 5

الخطوة 1. ابحث عن صديق لمساعدتك في قياس ساقيك

من الصعب جدًا قياس طول ساقك الحقيقي ولن يؤدي إلى نتائج دقيقة.

قياس طول الساق الخطوة 6
قياس طول الساق الخطوة 6

الخطوة 2. استلق على سطح مستو

استلقِ على ظهرك بشكل مسطح مع ساقيك طويلتين وافرد قدميك بمسافة عرض الوركين.

قياس طول الساق الخطوة 7
قياس طول الساق الخطوة 7

الخطوة 3. قياس من الورك إلى الكاحل

ابحث عن المفصل العظمي حيث يلتقي الورك بساقك. وهذا ما يسمى العمود الفقري الحرقفي الأمامي العلوي أو ASIS. قس من هذه النقطة إلى المفصل العظمي في الكاحل. كرر على كلا الجانبين واكتب نتائجك.

قياس طول الساق الخطوة 8
قياس طول الساق الخطوة 8

الخطوة 4. تابع الأمر مع طبيب إذا وجدت تناقضًا كبيرًا

بعض الاختلاف في طول الساق أمر طبيعي. لا يوجد أحد لديه أرجل متناسقة تمامًا ، لكن اختلافًا يزيد عن 15 ملم (0.59 بوصة) يمكن أن يكون له تأثير على مشيتك.

موصى به: