قد يكون العثور على تشخيص دقيق أمرًا صعبًا بالنسبة لشخص يعاني من حالة عقلية واحدة أو أكثر لم يتم تشخيصها. إذا كنت تشك في مرض التوحد أو CPTSD (اضطراب الإجهاد المعقد بعد الصدمة) ، فقد يكون من الصعب التمييز بين الاثنين ، سواء كنت تنظر إلى علامات في نفسك أو في أحد أفراد أسرتك. يمكن أن تساعدك هذه المقالة في معرفة ما إذا كنت تتعامل مع أحدهما ، أو كلاهما ، أو أي شيء آخر.
خطوات
طريقة 1 من 2: النظر إلى العلامات
الخطوة 1. لاحظ العلامات المشتركة للتوحد واضطراب ما بعد الصدمة
يعاني كل من المصابين بالتوحد والمصابين باضطراب ما بعد الصدمة من مشاكل اجتماعية ، وقد يكونون خائفين ، مع صعوبات في التأقلم. يمكن الخلط بينها بسهولة. يمكن أن يشمل كل من التوحد واضطراب ما بعد الصدمة …
- مشاعر قوية للغاية أو مكبوتة
- الشعور بالاختلاف عن الآخرين ، على الرغم من عدم معرفة السبب
- صعوبة تكوين العلاقات والحفاظ عليها
- الصعوبات الاجتماعية
- التمتع بالوحدة
- فرط النشاط أو السلبية
- يذهل بسهولة
- حركات متكررة
- مشاكل النوم
- الكمالية والحاجة للسيطرة
- المشاكل المتعلقة بالتوتر
- تجنب ملامسة العين
الخطوة 2. استبعد CPTSD إذا لم تكن هناك صدمة - ولكن كن حذرًا ، لأن الصدمة ليس من السهل دائمًا اكتشافها
التوحد فطري ، في حين أن اضطراب ما بعد الصدمة يحدث فقط للأشخاص الذين يعانون من صدمة طويلة الأمد. يمكن أن يحدث اضطراب ما بعد الصدمة نتيجة أحداث مرهقة بشكل كبير ، أو أحداث أكثر دقة. ضع في اعتبارك ما إذا كان الشخص قد اختبر من قبل …
- سوء المعاملة أو الإهمال (بما في ذلك الإهمال العاطفي)
- نداء الأسماء أو التجاهل أو النقد المتكرر من الموجهين أو الأحباء
- التنمر الإيذاء
- التعرض طويل الأمد لظروف الأزمات
- التمييز
- مطاردة الإيذاء
- إنارة الغاز
- أنواع أخرى من سوء المعاملة
هل كنت تعلم؟
يعاني بعض الناس من إنكار تعرضهم للصدمة. قد يشعرون أن الأمر "لم يكن بهذا السوء" أو أن الأشخاص الآخرين يستحقون المساعدة أكثر مما يفعلون. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث اضطراب ما بعد الصدمة بسبب البيئات القاسية (مثل التنمر المتكرر أو التمييز) ، والتي لا يُنظر إليها دائمًا على أنها "صدمة". كن حذرًا بشأن القفز إلى الاستنتاجات إذا واجهت شيئًا صعبًا.
الخطوة الثالثة. انظر إلى طبيعة الحركات المتكررة
قد يستخدم الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة حركات متكررة ، مثل التأرجح ذهابًا وإيابًا ، للتعامل مع الإجهاد الشديد. قد يتحرك المصابون بالتوحد بشكل متكرر تحت الضغط ، لكنهم قد يفعلون ذلك أيضًا للتركيز أو التعبير عن المشاعر أو الاستمتاع. اسأل نفسك ما إذا كان الشخص يتحرك بشكل متكرر عندما يكون سعيدًا أو هادئًا.
الخطوة 4. انظر إلى سبب الصعوبات الاجتماعية
يتعامل المصابون بالتوحد مع الارتباك الاجتماعي ، وقد يواجهون صعوبة في فهم ما يفكر فيه الآخرون ويشعرون به. التواصل هو التحدي. يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة (CPTSD) أن يكونوا خائفين أو متقلبين المزاج ، وقد يعزلون أنفسهم.
