تعد مسحة عنق الرحم جزءًا من فحص الحوض القياسي الذي يقوم به طبيب أمراض النساء. لا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق ويتم إجراؤه عادةً عندما تذهب لإجراء الفحص السنوي. من المهم الحصول على واحدة كل عام للتحقق من وجود خلايا غير طبيعية في عنق الرحم لأنها يمكن أن تكون سرطانية. سواء أكنت تحصل على واحدة لأول مرة أو تحتاج فقط إلى تجديد معلوماتك ، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للاستعداد للاختبار وجعله أكثر راحة. من الطبيعي أن تشعر ببعض التوتر حيال الامتحان ، لكن الأمر سينتهي قبل أن تعرفه!
خطوات
طريقة 1 من 3: الاستعداد للاختبار
الخطوة 1. حددي موعدك لمدة أسبوع بعد انتهاء دورتك الشهرية
إذا كان من المقرر إجراء الفحص السنوي ومسحة عنق الرحم ، فحاول تحديد موعد الأسبوع الذي يلي دورتك الشهرية أو في أي وقت لا تتوقع أن تكون فيه الدورة الشهرية. إذا كان لديك فترات غير منتظمة ، فاتصل بطبيب أمراض النساء الخاص بك في وقت مبكر لمعالجة ذلك ومعرفة متى يوصون بإجراء الفحص لك.
- قد يخبرك طبيبك أنه لا بأس من إجراء الاختبار أثناء اكتشافك أو أثناء الدورة الشهرية ، لكنه ليس مثاليًا لأنه قد يؤدي إلى تحريف النتائج. إذا كنت تنجزها أثناء دورتك الشهرية ، فاستخدم الفوط الصحية بدلاً من السدادات القطنية في أول يومين قبل موعدك.
- إذا كان عمرك يزيد عن 21 عامًا ، يجب أن تحصل على مسحة عنق الرحم كل 3 سنوات.
- إذا كان عمرك يزيد عن 30 عامًا ، فأنت بحاجة فقط للحصول على واحدة كل 5 سنوات. ومع ذلك ، بناءً على ظروفك (مثل ما إذا كان لديك تاريخ من الإصابة بسرطان المبيض) ، قد يقترح طبيبك أن تصاب بها كثيرًا.
- إذا كنت قد خضعت لعملية استئصال الرحم بالكامل (استئصال الرحم وعنق الرحم) ، فلن تحتاج إلى مسحة عنق الرحم إلا إذا خضعت لعملية جراحية لسرطان عنق الرحم أو ما قبل السرطان.
الخطوة الثانية: تجنب الغسل في غضون يومين إلى ثلاثة أيام قبل الامتحان
إذا كنت تستخدم الدش المهبلي ، فتوقف عن استخدامه قبل يومين إلى ثلاثة أيام من الفحص لأنه يمكن أن يزيل أي خلايا غير طبيعية يبحث عنها طبيب أمراض النساء. يمكن أن يزيد الدش المهبلي أيضًا من خطر الإصابة بالعدوى عن طريق تغيير البكتيريا في المهبل.
بالإضافة إلى ذلك ، لا تستخدم أي رغوة مبيد للحيوانات المنوية أو أدوية مهبلية قبل يومين من الاختبار لأنها قد تؤدي أيضًا إلى تحريف نتائج مسحة عنق الرحم
الخطوة الثالثة. لا تمارس الجنس المهبلي قبل 48 ساعة من الفحص
امتنع عن ممارسة الجنس لمدة يومين قبل الامتحان. يمكن للجنس أن يخفي أي خلايا غير طبيعية في المهبل مما يؤدي إلى إفساد نتائج مسحة عنق الرحم.
لا بأس في ممارسة العادة السرية ، فقط تجنب استخدام أي مواد تشحيم إذا كنت تفعل ذلك
الخطوة 4. كوني مستعدة للإجابة على الأسئلة المتعلقة بالدورة الشهرية
إذا كان لديك مخطط أو تقويم حيث يمكنك تتبع تاريخ بدء الدورة الشهرية وانتهائها ، فأحضره معك إلى موعدك. سيسألك طبيبك عن تواريخ دورتك ، ومدى ثقلها ، وما إذا كان لديك اكتشاف غير منتظم بين الدورات أم لا. قد يبدو من الغريب التحدث عن الأمر ، لكن طبيبك اعتاد التحدث عن هذه الأشياء - فقط كن منفتحًا وصادقًا.
