الصدفية هي حالة جلدية مزمنة تسبب بقع حمراء أو متهيجة أو حاكة أو متقشرة على جسمك. يمكن أن تكون هذه حالة صعبة ومحبطة للعلاج لأنه لا يوجد علاج لها ؛ يمكنك فقط إدارة الأعراض. لحسن الحظ ، يعد العلاج بالضوء علاجًا واعدًا لمرض الصدفية وله نسبة نجاح عالية. تستخدم هذه العلاجات الأشعة فوق البنفسجية لمنع خلايا الجلد من التكاثر بسرعة كبيرة ، مما يقلل من التهاب الجلد. إذا كنت ترغب في معرفة ما إذا كان العلاج بالضوء مناسبًا لك ، فقم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية وناقش الخيارات المتاحة أمامك. مع العلاج المناسب ، يمكنك الاستمتاع بالراحة من أعراض الصدفية.
خطوات
طريقة 1 من 2: أنواع العلاج في المكتب
هناك عدة أنواع مختلفة من العلاج بالضوء لمرض الصدفية. يعتمد النوع الأفضل بالنسبة لك على شدة الأعراض ، لذا تحدث عن الخيارات المتاحة أمامك مع طبيب الأمراض الجلدية لاختيار الخيار المناسب. تتطلب معظم هذه العلاجات التزامًا طويلًا ، وقد تحتاج إلى 2-3 جلسات في الأسبوع لمدة تصل إلى 8 أسابيع متتالية. إنها أيضًا باهظة الثمن ، ويمكن أن تتراوح التكاليف من الجيب بين 2000 و 3 آلاف دولار ، اعتمادًا على التغطية التأمينية الخاصة بك. بعد ذلك ، لديك فرصة جيدة لرؤية تحسن في أعراض الصدفية.
الخطوة 1. قم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لمناقشة الخيارات المتاحة أمامك
هناك عدد قليل من أنواع العلاج بالضوء المختلفة التي يمكنك استخدامها ، ولكن تتطلب جميعها وصفة طبية وإرشادات من طبيب الأمراض الجلدية. إذا كنت ترغب في تجربة العلاج بالضوء ، فقم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية لمناقشة خيارات العلاج واختيار الأفضل بالنسبة لك.
سيحول العلاج الضوئي بشرتك إلى اللون الوردي قليلاً ، وهو أمر طبيعي. تشمل الآثار الجانبية الشائعة والطفيفة الإحساس بالحرقان والحكة وتغميق الجلد أو ظهور تقرحات خفيفة
الخطوة الثانية: تجنب العلاج بالضوء إذا كنت حساسًا للأشعة فوق البنفسجية
لن يوصي أطباء الجلد بالعلاج بالضوء للجميع. إذا كنت مصابًا بسرطان الجلد أو لديك حالة تجعلك أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد ، فسوف ينصحون بعدم حدوث ذلك. لن يوصوا أيضًا بالعلاج بالضوء للأشخاص الذين يتناولون الأدوية أو الذين يعانون من حالات تجعلهم أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية ، مثل البورفيريا. إذا كانت أي من هذه المواقف تخصك ، فمن المحتمل أن يوصي طبيب الأمراض الجلدية بعلاج مختلف.
الخطوة 3. اسأل طبيب الأمراض الجلدية إذا كان ضوء الشمس يمكن أن يساعد في علاج الصدفية
يحتوي ضوء الشمس على نفس ضوء الأشعة فوق البنفسجية الذي يستخدمه أطباء الجلد للعلاج بالضوء ، لذلك من الممكن أن يؤدي التعرض المنتظم لأشعة الشمس إلى علاج الصدفية أيضًا. اسأل طبيب الأمراض الجلدية عن هذا الأمر واعرف ما إذا كان يوصيك به. إذا كان الأمر كذلك ، فقم بتعريض المناطق المصابة من بشرتك لأشعة الشمس بقدر ما يوجهك طبيب الأمراض الجلدية إليها.
- التوصية القياسية هي تعريض بشرتك لأشعة الشمس لمدة 20 دقيقة في كل مرة ، ولكن اتبع تعليمات طبيبك المحددة.
- تأكد من تغطية المناطق غير المصابة من بشرتك بواقي من الشمس لمنع حروق الشمس وتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.
الخطوة الرابعة: جرب العلاج بالليزر المركز للبقع الخفيفة
يركز العلاج بالليزر شعاعًا قويًا من ضوء الأشعة فوق البنفسجية على أقسام الصدفية الموضعية. يستخدم هذا في الحالات الخفيفة التي تغطي مناطق صغيرة فقط ، لذلك قد يوصي بها طبيب الأمراض الجلدية إذا لم تتطور حالة الصدفية لديك.
