أطقم الأسنان هي أجهزة أسنان تحل محل الأسنان المفقودة وتساعدك على عيش حياة طبيعية. بمجرد أن يكون لديك أطقم أسنان ، من المهم أن تبقيها نظيفة - يمكن أن تسمح أطقم الأسنان المتسخة للبكتيريا والفطريات بالتكاثر ، مما يؤدي إلى التهاب اللثة ورائحة الفم الكريهة. يريد معظم الناس أيضًا تجنب تلطيخ أطقم الأسنان لأسباب جمالية. إذا كنت ترغب في الحفاظ على ابتسامتك الجديدة بيضاء ونضرة ، فستساعدك هذه المقالة.
خطوات
طريقة 1 من 4: منع تكون البقع
الخطوة 1. استخدم قشة عند شرب المشروبات التي تسبب البقع
عندما تشرب شيئًا من شأنه أن يلوث أطقم الأسنان - القهوة والشاي والمشروبات الغازية وعصائر الفاكهة ، وعند مزجها في المشروبات والفواكه مثل التوت - تذكر استخدام المصاصة. يسمح الشرب من خلال الماصة للمشروب بتجاوز أسنانك ، وستتجنب البقع ، خاصة في المقدمة.
الخطوة 2. الإقلاع عن التدخين
يمكن أن يتسبب التبغ في تلطيخ أطقم الأسنان ، لذا توقف عن التدخين إذا استطعت. خلاف ذلك ، حاول ، على الأقل ، الحد من عدد السجائر التي تدخنها.
الخطوة 3. اشطف بالماء بعد الأكل أو الشرب
بعد الوجبات ، وخاصة إذا كنت تتناول القهوة أو الشاي أو النبيذ أو أي شيء آخر قد يتسبب في ظهور بقع ، اشطف طقم أسنانك جيدًا تحت الماء الجاري.
إذا لم تتمكن من الوصول إلى مكان لشطف أطقم الأسنان جيدًا ، فإن تناول مشروب من الماء سيساعد في إزالة أي ملونات
الخطوة الرابعة: تناول الفواكه والخضروات المقرمشة
الأطعمة مثل التوت والطماطم وصلصة الصويا والخل البلسمي سوف تلطخ أطقم الأسنان الخاصة بك ، ولكن يمكنك تخفيف الضرر عن طريق تناول الفواكه والخضروات المقرمشة ، مثل التفاح والكرفس. هذه الأطعمة ستطهر أطقم الأسنان بشكل طبيعي.
الخطوة 5. فرش أسنانك جيدًا
يجب تنظيف أطقم الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل ، تمامًا كما تفعل مع تنظيف أسنانك. تأكد من وصول الفرشاة إلى كل جزء من أطقم الأسنان ، لكن لا تضغط عليها بقوة: فأنت لا تريد كسرها.
- ضع في اعتبارك شراء فرشاة أسنان خاصة مصنوعة لأطقم الأسنان.
- استخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة. يمكن للأصابع الصلبة أن تخدش أطقم الأسنان ، مما يقلل لمعانها.
الخطوة 6. نقع طقم الأسنان في الماء طوال الليل
عندما تذهب إلى الفراش ، انزع طقم أسنانك واتركه ينقع في كوب من الماء ، أو املأ وعاء أطقم الأسنان بالماء وانقعه هناك. سوف يؤدي النقع إلى تفكيك أي لويحات وبقايا الطعام التي قد تسبب البقع.
- لا تضع أطقم الأسنان في الماء الساخن - فقد يؤدي ذلك إلى تشوه شكل أطقم الأسنان أو تقلصها.
- لا تنقع أطقم الأسنان طوال الليل في أي شيء سوى الماء العادي. التعرض الطويل للصابون والمنظفات سيؤذيهم.
الخطوة 7. اسأل عن التنظيف بالموجات فوق الصوتية
عندما تذهب إلى طبيب الأسنان ، اسأل عما إذا كان التنظيف بالموجات فوق الصوتية مناسبًا لك. يمكن لطبيب الأسنان استخدام هذه التقنية لتنظيف أطقم الأسنان بالموجات الصوتية. يبدو الأمر غريباً ، لكن التنظيف بالموجات فوق الصوتية هو أحد أكثر الوسائل فعالية لإزالة البقع ومنع تكون الرواسب.
