3 طرق لتقليل الزيت من وجهك بشكل طبيعي

جدول المحتويات:

3 طرق لتقليل الزيت من وجهك بشكل طبيعي
3 طرق لتقليل الزيت من وجهك بشكل طبيعي

فيديو: 3 طرق لتقليل الزيت من وجهك بشكل طبيعي

فيديو: 3 طرق لتقليل الزيت من وجهك بشكل طبيعي
فيديو: العلاج الطبيعي الأقوى والأساسي للبشرة الزيتية والشعر الزيتي | دكتور يوسف 2024, مارس
Anonim

البشرة الدهنية هي مشكلة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص. إنه غير ضار ، ولكنه قد يتسبب في تفشي حب الشباب والعيوب ، لذلك لست وحدك إذا كنت ترغب في تقليل الدهون على بشرتك. لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق للقيام بذلك في المنزل بأمان وبشكل طبيعي. حافظ على نظافة بشرتك واستخدم بعض العلاجات الطبيعية لامتصاص الدهون الزائدة. إذا لم يساعد ذلك ، فإن زيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك يمكن أن تعطيك التوجيه الذي تحتاجه.

خطوات

طريقة 1 من 3: الحفاظ على نظافة وجهك

قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 1
قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 1

الخطوة الأولى: استخدمي منظفات الوجه اللطيفة والخالية من العطور والخالية من الكحول

سوف تهيج العطور والكحول بشرتك ، مما قد يحفز إنتاج المزيد من الزيت. تأكد من أن أي منظف تستخدمه لا يحتوي على هذه المكونات لتجنب تهيج بشرتك. ابحث عن منتج مكتوب عليه "غير زؤاني" ، بمعنى أنه لن يسد المسام أو يحفز إنتاج الزيت.

  • يجب أن تحتوي المنتجات التي تحمل علامة "هيبوالرجينيك" على القليل من الإضافات وأقل احتمالًا للتسبب في حدوث تهيج.
  • غسول الوجه الذي يحتوي على رغوة هو الأفضل لأن رغوة الصابون تزيل الأوساخ من مسامك.
قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 2
قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 2

الخطوة الثانية: ضع مرطبًا مضادًا للحساسية بعد الانتهاء من الغسيل

في حين أنه قد يبدو غير مثمر ، فإن الحفاظ على ترطيب بشرتك مهم أيضًا للتحكم في إنتاج الزيت. ابحث عن مرطب خالي من العطور ومضاد للحساسية وضعي طبقة رقيقة على وجهك بعد غسله مباشرة. هذا يمنع بشرتك من الجفاف والتهيج.

  • ابحث عن مرطب بدرجة SPF-30 على الأقل. هذا يحمي بشرتك من أشعة الشمس عندما تخرج.
  • إذا كنت بحاجة إلى أي توصيات بشأن استخدام منتجات جيدة ، فاسأل طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك.
قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 3
قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 3

الخطوة الثالثة: اغسلي وجهك كل صباح ومساء وبعد التعرق

كرر روتين الغسيل والترطيب يوميًا. اغسلي وجهك مرتين على الأقل في اليوم ، في الصباح والمساء قبل الذهاب إلى الفراش. إذا كنت نشيطًا ، اغسل وجهك أيضًا بعد التمرين أو التعرق كثيرًا. هذا يحافظ على بشرتك خالية من الزيوت طوال اليوم.

  • تذكر أن تشطف وجهك جيدًا حتى لا يتبقى بقايا صابون. جفف وجهك أيضًا بمنشفة ، لا تفركه. هذا يمكن أن يهيج بشرتك.
  • اغسل وجهك في أقرب وقت ممكن بعد التمرين. ترك العرق على بشرتك يمكن أن يسد مسامك ويسبب ظهور حب الشباب.
قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 4
قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 4

الخطوة 4. نقع الزيت الزائد بأوراق نشاف

إذا كانت بشرتك دهنية بشكل خاص أو كنت هاربًا كثيرًا ، يمكنك استخدام أوراق نشاف من صيدلية أو محل تجميل. خذي ورقة واحدة في كل مرة وضعيها على وجهك لامتصاص أي زيت متبقي. هذا حل سريع للتخلص من الزيت طوال اليوم.

