يمكن أن تؤدي الحياة اليومية إلى ظهور قشرة على أصابعك وراحتك. يمكن أن يكون سبب الجلد الخشن هو الجفاف والتشقق واستجابة بشرتك للمواد الكيميائية العادية. إذا كنت تريد أن تجعل بشرتك ناعمة مثل الأطفال ، فهناك علاجات منزلية سهلة يمكنك تجربتها بنفسك. يمكن للاستراتيجيات البسيطة الأخرى أن تساعد في تنعيم يديك أيضًا.
خطوات
طريقة 1 من 2: استخدام العلاجات المنزلية
الخطوة 1. ضع زيت الزيتون والسكر
زيت الزيتون مرطب رائع للبشرة. صب حوالي 1/2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في راحة يدك. أضف ملعقة صغيرة من السكر. بإصبع واحد ، اخلطي السكر مع زيت الزيتون حتى يتحول إلى خليط شجاع. ثم افركي يديك معًا ، وادهن خليط الزيت والسكر لتغطية بشرتك.
- زيت الزيتون غير المكلف سيكون جيدًا لهذا العلاج.
- افركي يديك معًا لعدة دقائق ، مع التأكد من تغطية بشرتك بالكامل. بعد فرك يديك جيدًا ، اشطفيها برفق بالماء.
الخطوة 2. اخلطي الجلسرين وماء الورد والليمون
ابدأ بخلط ملعقة كبيرة من الجلسرين وكمية متساوية من ماء الورد في وعاء زجاجي صغير. أضف القليل من عصير الليمون الطازج أو بضع قطرات من عصير الليمون المعبأ. يقلب جيدا.
- كوب كفك واسكب حوالي ملعقة صغيرة من الخليط في راحة يدك.
- افرك يديك معًا. تأكد من أن الخليط يغطي راحة يدك وكذلك ظهر يديك. افركي الخليط جيدًا بين أصابعك.
- جفف يديك بقطعة قماش ناعمة أو منشفة.
- ضع مرتين في اليوم. لا ينبغي الاحتفاظ بهذا الخليط لأكثر من يومين.
الخطوة 3. نقع يديك في صفار البيض
افصل بيضة إلى صفار بيض وبياض. ضعي صفار البيض في وعاء صغير وضعي بياض البيض جانبًا. أضف ملعقة صغيرة من العسل ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق اللوز وبضع قطرات من ماء الورد إلى صفار البيض. يقلب جيدا.
- افركي يديك جيدًا لمدة 10 دقائق أو نحو ذلك ، مع التأكد من تغطية كل بشرتك.
- اترك الخليط لمدة 10 دقائق أخرى.
- اشطفي المزيج برفق من يديك وجففيهما.
الخطوة 4. اصنع كريمة الزبدة وزيت اللوز
ضعي ملعقتين صغيرتين من الزبدة وملعقة صغيرة من زيت اللوز في وعاء صغير. تخلط جيدا بالشوكة حتى تصبح ناعمة. اتبعي ذلك بفرك الكريم جيدًا في يديك.
- اترك الخليط يمتص من خلال تركه على يديك لمدة 20 دقيقة على الأقل. يتبع ذلك بشطفه برفق في ماء فاتر.
- يساعد فيتامين E الموجود في زيت اللوز على التئام الجلد المتشقق وتقليل التجاعيد.
الخطوة 5. ضع الليمون والسكر
خذ نصف شريحة ليمون. رش القليل من السكر على الفاكهة الرطبة. ضعي شريحة الليمون المحلاة في يدك حتى يختفي السكر تمامًا. كرر بيدك الأخرى.
- يمكن العثور على هذا العلاج البسيط بسهولة إذا كنت في مطعم وترغب في تليين يديك بسرعة.
- تساعد شريحة الليمون أيضًا في التخلص من الروائح الكريهة مثل الثوم أو السمك.
الخطوة 6. اصنع مقشرًا لليدين باستخدام زيت جوز الهند
ضعي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في وعاء صغير. نضيف 2 ملاعق كبيرة عسل ونخلط جيدا. في وعاء آخر ، اخلطي 1/4 كوب من ملح البحر مع 1/4 كوب سكر. أضف 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون إلى المزيج الجاف حتى يصبح قوامه رملًا رطبًا قليلًا. يُمزج مزيج الملح مع مزيج الزيت والعسل ويُحرّك جيدًا.
- بأصابعك ، ضع كمية صغيرة في يدك.
- افركي يديك معًا جيدًا ، وافركي المقشر على راحة يديك وبين أصابعك.
- اشطفها بالماء الدافئ وجففها برفق بمنشفة.
- احفظي المقشر الزائد في وعاء زجاجي بغطاء محكم الإغلاق.