- سيسألك طبيبك أيضًا عن أي ألم في الحوض قد تعاني منه أثناء دورتك الشهرية.
- إذا كنت تستخدم تحديد النسل ، فمن المحتمل أن يقوم طبيبك بالتحقق معك بشأن ذلك أيضًا (أي كيف أثر ذلك على دورتك وما إذا كنت راضيًا عن طريقة معينة لمنع الحمل).
الخطوة 5. اكتب أي أسئلة لديك قبل الذهاب إلى مكتب الطبيب
إذا كانت لديك أسئلة لطبيبك تفكر فيها في الأيام التي تسبق الاختبار ، فتأكد من كتابتها حتى تتذكر طرحها (إذا كنت متوترًا ، فقد تنسى). يمكنك أيضًا كتابتها في تطبيق تدوين الملاحظات على هاتفك.
على سبيل المثال ، يمكنك طرح أسئلة عامة حول دورتك الشهرية مثل: "هل من الطبيعي أن أشعر بألم في ورك أثناء الدورة الشهرية؟" أو "أفكر في إنجاب طفل في الأشهر القليلة المقبلة. متى يجب أن أتوقف عن أخذ موانع الحمل؟"
الخطوة السادسة: ارتدِ ملابس مريحة يمكنك خلعها وارتدائها بسهولة
كن مستعدًا لخلع ملابسك تمامًا وارتداء ثوب يفتح من الأمام. يجب أن تفكر أيضًا في ارتداء سروال فضفاض أو تنورة لأن الفحص قد يسبب لك الشعور ببعض الانزعاج أو الرطوبة الزائدة عند انتهائه.
- التنورة الطويلة مع قميص أو بنطال رياضي فضفاض أو ملابس رياضية أو جينز ناعم خيارات جيدة.
- الرطوبة الزائدة من مادة التزليق التي سيستخدمها الطبيب على المنظار. ستشعر بالعادة الطبيعية مرة أخرى في غضون ساعات قليلة ، ولكن إذا كان ذلك يجعلك تشعر بمزيد من الراحة ، فيمكنك دائمًا مسح وتجفيف نفسك بورق التواليت.
الخطوة 7. اذهب إلى الحمام قبل الامتحان مباشرة
قبل أن تغادر المنزل لإجراء الامتحان ، اذهب إلى الحمام حتى إذا كنت لا تشعر بالحاجة إلى ذلك. إذا كنت تقود سيارتك لمدة تزيد عن 10 إلى 15 دقيقة إلى مكتب طبيبك ، فخطط للوصول مبكرًا من 5 إلى 10 دقائق حتى يكون لديك الوقت لاستخدام الحمام قبل استدعائك.
ستشعر ببعض الضغط على حوضك أثناء الاختبار مما قد يجعلك تشعر وكأنك مضطر للتبول في ذلك الوقت وهناك ، لذا فإن التبول مسبقًا سيجعلك أكثر راحة
الطريقة 2 من 3: التحدث إلى طبيبك قبل الامتحان
الخطوة 1. لا تتردد في طرح أسئلة على طبيبك أثناء الفحص أو قبله
لا تخف من التحدث عن أي شيء يدور في ذهنك بشأن الفحص ، حيث يمكن أن تساعد تعليقات طبيبك على تهدئة أعصابك. في معظم الأوقات ، سيعلمونك بما يفعلونه أثناء قيامهم به ، ولكن لكل طبيب نهج مختلف.
- على سبيل المثال ، قد تسأل: "هل سيؤذي هذا أم سيشعر بالغرابة؟" أو "هل أحتاج لغسل مهبلي بعد ذلك؟"
- إذا كنت أنت أو أي شخص في عائلتك مصابًا بسرطان الثدي ، فيمكنك أيضًا أن تسأليه عن كيفية إجراء فحص الثدي حتى تتمكني من إجرائه بنفسك بين المواعيد.
