مقدمات الارتعاج هي إحدى مضاعفات الحمل الخطيرة التي تتكون من ارتفاع ضغط الدم والبروتين في البول والتي تبدأ بعد الأسبوع العشرين. يمكن أيضًا تشخيص تسمم الحمل إذا كان لديك بداية جديدة لارتفاع ضغط الدم بعد الأسبوع العشرين من الحمل دون وجود بروتين في البول ، ولكن مع اختلال وظيفي في نهاية العضو أو إذا كنت قد خضعت سابقًا لضبط ضغط الدم المرتفع. يمكنك التعرف على تسمم الحمل من خلال مراقبة الأعراض ومعرفة عوامل الخطر الخاصة بك ، ولكن قد لا تكون لديك أعراض ملحوظة. إذا كنت تعتقد أنك مصابة بمقدمات الارتعاج ، فاستشر طبيبك على الفور ، خاصة إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس أو مشاكل في الرؤية. إذا تُركت تسمم الحمل دون علاج ، فإنها تشكل خطورة كبيرة على صحتك.
خطوات
طريقة 1 من 3: مراقبة الأعراض
الخطوة الأولى: ضع في اعتبارك ما إذا كنت تعاني من الصداع بشكل منتظم
عادةً ما لا يكون الصداع العرضي سببًا للقلق ، ولكن الصداع المتكرر قد يكون أحد أعراض تسمم الحمل. قد يكون صداعك ألمًا خفيفًا ، أو قد تشعر بألم نابض مستمر. من المحتمل أن يحدث صداعك كثيرًا وقد يصبح شديدًا. بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يختفي الصداع بعد تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية.
- تحدث إلى طبيبك إذا كنت قلقًا بشأن الصداع.
- يكون الصداع أكثر قلقًا إذا كنت تعاني أيضًا من أعراض أخرى.
الخطوة الثانية: لاحظي الغثيان والقيء في وقت متأخر من الحمل
على الرغم من أن الشعور بالغثيان أو "غثيان الصباح" أمر طبيعي في بداية الحمل ، إلا أنه أقل شيوعًا خلال الأشهر اللاحقة. إذا توقفت عن الشعور بالغثيان والقيء ولكنك بدأت مرة أخرى ، فقد تكون علامة على تسمم الحمل.
تعاني بعض النساء من "غثيان الصباح" طوال فترة الحمل ، لذلك قد يكون هذا أمرًا طبيعيًا بالنسبة لك. يمكن لطبيبك فقط أن يخبرك على وجه اليقين
الخطوة الثالثة. ضع في اعتبارك ما إذا كنت تشعر بألم في البطن ، خاصة في جانبك الأيمن
من الطبيعي أن تعانين من بعض آلام البطن أثناء الحمل ، حيث من المحتمل أن تعانين من الغازات وحموضة المعدة وعسر الهضم. ومع ذلك ، يمكن أن تسبب تسمم الحمل ألمًا مستمرًا تحت ضلوعك ، وغالبًا في جانبك الأيمن. إذا كنت تعاني من هذا النوع من الألم ، فمن الأفضل أن ترى طبيبك.
لا داعي للذعر لمجرد أنك تعاني من آلام في البطن. يمكن أن يكون مجرد غاز ، ولكن من الأفضل التأكد
الخطوة 4. انتبه إلى التورم غير المبرر ، خاصة في وجهك ويديك
من الشائع أن تتسبب تسمم الحمل في تورم اليدين والوجه والساقين والقدمين. ومع ذلك ، يعد هذا أيضًا جزءًا نموذجيًا جدًا من الحمل ، لذلك من الصعب حقًا تحديد ما إذا كان التورم ناتجًا عن تسمم الحمل. إذا لاحظت تورمًا ، فمن الأفضل مراجعة الطبيب للتأكد من أنها مجرد زيادة طبيعية في الوزن أثناء الحمل.