- ضع 1-2 مرات في الأسبوع.
طريقة 2 من 2: منع جفاف الجلد
الخطوة الأولى: ارتدِ القفازات في الطقس البارد
يتسبب الطقس البارد في الكثير من الضرر للجلد ، مما يؤدي إلى جفافها وتشققها. ارتداء القفازات في درجات حرارة منخفضة يحمي الجلد.
- اشترِ عدة أزواج من القفازات والقفازات لتناسب كل جماعة.
- إذا كنت تعمل بالخارج ، فتذكر أن تحتفظ دائمًا بزوج بديل من القفازات في حجرة القفازات في سيارتك.
الخطوة 2. حماية يديك من الأعمال المنزلية
يعد ارتداء قفازات مطاطية أو لاتكس لغسل الأطباق أمرًا ضروريًا لتنعيم يديك. المواد الكيميائية في منتجات التنظيف تضر الجلد أيضًا. وجود عدة أزواج من القفازات المطاطية أو اللاتكس سيوفر يديك.
- يمكن ارتداء القفازات المطاطية التي تستخدم لمرة واحدة للقيام بأعمال البستنة ، مما يحافظ على الجلد مع السماح بلمسة خفيفة.
- استخدم القفازات عند التعامل مع الفلفل الحار أو الكوسة أو الباذنجان أو الأطعمة الأخرى التي قد تؤدي إلى جفاف اليدين.
الخطوة 3. اشرب الكثير من الماء
يتفق معظم الخبراء على أن 8 أكواب يوميًا ضرورية للبقاء رطبًا. تذكر أن بشرتك عضو وتتطلب الماء مثل الأعضاء الأخرى لتعمل بشكل صحيح. بدون ماء ، سوف تصبح بشرتك جافة ومتشققة.
- تجنب الكحول الذي يجفف بشرتك.
- سيساعدك الاحتفاظ بزجاجة ماء أو كوب ماء بالقرب من مكان عملك على تذكر شرب الماء طوال اليوم.
الخطوة 4. قللي من استخدام اللوشن
يمكن أن تكون المرطبات مفيدة ، لكن يجب وضعها بجرعات صغيرة. إذا كنت تستخدم اللوشن أكثر من مرتين يوميًا ، فقد تمنع يديك من استخدام رطوبتها.
- إذا كنت بحاجة إلى استخدام لوشن إضافي من حين لآخر ، فلا بأس بذلك.
- أفضل غسول يشمل اللانولين ، وهو مرطب طبيعي يأتي من الأغنام.
- الفازلين هو مرطب جيد آخر للأيدي الجافة.
الخطوة 5. تجنب الماء الساخن على يديك
يجرد الماء الساخن الجلد من زيوته الطبيعية ويجفف اليدين والأصابع. استخدم ماء الصنبور الفاتر ، بنفس درجة حرارة الهواء تقريبًا.
- الماء الساخن الذي يتسبب في احمرار يديك هو شديد السخونة. يأتي اللون الأحمر من الأوعية الدموية المتوسعة تحت سطح الجلد مباشرة. تنفتح الشعيرات الدموية ، ويتدفق المزيد من الدم إلى يديك ، مما يؤدي إلى فقدان المزيد من السوائل.
- ابتعد أيضًا عن مجففات الأيدي التي تعمل بالهواء الساخن.
الخطوة 6. استخدم الصابون الجيد
ابحث عن صابون لليدين يحتوي على الصبار أو الزيوت النباتية أو الأفوكادو أو زبدة الكاكاو. يمكن أن يساعد الصابون الذي يحتوي على فيتامين هـ وزيت الجوجوبا في الحماية من أمراض الجلد الجافة.
- إذا لم تكن بحاجة لغسل يديك لأغراض صحية ، فاستخدم صابونًا سائلًا لطيفًا بدون ماء. ببساطة افركي الصابون في راحة يدك وامسحيه برفق. يمكن أن يكون هذا فعالًا بشكل خاص لشخص مصاب بالأكزيما.
- اختر الصابون بناءً على تجربتك الخاصة ، حيث تختلف حالات البشرة على نطاق واسع.
الخطوة 7. استخدم واقي الشمس
تعمل الشمس على تجفيف البشرة وتسبب الضرر لها. إذا كنت لا تحب الشعور الواقي من الشمس على راحة يدك ، امسحه بمنديل مبلل بعد وضعه على ظهر يديك.
- واقي الشمس الجيد يحمي بشرتك من الغبار وكذلك أضرار أشعة الشمس.
- غالبًا ما يشتمل الكريم الواقي من الشمس على مرطبات الجلد التي يمكن أن تساعد في تنعيم البشرة.