- عادة ما يريد الشخص المصاب بالتوحد أن يكون لديه بعض الأصدقاء. قد يشعر الشخص المصاب باضطراب ما بعد الصدمة (CPTSD) بمزيد من الأمان عندما يكون بمفرده.
- قد يكافح الشخص المصاب بالتوحد لفهم ما يفكر فيه الآخرون. قد يكون الشخص المصاب باضطراب ما بعد الصدمة متشائمًا للغاية بشأن ما يفكر فيه الآخرون.
الخطوة 5. ضع في اعتبارك سبب شعور الشخص بالارتباك
غالبًا ما يشعر المصابون بالتوحد بالارتباك بسبب المشكلات الحسية. يعاني الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة من فرط اليقظة (والذي يمكن أن يكون مرهقًا) ، وقد يصابون بنوبات هلع بسبب محفز في البيئة.
- يعاني المصابون بالتوحد عادةً من اضطراب المعالجة الحسية ، مما قد يجعل حواسهم أكثر أو أقل حساسية. قد يتجنبون الأشياء لأسباب حسية.
- يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة من ذكريات عاطفية ومحفزات صدمة. قد يتجنبون الأشياء التي تذكرهم بصدماتهم.
الخطوة 6. ضع في اعتبارك روتين الشخص
قد يعتمد كل من المصابين بالتوحد والأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة على إجراءات روتينية لمساعدتهم على الشعور بأن العالم مكان آمن ويمكن التنبؤ به.
- قد يحب الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة أو لا يحبون الروتين. إذا فعلوا ذلك ، فقد يساعدهم ذلك على تجنب المثيرات واليقظة المفرطة.
- يعتمد المصابون بالتوحد على الروتين. الروتين يجعل من السهل القيام بالأشياء ، ويمكن أن يكون تغيير الروتين مروعًا ومزعجًا لهم.
الخطوة السابعة: انظر إلى أسباب مشاكل النوم
قد لا تنتج أجسام الأشخاص المصابين بالتوحد ما يكفي من الميلاتونين بشكل طبيعي ، ويمكن أن يؤدي تناول مكملات الميلاتونين قبل النوم إلى تحسين النوم. يعاني الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة من صعوبة في النوم بسبب الإجهاد ، وقد يعانون من كوابيس متكررة أو دراماتيكية.
الخطوة الثامنة: ابحث عن علامات التوحد التي لا تتداخل مع اضطراب ما بعد الصدمة
ينطوي التوحد على تأخيرات في النمو ومراوغات واهتمامات عاطفية وصعوبة في فهم الكلام والكلام غير المعتاد. لا شيء من هذا نموذجي في CPTSD.
-
الجدول الزمني التنموي:
قد يتم الوفاء بالمعالم في وقت متأخر أو معطلة. ضع في اعتبارك معالم الطفولة المبكرة بالإضافة إلى المعالم اللاحقة مثل ركوب الدراجة والسباحة وغسيل الملابس والقيادة والعيش بشكل مستقل.
-
الإهتمامات:
عادة ما يكون لدى المصابين بالتوحد موضوع واحد أو عدد قليل من الموضوعات التي يكونون متحمسين لها للغاية. إنهم يحبون التحدث عنها ، ويمكنهم التركيز عليهم لفترة طويلة. قد يشعرون أيضًا بالكثير من التعاطف مع الحيوانات والأشياء.
-
صعوبة فهم الكلام:
قد يواجه الشخص المصاب بالتوحد صعوبة في فهم الكلام اللفظي ، خاصة إذا كانت الصوتيات مختلفة (على سبيل المثال في قاعة ، أو صوت من مكبرات الصوت). قد يتم الخلط بينهم وبين اللغة التصويرية.
-
الاختلافات في الكلام:
قد يكون حديثهم متوقفًا و / أو بطيئًا و / أو غير معتاد في النبرة أو النبرة. قد يفقدون القدرة على الكلام عندما يكونون متوترين للغاية ، أو عندما يكونون غير قادرين على الكلام على الإطلاق.