يعتبر التورم مصدر قلق أكثر إذا حدث فجأة ، مثل إذا استيقظت منتفخًا جدًا
الخطوة 5. لاحظ ما إذا كنت تكتسب الكثير من الوزن الزائد فجأة
من الطبيعي والصحي زيادة الوزن أثناء الحمل ، لأنك ترضعين طفلًا في طور النمو. ومع ذلك ، فإن زيادة الوزن الصحي لا تزيد عادة عن 1-2 رطل في الأسبوع. إذا اكتسبت فجأة أكثر من 2 رطل في غضون أسبوع أو أقل ، فاتصل بطبيبك لإجراء فحص.
- اسأل طبيبك عن المبلغ الذي يجب أن تكسبه كل أسبوع. يختلف كل حمل عن الآخر ، لذا من الممكن أن تحتاجي إلى اكتساب المزيد.
- لا تقلق من زيادة وزنك كثيرًا ما لم يطلب منك طبيبك إجراء تغييرات. إذا كان لديك أي مخاوف ، استشر طبيبك.
الخطوة 6. انتبه لألم أسفل الظهر وانخفاض إنتاج البول
هذه علامات على أن الكبد قد يكون ضعيفًا ، وهو عرض من أعراض تسمم الحمل. نظرًا لأن آلام أسفل الظهر يمكن أن تكون جزءًا طبيعيًا من الحمل ، فقد لا تكون مدعاة للقلق. ومع ذلك ، فمن الأفضل أن يتم فحصك من قبل الطبيب إذا كنت لا تفرز الكثير من البول.
نظرًا لأنه من الطبيعي أن تتبول كثيرًا عندما تكونين حاملاً ، فقد يكون من الأسهل ملاحظة ما إذا كنتِ فجأة لا تحتاجين إلى التبول كثيرًا
الخطوة السابعة: تعرف على ما إذا كنت تشعر بالقلق أو الذعر
قد تلاحظ أنك تشعر بالارتعاش أو أن قلبك يتسارع. قد يجعلك هذا تشعر بالقلق أو الذعر ، كما لو أن هناك خطأ ما. على الرغم من أن هذه الأعراض يمكن أن تكون مجرد رد فعل طبيعي للطريقة التي تتغير بها حياتك ، فمن الأفضل أن يقوم الطبيب بتقييمها.
إذا كنت تشعر بوجود خطأ ما ، فلا تتردد في زيارة طبيبك
نصيحة:
استمع إلى حدسك إذا شعرت أن هناك شيئًا ما خطأ. من الممكن الإصابة بمقدمات الارتعاج دون التعرض لأية أعراض ملحوظة. ومع ذلك ، قد لا تزال تعاني من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات البروتين في البول ، وهو ما يمكن لطبيبك تشخيصه.
الخطوة 8. اتصل بطبيبك على الفور إذا كان لديك تغيرات في الرؤية
نظرًا لأنها تسبب ارتفاع ضغط الدم ، فقد تسبب تسمم الحمل رؤية ضبابية أو حساسية للضوء أو حتى فقدان مؤقت للرؤية. على الرغم من أن هذه الأعراض يمكن أن تكون مخيفة ، فإن الحصول على علاج سريع سيساعد. اتصل بطبيبك لتحديد موعد في نفس اليوم أو قم بزيارة عيادة الرعاية العاجلة.
اطلب من شخص ما أن يقودك إلى مكتب الطبيب أو العيادة. لا تقود نفسك إذا كنت تعاني من مشاكل في الرؤية
الخطوة التاسعة: احصل على رعاية طبية طارئة إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس
في بعض الحالات ، يمكن أن تسبب تسمم الحمل ضيقًا في التنفس ، حيث قد تتجمع السوائل في رئتيك. ومع ذلك ، يعد هذا عرضًا خطيرًا ، بغض النظر عن سبب ذلك. إذا كنت تواجه صعوبة في التنفس ، فاطلب المساعدة على الفور.
طريقة 2 من 3: معرفة عوامل الخطر لديك
الخطوة الأولى: إدراك أن النساء تحت سن 20 وما فوق 40 معرضات لخطر أكبر
يمكن لأي شخص أن يصاب بمقدمات الارتعاج ، ولا يوجد سبب معروف لذلك. ومع ذلك ، فمن المرجح أن يحدث ذلك إذا كان عمرك أقل من 20 عامًا أو أكبر من 40 عامًا.
