يمكن استخدام الأقواس لتصحيح الأسنان الملتوية ، وعضات الزائدة ، وغيرها من مشاكل تقويم الأسنان. ومع ذلك ، يمكن أن يكون تقويم الأسنان مؤلمًا وقبيحًا. هناك تدابير يمكنك اتخاذها لتقليل خطر احتياجك لتقويم الأسنان. يمكنك أيضًا استخدام طرق بديلة لتصحيح أي مشاكل في أسنانك.
خطوات
طريقة 1 من 3: منع الأطفال من احتياج تقويم الأسنان
الخطوة 1. منع التنفس عن طريق الفم
إذا كان طفلك يتنفس من خلال فمه بشكل متكرر ، فقد يؤدي ذلك إلى اختلال محاذاة أسنانه والذي سيحتاج في النهاية إلى التصحيح باستخدام تقويم الأسنان. اتخذ التدابير للتأكد من أن التنفس من الفم لا يحدث بشكل متكرر.
- من الناحية المثالية ، يجب أن يستقر اللسان داخل الأسنان العلوية. عندما يتنفس الطفل من فمه ، يُدفع لسانه لأسفل ويمارس ضغوط خارجية على الأسنان. يمكن أن يؤدي ذلك إلى انحناء الأسنان بمرور الوقت. تصنع الأسنان العلوية والفك العلوي (الفك) شكلًا هرميًا مثلثيًا وقد يكون من الضروري استخدام تقويم الأسنان.
- في كثير من الأحيان ، قد تكون مشاكل الأنف (عادة الزوائد الأنفية) والحساسية والربو هي الأسباب التي تجعل طفلك يتنفس من خلال فمه. حدد موعدًا مع طبيب أطفال لمعرفة السبب الجسدي وراء تنفس فمه وإيجاد طرق للحفاظ على أنفه واضحًا لتصحيح المشكلة.
- قد يتنفس الأطفال بصعوبة من خلال أفواههم أو يشخرون أثناء النوم. يمكن أن يحدث هذا بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك تضخم اللوزتين. إذا لاحظت أن طفلك يتنفس من فمه أثناء النوم ، فحدد موعدًا مع الطبيب لتحديد السبب وتصحيح المشكلة.
الخطوة الثانية. عدم تشجيع مص الإبهام
عادات الفم السيئة ، مثل مص الإبهام أو الأصابع ، يمكن أن تسبب لدغة منحرفة تتطلب تقويم الأسنان. إذا كان طفلك يمص إبهامه أو أصابعه أو اللهاية ، فابحث عن طرق لتثبيط هذه العادة.
- مص الإبهام هو رد فعل موجود عند الأطفال الصغار يعزز الشعور بالأمان. غالبًا ما يستمر مص الإبهام في مرحلة الطفولة وما بعدها. عادة ، لا يكون مص الإبهام مصدر قلق حتى تظهر أسنان طفلك الدائمة ، وهو ما يجب أن يحدث في سن الخامسة تقريبًا. في هذه المرحلة ، قد يكون التدخل ضروريًا للتأكد من أنه لا يؤثر على كيفية اصطفاف أسنان الطفل. قد يؤثر أيضًا على بنية عظام الطفل وقد يكون من الصعب تصحيحه ، حتى مع الأقواس.
- التعزيز الإيجابي يساعد. جرب مدح طفلك عندما لا يمص إبهامه بمكافآت صغيرة مثل قطعة حلوى أو رحلة إلى الحديقة.
- حدد أي محفزات لمص الإبهام. قد يمص الأطفال إبهامهم استجابة للتوتر. طمأنة طفلك بكلمات مهدئة أو عناق عندما يبدو متوترًا قد يمنعه من مص إبهامه.
- إذا رأيت طفلك يمص إبهامه دون تفكير ، اطلب منه التوقف برفق. يمكن للتذكيرات الصغيرة واللطيفة أن تثبط السلوك بمرور الوقت. يجب أن تتجنب الصراخ أو التوبيخ ، لأن ذلك قد يزيد من إجهاد طفلك ويؤدي إلى مزيد من مص الإبهام.