-
المشكلات المتزامنة:
من المحتمل أن يعاني الأشخاص المصابون بالتوحد من اضطراب المعالجة الحسية ، وغالبًا ما يعانون من عسر القراءة (الذي قد يبدو كأنه خرقاء). اضطراب المعالجة السمعية شائع أيضًا.
طريقة 2 من 2: البحث عن التشخيص
الخطوة 1. ابحث عن كل من التوحد واضطراب ما بعد الصدمة
اقرأ الأوراق الإكلينيكية ، وكذلك القصص الشخصية من الأشخاص الذين يعانون من أحد الشرطين أو كلاهما. يمكن أن يمنحك هذا إحساسًا أفضل بكل حالة ، ويساعدك على فهمها من منظور شخصي أكثر.
الخطوة 2. النظر في إمكانية كلا الشرطين
لسوء الحظ ، يكون الأشخاص المصابون بالتوحد أكثر عرضة لسوء المعاملة ومشاكل أخرى في الحياة ، وقد يكونون أكثر عرضة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة أو اضطراب ما بعد الصدمة استجابةً للصدمة.
ما هو مرهق أو مخيف لشخص غير مصاب بالتوحد يمكن أن يكون مؤلمًا لشخص مصاب بالتوحد. إذا كانت الأعراض حقيقية ، فإن الصدمة حقيقية ، حتى لو لم يعتبرها الآخرون الأحداث "مؤلمة بدرجة كافية"
الخطوة 3. النظر في إمكانية وجود حالة مختلفة
إذا كانت السمات الموصوفة هنا لا تتطابق تمامًا مع ما تمر به أنت أو أحد أفراد أسرتك ، أو تصف بعضًا وليس كل ما يحدث ، فمن المحتمل أن هناك حالة أخرى تلعب دورًا. قد يكون من المفيد أيضًا أن تقرأ وتفكر في …
- ADHD
- القلق الاجتماعي
- اضطراب الشخصية الفصامية
- التعلق التفاعلي (عند الأطفال)
- اضطرابات التعلق
- شيء آخر
الخطوة 4. تجنب القفز إلى استنتاج مبكرًا
إن التعلق الشديد بالتشخيص ، دون فهمه تمامًا ، قد يجعلك تفوت ما يحدث بالفعل. يختلف علاج CPTSD اختلافًا كبيرًا عن طرق دعم التوحد ، لذا من المهم فهمه بشكل صحيح.
الخطوة 5. تحدث إلى طبيب أو أخصائي للحصول على المشورة
ابحث عن شخص يعمل مع المصابين بالتوحد ، والأشخاص المصابين بالصدمات ، إذا استطعت. تحدث إليهم حول العلامات التي تواجهها ، واطلب تقييمًا لها.
- تعال مستعدا. جرب كتابة قائمة بالأعراض. إذا أجريت أي اختبارات عبر الإنترنت ، فاملأ إجاباتك على كل سؤال بالقلم الرصاص وأحضرها معك.
- تحدث إذا كنت قلقًا بشأن التشخيص الخاطئ. المتخصص جيد فقط بقدر المعلومات التي لديهم. إذا كنت تعتقد أن هناك جزءًا مفقودًا من الصورة ، فتحدث عنه.
نصائح
- ابتعد عن المصادر السلبية المفرطة حول التوحد ، مثل Autism Speaks. تقول بعض المجموعات أشياء غير دقيقة ، أو أنها سيناريوهات أسوأ. قد يخيفونك ويدفعك إلى تصديق أشياء غير صحيحة. هذا ليس صحيًا أو بناء.
- لا يتم تذكر الصدمة دائمًا. قد ينسى الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة الأحداث الصادمة ، على الرغم من أنهم قد يتذكرونها لاحقًا. يمكن أن تحدث الأحداث الصادمة أيضًا خلال سنوات الرضيع أو الأطفال الصغار ، مما يعني أنه قد لا يتم تذكرها ، ولكن لا يزال من الممكن أن يكون لها تأثير.