الخطوة الثانية: ناقشي أي تغييرات قد لاحظتها في منطقة الأعضاء التناسلية
بغض النظر عما إذا كنت قد أجريت مسحة عنق الرحم في الماضي أم لا ، أخبر طبيبك عن أي تغييرات قد لاحظتها في منطقة الأعضاء التناسلية. وهذا يشمل أي احمرار غير طبيعي أو حكة أو تورم أو تقرحات. قد يكون الحديث عن الأمر غير مريح ، ولكنه ضروري حتى تعرف أنك بصحة جيدة في تلك المنطقة. حاول أن تكون منفتحًا وصادقًا قدر الإمكان ، فقد سمع طبيب أمراض النساء الخاص بك ورأى كل شيء!
هذا مهم بشكل خاص إذا كنت قد مارست الجنس غير المحمي لأن الحكة أو القروح الظاهرة أو الالتهاب قد تكون علامة على الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي
الخطوة 3. أخبر طبيبك إذا كان لديك مشاكل سابقة في فحوصات الحوض
أخبر طبيبك إذا كان لديك أي تجارب سيئة في الماضي مع الفحوصات أو إذا كنت قد تعرضت لأي صدمة جنسية (مثل الاغتصاب) قد تؤثر على مستوى راحتك. قد يكون من الصعب التحدث عنه (وليس عليك الخوض في التفاصيل) ولكن الأمر يستحق القيام بذلك حتى تكون مرتاحًا قدر الإمكان. سيقوم طبيبك بتعديل إجراءاته بشكل مناسب لتناسب احتياجاتك.
- على سبيل المثال ، قد تقول شيئًا مثل: "قبل أن نجري الاختبار ، أحتاج أن أذكر أنني تعرضت لصدمة جنسية في الماضي. يرجى إعلامي بما تفعله بالضبط عندما تفعل ذلك حتى أعرف ما أتوقعه ويمكن أن أكون أقل إزعاجًا ".
- إذا كنت قد تعرضت لصدمة جنسية وتزور طبيبًا جديدًا ، فقد يكون من المفيد حجز موعد أولي لبناء الثقة وإخبارهم بما تشعر به وما لا تشعر بالراحة تجاهه.
- في بعض الحالات ، قد يسمح لك طبيبك بإدخال المنظار بنفسك إذا كان ذلك يجعلك أكثر راحة.
الخطوة 4. اسأل طبيبك عما إذا كان يمكن لشخص آخر أن يكون معك في الغرفة إذا كنت متوتراً
إذا كنت تشعر بالقلق بشأن الفحص ، فاسأل طبيبك إذا كان من الممكن أن تكون ممرضة في الغرفة معك. إذا أتيت مع صديق أو أحد أفراد العائلة ، فاسأله عما إذا كان بإمكانه دخول الغرفة للمساعدة في تهدئة أعصابك.
يمكنك طلب دخول ممرضة إلى الغرفة إذا كان ذلك يجعلك تشعر براحة أكبر
طريقة 3 من 3: أثناء مسحة عنق الرحم
الخطوة الأولى: خلع ملابسك حتى تصل إلى مستوى راحتك وارتدي الثوب المفتوح من الأمام
إذا طُلب منك خلع ملابسك تمامًا ، ارتدِ رداء المستشفى الذي تعطيك الممرضة إياه. تأكد من أن الفتحة في المقدمة. إذا طلبت منك الممرضة فقط خلع ملابسك من الخصر إلى أسفل ، فيمكنك ترك قميصك.
إذا كنت تحصل على مسحة عنق الرحم فقط (وليس فحص الثدي) ، فمن المرجح أن يُطلب منك فقط خلع ملابسك من الخصر إلى أسفل
الخطوة الثانية: الاستلقاء على طاولة الفحص ووضع قدميك في الرِّكاب
انزل بسرعة لأسفل بحيث تكون مؤخرتك على حافة الطاولة - قد تشعر بالحرج ولكن من الأسهل إجراء الفحص إذا كان حوضك أقرب إلى نهاية الطاولة. إذا استغرق الأمر بعض الوقت قبل أن يأتي طبيبك إلى الغرفة ، فلا بأس في وضع ساقيك بالطريقة التي تفضلها من الركائب حتى تشعر براحة أكبر أثناء الانتظار.
