يمكن أن يكون تشخيص السرطان غير متوقع ومخيفًا لسماعه. بعد تشخيص إصابتك بالسرطان ، ستحتاج إلى الاستعداد لأي نوع من العلاج الذي تختار متابعته. يتم علاج معظم أنواع السرطان من خلال العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي ، وهناك خطوات محددة يمكنك اتخاذها عند التحضير لأي نوع من أنواع العلاج. قد يكون السرطان الذي تعاني منه غامرًا من الناحية الجسدية والعاطفية ؛ ومع ذلك ، هناك خطوات يمكنك اتخاذها للحصول على الدعم الذي تحتاجه والعناية بنفسك قبل إجراءات العلاج.
خطوات
طريقة 1 من 3: الاعتناء بصحتك العاطفية
الخطوة 1. تعامل مع مشاعرك
هذا مهم وسيستغرق وقتا. قد يكون تشخيص السرطان وأخبار العلاج القادم أمرًا مربكًا ، وقد يؤدي إلى الشعور بالارتباك والقلق. اعمل من خلال هذه المشاعر كما تريد.
يمكن أن يساعدك في كتابة قائمة بمخاوفك والأسئلة التي لديك حول السرطان وعلاجك. بعد ذلك ، أحضر هذه القائمة إلى طبيبك ، واعرف ما إذا كان بإمكانه الإجابة على الأسئلة مباشرة
الخطوة 2. معالجة مخاوفك
يمكن أن يؤدي كل من تشخيص السرطان والأخبار المتعلقة بمسار العلاج إلى إثارة القلق. تحدث مع طبيبك ، واكتشف أيضًا الآثار الجانبية والتغيرات الجسدية المحتملة التي يمكن أن تتوقعها من العلاج.
- غالبًا ما يكون للعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي آثار جانبية غير سارة ، بما في ذلك تساقط الشعر وفقدان الوزن.
- اكتشف أفضل وأسوأ نتائج السرطان والعلاج. على الرغم من صعوبة سماع خيار الحالة الأسوأ في البداية ، فمن الأفضل معرفة النتيجة المحتملة مسبقًا.
الخطوة 3. الاعتماد على العائلة والأصدقاء
من المهم أن تظل على اتصال بأحبائك بعد تشخيص السرطان ، وأثناء الاستعداد للعلاج. يمكنهم طمأنتك وراحتك خلال عملية العلاج ، و
يمكن للأصدقاء والعائلة في كثير من الأحيان تقديم دعم ملموس أيضًا. خلال فترة علاج السرطان ، اطلب من أحبائك أداء المهمات وإحضار وجبات الطعام لك والمساعدة في الأعمال المنزلية
طريقة 2 من 3: التحضير للإشعاع أو العلاج الكيميائي
الخطوة 1. ضع خطة علاج
يجب أن تكون هذه هي خطوتك الأولى بعد تشخيص إصابتك بالسرطان. للبدء ، حدد موقع مركز السرطان أو طبيب الأورام. اطلب من طبيب الرعاية الأولية الخاص بك الإحالات أو التوصيات لطبيب الأورام المتخصص في نوع السرطان الذي تعاني منه.
- إذا كنت تعيش في الولايات المتحدة ، فيمكنك الاتصال بلجنة الجراحين الأمريكية حول السرطان على الرقم 312-202-5085 أو زيارة موقع الويب الخاص بهم للعثور على مركز معتمد لعلاج السرطان. ابحث في مراكز علاج السرطان المحلية أيضًا.
- إذا كنت لا تعيش في الولايات المتحدة ، فيمكنك زيارة موقع ويب مجموعة خدمات معلومات السرطان الدولية للحصول على قائمة كاملة بمراكز علاج السرطان وأرقام الهواتف في بلدك. حاول العثور على مركز علاج السرطان الأقرب إليك.
- قابل أخصائي السرطان أو أخصائي الأورام الجديد. من المهم أن نلتقي وجهًا لوجه في أسرع وقت ممكن ؛ يمكن أن يكون السرطان مرضًا عدوانيًا ، وعليك أن تبدأ العلاج في أسرع وقت ممكن. أي تحضير تقوم به قبل العلاج سيساعد في تخفيف شعورك بالقلق.
- اطرح أي أسئلة متعلقة بالعلاج. يمكن أن تشمل هذه الأسئلة حول طول فترة العلاج المستمر ومعدلات النجاح والمخاطر والآثار الجانبية التي قد تواجهها من العلاج.
