إذا كنت ترغب في قياس جذعك ، فأنت بحاجة إلى معرفة الغرض من القياس قبل أن تبدأ ، حيث ستختلف طريقة قياسه. على سبيل المثال ، إذا كنت تقيس إطار حقيبة الظهر ، فقم بتشغيله على طول عمودك الفقري ، بينما إذا كنت تقوم بقياس لملابس السباحة ، فإنك تقوم بحلقة جذع تقيس من كتفك ، من خلال ساقيك ، ومن الخلف إلى الكتف. بالنسبة للقميص ، قم بالقياس من قاعدة رقبتك إلى المكان الذي تريد أن يسقط فيه القميص.
خطوات
طريقة 1 من 3: قياس حقيبة الظهر
الخطوة 1. ابحث عن شريط قياس مرن
تأتي تدابير الشريط هذه من البلاستيك أو القماش. يمكنك حتى العثور على أوراق ورقية ، لكنك تحتاج إلى واحدة تنحني لتتناسب مع محيط جسمك. مقياس الشريط القياسي لن ينحني.
- يمكنك شراء شريط قياس مرن من قسم الخياطة في متاجر الأشغال اليدوية. عادة ما تكون مزودة بالإبر والمقص وإكسسوارات الخياطة الأخرى.
- استخدم خيطًا ومسطرة إذا لم يكن لديك شريط قياس. قص قطعة من الخيوط أو خيوط أخرى أطول من جذعك. بعد ذلك ، يمكنك استخدامه لقياس الطول بالبدء بنهاية واحدة ووضع إصبعك حيث ينتهي القياس. ثبته مقابل المسطرة لمعرفة الطول.
الخطوة 2. اطلب من صديق مساعدتك
هذا القياس صعب بعض الشيء بمفردك ، حيث يجب عليك إنزاله إلى أسفل منحنى ظهرك. سيكونون قادرين على الشعور بالأماكن الصحيحة أسهل مما تستطيع.
إذا لم تتمكن من العثور على صديق ، يمكنك استخدام القليل من الشريط اللاصق لتثبيته في مكانه في الأعلى. ثم استخدم يدك الأخرى لتوجيه شريط القياس لأسفل ظهرك
الخطوة 3. قم بإمالة رأسك للأمام للعثور على العظم الموجود في قاعدة عنقك
تسمى هذه البقعة بالفقرة C7 ، ويجب أن تكون قادرًا على الشعور بها. إنها تلك التي تبرز في الأبعد ، لذا استخدم أصابعك للعثور عليها عن طريق تشغيلها على طول رقبتك عند القاعدة.
تساعد إمالة رأسك للأمام على بروز تلك العظام قليلًا
الخطوة 4. ضع نهاية شريط القياس عند العظم الذي وجدته
اطلب من شخص ما رفع النهاية عند هذه النقطة على رقبتك. هذه البقعة هي المكان الذي ستبدأ فيه قياس جذعك. احرص على الاحتفاظ بهذا في المكان المناسب ، لأنه مهم لمعرفة حجم الإطار الصحيح.
إذا كنت تفعل هذا بنفسك ، احتفظ بشريط القياس بقليل من الشريط الطبي أو الشريط اللاصق إذا كنت تواجه مشكلة في تثبيته هناك
الخطوة 5. قم بتشغيل شريط القياس أسفل عمودك الفقري
في هذه الحالة ، عليك أن تتبع منحنيات جسمك. لا تسحب شريط القياس حتى يسقط مباشرة من كتفيك. بهذه الطريقة ، سيقع إطار حقيبة الظهر الذي تشتريه على الجزء المناسب من ظهرك.
الخطوة 6. أوقف القياس عند خصرك الطبيعي
يمتد الجذع إلى قمة الحرقفة ، وهي المساحة الموجودة فوق عظام الفخذ. إذا لم تكن متأكدًا من مكانه ، ضع يديك على خصرك الطبيعي واضغط للداخل وللأسفل قليلًا. يجب أن تستقر يديك فوق عظام الفخذ.
ابحث عن جزء العمود الفقري الذي يوجد حتى مع هذه النقطة ، وخذ القياس هناك. ضع علامة عليها بالبوصة والسنتيمتر
الخطوة 7. تطابق حجم إطار حقيبة الظهر مع القياس الخاص بك
عادة ، يتم إعطاء أحجام الإطارات بالبوصة أو السنتيمتر ، حسب المكان الذي تعيش فيه. في الولايات المتحدة ، حجم صغير إضافي هو 15 إلى 17 بوصة (38 إلى 43 سم) ؛ صغير من 16 إلى 19 بوصة (41 إلى 48 سم) ؛ متوسط 18 إلى 21 بوصة (46 إلى 53 سم) ؛ وكبير من 20 إلى 23 بوصة (51 إلى 58 سم).