الخطوة 3. تصحيح مشاكل الأسنان المرتبطة بالتوتر
صريف الأسنان هو انقباض دوري لعضلات الوجه أثناء النوم وغالبًا ما يكون مصحوبًا بسلوكيات مثل صرير الأسنان. في حين أن صرير الأسنان في بعض الأحيان وراثي ، غالبًا ما يكون ناتجًا عن الإجهاد. إذا كنت تعتقد أن طفلك قد يطحن أسنانه بسبب القلق الشديد ، فإن إيجاد طرق لمساعدته على التكيف يمكن أن يقلل من هذه العادة ويساعده على تجنب تقويم الأسنان في المستقبل.
- يتعامل الأطفال مع الإجهاد بعدة طرق. في حين أن بعض الأطفال قد يكونون هادئين بطبيعتهم ، إلا أن العديد من الأطفال يواجهون صعوبة في التعامل حتى مع الضغوطات الصغيرة وقد يبكون أو يلقيون نوبات الغضب أو يركضون ويختبئون استجابة للضغط. يعتقد العديد من الآباء خطأً أن الأطفال غير مدركين أو غير منزعجين من العوامل المسببة للتوتر في حياتهم ، مثل مشاكل العمل أو المخاوف الصحية. حاول أن تفهم حتى لو كان طفلك لا يعرف بالضبط ما يحدث ، فقد يتأثر بالتوتر بقدر ما أنت.
- تحدث إلى طفلك عن التوتر. ساعده في فهم العلامات الجسدية للتوتر ، مثل ضيق الصدر ، وزيادة ضربات القلب ، وما إلى ذلك. إن وجود كلمة وشرح لمثل هذه المشاكل يمكن أن يجعلها أقل رعباً. غالبًا ما يكون المجهول هو أكثر ما يخيف الأطفال. ساعده على فهم أن التوتر أمر طبيعي وشيء يختبره الجميع إلى حد ما.
- يمكن أن يساعد تقديم الدعم الجسدي ، مثل العناق والربات على الظهر والقبلات ، الطفل على الاسترخاء عندما يأتي التوتر. يجب عليك أيضًا تقديم الدعم العاطفي من خلال التواصل المفتوح. اسمح لطفلك أن يشرح لك ما الذي يسبب له التوتر ولماذا ، ويمكنك المساعدة من خلال الاستماع إليه وفهمه وطمأنته. تذكر أن الأطفال الصغار غالبًا ما يجدون صعوبة في شرح مشاعرهم ، لذلك قد يفسر طفلك التوتر بطرق جسدية مجردة. قد يشرح أن جزءًا من الجسم ، مثل القلب أو الرأس ، يؤلم.
- إذا حدثت أحداث كبيرة في الحياة ، مثل الطلاق أو وفاة أحد أفراد الأسرة المقربين ، فقد يحتاج طفلك إلى معالج أو مستشار لمساعدته على التأقلم. يعمل العديد من المعالجين مع الأطفال ويمكنك محاولة سؤال طبيب الأطفال للحصول على توصية.
طريقة 2 من 3: إيجاد بدائل الأقواس
الخطوة 1. جرب التجنيب
لمجموعة متنوعة من الأسباب ، قد يكون من الصعب عليك ارتداء تقويم الأسنان. في هذه الحالة ، قد ترغب في البحث عن بدائل. قد يكون التجنيب ، وهو جهاز قابل للإزالة يستخدم لتصحيح الأسنان الملتوية ، خيارًا.
- عادة ، يتم استخدام المثبتات بعد إزالة الأقواس لتصحيح الأسنان الملتوية. ومع ذلك ، إذا كنت تحتاج فقط إلى قدر ضئيل من التصحيح ، فاسأل طبيب الأسنان أو أخصائي تقويم الأسنان عن إمكانية استخدام المثبِّت بدلاً من تقويم الأسنان.
- عادة ما تكون أدوات التثبيت غير مكلفة وفي بعض الأحيان تحتاج فقط إلى ارتدائها خلال أجزاء معينة من اليوم ؛ عادة ما ترتديها لفترات طويلة من الوقت ، مثل أثناء النوم. قد يوصي طبيب الأسنان باستخدام معجون أسنان خاص أو غسول للفم لتنظيف وشطف الحاجز.
الخطوة 2. اسأل عن تقويم الأسنان الشفاف
التقويمات الشفافة ، مثل Invisalign ، هي أقواس شفافة وقابلة للإزالة يجب ارتداؤها لفترات زمنية معينة. إنها بديل شائع لتقويم الأسنان للبالغين.