- اسأل طبيب الأورام عن العلاجات أو العلاجات البديلة التي قد تكون متوفرة لديهم للسرطان.
الخطوة 2. إجراء تغييرات في نمط الحياة
قد يستغرق العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي شهورًا ، وقد يتطلب تعديلات جذرية في نمط الحياة. قد تحتاج إلى أخذ إجازة من العمل إذا كان العلاج سيُعيقك مؤقتًا أو يتطلب منك الاسترخاء.
لتحقيق أقصى استفادة من وقتك في المنزل ، أعد ترتيب مساحة معيشتك بحيث يصبح كل شيء في مكان مريح ومريح. اعثر على مجموعة من الأدراج بجانب السرير للاحتفاظ بالأدوية الخاصة بك ، وتأكد من سهولة الوصول إلى المياه من سريرك أو الأريكة
الخطوة الثالثة. انتقل إلى محاكاة الإشعاع
ستحتاج إلى القيام بذلك فقط إذا كنت تخضع للعلاج الإشعاعي. يتم إجراء محاكاة إشعاعية حتى يتمكن اختصاصيو الأورام لديك من العثور على أفضل وضع لاستهداف الورم وقتل الخلايا السرطانية أثناء العلاج القادم. تمنح المحاكاة أيضًا الأطباء فرصة لتحديد جرعة الإشعاع التي ستتلقاها.
لن تتلقى إشعاعًا فعليًا أثناء المحاكاة
الخطوة 4. تناول وجبات صحية
سيؤدي ذلك إلى تقوية جسمك وزيادة طاقتك قبل العلاج. خلال عملية العلاج الخاصة بك ، قد تتغير أذواقك وقد تعاني أيضًا من الغثيان. لضمان حصولك على التغذية التي تحتاجها ، حاول تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبروتين والسعرات الحرارية.
- اشترِ الأطعمة التي لا تتطلب الكثير من التحضير أو اطبخ وجبات الطعام مسبقًا وقم بتجميدها قبل العلاج. سيساعد هذا في جعل عملية الشفاء أسهل وأكثر استرخاءً.
- من المهم أيضًا أن تحافظ على رطوبتك أثناء العلاج. الماء هو الأفضل ، لكن شرب الصودا أو حتى المرق أفضل من لا شيء. احتفظ بالسوائل حولك في كل غرفة في منزلك.
- تحدث إلى أخصائي الأورام أو أخصائي السرطان قبل تنفيذ أي تغيير في النظام الغذائي ، خاصة إذا كنت قد عانيت من فقدان الوزن.
الخطوة 5. اطلب المساعدة من مقدم الرعاية أو الأصدقاء أو العائلة
من المهم أن يكون لديك شبكة دعم خلال هذا الوقت. ستشعر بالإرهاق العقلي والجسدي ، وستحتاج إلى الدعم العاطفي (وأحيانًا الجسدي) من الأشخاص المقربين منك.
- لا تخف من طلب المساعدة. اتصل بالأصدقاء والعائلة أو استعن بمدبرة منزل لمساعدتك في الأعمال المنزلية مثل التنظيف والطهي والغسيل والمزيد.
- اعتمادًا على شدة علاج السرطان الخاص بك ، قد تحتاج إلى تعيين مقدم رعاية لإدارة الدواء بشكل منتظم أو لمساعدتك في أنشطة مثل الأكل أو الاستحمام.
الخطوة 6. انضم إلى مجموعة دعم
من المهم أن تتمكن من مشاركة الخبرات التي تمر بها مع الأفراد الآخرين الذين سيخضعون أيضًا لعلاج السرطان. يمكنك الراحة وطمأنة بعضكما البعض ، ومشاركة النصائح والتجارب العلاجية لمساعدتك في التعامل مع علاجك.
- تحدث إلى أخصائي السرطان أو أخصائي الأورام حول مجموعات الدعم للأشخاص المصابين بنوع معين من السرطان ، مثل سرطان الثدي أو سرطان الرئة.
- يمكنك أيضًا الانضمام إلى مجموعة دعم عبر الإنترنت. على الرغم من أن هذه لن توفر اتصالًا وجهًا لوجه ، فإنها ستظل تسمح لك بالتواصل مع الأشخاص وتلقي الدعم.
