يمكن أن يكون خلع الإصبع مؤلمًا جدًا! لحسن الحظ ، عادة ما تكون غير جادة ويسهل على الطبيب وضعها في مكانها الصحيح نسبيًا. يمكن خلع الإصبع في أي وقت يتلقى فيه تأثيرًا مباشرًا في اتجاه لا ينحني فيه. يؤدي هذا إلى خروج أحد مفاصل إصبعك من تجويفه. معظم الأصابع المخلوعة ناتجة عن الحوادث الرياضية أو إصابات مكان العمل أو حوادث السيارات. الخيار الأفضل هو زيارة طبيبك بمجرد خلع إصبعك ، بدلاً من محاولة إصلاحه بنفسك.
خطوات
جزء 1 من 3: علاج خلع الإصبع
الخطوة الأولى: لاحظ ما إذا كان إصبعك المصاب منحنيًا بشكل غير طبيعي ، ومؤلمًا ، ولن يتحرك
الإصبع المخلوع لن يتحرك لأنه خارج مفصله. وبالمثل ، من المحتمل أن ينثني الإصبع أو يشير بطريقة غير ملائمة. من المحتمل أن تعاني من الألم والتورم ، وقد يبدو إصبعك شاحبًا. إذا كانت الإصابة شديدة ، فقد تشعر بوخز وخدر حول المنطقة.
من الأفضل أن ترى الطبيب إذا كنت تعتقد أن إصبعك مخلوع ، خاصة إذا كنت تعاني من الكثير من الألم والتورم. من الممكن أن تعاني من خلع وكسر في العظم في نفس الوقت ، لذا من المهم الحصول على التشخيص المناسب
الخطوة الثانية. قم بإزالة أي مجوهرات من إصبعك المخلوع
بمجرد خروج إصبعك من المفصل ، قد يبدأ في الانتفاخ. لمنع الخواتم (أو المجوهرات الأخرى) من أن تعلق بإصبعك وربما تقطع تدفق الدم ، قم بإزالتها في أسرع وقت ممكن. استخدم القليل من المستحضر أو منظف غسيل الأطباق أو البصق لتليين إصبعك إذا كانت الحلقات عالقة.
إذا لم تتمكن من إزالة الخواتم أو المجوهرات الأخرى من إصبعك المخلوع ، فقد يحتاج الطبيب إلى قطع المجوهرات
الخطوة الثالثة: ضع الثلج على إصبعك المخلوع لتقليل التورم
ضع كيس ثلج أو كيس جل مجمّد على إصبعك في أسرع وقت ممكن بعد حدوث الإصابة. ضع الثلج بطريقة لا تضع أي ضغط إضافي على إصبعك المخلوع لتجنب تفاقم الخلع. يساعد وضع الثلج على إصبعك في منع التورم المفرط ويساعد أيضًا في تقليل الألم.
إذا لم يكن لديك كيس ثلج أو كيس جل مجمّد ، ضع 5-6 مكعبات ثلج في قطعة قماش مبللة وثبتها على إصبعك المصاب
الخطوة 4. ارفع يدك المصابة فوق مستوى قلبك
تأكد من إبقاء الثلج على إصبعك المخلوع وارفعه إلى ارتفاع الكتف على الأقل. أبقِ يدك على هذا المستوى حتى تتمكن من رؤية الطبيب. إذا أمكن ، ابحث عن شيء تسند عليه يدك حتى لا ترهق عضلاتك. على سبيل المثال ، في السيارة في طريقك إلى عيادة الطبيب ، ضع يدك المصابة على ظهر المقعد.
إذا لم ترفع يدك ، فقد يتجمع الدم في إصبعك المخلوع. قد يتسبب هذا في تمزق الأوعية الدموية أو تفاقم النزيف الخارجي
جزء 2 من 3: رؤية طبيب
الخطوة 1. قم بزيارة طبيبك على الفور بعد خلع إصبعك
على عكس التعامل مع الالتواءات (التي تتطلب علاجًا قليلًا نسبيًا) ، قد يكون من الصعب إعادة الاضطرابات في مكانها. لا تحاول أبدًا إعادة المفصل معًا بقوة ، وإلا ستخاطر بالتسبب في مزيد من الضرر للإصبع. بدلاً من ذلك ، راجع طبيبك في أقرب وقت ممكن. إذا لم يكن الخلع سيئًا للغاية ، فقد يعيدون المفصل إلى مكانه ثم هناك.
- إذا كان الوقت ليلاً أو عطلة نهاية الأسبوع ، فانتقل إلى مرفق الرعاية العاجلة. لن تحتاج إلى زيارة غرفة الطوارئ لإصبع مخلوع إلا إذا كان هذا هو الخيار الوحيد المتاح.
- يمكن لطبيبك إعادة تنظيم العظام المخلوعة ، وسيستخدمون مخدرًا موضعيًا أو فمويًا بحيث يكون أقل إيلامًا.
الخطوة الثانية: احصل على الأشعة السينية لتحديد مدى خلعك واستبعاد العظام المكسورة
إذا وافق الطبيب على خلع إصبعك ، فقد يوصي بإجراء أشعة سينية حتى يتمكن من تقييم مدى الضرر. في معظم الحالات ، سيقدمون لك الأشعة السينية في المكتب ولن تحتاج إلى زيارة أخصائي. بدون الأشعة السينية ، لن يعرف الطبيب ما إذا كانت عظام إصبعك مكسورة أو ما إذا كانت هناك شظايا عظام في المفصل.
