يمكن أن تحدث تفاعلات الحساسية بسبب مجموعة متنوعة من الأشياء ، من شيء في الهواء إلى شيء تأكله أو تشربه. بسبب مجموعة واسعة من الأسباب المحتملة ، قد تشعر بالارتباك عند محاولة تحديد ما إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه مصابًا برد فعل تحسسي. لحسن الحظ ، يمكنك البحث عن الأعراض الرئيسية التي ستساعدك على تحديد ما إذا كان شخص ما يعاني من رد فعل تحسسي ، ومدى خطورة رد الفعل.
خطوات
طريقة 1 من 4: أعراض الحساسية الخطيرة
الخطوة 1. احصل على رعاية طبية فورية إذا ظهرت عليك علامات الحساسية المفرطة
الحساسية المفرطة هي رد فعل من المحتمل أن يهدد الحياة وقد يحدث في غضون بضع ثوانٍ أو دقائق بعد تعرضك لشيء لديك حساسية تجاهه. تشمل علامات الحساسية المفرطة: انتفاخ الشفتين واللسان أو الحلق وصعوبة التنفس والصفير والدوار وآلام شديدة في المعدة ونبض ضعيف أو سريع.
- يمكن أن تحدث الحساسية المفرطة غالبًا إذا كنت تأكل شيئًا شديد الحساسية تجاهه ، مثل الفول السوداني أو المحار ، لذا حاول تدوين ما أكلته حتى تتمكن من إخبار العاملين في المجال الطبي.
- إذا كنت تعلم أن لديك حساسية معينة قد تتعرض لها عن طريق الخطأ ، احتفظ بقلم epi-pen في جميع الأوقات ، فقط لتكون آمنًا.
نصيحة الخبراء
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Allergies, especially food allergies, can have cofactors
Cofactors mean that the allergic reaction is worse when you introduce something else, like alcohol or Ibuprofen. Alcohol, Ibuprofen, and even exercise can lower your body's threshold for handling the allergen, making your reaction more severe.
الخطوة الثانية: احصل على مساعدة للألم أو الضيق في صدرك أو بطنك
خفقان القلب وآلام الصدر وآلام البطن الشديدة كلها علامات على رد فعل تحسسي خطير. إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض ، فابق هادئًا. قد تكون تعاني من رد فعل قد يكون الحساسية المفرطة. احصل على علاج فوري لتجنب الأعراض التي تهدد الحياة مثل صدمة الحساسية أو النوبة القلبية.
- ركز على تنفسك للمساعدة في تهدئة نفسك والتأكد من حصولك على ما يكفي من الأكسجين.
- إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بنوبة قلبية ، فاتصل بخدمات الطوارئ الطبية على الفور.
الخطوة الثالثة. ابحث عن التورم الشديد الذي يحتاج إلى عناية طبية فورية
إذا كان لديك تورم أو تهيج شديد في منطقة معينة من جلدك ، فقد يكون سببه شيء ما لامسته مثل اللبلاب السام ، والذي يمكن علاجه بالكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية. ومع ذلك ، إذا كان لديك تورم حاد ناجم عن شيء مثل لدغة حشرة أو لدغة ، فقد يكون لديك رد فعل خطير قد يكون خطيرًا. اطلب عناية طبية فورية إذا كان لديك رد فعل شديد.
- على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب السم الناتج عن لدغة النحل رد فعل تحسسي يهدد الحياة لدى بعض الأشخاص.
- ابحث عن ثقب أو جرح قد يكون ناتجًا عن حشرة سامة أو ثعبان. احصل على علاج طبي طارئ إذا وجدت جرح عضة وتعاني من رد فعل جلدي شديد.
الخطوة 4. أخبر شخصًا ما إذا كنت تشعر بالدوار أو الإغماء
إذا كان لديك رد فعل تحسسي خطير تجاه شيء تناولته أو استنشقته ، فمن المحتمل أن تفقد وعيك. إذا بدأت فجأة في الشعور بالضعف أو الدوار حقًا ، فأخبر شخصًا ما كنت برفقته أو شخصًا من حولك حتى يتمكن من مساعدتك إذا فقدت وعيك.
- إذا كنت تعلم أنك تعاني من حساسية خطيرة ، فأخبر الشخص الذي تعتقد أنه قد يكون لديك رد فعل تحسسي تجاهه حتى يتمكن من إخبار الطاقم الطبي إذا فقدت الوعي.
- إذا كنت بمفردك أثناء رد فعلك الجاد ، فاتصل بخدمات الطوارئ. أخبرهم بمكان وجودك وما تعتقد أنه قد يكون سبب رد فعلك حتى يتمكنوا من مساعدتك بشكل أفضل إذا وجدوا أنك مغمى عليه.
الخطوة 5. فكر فيما يمكن أن يسبب رد فعلك
إذا كنت تعلم أنك تعاني من بعض أنواع الحساسية ، ففكر فيما إذا كنت قد تعرضت لها أم لا. ضع في اعتبارك أي من الأطعمة التي تناولتها أو المكان الذي كنت فيه عندما بدأت تعاني من الأعراض. قد تساعد معرفة الأسباب المحتملة لرد فعلك الأخصائيين الطبيين في تشخيصك وعلاجك.
فكر في أي حيوانات أليفة أو حيوانات كنت موجودًا حولك أيضًا
طريقة 2 من 4: تفاعلات الجهاز الهضمي
الخطوة الأولى: فكر في أي طعام أو شراب تناولته
إذا بدأت في تجربة ما تعتقد أنه رد فعل تحسسي ، فخصص بعض الوقت لتصفح أي شيء تناولته مؤخرًا. يمكن أن يساعدك إعداد قائمة ذهنية بكل ما تناولته في الساعة الماضية أو نحو ذلك في معرفة ما قد يكون سببًا لأعراضك ، خاصة إذا كنت تعلم أنك مصاب بحساسية معينة من الطعام.
- إذا أصبحت أعراضك خطيرة بما يكفي للحصول على رعاية طبية ، فتأكد من إخبار الأخصائيين الطبيين بما تناولته وما تعتقد أنه قد يتسبب في رد فعلك.
- من الممكن أن تصاب بالحساسية الغذائية في وقت لاحق من الحياة. على سبيل المثال ، يمكن أن يصاب بعض الأشخاص بالحساسية من المحار ، على الرغم من تناولهم لهم دون أي مشاكل من قبل.
الخطوة الثانية: ابحث عن تورم في وجهك أو عينيك أو لسانك أو حلقك
يمكن أن تؤدي ردود الفعل التحسسية الخطيرة تجاه شيء تناولته إلى تورم شديد في وجهك ، مثل شفتيك وحول عينيك. قد ينتفخ لسانك أيضًا ، مما يجعل من الصعب التحدث بشكل طبيعي. حاول البلع لترى ما إذا كان صعبًا. إذا كان من الصعب البلع أو التنفس ، فقد يكون ذلك علامة على الحساسية المفرطة. ابق هادئًا واحصل على المساعدة الطبية الطارئة على الفور.
قد يكون لديك أيضًا رد فعل تجاه شيء ما لامسته ، مثل لدغة نحلة ، لذا افحص جلدك بحثًا عن لدغات أو لسعات أيضًا
الخطوة الثالثة: انتبه للغثيان والقيء والإسهال بعد الأكل
قد يكون بعض الانزعاج أو الغثيان أو حتى الإسهال بعد تناول شيء ما مجرد تأثير غير ضار لتناول الطعام الذي قد يكون حارًا جدًا أو دهنيًا أو ثقيلًا. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من غثيان شديد أو قيء أو إسهال لا يزول بعد بضع ساعات ، فقد يكون لديك رد فعل معدي معوي خطير يجب أن يفحصه الطبيب للتأكد من أنه ليس خطيرًا.
- قد يكون الغثيان أو القيء أو الإسهال علامة على رد فعل تحسسي أكثر خطورة.
- اتصل بطبيبك إذا كنت لا تزال تعاني من أعراض خطيرة بعد 3 ساعات من تناول الطعام. قد يطلبون منك طلب العلاج الطارئ.
الخطوة الرابعة: لاحظ ما إذا كنت تشعر فجأة بالارتباك أو القلق بعد تناول الطعام
يمكن أن يتسبب رد الفعل التحسسي الخطير في حدوث انخفاض كبير في ضغط الدم ، مما قد يؤدي إلى الشعور بالارتباك أو القلق الشديد. إذا وجدت نفسك فجأة تائهًا ومشوشًا ، أو إذا كان قلبك ينبض بسرعة وكان لديك قلق ، فقد تكون تعاني من بداية رد فعل خطير. انتبه لأي أعراض محتملة أخرى قد تؤكد أنك بحاجة إلى عناية طبية فورية.
في بعض الأحيان ، قد يستغرق رد الفعل الخطير الناجم عن حساسية الطعام وقتًا للتأثير على نظامك بالكامل ، وقد يتأثر ضغط الدم أولاً ، مما قد يتسبب في شعورك بالقلق والارتباك ، ولكنه طبيعي بخلاف ذلك. احترس من الأعراض الإضافية
طريقة 3 من 4: ردود الفعل التنفسية
الخطوة الأولى. امسح حلقك لترى ما إذا كان مشدودًا أو مشوشًا
يمكن أن تؤثر المواد المسببة للحساسية على الجهاز التنفسي بأكمله ، بما في ذلك الجيوب الأنفية والحلق ، وفي الحالات الأكثر خطورة ، على الرئتين. من الأعراض الشائعة لرد فعل تنفسي طفيف وجود دغدغة أو حكة في مؤخرة الحلق. حاول تنقية حلقك لتشعر به إذا كان يشعرك بالحكة أو الخدش بشكل خاص. قد يعني ذلك أنك تتفاعل مع شيء تنفث فيه.
يمكن عادةً علاج حكة الحلق الخفيفة بأدوية الحساسية التي لا تستلزم وصفة طبية
تحذير:
الحساسية المفرطة ، وهي رد فعل تحسسي خطير وخطير ، غالبًا ما تشمل انغلاق الحلق. إذا كان حلقك يعاني من حكة ولكن يبدو أنه يزداد سوءًا ويصعب عليك التنفس أو البلع ، فعليك الحصول على مساعدة طبية فورية.
الخطوة الثانية: خذ نفسًا من أنفك لترى ما إذا كانت الجيوب الأنفية لديك محتقنة
يعتبر سيلان الأنف أو احتقانه علامة كلاسيكية لرد فعل تحسسي خفيف لشيء ما في الهواء مثل حبوب اللقاح أو الوبر أو العفن. خذ نفسًا عميقًا من خلال أنفك للتأكد من انسداده أو سيلانه. إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس أو ضيق في صدرك ، انتبه لذلك. إذا ساءت ، فقد تكون علامة على رد فعل أكثر خطورة.
- العطس هو أيضًا علامة شائعة لرد فعل تحسسي خفيف.
- يمكن علاج معظم أنواع الحساسية التي تصيب الجيوب الأنفية بأدوية الحساسية المتاحة دون وصفة طبية.
الخطوة 3. تحقق لمعرفة ما إذا كان وجهك وعيناك تعانيان من الحكة
قد يتسبب استنشاق أحد مسببات الحساسية في حدوث رد فعل خفيف يتسبب في شعور وجهك وعينيك بحكة شديدة. قد تدمع عيناك أيضًا. ردود الفعل هذه طفيفة ويمكن علاجها عمومًا بأدوية الحساسية التي لا تستلزم وصفة طبية.
- يمكن أن يكون وجهك أيضًا مثيرًا للحكة بسبب تناول شيء مسبب للحساسية لديك أيضًا ، لذا فكر في أي شيء تناولته مؤخرًا والذي قد يتسبب في حدوث رد فعل وانتبه لعلامات إضافية لرد فعل الحساسية تجاه الطعام.
- غالبًا ما يمكن علاج حكة العين والحكة في وجهك بأدوية الحساسية المتاحة بدون وصفة طبية مثل Benadryl.
الخطوة 4. ابحث عن توقعات الحساسية المحلية لديك لتحديد الأسباب المحتملة
إذا كنت تعاني من حساسية خفيفة ، فقد يكون سببها مسببات الحساسية الموجودة في الهواء. نظرًا لإطلاق مسببات الحساسية المختلفة في أوقات مختلفة من العام ، اتصل بالإنترنت وابحث عن توقعات الحساسية الحالية في منطقتك للمساعدة في تحديد مسببات الحساسية التي من المحتمل أن تسبب أعراضك.
- يمكن أن تساعدك معرفة المواد المسببة للحساسية التي تؤثر عليك ووقت تواجدها في الهواء على تجنبها والتعامل مع الأعراض.
- إذا كنت في الولايات المتحدة ، يمكنك زيارة موقع الخريطة الوطنية للحساسية على
طريقة 4 من 4: تفاعلات الجلد
الخطوة الأولى. ضع في اعتبارك الأسباب المحتملة لرد فعل جلدك
فكر في أي منتجات جديدة للعناية بالبشرة أو منظفات الغسيل قمت بتجربتها مؤخرًا. حاول أن تتذكر أي حيوانات أليفة أو حيوانات كنت بجوارها قبل فترة وجيزة من حدوث رد فعل جلدي. قم بعمل قائمة بالأشياء التي قد تسبب رد فعل تحسسي حتى تتمكن من محاولة تجنبها في المستقبل.
نصيحة:
إذا لم تكن متأكدًا من سبب رد فعلك ، فتحدث إلى طبيبك بشأن إجراء اختبار الحساسية لتحديد السبب.
الخطوة 2. افحص بشرتك بحثًا عن حكة أو طفح جلدي أو خلايا
غالبًا ما تؤثر ردود الفعل التحسسية على بشرتك ، مما يتسبب في ظهور بقع حمراء متوهجة بالإضافة إلى ظهور طفح جلدي في مناطق مثل ساقيك وصدرك وبطنك. قد تصاب أيضًا ببثور صغيرة مرتفعة ومسببة للحكة تسمى خلايا النحل. لكن لا تقلق. إذا كنت تعاني من طفح جلدي أو خلايا ، فمن المحتمل أنك تعاني من رد فعل تحسسي خفيف يزول من تلقاء نفسه أو مع الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
- كان من الممكن أن تتخلص من مسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح أو وبر ، والتي تلامس جلدك وتسبب في رد فعل.
- يمكن أن تحدث تفاعلات الجلد عن طريق التنفس أو تناول شيء يسبب الحساسية أيضًا.
الخطوة 3. معرفة ما إذا كانت أذنيك أو فمك تعاني من الحكة
يمكن أن يتسبب رد الفعل الجهازي الخفيف في الشعور بالحكة في جميع أنواع الأماكن الغريبة ، بما في ذلك داخل فمك وأذنيك. على الرغم من أنه قد يبدو مقلقًا ، إذا كنت تعاني من حكة في سقف فمك أو داخل أذنيك أو حتى في أذنيك نفسها ، فمن المحتمل أنك تعاني من رد فعل تحسسي خفيف.
على الرغم من أنها مزعجة ، إلا أن رد الفعل التحسسي الخفيف الذي يسبب حكة في أذنيك وفمك من المرجح أن يختفي من تلقاء نفسه ولن يكون خطيرًا للغاية
الخطوة 4. لاحظ ما إذا كانت عيناك مصابة بالحكة أو الدموع
إذا دخلت المواد المسببة للحساسية إلى عينيك من الهواء المحيط ، فقد تهيج عينيك وتجعلهما تشعران بالحكة والتورم. قد ينتج جسمك المزيد من الدموع في محاولة للتخلص من مسببات الحساسية ، لذلك قد تعاني أيضًا من عيون دامعة. اغلق عينيك لترى ما إذا كانت تشعر بالحكة أو الدموع بشكل خاص ، مما قد يعني أنك تعاني من رد فعل تحسسي خفيف.
- يمكن أن يكون لديك حكة في العين دون أي داء أو العكس. لا داعي للإصابة بكلا العوارض حتى تشك في إصابتك برد فعل.
- يمكن أن يشعر وجهك وعينيك أيضًا بالحكة من رد فعل تحسسي تجاه شيء تأكله أو تتنفسه أيضًا.
الخطوة 5. اغسل المنطقة المصابة بالماء والصابون المعتدل
تحدث العديد من ردود الفعل التحسسية على جلدك نتيجة التعرض لمادة مهيجة. يساعد غسل بشرتك بالماء والصابون في المنطقة التي تعاني من رد فعل على إزالة المادة المهيجة ، مما يمنع الأعراض من التفاقم.
سيؤدي غسل بشرتك بالماء الدافئ أيضًا إلى تهدئتها وتجعلك تشعر بتحسن قليل
الخطوة 6. عالج حكة الجلد بكريم الهيدروكورتيزون
إذا كانت بشرتك تعاني من حكة شديدة بسبب رد فعل تحسسي ، ستساعد الستيرويدات الموضعية في علاج الأعراض وتساعدك على تجنب حك المنطقة ، مما قد يؤدي إلى إتلاف بشرتك والتسبب في حدوث عدوى. يمكن شراء معظم الستيرويدات الموضعية دون وصفة طبية من الصيدلية المحلية.
يمكن لطبيبك أيضًا أن يصف لك ستيرويدًا موضعيًا أقوى إذا لم تتمكن من علاج الأعراض باستخدام كريم بدون وصفة طبية
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- إذا كنت تعلم أن لديك حساسية معينة من الطعام ، مثل حساسية الفول السوداني أو المحار ، فاسأل دائمًا عن كيفية تحضير طعامك كلما تناولت طعامًا في مطعم أو كافيتريا ، حتى تكون آمنًا.
- احتفظ دائمًا بقلم epi-pen عليك إذا كنت تعلم أن لديك حساسية قد تؤدي إلى رد فعل خطير.
تحذيرات
- ردود الفعل التحسسية الخطيرة تحتاج إلى عناية طبية فورية. إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من واحدة ، فانتقل إلى غرفة الطوارئ في أقرب وقت ممكن.
- اطلب من صديق أو أحد أفراد العائلة نقلك إلى غرفة الطوارئ إذا كنت تعاني من رد فعل تحسسي خطير. لا تقد إذا شعرت بالدوار أو الإغماء.
