تحدث مسامير اللحم عادة بسبب الاحتكاك المتكرر والمستمر بأصابع قدميك وقدميك. يمكن أن تسبب هذه المناطق السميكة الصغيرة من الجلد المرتفع الألم وعدم الراحة أثناء ممارسة حياتك اليومية. يتفق الخبراء على أنه يمكنك إزالة مسامير القدم من أصابع قدميك عن طريق تليينها وتقشير الجلد الميت تدريجيًا من الأعلى ، لكن عليك أن تتابع العملية بعناية لتجنب تفاقمها.
خطوات
طريقة 1 من 2: علاج منزلي
الخطوة الأولى: ارتدِ أحذية مريحة لا تضغط على أصابع قدميك
ينتج مسمار القدم عن الضغط والاحتكاك على أصابع قدميك ، ويمكن أن تكون الأحذية الضيقة أو غير المريحة أحد الأسباب وراء مظهرها. من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع نمو مسامير اللحم ولتقليل شدة أي مسامير قد تكون لديك بالفعل هو اختيار أحذية مريحة ومناسبة تمامًا.
- اختر حذاءًا مصنوعًا من مواد طبيعية ، مثل الجلد والصوف ، مما يسمح بتبخر الرطوبة بشكل أفضل.
- اختر الأحذية ذات الأربطة مثل الفيلكرو أو الأربطة حتى تتمكن من تعديلها لتناسب قدمك.
- أضف وسادة أو نعل داخلي لجعل حذائك أكثر راحة ، إذا لزم الأمر.
الخطوة 2. ابردي الجلد السميك برفق باستخدام حجر الخفاف
لإزالة بعض الجلد الميت ، افرك الذرة بلطف بحجر الخفاف. كرر العملية بانتظام.
يقترح بعض الخبراء نقع قدميك في ماء دافئ لمدة 5-10 دقائق لتنعيم الجلد قبل أن تبرد الذرة
الخطوة 3. رطبي المنطقة يوميا
اختر غسولًا يحتوي على حمض الساليسيليك أو اليوريا أو لاكتات الأمونيوم للمساعدة في تليين الجلد المتيبس. ضع المستحضر على مسمار القدم كل يوم.
الخطوة الرابعة: جرب استخدام مرهم أو قطرات الذرة التي تُصرف دون وصفة طبية
تحتوي معظم العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية على تركيز ضئيل من حمض الساليسيليك ، الذي يذيب بروتين الكيراتين المسؤول عن تكوين الذرة وطبقة الجلد السميكة المتقشرة فوقها. ضع المنتج كما هو محدد على الملصق.
- أحد عيوب العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية هو أن الأحماض يمكن أن تلحق الضرر أيضًا بالبشرة السليمة وكذلك الجلد المصاب بالثفن ، لذلك إذا كنت تستخدم هذه العلاجات بسهولة شديدة ، فقد ينتهي بك الأمر بالتسبب في ضرر أكثر من نفعها.
- يجب عدم استخدام الأحماض من قبل مرضى السكر أو المصابين بضعف الإحساس أو ذوي البشرة الرقيقة.
- اتبع دائمًا التعليمات الموجودة على الملصق عند وضع مرهم أو علاج موضعي آخر.
الخطوة 5. استخدم لصقات الذرة لتقليص حبات الذرة
تلتصق هذه العلاجات مثل الضمادة اللاصقة ، وبالتالي تعمل على توسيد الذرة على أصابع قدمك ، ولكنها تحتوي أيضًا على تركيز صغير من حمض الساليسيليك لعلاج الذرة كما هي.
- أفضل لصقات الذرة على شكل حلقات. أنها توفر توسيدًا للذرة مع الاحتفاظ برطوبة كافية للحفاظ على الذرة ناعمة ، وبالتالي تخفيف الانزعاج.
- نظرًا لأن العديد من هذه الضمادات تحتوي على علاج حمضي ، فلا يجب عليك استخدامها مع العلاجات الأخرى. إذا كنت بحاجة إلى تغطية مسامير القدم بعد تطبيق علاج آخر ، فتأكد من استخدام ضمادة أو ضمادة ذرة خالية من حمض الساليسيليك أو ضمادة لاصقة عادية.