يتطلب العلاج بالليزر علاجات كلية أقل من أنواع العلاج الضوئي الأخرى. قد تحتاج إلى 2-3 جلسات في الأسبوع وما مجموعه 10-12 جلسة
الخطوة 5. استخدام العلاج بالأشعة فوق البنفسجية في علاج قياسي بالضوء
العلاج بالأشعة فوق البنفسجية B ، أو UVB ، هو العلاج الأكثر شيوعًا للعلاج بالضوء لمرض الصدفية. يقوم هذا بتركيز ضوء النطاق العريض أو الضيق على المناطق المصابة من جلدك لبضع دقائق لمنع خلايا الجلد من التكاثر بسرعة كبيرة. يتم إجراؤها عادةً في عيادة طبيب الأمراض الجلدية عدة مرات في الأسبوع.
- عادةً ما تستمر جلسات الأشعة فوق البنفسجية الطويلة (UVB) أقل من 20 دقيقة ، لكنك تحتاج إلى تكرار العلاج 2-3 مرات في الأسبوع لمدة تصل إلى 8 أسابيع متتالية.
- اعتمادًا على حجم المناطق المصابة من بشرتك ، قد يستخدم طبيب الأمراض الجلدية وحدة لكامل الجسم أو عصا محمولة للتركيز على المناطق الأصغر.
الخطوة 6. اختر علاج Psoralen-UVA (PUVA) للحالات الشديدة
يستخدم علاج PUVA نوعًا مختلفًا من الضوء ، الأشعة فوق البنفسجية أ ، جنبًا إلى جنب مع الأدوية التي تجعل بشرتك أكثر حساسية للضوء. سيضع طبيب الأمراض الجلدية كريمًا على بشرتك أو سيطلب منك تناول دواء عن طريق الفم قبل ساعة إلى ساعتين من موعد العلاج المحدد. سيقومون بعد ذلك بتركيز ضوء UVA على المناطق المصابة من جلدك لبضع دقائق لإكمال العلاج.
يمكن أن يستغرق علاج PUVA وقتًا أطول من UVB. قد تضطر إلى زيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك عدة مرات في الأسبوع لمدة 2-4 أشهر
طريقة 2 من 2: وحدات العلاج بالضوء المنزلي
نظرًا لأن العلاج بالضوء في العيادة يمثل التزامًا كبيرًا ، يجد بعض الأشخاص أنه غير مريح ويصعب الالتزام به. لحسن الحظ ، توجد وحدات للعلاج بالضوء في المنزل يمكن أن تجعل العلاج أكثر ملاءمة. غالبًا ما تكون الوحدات المنزلية أرخص من زيارات المكتب أيضًا ، على الرغم من أن الوحدات المنزلية لا تزال تكلف 600-2000 دولار أمريكي. تعتمد التكلفة التي تدفعها من الجيب على التأمين الخاص بك. قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك بالانتقال إلى العلاج في المنزل بعد بضع جلسات مكتبية ، أو البدء بالعلاجات المنزلية منذ البداية. في كلتا الحالتين ، تأكد من اتباع إرشادات طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لإكمال العلاج بأمان وفعالية.
الخطوة 1. احصل على وصفة طبية لمعدات العلاج بالضوء في المنزل
إذا اعتقد طبيب الأمراض الجلدية أن العلاج بالضوء في المنزل مناسب لك ، فيمكنه كتابة وصفة طبية للجهاز. اتبع هذه الوصفة واشتري أو استأجر الجهاز اللازم لإجراء العلاج بالضوء في المنزل.
- هذه معدات متخصصة ، لذا ربما يتعين على طبيب الأمراض الجلدية أن يطلبها لك. قد يكون متاحًا من متاجر المستلزمات الطبية أيضًا.
- يعتمد نوع المعدات على مدى انتشار الصدفية لديك. بالنسبة للبقع الصغيرة ، يمكنك على الأرجح استخدام عصا ضوئية صغيرة تشبه رأس الدش. بالنسبة للحالات الأكثر انتشارًا ، يمكنك استخدام وحدة كاملة للجسم تغطي مناطق متعددة في وقت واحد.
- قد يغطي التأمين الخاص بك جزءًا من تكلفة المعدات أو كلها ، ولكن لن توفر جميع الخطط نفس التغطية.
الخطوة 2. اقرأ جميع التعليمات المرفقة بالوحدة
بينما تعمل وحدات العلاج بالضوء بشكل مشابه ، قد يكون للمنتجات المختلفة إجراءات مختلفة. تحقق دائمًا من الإرشادات المرفقة مع وحدتك للتأكد من معرفتك بكيفية عملها وجميع ميزات الأمان. إذا كانت لديك أي أسئلة ، فاتصل بطبيب الأمراض الجلدية أو الشركة المصنعة.
- التعليمات الشائعة للوحدات المحمولة هي توصيل الجهاز والضغط على مفتاح التشغيل. ثم ركز الضوء على المناطق المصابة من جلدك لطالما طلب منك ذلك.
- وحدات الجسم بالكامل عبارة عن حوامل لا يقل ارتفاعها عن 6 أقدام (1.8 متر). بعضها على عجلات مما يسهل تحريكها. قم بتوصيل الوحدة وتحويل المفتاح لجلسات العلاج الخاصة بك.