إذا كنت بين الأحجام ، فاختر الإطار الأصغر
الطريقة 2 من 3: قياس ملابس السباحة المكونة من قطعة واحدة
الخطوة 1. احصل على شريط القياس المرن
احصل على واحدة من البلاستيك أو القماش لهذا القياس ، حيث من المحتمل أن تنكسر ورقة واحدة أثناء تمريرها عبر ساقيك أثناء القياس. ومع ذلك ، فإنه يحتاج إلى الانحناء مع جسمك ، لذلك لا تستخدم شريط قياس قياسي.
- ابحث عن شريط قياس مرن في متاجر الخياطة والحرف اليدوية.
- إذا لم يكن لديك شريط قياس مرن ، اقطع خيطًا طويلًا لإجراء القياس ، ثم ضعه على مسطرة لمعرفة الطول.
الخطوة 2. ضع شريط القياس على كتف واحد من الأمام
اختر كتفًا وضع نهاية شريط القياس في أعلى الكتف. ضعه حيث سيضرب رباط ملابس السباحة. اجعل النهاية بزاوية لأسفل باتجاه منتصف جسمك.
يسمى هذا القياس أيضًا حلقة الجذع
الخطوة الثالثة. ضع شريط القياس من خلال ساقيك لترتفع ظهرك
قم بتشغيل الطرف الطويل من الشريط ، وقم بقياس منتصف جسمك ، واسحبه قليلاً. سوف يسقط بزاوية من كتفك. مررها بين رجليك من الأمام إلى الخلف ، ثم استخدم يدك الأخرى للإمساك بها في الخلف.
إذا كنت تفعل هذا بنفسك ، فقد يكون من الأسهل وضع شريط القياس على الأرض بين ساقيك ، ثم إمساك بطرف في كل يد
الخطوة 4. عد إلى نقطة البداية لأخذ القياس
اسحب الطرف مشدودًا إلى حد ما ، ثم امسك شريط القياس حتى الطرف الآخر الذي يستريح على كتفك. لاحظ مكان التقاء الاثنين ، واكتب هذا القياس.
خذ القياس بالبوصة والسنتيمتر واستخدمه للعثور على أفضل ملابس سباحة على الإنترنت
طريقة 3 من 3: الحصول على قياس للقميص
الخطوة 1. احصل على صديق لمساعدتك
من الصعب إجراء هذا القياس بنفسك ، حيث إنه يجري أسفل ظهرك. سيكون من الأسهل أن يقوم شخص آخر بالقياس لأنه سيكون قادرًا بشكل أفضل على تحديد موقعي البداية والنهاية.
- يمكنك لصقها في الأعلى إذا لم يكن لديك أي شخص لمساعدتك.
- سيعمل شريط القياس المرن بشكل أفضل مع هذا القياس. ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك واحد ، فيمكنك على الأرجح استخدام شريط قياس عادي لأنك تأخذ القياس لأسفل مباشرة من كتفيك.
الخطوة الثانية: ضع نهاية شريط القياس عند قاعدة العنق على ظهرك
هذه هي النقطة التي سيكون فيها الجزء العلوي من القميص العادي. إذا كنت ترتدي قميصًا بياقة ، فابدأ من أسفل الياقة بدلاً من ذلك. امسك نهاية شريط القياس هنا.
الخطوة 3. قم بتشغيل شريط القياس أعلى المنشعب للحصول على قميص مدسوس
أنت بحاجة إلى أن يكون القميص أطول قليلاً إذا كنت تخطط لثنيه طوال الوقت. امسك شريط القياس لأسفل مباشرة من كتفيك ؛ لا تتبع العمود الفقري الخاص بك. ضع علامة على القياس الموجود أسفل مؤخرتك.
خذ القياس بالبوصة والسنتيمتر ، تحسبًا لذلك
الخطوة 4. خذ قياسًا أقصر قليلاً للقميص غير المثقوب
عادةً ، إذا كنت تخطط لارتداء قميصك بدون دس ، فلا داعي لأن يكون طويلاً تمامًا. قم بتشغيل شريط القياس لأسفل من كتفيك دون الانحناء لعمودك الفقري. ابحث عن المكان الذي تريد أن يسقط فيه قميصك ، واكتب هذا القياس.