الخطوة 6. حشوة الذرة لمنع تهيجها
في حين أن الحشو لن يساعد في إزالة مسمار القدم ، فإنه يمكن أن يقلل الألم. قم بإحاطة الذرة بقطع صغيرة من جلد الخلد أو وسادة لاصقة على شكل كعكة. يمكن أن يمنع ذلك احتكاك مسامير القدم بحذائك.
إذا كان لديك ذرة بين أصابع قدميك ، فاحصل على كم إصبع القدم أو فواصل إصبع القدم لتشعر براحة أكبر أثناء التعافي
الخطوة 7. حافظ على تقليم أظافرك
إذا كانت أظافرك طويلة جدًا ، فيمكن أن تضغط على حذائك وتسبب الضغط. قم بقص أظافرك بانتظام لمنع تكوّن مسمار القدم بسبب الضغط.
طريقة 2 من 2: علاج طبي
الخطوة 1. احصل على ملحقات الأحذية المخصصة
يمكن أن توفر حشوات الأحذية المجهزة بشكل احترافي المقدار المناسب من التوسيد والحماية لقدميك ، مما يساعد مسمار القدم على التعافي بشكل أسرع ويمنع نمو المزيد من مسامير القدم.
يمكنك استخدام ملحقات الجل القياسية المشتراة من المتجر ، لكن الإدخالات المخصصة ستكون أكثر فاعلية. تحدث إلى أخصائي أقدام حول مكان وكيفية شراء حشوات الأحذية الموصوفة طبيًا والتي تناسب قدمك
الخطوة 2. اطلب وصفة طبية لعلاج موضعي
غالبًا ما تستخدم العلاجات الموصوفة تركيزات أعلى من حمض الساليسيليك من نظيراتها التي لا تستلزم وصفة طبية ، كما تستخدم بعض العلاجات الموصوفة تركيبات أخرى أقوى من الأحماض لتحقيق نفس الغرض.
- يجب عدم استخدام الأحماض من قبل مرضى السكر أو المصابين بضعف الإحساس أو ذوي البشرة الرقيقة.
- اتبع التعليمات بعناية عند إعطائك دواء لمنع الضرر العرضي للجلد حول الذرة.
الخطوة 3. احصل على مضاد حيوي لحبة ذرة مصابة
إذا أصيبت مسمار القدم بالعدوى ، فقد تحتاج إلى أن تطلب من طبيبك مضادًا حيويًا لعلاج العدوى أثناء شفاء مسمار القدم.
لاحظ أنه لن يتم وصف المضاد الحيوي عن طريق الفم أو الموضعي إلا في حالة إصابة الذرة بالعدوى. لن يكون للمضادات الحيوية أي تأثير على الذرة نفسها وستعالج العدوى فقط
الخطوة 4. تحدث مع أخصائي أقدام حول إزالة الجلد المتيبس
على الرغم من أنه لا يجب عليك حلق أو قطع الذرة بمفردك ، إلا أن طبيب القدم المحترف أو أخصائي الأقدام ، غالبًا ما يكون قادرًا على القيام بذلك بأمان إذا كانت الظروف تستدعي ذلك.
- يقوم أخصائي الأقدام بإزالة الجلد الميت السميك بشفرة رفيعة وحادة للغاية. هذا الإجراء غير مؤلم وآمن عند إجرائه بواسطة متخصص ، ويمكن أن يقلل الانزعاج العام أثناء تسريع عملية الشفاء.
- بدلاً من ذلك ، قد يستخدم طبيب الأقدام العلاج بالليزر الاستئصالي لعلاج مسمار القدم.
الخطوة 5. استفسر عن التدخل الجراحي كملاذ أخير
إذا كنت تصاب بمسامير على أصابع قدمك بشكل متكرر ، فقد يوصي جراح العظام بإجراء جراحي لإصلاح نتوءات العظام. إذا لم تنجح العلاجات الأخرى ، فتحدث إلى أخصائي أقدام لمعرفة ما إذا كنت مرشحًا جيدًا للجراحة.