لا تقلق ، إذا اقترح طبيبك إجراء أشعة سينية ، فهذا لا يعني أن خلعك سيء بشكل خاص. على الأرجح ، يريد الطبيب رؤية موضع الخلع قبل محاولة إصلاحه
الخطوة 3. اطلب الجراحة إذا كانت الطرق الأخرى لا تنقل المفصل
إذا تم خلع إصبعك بشدة ، فقد يحتاج إلى إصلاح جراحي. قد يقوم طبيبك أيضًا بإجراء عملية جراحية في حالة تلف العظام والغضاريف المحيطة بالمفصل المخلوع. عادة ما تكون الجراحة طفيفة التوغل وقد تتمكن من العودة إلى المنزل بعد وقت قصير من انتهائها.
نظرًا لأن كلا من الجراحة وإعادة المفصل إلى مكانه يمكن أن يكون مؤلمًا ، فقد يعطيك الطبيب مخدرًا موضعيًا لتخدير الإحساس في إصبعك
جزء 3 من 3: السماح لإصبعك بالتعافي
الخطوة 1. ارتدِ جبيرة إصبع مبطنة لمدة 3-6 أسابيع حتى يلتئم العظم
بمجرد أن يقوم الطبيب بتغيير موضع إصبعك (مع الجراحة أو بدونها) ، سوف يزودك بجبيرة إصبع مبطنة لارتدائها. ستلتف الجبيرة حول إصبعك المصاب وتثبته ، مما يمنع حدوث المزيد من الإصابات. احتفظ بالجبيرة طالما يوجهك الطبيب للسماح للإصبع بالشفاء تمامًا.
قد يعطيك طبيبك "الشريط اللاصق" بدلاً من الجبيرة. يلتف الشريط اللاصق حول إصبعك المصاب وإصبعًا مجاورًا ، ويحافظ على ثبات إصبعك تقريبًا مثل الجبيرة
الخطوة الثانية: ضع ثلجًا على إصبعك المصاب لمدة 30 دقيقة كل 3-4 ساعات
قم بإزالة الجبيرة من إصبعك الذي تم نقله ووضع كيس ثلج أو كيس جل مجمّد مقابله لمدة 20 دقيقة على الأقل. افعل ذلك كل 3-4 ساعات ، أو 3 مرات على الأقل كل يوم. استمر في وضع الثلج على إصبعك لمدة 2-3 أيام للسماح للإصبع التالف بالشفاء من تلقاء نفسه ولمنع المضاعفات الناجمة عن التورم.
قم بشراء كيس ثلج أو كيس جل من صيدلية محلية أو متجر أدوية
الخطوة 3. ارفع يدك قدر الإمكان في أول 2-3 أسابيع
سيؤدي رفع يدك المصابة إلى تقليل الالتهاب والسماح للإصبع التالف بالشفاء بسرعة. لذلك ، أثناء قيامك بحياتك اليومية ، حاول إبقاء يدك مرفوعة (ارتفاع الصدر أو أعلى) كلما كان ذلك ممكنًا بشكل واقعي. على سبيل المثال ، اسند يدك لأعلى على عدد قليل من الوسائد عندما تكون جالسًا على الأريكة ، وضعها على عدة وسائد وأنت مستلقٍ على السرير.
حاول أيضًا أن ترفع يدك على بعض الكتب وأنت تجلس على مكتب في مدرستك أو عملك
الخطوة الرابعة: قم بإجراء أي تمارين علاج طبيعي كما يوجهك طبيبك
قد يقترح طبيبك ، بمجرد شفاء إصبعك لمدة 3-4 أسابيع ، أن تجرب العلاج الطبيعي الأساسي لإعادة بناء العضلات والأربطة في إصبعك. من المحتمل أن تتضمن الحركات الأساسية تمارين التمدد وتجعيد الأصابع المتكرر. في حالات الخلع الشديد ، قد يحيلك طبيبك للعمل مع معالج فيزيائي مرخص.
سيساعد اتباع أوامر الطبيب والقيام بالعلاج وفقًا للتوجيهات إصبعك على الشفاء بسرعة وبأقل قدر من الألم أو الضرر الدائم
الخطوة 5. تحدث إلى طبيبك إذا استمر الإصبع في الألم بمجرد إزالة الجبيرة
يستغرق شفاء العظام والأربطة وقتًا ، ويمكنك توقع إصابة إصبعك بألم لمدة 4-6 أسابيع تقريبًا. ومع ذلك ، إذا استمر الألم بعد مرور هذا الوقت ، فتحدث إلى طبيبك. اسألهم عما يوصون به للألم.
قد يوصي طبيبك بمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية أو الأدوية الأخرى لمكافحة الألم والتورم. قبل تناول أي دواء ، تأكد من قراءة العبوة واتبع دائمًا تعليمات الجرعة المطبوعة
نصائح
- من الناحية الفنية ، يمكن خلع أي من المفاصل الثلاثة في أصابعك. ومع ذلك ، فإن الاضطرابات هي الأكثر شيوعًا في المفصل الأوسط (المعروف طبياً باسم PIP أو المفصل الدماغي القريب).
- إذا عانيت من خلع شديد ، فقد يحيلك طبيبك إلى أخصائي العظام ، الذي سيراقب إصبعك أثناء التعافي وإجراء التعديلات على العظام حسب الحاجة.
