غالبًا ما تبدو قرح الحلق وكأنها كتلة في حلقك وتسبب الألم أثناء البلع. على الرغم من أنها غير مريحة ، إلا أنها قابلة للعلاج أيضًا! يمكن أن تحدث تقرحات الحلق بسبب الإصابات أو العدوى البكتيرية أو الفطرية أو الفيروسية أو علاجات السرطان. من المهم أن يحدد طبيبك سبب قرحة الحلق بدقة حتى تتمكن من الحصول على العلاج المناسب. بعد إجراء الفحص ، قد يصف لك الطبيب دواءً لعلاج القرحة وإدارة الألم. ستعتمد طريقة علاجك لقرحة الحلق على سببها.
خطوات
طريقة 1 من 2: إدارة وعلاج قرحة الحلق
الخطوة الأولى: تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية
اختر الأدوية المضادة للالتهابات مثل عقار الاسيتامينوفين. اتبع تعليمات الشركة المصنعة وأخبر طبيبك أنك تتناول مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية حتى لا تتعارض مع أدويتك الأخرى.
يمكن أن تساعدك مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية في التحكم في ألم القرحة المبكرة
الخطوة الثانية: الغرغرة بمحلول ماء مالح دافئ
لتخفيف الألم والانزعاج الناتج عن قرحة الحلق ، اصنع محلولًا من الماء المالح مكونًا من ملعقة صغيرة (6 جم) من صودا الخبز ممزوجة بملعقة صغيرة (5 جم) من الملح و 4 أكواب (950 مل) من الماء الدافئ. تغرغر بالمزيج لمدة 30 ثانية على الأقل ثم ابصقه.
يمكنك الغرغرة بالمياه المالحة كما تشاء. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من تقرحات شديدة ، فقم بالغرغرة كل ساعة إلى ساعتين
الخطوة 3. عدّل نظامك الغذائي ليشمل الأطعمة الخفيفة والسلسة
هذا يساعد على منع المزيد من التهيج وتفاقم قرحة الحلق. بدلًا من تناول الأطعمة المقرمشة التي يمكن أن تخدش حلقك أو الأطعمة الحارة التي يمكن أن تسبب التهيج ، تناول الأطعمة الناعمة التي يسهل بلعها. جرب الحساء أو اللبن المخفوق أو العصائر أو البيض الطري.
إذا كانت القرحة تجعلك أكثر حساسية للحرارة ، فتناول الأطعمة الدافئة أو الباردة بدلاً من الأطعمة الساخنة
الخطوة الرابعة: تجنب شرب المشروبات الساخنة
يمكن أن تسبب المشروبات الساخنة تهيج القرحة ، مما يؤدي إلى تفاقم الألم. يمكن أن تطيل المشروبات الساخنة أيضًا عملية الشفاء ، لأنها تؤدي إلى تفاقم القرحة. بدلًا من ذلك ، اختر المشروبات الدافئة التي ستساعد في تهدئة القرحة.
على سبيل المثال ، يمكنك أن تبدأ صباحك بشاي دافئ بدلاً من القهوة
الخطوة 5. الابتعاد عن الكافيين والأطعمة المهيجة
لسوء الحظ ، يمكن أن يؤدي الكافيين والشوكولاتة والنعناع والحمضيات والتوابل الحارة إلى تفاقم قرحة الحلق. لحسن الحظ ، من السهل تجنب ذلك عن طريق الاستغناء عن هذه الأطعمة حتى تلتئم القرحة. انتظر حتى تلتئم حلقك تمامًا قبل إعادة إدخالها في نظامك الغذائي ، لأنها قد تتسبب في تفاقم القرحة.
الخطوة 6. اغسل أسنانك ولسانك مرتين في اليوم على الأقل
إذا كانت قرحة الحلق تسبب رائحة الفم الكريهة أو كانت القرحة ناتجة عن عدوى بكتيرية أو فطرية ، اقض وقتًا أطول في تنظيف أسنانك. تذكر أن تنظف لسانك بالفرشاة لإزالة البكتيريا العالقة بين براعم التذوق لديك.