يضمن الرِّكاب أن تكون ساقيك متباعدتان بدرجة كافية بحيث يمكن للطبيب إجراء الاختبار بشكل مريح
الخطوة 3. اسمح للطبيب بإدخال المنظار في المهبل
حاولي الاسترخاء بينما تستعدين للطبيب لوضع الأداة البلاستيكية أو المعدنية في المهبل. قد تشعر بالبرودة الشديدة في البداية لأنها تدخل داخلك ولكن البرودة الأولية ستزول. ذكّر نفسك أن هذا الجزء ضروري وأن كل امرأة تمر بهذا الانزعاج المؤقت.
- سيقوم الطبيب بتزليق المنظار مسبقًا لتسهيل الأمر.
- قد يقوم الطبيب بتدفئة المنظار حتى تشعر براحة أكبر.
- تساعد هذه الأداة في فصل جدران المهبل عن بعضها حتى يتمكن الطبيب من الوصول إلى عنق الرحم.
- تنشر معظم المكاتب صورة مضحكة أو شيء ما على السقف فوقك لتنظر إليه إذا كنت تشعر بالحرج أو التوتر.
الخطوة 4. ابق ساكنًا وتنفس بينما يقوم الطبيب بكشط عنق الرحم من الداخل
خذ أنفاسًا عميقة لمساعدتك على الاسترخاء لأنك قد تشعر ببعض الضغط المعتدل وعدم الراحة أثناء هذا الجزء. إنه ليس مؤلمًا ، إنه مجرد شعور غريب. حاول التفكير في شيء مضحك أو أي شيء يصرف انتباهك حتى لا تركز على ما تشعر به.
- من المحتمل أن يقوم الطبيب بالتحقق معك لمعرفة ما إذا كنت تشعر براحة نسبية.
- جهاز الكشط عبارة عن فرشاة ناعمة تُستخدم لأخذ عينة من خلايا عنق الرحم.
- لا تتردد في التحدث إلى الطبيب أو الممرضة عن أي شيء يشتت انتباهك - الأحداث الأخيرة ، أو الأفلام ، أو الموسيقى ، أو أي شيء تريده!
الخطوة 5. انتظر حتى أسبوعين للحصول على النتائج من طبيبك
توقع أن تسمع من طبيبك في أي مكان بين بضعة أيام وأسبوعين. سيتم إرسال العينات إلى المختبر وتستغرق بعض المعامل وقتًا أطول من غيرها ، لذلك لا تعتقد أن طبيبك قد نسي ذلك أو أنك بحاجة إلى الاتصال لتسجيل الوصول كل يوم.
سيتصل بك طبيبك للتحدث عن نتائجك عندما يكونون جاهزين
نصيحة الخبراء
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist jennifer butt, md, is a board certified obstetrician and gynecologist operating her private practice, upper east side ob/gyn, in new york city, new york. she is affiliated with lenox hill hospital. she earned a ba in biological studies from rutgers university and an md from rutgers – robert wood johnson medical school. she then completed her residency in obstetrics and gynecology at robert wood johnson university hospital. dr. butt is board certified by the american board of obstetrics and gynecology. she is a fellow of the american college of obstetricians and gynecologists and a member of the american medical association.
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist
did you know?
just because you have an abnormal pap smear, it doesn't necessarily mean there's anything to worry about. as long as you have your pap smears doen regularly and you get the appropriate follow-up care, the chance of it actually evolving into something malignant or cancerous is pretty small.
tips
- read online reviews or ask your friends and family members to refer you to a gynecologist with good bedside manners.
- gynecologists and nurses see genitals every day, so don’t feel embarrassed about them seeing yours.
- if you’re nervous about the exam, try not to plan anything an hour before and an hour after your appointment so you can have some time to prepare and wind down.