الخطوة 3. تناول أي دواء موصوف قبل العلاج
إذا كنت تجري علاج PUVA في المنزل ، فربما تحتاج إلى تناول دواء أو وضع كريم قبل العلاج بالضوء. تأكد من القيام بذلك قبل ساعة إلى ساعتين من جلسة الضوء حتى تكون بشرتك حساسة بما يكفي للاستجابة.
إذا كنت تستخدم علاجًا من الأشعة فوق البنفسجية ، فمن المحتمل أنك لا تحتاج إلى أي أدوية أو كريمات
الخطوة الرابعة: ارتدِ نظارات واقية لإبعاد ضوء الأشعة فوق البنفسجية عن عينيك
هذا أكثر أهمية إذا كنت تستخدم وحدة لكامل الجسم بدلاً من وحدة محمولة. هذه النظارات الواقية تمنع تلف العين أثناء جلسات العلاج بالضوء لكامل الجسم. قد تأتي مع وحدتك ، أو قد تضطر إلى شرائها بشكل منفصل. اسأل طبيب الأمراض الجلدية عن النوع الذي يجب أن ترتديه وارتديه خلال كل جلسة.
- إذا لم تكن مصابًا بالصدفية على وجهك ، فيمكنك تغطية رأسك بالكامل بمنشفة بدلاً من ذلك. هذه خطة احتياطية جيدة إذا لم يكن لديك نظارات واقية.
- قد تعمل النظارات الشمسية التي توفر حماية 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية أيضًا ، لكن اسأل طبيب الأمراض الجلدية أولاً.
الخطوة 5. اتبع جدول العلاج الدقيق الذي يخبرك به طبيب الأمراض الجلدية
يمكن أن يسبب العلاج بالضوء حروقًا أو التهابًا إذا قمت به كثيرًا. اتبع دائمًا وصفة طبيب الأمراض الجلدية بدقة وطبق العلاج بالضوء طالما أنه يوجهك إليه. كرر العلاج حسب الوصفة الطبية الخاصة بك.
غالبًا ما تستغرق فترة العلاج بالضوء 10-20 دقيقة في كل مرة ، ولكن اتبع إرشادات طبيب الأمراض الجلدية
الخطوة السادسة: اتصل بطبيب الأمراض الجلدية الخاص بك إذا واجهت أي آثار جانبية سلبية
حتى إذا اتبعت إرشادات طبيب الأمراض الجلدية بشكل صحيح ، فقد تواجه بعض الآثار الجانبية. إذا شعرت بألم أو حرقة أو تهيج أو تقرحات شديدة ، فتوقف عن استخدام العلاج واتصل بطبيب الأمراض الجلدية للحصول على مزيد من التعليمات.
الخطوة 7. احمِ بشرتك من أشعة الشمس بعد العلاج بالضوء
قد تصاب بحروق طفيفة من الشمس من جلسات العلاج بالضوء ، وقد يستغرق ظهورها من يوم إلى يومين. عندما تخرج في الأيام التي تلي الجلسة ، غطِ بشرتك بالملابس أو ارتدِ واقيًا من الشمس SPF 30 لتجنب تفاقم الحروق.
من المهم أيضًا حماية بشرتك من أشعة الشمس للوقاية من سرطان الجلد ، لذلك عليك دائمًا ارتداء واقي من الشمس في الأيام المشمسة على أي حال
الوجبات الجاهزة الطبية
العلاج بالضوء هو علاج معروف لمرض الصدفية ، ويمكن أن يحسن الأعراض إذا تم إجراؤه بشكل صحيح. ومع ذلك ، فإن الجانب الآخر هو أن العلاجات هي التزام طويل الأمد يمكن أن يستمر لبضعة أشهر ، لذلك يجد بعض الناس صعوبة في الالتزام بها. يمكن أن تجعل العلاجات المنزلية ذلك أسهل بكثير. تحدث مع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لتحديد أفضل علاج لنفسك والتمتع بالراحة من الأعراض.
تحذيرات
- يمكن أن تسبب جميع أنواع العلاج بالضوء احمرارًا وحرقًا وتقرحات طفيفة على جلدك.
- هناك بعض الحالات التي يمكن أن يؤدي فيها العلاج بالضوء إلى تفاقم حالة الصدفية. راقب أعراضك وإذا بدا أنها تزداد سوءًا ، فتوقف عن استخدام العلاج واتصل بطبيب الأمراض الجلدية على الفور.
- العلاج بالضوء يختلف عن استخدام سرير التسمير. تستخدم هذه الأنواع أنواعًا مختلفة من ضوء الأشعة فوق البنفسجية وقد تؤذي نفسك إذا حاولت إجراء العلاج بالضوء بنفسك بشكل غير صحيح.
- قد يؤدي العلاج بالضوء لفترات طويلة إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد. هذا هو سبب قطع العلاج عادة بعد 8 أسابيع. لا تستمر في العلاج لفترة أطول مما يخبرك طبيبك بذلك.