الطريقة 2 من 4: إزالة البقع الموجودة بمنتجات تنظيف أطقم الأسنان
الخطوة 1. شراء منتج تنظيف طقم الأسنان
إذا تشكلت بقع على أطقم الأسنان ، يمكنك شراء منظف أطقم الأسنان من صيدلية أو سوبر ماركت. هذه المنظفات متوفرة في شكل كريمات ، وهلام ، وتركيبات سائلة ، وتعمل مع أطقم الأسنان الكاملة والجزئية.
ابحث عن منتج معتمد من جمعية طب الأسنان الأمريكية ، حيث ثبت أن هذه المنظفات آمنة وفعالة
الخطوة 2. اتبع تعليمات الشركة المصنعة
بشكل عام ، يتم دهن المواد الهلامية والكريمات على أطقم الأسنان ، ثم شطفها ؛ بالنسبة للسوائل ، غالبًا ما تقوم بإسقاط قرص في الماء أو محلول آخر ، مما يؤدي إلى فوران وإزالة البقع.
الخطوة 3. اشطف جيدا
مهما كان المنتج الذي تختاره ، تأكد من شطف أطقم الأسنان بماء الصنبور العادي قبل تجفيفها وإعادة وضعها في فمك.
طريقة 3 من 4: تنظيف أطقم الأسنان باستخدام صودا الخبز والماء
الخطوة 1. اخلطي صودا الخبز والماء لتشكيل محلول منظف
إذا كنت لا ترغب في شراء منظف أطقم الأسنان ، يمكنك أيضًا تجربة صودا الخبز العادية. للبدء ، قم بإذابة 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز في 8 أونصات من الماء.
الخطوة 2. نقع أطقم الأسنان في المحلول
اترك أطقم الأسنان تنقع في خليط صودا الخبز والماء لمدة 20 دقيقة.
الخطوة 3. اشطف أطقم الأسنان
بعد النقع ، اشطف أطقم الأسنان بماء الصنبور العادي. لا تفركهم بأي شيء كاشط.
الخطوة 4. جففيها
استخدم منشفة أو قطعة قماش أخرى لتجفيف أطقم الأسنان برفق.
الخطوة 5. لا تكرر أكثر من مرة واحدة في الأسبوع
يمكنك استخدام هذه الطريقة لتنظيف أطقم الأسنان بانتظام ، لكن لا تفعل ذلك كثيرًا. صودا الخبز نفسها مادة كاشطة إلى حد ما ويمكن أن تخدش سطح طقم الأسنان. حدد نفسك مرة واحدة أسبوعيا.
طريقة 4 من 4: تنظيف أطقم الأسنان الخاصة بك بالخل والماء
الخطوة 1. اخلطي الخل والماء
نظرًا لاحتوائه على حمض الأسيتيك ، يعمل الخل أيضًا على إزالة بعض البقع. ابدأ بخلط مقدار من الخل الأبيض المقطر مع جزء واحد من الماء في وعاء كبير بما يكفي ليناسب طقم أسنانك.
الخطوة الثانية: نقع طقم الأسنان في المحلول لمدة ثماني ساعات أو طوال الليل
إن السماح بمرور ثماني ساعات على الأقل يمنح حمض الأسيتيك وقتًا لإذابة كل الجير.
إذا لم يكن لديك ثماني ساعات ، يمكنك تجربة نقع أقصر. حتى نصف ساعة ستذيب بعض الجير
الخطوة 3. اغسل أطقم الأسنان بالفرشاة
أزل أطقم الأسنان من المحلول واستخدم فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة وفرشاة الأسنان كما تفعل عادةً. لا تفركهم بأي شيء كاشطة.
الخطوة 4. اشطف
بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة ، اشطف أطقم الأسنان بماء الصنبور العادي.
الخطوة 5. جففيها
استخدم منشفة أو قطعة قماش أخرى لتجفيف أطقم الأسنان برفق.
الخطوة 6. كرر حسب الرغبة
ينقع بعض الأشخاص أطقم أسنانهم في الخل والماء بشكل متكرر كل ليلة.
فيديو - باستخدام هذه الخدمة ، قد تتم مشاركة بعض المعلومات مع YouTube
نصائح
- لا تضع أطقم الأسنان أبدًا في الميكروويف أو غسالة الأطباق. سيؤدي القيام بذلك إلى تشوه أطقم الأسنان ، مما يجعلها مناسبة بشكل غير صحيح.
- لا تستخدم أبدًا منتجات التبييض غير المخصصة لأطقم الأسنان. سوف يغير المبيض لون أطقم الأسنان الخاصة بك ، كما أن معاجين الأسنان المبيضة وغيرها من المنتجات الكاشطة ستؤدي إلى تآكلها.