- يمكن للمحاذاة الشفافة تصحيح المشكلات الهيكلية الرئيسية وأيضًا الانحراف الطفيف. إذا كنت بحاجة إلى تصحيح فجوة الأسنان ، فإن التقويم خيار جيد لأن التصحيح ضئيل.
- بالنسبة لزوجك الأول ، سيتعين عليك ارتدائه 20 ساعة يوميًا لمدة أسبوعين. بعد ذلك ، سيتم تزويدك بزوج مختلف. سيخبرك طبيب أسنانك بالمدة التي تحتاجها لارتداء زوجك الجديد بناءً على المشكلة التي تصححها.
الخطوة 3. جرب الفينير
تُستخدم قشور الأسنان بشكل أساسي لمعالجة الفجوات بين الأسنان ، أو الشقوق ، أو الرقائق ، أو حتى تغير اللون الشديد. وهي عبارة عن أغطية من البورسلين يتم إدخالها في أسنانك ، على "السطح الدهليزي" ، أو منطقة أسنانك التي تظهر عندما تبتسم ، لتصحيح الأضرار والعيوب.
- سيقوم طبيب أسنانك بإزالة طبقة رقيقة من مينا الأسنان ثم تثبيت القشرة على أسنانك.
- غالبًا ما يُنظر إلى قشرة الأسنان على أنها مستحضرات تجميل وليست طبية ، لذلك قد لا يغطيها التأمين الخاص بك.
الخطوة 4. استخدام تقويم الأسنان المعجل
هناك طرق لتسريع علاج تقويم الأسنان التي يمكن أن تقلل من الوقت الذي تحتاجه لارتداء الأجهزة التصحيحية مثل تقويم الأسنان.
- تستخدم معظم علاجات التتبع السريع نظامًا يسمى التثقيب الدقيق للعظام والذي يضعف عظامك لدرجة أن أسنانك تتحرك تحت الضغط. هذا يسمح لتقويم الأسنان والأجهزة الأخرى التي تعيد تشكيل أسنانك بالعمل بشكل أسرع.
- يمكن استخدام هذا بسهولة مع بدائل تقويم الأسنان الأخرى ، مثل المثبتات والمصففات الشفافة. ومع ذلك ، قد يكون العلاج مكلفًا للغاية وقد لا يكون مشمولاً بالتأمين.
طريقة 3 من 3: العناية بأسنانك
الخطوة 1. اغسل أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا
من المهم العناية بأسنانك ، قبل أو بعد علاجات إعادة التشكيل. تريد التأكد من تجنب الحاجة إلى مزيد من العلاج بعد إزالة تقويم الأسنان أو تقويم الأسنان أو المثبتات. يجب عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة في الصباح وقبل النوم.
- استخدم فرشاة ذات شعيرات ناعمة ونظف أسنانك بلطف من جميع الجوانب بحركات دائرية. استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. بالإضافة إلى أسنانك ، قم بتنظيفها على طول خط اللثة وعلى لسانك.
- إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل أو حالات تحد من حركة يديك ، فجرب فرشاة أسنان تعمل بالبطارية.
الخطوة 2. الخيط
تحتاج أيضًا إلى تنظيف أسنانك بالخيط يوميًا باستخدام خيط تنظيف الأسنان. سيؤدي ذلك إلى إزالة البلاك بين الأسنان التي لا يمكن إزالتها بطريقة أخرى. كما أن استخدام الخيط يمنع التهاب اللثة وأمراض اللثة. استخدم الخيط حتى تصل إلى اللثة ، لكن لا تحفر في لثتك بالخيط حتى تنزف أو تصبح مؤلمة.
الخطوة الثالثة. قد يكون فهم الأقواس أمرًا لا مفر منه
على الرغم من أنك قد لا تعجبك احتمالية الحصول على تقويم الأسنان ، فقد تكون البدائل أحيانًا باهظة الثمن أو لن تعمل من أجلك نظرًا لمستوى التصحيح المطلوب. تعتمد الأسنان المعوجة أيضًا على عوامل وراثية ، لذلك حتى إذا قمت بتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط بانتظام ، فقد تظل الأسنان ضرورية.