يمكنك تنظيف أسنانك بالفرشاة أكثر من مرتين يوميًا ، إذا كنت قلقًا بشأن رائحة الفم الكريهة
الخطوة 7. تجنب التدخين وشرب الكحوليات
لمنع الالتهاب والتهيج في حلقك ، حاول الإقلاع عن التدخين أو مضغ التبغ أو الإقلاع عنه. كما ثبت أن الكحول يؤدي إلى تهيج الحلق الحساس.
إذا كنت لا ترغب في الإقلاع عن التدخين ، ففكر في التوقف مؤقتًا حتى تلتئم قرحة الحلق
الخطوة الثامنة: التعرف على علامات قرحة الحلق
نظرًا لأن قرح الحلق يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أشياء ، فقد تواجه مجموعة متنوعة من الأعراض. إذا كنت تعاني من قرحة في الحلق أو أعراض حالات أخرى ، فقد تشعر بوجود كتلة في حلقك أو أنك بحاجة إلى السعال لتطهير حلقك. قد تواجه أيضًا:
- جرح مفتوح أو جروح في الحنك الرخو أو الصلب
- التهاب الحلق
- عدم الراحة أثناء الأكل أو الشرب
- حمى وقشعريرة
- الم المفاصل
- صعوبة في البلع أو صعوبة في الأكل
- حرقة في المعدة أو ألم في الصدر
- رائحة الفم الكريهة
- الغثيان أو القيء
الخطوة 9. احصل على فحص طبي
إذا كنت تعتقد أنك مصاب بقرحة في الحلق ولم تبدأ في الشعور بالتحسن في غضون يوم إلى يومين ، فاتصل بطبيبك. سيقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي وفحص حلقك. من المحتمل أن يقوموا بعمل مسحة من الحلق للتحقق من وجود البكتيريا وإجراء اختبارات الدم أو البول. يمكن للطبيب أيضًا أن يأمر بإجراء اختبارات التصوير لتحديد تقرحات الحلق.
من المهم الحصول على علاج طبي لأن قرحة الحلق قد تكون ناجمة عن حالة طبية كامنة تحتاج أيضًا إلى العلاج
الخطوة 10. تحدث مع طبيبك حول الأسباب المحتملة للقرحة
راجع تاريخك الطبي مع الطبيب حتى يتمكن من تشخيص سبب قرحة الحلق بدقة. من خلال التشخيص المناسب ، يمكن للطبيب وضع خطة علاج فعالة. يمكن أن تحدث قرح الحلق بسبب:
- الارتجاع المعدي المعوي (جيرد)
- إصابة
- ابتلاع العوامل المسببة للتآكل
- القيء المفرط
- علاجات السرطان مثل العلاج الكيميائي
- الالتهابات البكتيرية
- الالتهابات الفطرية مثل مرض القلاع
- عدوى فيروسية
- فيروس الهربس البسيط (HSV)
- فيروس العوز المناعي البشري
- الأمراض الالتهابية
- السعال المفرط أو استخدام الصوت
الخطوة 11. تناول الأدوية الموصوفة
ستعتمد خطة العلاج الخاصة بك على سبب القرحة. على سبيل المثال ، إذا تسببت عدوى فيروسية في حدوث القرحة ، فسيصف الطبيب الأدوية المضادة للفيروسات. بالنسبة للعدوى البكتيرية أو الفطرية ، ستحصل على المضادات الحيوية أو مضادات الفطريات.
إذا كانت قرح الحلق ناتجة عن علاجات السرطان ، فقد يوصي الطبيب بتغيير نظامك الغذائي وسيتحدث معك بشأن العناية المناسبة بالفم. على سبيل المثال ، قد تحتاج إلى تنظيف أسنانك ولسانك بالفرشاة من 3 إلى 4 مرات يوميًا وتجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل
الخطوة 12. اشطف فمك بغسول الفم المسكن للألم
اطلب من طبيبك وصفة طبية تحتوي على مخدر موضعي مثل الليدوكائين. هذا يمكن أن يخدر حلقك ويخفف الألم بشكل مؤقت. يمكن لبعض غسولات الفم الموصوفة أن تقلل الالتهاب مما قد يسرع من عملية الشفاء.
تأكد من اتباع تعليمات الاستخدام لأن بعض غسولات الفم التي تحتوي على الليدوكائين من المفترض أن يتم حفيفها ثم بلعها
طريقة 2 من 2: التعرف على قرح المريء وعلاجها
الخطوة 1. ابحث عن علامات الإصابة بقرحة المريء
انتبه لأي ألم تشعر به عند البلع أو ألم بالقرب من صدرك. بالإضافة إلى الحموضة المعوية ، تشمل علامات قرح المريء ما يلي:
- الغثيان أو القيء
- وجع بطن
- فقدان الوزن
- يتقيأ الدم
الخطوة الثانية: اخضع لفحص لتشخيص قرحة المريء
اتصل بطبيبك لإجراء فحص بدني إذا كان لديك أي علامات لقرحة المريء. سيقوم الطبيب بإجراء فحوصات جسدية وجري لفحص المريء. ستحتاج أيضًا إلى فحص دم لتحديد ما إذا كنت مصابًا بعدوى المريء.
لرؤية ما بداخل المريء ، قد يقوم الطبيب بأخذ صورة بالأشعة السينية أو إجراء تنظير داخلي علوي. أثناء التنظير ، سيقومون بإدخال أنبوب رفيع بكاميرا أسفل المريء للبحث عن القرح
الخطوة 3. تناول الأدوية لعلاج الحمض أو العدوى التي تسببت في القرحة
إذا كانت قرحة المريء ناتجة عن عدوى ، فستحتاج إلى تناول مضادات حيوية بوصفة طبية. بالنسبة للقرحة الناتجة عن ارتداد الحمض ، اعمل مع طبيبك لإدارة إنتاج حمض المعدة. قد يوصي الطبيب بما يلي:
- مثبطات مضخة البروتون
- مضادات الحموضة
- حاصرات مستقبلات H-2
الخطوة 4. تابع مع طبيبك بعد بضعة أسابيع
سوف يستغرق الدواء عدة أسابيع لعلاج سبب قرحة المريء. ستحتاج إلى مراجعة طبيبك بعد بضعة أسابيع أو أشهر للتأكد من شفاء القرحة.
قد يرغب الطبيب في إجراء تنظير علوي آخر لفحص موقع القرحة
الخطوة 5. تجنب شرب الكحول أو التدخين
يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهاب وتهييج قرحة المريء أثناء شفاءها. إذا كنت لا ترغب في الإقلاع عن التدخين تمامًا أثناء شفاء القرحة ، فقد ترغب فقط في التوقف حتى تلتئم القرحة تمامًا.
قد يؤدي التدخين والشرب إلى إبطاء وقت الشفاء
الخطوة 6. احتفظ بمفكرة طعام لتجنب الأطعمة التي تسبب ارتجاع الأحماض
إذا كانت قرحة المريء ناتجة عن زيادة حمض المعدة ، فاحرص على الانتباه إلى الأطعمة التي تسبب لك حرقة المعدة أو الغثيان. حاول الحد من تناول هذه الأطعمة حتى لا تصاب بقرحة أخرى أو تجعل قرحةك أسوأ:
- طعام حار
- الأطعمة المقلية
- مادة الكافيين
- الطماطم والبصل والثوم
- الحمضيات
- نعناع
الخطوة 7. ضبط عاداتك الغذائية لمنع ارتداد الحمض
تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا من الحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والفواكه والخضروات أثناء التعافي من قرحة المريء. لمنع ارتجاع الحمض من التسبب في قرحة أخرى ، تناول الطعام بشكل أبطأ ولا تستلقي لمدة 3 ساعات على الأقل بعد تناول الطعام.