  • لا تفركي وجهك بالورق. هذا يمكن أن ينشر الزيت والبكتيريا حولها. مجرد وصمة عار على البقع الزيتية.
  • تذكر أن ورق التنشيف ليس بديلاً عن غسل وجهك. إنها مجرد إصلاح مؤقت حتى تتمكن من العودة إلى المنزل والغسيل بشكل صحيح.
قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 5
قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 5

الخطوة 5. تجنب المكياج والمستحضرات التي تحتوي على الزيت

كما يوحي الاسم ، تزيد المنتجات الزيتية من كمية الزيت على بشرتك ، مما قد يسد المسام ويحبس الأوساخ. بدلًا من ذلك ، ابحث عن المنتجات ذات الأساس المائي. فهي أخف وزنا ولن تسد المسام بسهولة.

حتى إذا كنت تستخدمين مكياجًا مائيًا ، تأكدي من غسله دائمًا في نهاية اليوم. يمكن أن يتسبب النوم في مكياجك في ظهور حب الشباب

طريقة 2 من 3: استخدام العلاجات الطبيعية

قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 6
قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 6

الخطوة 1. ضع بندق الساحرة لتجفيف البقع الدهنية

بندق الساحرة دواء قابض طبيعي يستخدم في العديد من منتجات حب الشباب. استخدمه كعلاج موضعي للبقع الدهنية على جسمك. صب بعضًا منه على كرة قطنية وامسح أي مناطق بها مشاكل لتقليل الزيوت والالتهابات.

  • يمكن أن يتسبب بندق الساحرة أحيانًا في تهيج البشرة الحساسة ، لذا توقف عن استخدامه إذا تسبب في أي احمرار أو حرق. يمكن أن يسبب الجفاف المفرط إذا كنت تستخدم الكثير.
  • إذا تسبب بندق الساحرة في جفاف بشرتك بشدة ، فحاول تخفيفها بالماء. صب القليل في الكوب ، ثم أضف نفس الكمية من الماء لمحلول أضعف.
قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 7
قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 7

الخطوة الثانية: رطبي وجهك بقناع دقيق الشوفان الغروي

يساعد الشوفان على محاربة الالتهاب والجفاف ، كما يمتص الزيت الزائد من بشرتك. احصل على بعض دقيق الشوفان الغروي من صيدلية أو متجر صحي. امزج نصف كوب (64 جم) مع كوب (240 مل) من الماء الدافئ حتى تتكون عجينة. ثم افركي المزيج على وجهك. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اغسليه بالماء الدافئ.

  • يمكنك إضافة مكونات أخرى مثل العسل إلى القناع أيضًا. سيساعد ذلك على الالتصاق ببعضه البعض وترطيب وجهك بشكل أفضل.
  • تأتي بعض المنتجات مع تعليماتها الخاصة لصنع قناع دقيق الشوفان. اتبع التعليمات الموجودة على أي منتج تستخدمه.
  • دقيق الشوفان الغروي مطحون ناعم جدا. إذا لم تتمكن من العثور على أي منها ، يمكنك صنع الشوفان الخاص بك عن طريق طحن الشوفان في معالج الطعام.
قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 8
قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 8

الخطوة الثالثة: عمل قناع للوجه بالعسل لتقليل الزيت

يعمل العسل أيضًا كمرطب طبيعي يمكنه تحسين صحة بشرتك وتنظيم إنتاج الزيت. من الآمن أيضًا وضعه مباشرة على بشرتك. اسكبي بعض العسل في وعاء وافركي به وجهك أو المكان الذي تريدين إزالة الزيت منه. اتركيه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