لا يعني التواجد في هذه الفئات العمرية أنكِ ستصابين بمقدمات الارتعاج. إذا كان لديك أي مخاوف ، تحدث إلى طبيبك
الخطوة 2. تحقق من تاريخك الشخصي والعائلي بحثًا عن بعض المشكلات الطبية
يعد وجود تاريخ طبي عائلي أو شخصي للإصابة بمقدمات الارتعاج أو ارتفاع ضغط الدم أحد عوامل الخطر لهذه الحالة. تاريخك الطبي الشخصي مهم بشكل خاص. إذا كنت قد عانيت من قبل من اضطراب في المناعة الذاتية ، أو داء السكري ، أو الذئبة ، أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ، فإن خطر إصابتك بمقدمات الارتعاج يكون أعلى.
تحدث إلى طبيبك عن تاريخك الطبي
تحذير:
إذا كنتِ مصابة بسكري الحمل ، فأنتِ أيضًا أكثر عرضة للإصابة بمقدمات الارتعاج. تأكد من حضور جميع زيارات طبيبك حتى يتمكن من مراقبة صحتك.
الخطوة 3. تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من السمنة
يزيد حمل الكثير من الوزن الزائد على جسمك من خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج. ناقش وزنك مع طبيبك لمعرفة ما إذا كنت معرضًا للخطر. بالإضافة إلى ذلك ، قد يقدمون نصائح مخصصة لاحتياجاتك.
إذا كنت قلقًا بشأن وزنك ، فلا تحاول اتباع نظام غذائي الآن. يحتاج طفلك إلى العناصر الغذائية لينمو. بدلاً من ذلك ، اسأل طبيبك عن المبلغ الذي يجب أن تكتسبه كل أسبوع ، وتناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا
الخطوة الرابعة: ضعي في اعتبارك ما إذا كان هذا هو حملك الأول
تعتبر مقدمات الارتعاج أكثر شيوعًا عند الأمهات لأول مرة. ليس من الواضح سبب حدوث ذلك. ومع ذلك ، يمكنك تجنب المشاكل من خلال زيارة طبيبك في كثير من الأحيان.
نصيحة:
إذا كان لديك طفل مع شريك جديد ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بمقدمات الارتعاج ، حتى لو كان لديك أطفال آخرون قبل هذا الحمل.
الخطوة 5. راقب حالات الحمل المتعددة بعناية
الحمل مع أطفال متعددين هو عامل خطر كبير آخر للإصابة بمقدمات الارتعاج. لحسن الحظ ، سيراقب طبيبك صحتك بعناية حتى يتمكن من علاجها مبكرًا ، إذا كان لديك.
على سبيل المثال ، أنتِ أكثر عرضة للإصابة بمقدمات الارتعاج إذا كنت حاملاً بتوأم أو ثلاثة توائم أو أكثر
الخطوة السادسة: ضعي في اعتبارك ما إذا كنتِ تستخدمين الإخصاب في المختبر (IVF) للحمل
يزيد الحمل عن طريق التلقيح الاصطناعي من خطر الإصابة بمقدمات الارتعاج. في أي وقت يوجد فيه متبرع بالبويضة أو الحيوانات المنوية ، فأنت في خطر أكبر. تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك أي مخاوف.
هذا صحيح لكل من الأطفال غير المتزوجين والمضاعفات
طريقة 3 من 3: طلب العلاج الطبي
الخطوة 1. قم بزيارة طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من أي أعراض تسمم الحمل
نظرًا لأن تسمم الحمل حالة خطيرة تتطلب العلاج ، فأنت بحاجة إلى زيارة طبيبك بمجرد ملاحظة الأعراض. اتصل بطبيبك لتحديد موعد في نفس اليوم أو اذهب إلى مركز رعاية عاجلة.
إذا لم تتمكن من زيارة طبيبك ولا توجد مراكز رعاية عاجلة في منطقتك ، فانتقل إلى غرفة الطوارئ. تحتاج حقًا إلى إجراء فحص على الفور للتأكد من أنك وطفلك بخير. ومع ذلك ، حاول ألا تقلق ، فمن المحتمل أن تكون بخير
نصيحة: قد يؤدي تناول جرعة منخفضة من الأسبرين أثناء الحمل إلى تقليل المخاطر بشكل متواضع لدى النساء المعرضات لخطر الإصابة بمقدمات الارتعاج ، ولكن لا تبدأ أبدًا العلاج بالأسبرين دون استشارة طبيبك أولاً.
الخطوة الثانية: احضري زيارات منتظمة قبل الولادة حتى يتمكن طبيبك من فحص العناصر الحيوية الخاصة بك
قد لا تلاحظ أي أعراض لتسمم الحمل ، حتى لو كنت تعانين منها. ومع ذلك ، سوف يلاحظ طبيبك الأعراض خلال زياراتك السابقة للولادة ، مما يضمن لك الحصول على العلاج المناسب. لا تفوت المواعيد الموصى بها.
سيراقب طبيبك ضغط دمك للتأكد من أنه ليس مرتفعًا ، وهو أحد أعراض تسمم الحمل
الخطوة 3. دع طبيبك يقوم باختبارات تشخيصية لإجراء التشخيص
لحسن الحظ ، فإن الاختبارات التي سيجريها طبيبك غير مؤلمة ، على الرغم من أنك قد تشعر ببعض الانزعاج الطفيف. من المرجح أن يقوم طبيبك بإجراء الاختبارات البسيطة التالية في عيادته:
- أ تعداد الدم الكامل (CBC) لفحص وظائف الكبد ووظائف الكلى ومستويات الصفائح الدموية.
- أ بروتين بول 24 ساعة أو البروتين: نسبة الكرياتينين. ستحتاج على الأرجح إلى جمع كل بولك لمدة 24 ساعة لإجراء هذا الاختبار. احتفظ بالبول في وعاء محكم الغلق في الثلاجة حتى تقوم بتسليمه إلى الطبيب.
- ان الموجات فوق الصوتية للاطمئنان على طفلك.
- أ اختبار عديم الإجهاد أو اختبار فيزيائي حيوي للتحقق من معدل ضربات قلب طفلك وتطوره.
الخطوة الرابعة: اتبعي توصيات طبيبك للتحكم في تسمم الحمل
الطريقة الوحيدة للتعرف على مقدمات الارتعاج هي الولادة ، والتي قد لا تكون خيارًا لفترة من الوقت اعتمادًا على وقت إصابتك بمقدمات الارتعاج. ومع ذلك ، يمكن لطبيبك أن يصف دواءً للمساعدة في خفض ضغط الدم ومنع النوبات.
- تناول الأدوية وفقًا للإرشادات تمامًا وأخبر طبيبك فورًا إذا لاحظت أي أعراض جديدة أو تزداد سوءًا.
- في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة لدخول المستشفى للحفاظ على صحتك وصحة طفلك حتى الولادة.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- من الأفضل دائمًا للمرأة الحامل اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات والفيتامينات. بالإضافة إلى ذلك ، تناول فيتامينات متعددة يوميًا. لن تمنع هذه العادات بالضرورة تسمم الحمل ، لكنها ستساعدك في الحصول على أفضل فترة حمل ممكنة.
- احصلي على رعاية منتظمة قبل الولادة. بالإضافة إلى مساعدتك في الحصول على أصح حمل ممكن ، فإنه سيساعد طبيبك على تشخيص تسمم الحمل ، حتى لو لم تظهر عليك الأعراض.
- إذا كنت تعانين من تسمم الحمل ، فسوف يصف لك طبيبك خطة علاج عليك اتباعها بالضبط.
- في حالات نادرة ، يمكن أن تحدث تسمم الحمل لمدة تصل إلى 6 أسابيع بعد الولادة ، لذلك اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من الأعراض حتى بعد الولادة.
- إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم قبل الأسبوع العشرين ، فإن هذا يُعرف باسم ارتفاع ضغط الدم المزمن أو الموجود مسبقًا.