طريقة 3 من 3: التحضير للجراحة
الخطوة الأولى: تحدث مع جراحك حول ما سوف تتطلبه الجراحة
تعرف على أكبر قدر ممكن من المعلومات حول الآثار الجانبية ، والفوائد ، ومخاطر الإجراء. إذا كان السرطان قابلاً للاستئصال (يمكن إزالته تمامًا بالجراحة) ، فغالبًا ما تُستخدم الجراحة كخطوة أولى في علاج السرطان. إذا نجحت الجراحة ، فسيتم إزالة السرطان الخاص بك ؛ إذا لم تزيل الجراحة جميع الأنسجة الخبيثة ، فقد تحتاج إلى العلاج الكيميائي أو الإشعاعي. اسأل طبيبك:
- "ما هي فرص هذه الجراحة لإزالة كل أنواع السرطان؟"
- "هل سأحتاج إلى تلقي أي علاجات أخرى قبل الجراحة أو بعدها؟"
- "ما الذي ستفعله أو تزيله بالضبط في هذه الجراحة؟"
الخطوة 2. قم بإجراء الفحوصات التي يطلبها طبيبك
في الأسابيع التي تسبق الجراحة ، ستحتاج إلى زيارة مكتب طبيبك لإجراء عدد من اختبارات ما قبل الجراحة. ستساعد هذه الاختبارات جراحك في الحصول على صورة كاملة لصحتك ، ومن ثم التخطيط للجراحة. تشمل اختبارات ما قبل الجراحة ما يلي:
- اختبارات الدم ، لقياس مستوى السكر في الدم ، وعدد خلايا الدم ، ومدى سرعة تجلط الدم ، ومدى كفاءة عمل الكبد والكلى.
- تصوير الصدر بالأشعة السينية لفحص رئتيك.
- مخطط كهربية القلب (EKC) لتقييم النظام الكهربائي لقلبك.
الخطوة 3. استعد للعملية نفسها
اعمل مع أطبائك واتبع أي توجيهات يقدمونها لك. قبل الجراحة ، يجب تجنب تناول الطعام أو شرب أي شيء لمدة 12 ساعة.
- قد يطلب منك طبيبك أيضًا حلق الشعر من المنطقة الأقرب إلى السرطان في جسمك ، حتى يتمكنوا من إجراء شق نظيف.
- احرص على حماية نفسك من الإصابة بالمرض قبل الجراحة. قد يضعف جهاز المناعة لديك بسبب السرطان والعلاج ، لذا تأكد من عدم تعرضك للمرضى ، وتجنب الحشود الكبيرة ، وممارسة نظافة اليدين الجيدة لتجنب الإصابة بالمرض.
الخطوة 4. ضع خطة للتعافي
بعد الجراحة ، ستحتاج إلى قضاء بعض الوقت في التعافي في منزلك. اعتمادًا على شدة الجراحة ، قد يكون لديك ضعف في الحركة في البداية. في هذه الحالة ، يجب أن يكون لديك شخص ما يعيد ترتيب الأشياء في منزلك حتى لا تحتاج إلى صعود ونزول السلالم.
- تحدث إلى طبيبك ومعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى اتباع نظام غذائي خاص أو معدل لأي فترة من الوقت بعد الجراحة.
- اسأل طبيبك أيضًا عن المدة التي ستستغرقها قبل أن تتمكن من العودة إلى أنشطتك اليومية العادية. على سبيل المثال ، قد لا تتمكن من القيادة أو ممارسة الجنس لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع بعد الجراحة.
نصائح
- عند الخضوع للعلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي ، تحدث إلى طبيبك بشأن أي وجميع الفيتامينات والمكملات والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة التي تتناولها. يمكن أن تتفاعل مواد مختلفة مع العلاج الكيميائي ، لذلك قد يطلب منك طبيبك التوقف عن تناول أشياء معينة.
- عند إجراء الجراحة ، بالإضافة إلى إزالة الأنسجة السرطانية من جسمك ، سيبحث الأطباء أيضًا عن خلايا سرطانية إضافية.
- إذا كنت تدخن السجائر ، فتوقف قبل الجراحة وحاول أن تجعل هذا التغيير دائمًا. يمكن أن يقلل التدخين من تدفق الدم ويبطئ تعافيك من الجراحة. يزيد التدخين أيضًا من خطر الإصابة بالسرطان. تحدث إلى طبيبك للمساعدة في الإقلاع عن التدخين.