  • ابحث عن العسل الطبيعي بدون أي مواد كيميائية أو مواد حافظة مضافة. المواد الكيميائية الأخرى يمكن أن تهيج بشرتك.
  • قد يكون من الأسهل القيام بذلك قبل الاستحمام مباشرةً حتى تتمكني من غسل القناع بسهولة.
  • إذا كان شعرك أطول ، يجب ربطه للخلف لتجنب تعلقه بالعسل.
  • يمكنك أيضًا مزج العسل مع قناع دقيق الشوفان للحصول على علاج شامل للبشرة.
قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 9
قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 9

الخطوة 4. توقف عن الأطعمة التي ترفع مستويات السكر في الدم

على الرغم من أنه ليس علاجًا صارمًا للعناية بالبشرة ، فإن تغيير نظامك الغذائي يمكن أن يؤثر على مظهر بشرتك. الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع ، مما يعني أنها ترفع نسبة السكر في الدم ، ترتبط بزيادة انتشار حب الشباب والجلد الدهني. تخلص من هذه الأطعمة للمساعدة في تقليل الزيوت الموجودة على بشرتك.

  • بعض الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع هي الخبز الأبيض والأرز والمعكرونة وحبوب الإفطار والبطاطس واليقطين والبطيخ.
  • تحتوي معظم الحلويات والسلع السكرية أيضًا على مؤشر نسبة السكر في الدم مرتفع.

طريقة 3 من 3: طلب الرعاية الطبية

قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 10
قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 10

الخطوة 1. تحدث إلى طبيب أمراض جلدية إذا كنت قلقة من أن بشرتك دهنية للغاية

من الطبيعي والصحي أن يكون لديك بعض الزيت على بشرتك. ومع ذلك ، يختلف إنتاج الزيت من شخص لآخر ، وقد تصبح بشرتك دهنية جدًا. إذا شعرت أن بشرتك بها دهون زائدة ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية. يمكنهم فحص بشرتك ومساعدتك في معرفة سبب زيادة الدهون.

  • بعد أن تعرف سبب زيادة إفراز الدهون ، يمكنك إجراء تغييرات على روتين العناية بالبشرة أو نظامك الغذائي لتحسين بشرتك.
  • سيساعدك طبيب الأمراض الجلدية في وضع خطة علاج للتحكم في إنتاج زيت بشرتك.
قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 11
قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 11

الخطوة الثانية: قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية إذا كنت تعاني من حب الشباب أو الرؤوس السوداء

قد تكون قادرًا على علاج حب الشباب أو الرؤوس السوداء باستخدام العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية. ومع ذلك ، إذا كانت بشرتك الدهنية تسبب الكثير من حب الشباب أو الرؤوس السوداء ، فمن الأفضل زيارة طبيب الأمراض الجلدية. يمكنهم مساعدتك على تنظيف بشرتك دون المخاطرة بتندب.

يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يساعدك في علاج حب الشباب سواء موضعيًا أو باستخدام الأدوية الفموية. سيستهدفون أيضًا السبب الجذري حتى تواجه عددًا أقل من الاختراقات في المستقبل

قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 12
قللي الزيت من وجهك بشكل طبيعي الخطوة 12

الخطوة 3. اسأل طبيب الأمراض الجلدية عن خيارات العلاج الأخرى إذا لم ينجح شيء

إذا كنت تحاول كل شيء لتقليل زيت وجهك ولكن لا شيء يبدو أنه يساعدك ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يقدم لك علاجات أخرى. تحدث معهم للتعرف على الخيارات التي قد تناسبك بشكل أفضل. على سبيل المثال ، قد يكون طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك قادرًا على وصف ما يلي:

  • الريتينويد
  • سبيرونولاكتون
  • موانع الحمل الهرمونية
  • البوتوكس
  • العلاج الضوئي
  • علاجات الليزر

موصى به: