أوتش! يمكن أن تؤذي إزالة الضمادة. كل شخص يعاني من الألم بشكل مختلف ولا يوجد نهج واحد يناسب الجميع. يمكن أن يؤثر مقدار الشعر في المنطقة ونوع الضمادة ومدة بقائه على جلدك ومدى التئام الجرح على شعورك عند اقتلاعه. يمكن تحقيق كل هذه الأساليب باستخدام الأدوات المنزلية الشائعة وقليل من الصبر.
خطوات
طريقة 1 من 6: تقشيره ببطء
الخطوة 1. اغسل يديك بالصابون والماء النظيف
يجب أن تكون يديك نظيفتين عندما تلمس المنطقة المحيطة بالضمادة لمنع انتشار البكتيريا والعدوى المحتملة.
- استخدم الماء النظيف من الصنبور لتبليل يديك. دافئ أو بارد جيد.
- أغلق الصنبور وضع الصابون على يديك.
- افرك يديك معًا لعمل رغوة بالصابون مع التأكد من تغطية ظهر يديك وبين أصابعك وتحت أظافرك.
- استمر في فرك يديك لمدة 20 ثانية. هذا هو الوقت الذي يستغرقه غناء أغنية "عيد ميلاد سعيد" مرتين على التوالي من البداية إلى النهاية.
- اشطف يديك بالماء النظيف من الصنبور.
- جفف يديك بمنشفة قماش نظيفة أو منشفة ورقية أو يمكنك تجفيفها في الهواء.
- كبديل لغسل يديك ، يمكنك استخدام معقم لليدين يحتوي على 60٪ كحول على الأقل.
الخطوة الثانية. نظف المنطقة حول الضمادة
مثل غسل يديك ، يمكن أن يساعد تنظيف المنطقة حول الضمادة في منع العدوى أو انتشار البكتيريا أثناء الإزالة.
- املأ وعاءًا نظيفًا بماء الصنبور النظيف والصابون السائل اللطيف. الماء الدافئ أو البارد جيد ، على الرغم من أن الماء الدافئ (وليس الساخن) قد يشعر بمزيد من الراحة.
- انقع قطعة قماش نظيفة في الماء والصابون واعصرها لإزالة الرطوبة الزائدة.
- اغسل الجلد برفق حول الضمادة وفوقها باستخدام المنشفة. تجنب الضغط المباشر على الضمادة أثناء القيام بذلك. بدلًا من ذلك ، امسحيه سريعًا بقطعة القماش.
- جفف المنطقة برفق باستخدام قطعة قماش نظيفة وجافة.
الخطوة 3. العمل في أحد أركان الضمادة شيئًا فشيئًا
من المهم أن تتحرك ببطء هنا ولا تكن طموحًا للغاية بشأن مقدار تقشيرك. كلما قل تقشيرك ، قل الألم.
- إذا كانت الضمادة في جزء مشعر من جسمك ، فإن تمزيقها ببطء قد يكون أكثر راحة.
- يمكن أن يساعد رفع الظفر تحت حافة الضمادة لإزالة المادة اللاصقة بعيدًا عن الجلد.
الخطوة 4. ارفعيها قليلاً ، واسحبيها أكثر قليلاً ، ثم استريحي وكرر الأمر حتى تنفصل الضمادة تمامًا
قد يبدو هذا الجزء وكأنه يستغرق وقتًا طويلاً ، ولكن لتقليل الانزعاج ، عليك العمل ببطء.
- خذ فترات راحة للمدة التي تحتاجها بين القاطرات. يمنح هذا منعكس الألم فرصة لتهدأ.
- تتطلب هذه العملية مزيدًا من الصبر ، لكنك تصل إلى هناك ، ببطء ولكن بثبات.
- يعتمد عدد مرات تكرار هذه الخطوات على حجم الضمادة ومقدار قدرتك على تقشيرها في كل مرة.
- خذ وقتك ، وتنفس ، وابق مسترخيًا بينما تعمل على إزالة الضمادة.
- تذكر ، إذا شعرت بالملل ، يمكنك دائمًا التبديل إلى طريقة التمزق السريع.
الطريقة 2 من 6: التقشير الموازي لبشرتك
الخطوة 1. اغسل يديك بالصابون والماء النظيف
يجب أن تكون يديك نظيفتين عندما تلمس المنطقة المحيطة بالضمادة لمنع انتشار البكتيريا والعدوى المحتملة.
- استخدم الماء النظيف من الصنبور لتبليل يديك. دافئ أو بارد جيد.
- أغلق الصنبور وضع الصابون على يديك.
- افركي يديك معًا لعمل رغوة بالصابون مع التأكد من تغطية ظهر يديك وبين أصابعك وتحت أظافرك.
- استمر في فرك يديك لمدة 20 ثانية. هذا هو الوقت الذي يستغرقه غناء أغنية "عيد ميلاد سعيد" مرتين على التوالي من البداية إلى النهاية.
- اشطف يديك بالماء النظيف من الصنبور.
- جفف يديك بمنشفة قماش نظيفة أو منشفة ورقية أو يمكنك تجفيفها في الهواء.
- كبديل لغسل يديك ، يمكنك استخدام معقم يدين يحتوي على 60٪ كحول على الأقل.
الخطوة الثانية. نظف المنطقة حول الضمادة
مثل غسل يديك ، يمكن أن يساعد تنظيف المنطقة حول الضمادة في منع العدوى أو انتشار البكتيريا أثناء الإزالة.
- املأ وعاءًا نظيفًا بماء الصنبور النظيف والصابون السائل اللطيف. الماء الدافئ أو البارد جيد ، على الرغم من أن الماء الدافئ (وليس الساخن) قد يشعر بمزيد من الراحة.
- انقع قطعة قماش نظيفة في الماء والصابون واعصرها لإزالة الرطوبة الزائدة.
- اغسل الجلد برفق حول وفوق الضمادة باستخدام المنشفة. تجنب الضغط المباشر على الضمادة أثناء القيام بذلك. بدلًا من ذلك ، امسحيه سريعًا بقطعة القماش.
- جفف المنطقة برفق باستخدام قطعة قماش نظيفة وجافة.
الخطوة الثالثة. أمسك حافة الضمادة وامسكها بقوة بين إصبع السبابة والإبهام
ستحتاج إلى قبضة محكمة للحفاظ على شد وزاوية ثابتة لهذه الطريقة.
قد تعمل هذه الطريقة بشكل جيد مع الضمادات المقاومة للماء
الخطوة 4. اسحب الضمادة بلطف مع إبقاءها موازية لبشرتك
يشجع السحب الموازي لجلدك اللاصق على التحرر بدلاً من الالتصاق به.
- من الطبيعي أن تتمدد الضمادة قليلاً بهذه الطريقة.
- قد تكون هذه حركة محرجة ، ولكن عندما تتعود عليها ، ستشعر بالمادة اللاصقة من جلدك.
الخطوة 5. حافظ على شد الضمادة أثناء سحبها بالكامل بعيدًا
يمنع التوتر المستمر الضمادة من الترهل والالتصاق مجددًا بجلدك.
- بالنسبة للجزء الأخير ، قد تضطر إلى السحب بقوة أكبر والانتهاء بنفضة سريعة بعيدًا عن بشرتك.
- سيساعدك إذا كان لديك "متابعة" لحركتك حتى لا تتعثر في النهاية.
- حافظ على هذه الحركة ثابتة وسلسة قدر الإمكان حتى لا تطيل أي إزعاج.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك تقشير الضمادة قطريًا عبر الجرح. يجد بعض الناس أنهم أفضل في التحكم في الضمادة بهذه الطريقة.
- يجب أن يهدأ الشعور بالوخز الذي تشعر به على جلدك حيث كانت الضمادة قريبًا.
طريقة 3 من 6: إذابة المادة اللاصقة
الخطوة 1. اغسل يديك بالصابون والماء النظيف
يجب أن تكون يديك نظيفتين عندما تلمس المنطقة المحيطة بالضمادة لمنع انتشار البكتيريا والعدوى المحتملة.
- استخدم الماء النظيف من الصنبور لتبليل يديك. دافئ أو بارد جيد.
- أغلق الصنبور وضع الصابون على يديك.
- افركي يديك معًا لعمل رغوة بالصابون مع التأكد من تغطية ظهر يديك وبين أصابعك وتحت أظافرك.
- استمر في فرك يديك لمدة 20 ثانية. هذا هو الوقت الذي يستغرقه غناء أغنية "عيد ميلاد سعيد" مرتين على التوالي من البداية إلى النهاية.
- اشطف يديك بالماء النظيف من الصنبور.
- جفف يديك بمنشفة قماش نظيفة أو منشفة ورقية أو يمكنك تجفيفها في الهواء.
- كبديل لغسل يديك ، يمكنك استخدام معقم يدين يحتوي على 60٪ كحول على الأقل.
الخطوة الثانية. نظف المنطقة حول الضمادة
مثل غسل يديك ، يمكن أن يساعد تنظيف المنطقة حول الضمادة في منع العدوى أو انتشار البكتيريا أثناء الإزالة.
- املأ وعاءًا نظيفًا بماء الصنبور النظيف والصابون السائل اللطيف. الماء الدافئ أو البارد جيد ، على الرغم من أن الماء الدافئ (وليس الساخن) قد يشعر بمزيد من الراحة.
- انقع قطعة قماش نظيفة في الماء والصابون واعصرها لإزالة الرطوبة الزائدة.
- اغسل الجلد برفق حول وفوق الضمادة باستخدام المنشفة. تجنب الضغط المباشر على الضمادة أثناء القيام بذلك. بدلًا من ذلك ، امسحيه سريعًا بقطعة القماش.
- جفف المنطقة برفق باستخدام قطعة قماش نظيفة وجافة.
الخطوة 3. نقع كرة قطنية في زيت الزيتون لتشبعها
هذه هي الطريقة الأكثر فاعلية للحصول على أكبر قدر من الزيت على الجزء اللاصق من الضمادة.
- سيستغرق ذلك من دقيقة إلى دقيقتين اعتمادًا على حجم كرة القطن.
- تأكد من حماية ملابسك والأشياء الأخرى من حولك من القطرات العرضية.
- بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام زيت الأطفال بدلاً من زيت الزيتون.
- خيار آخر هو استخدام مزيج من المستحضر وزيت الأطفال باستخدام قطعة قطن لتحقيق نتائج مماثلة
- إذا لم يكن لديك أي من هذه الزيوت في متناول اليد ، يمكنك أيضًا نقع الضمادة والمنطقة المحيطة في وعاء من الماء الدافئ النظيف حتى تذوب المادة اللاصقة. قد يعمل هذا الخيار بشكل أفضل مع أنواع النسيج من الضمادات.
الخطوة الرابعة: افرك قطعة القطن في الجزء العلوي من الأجزاء اللاصقة من الضمادة واتركها تنقع
سيساعد الزيت على إذابة جزء الضمادة الذي يلتصق بجلدك حتى ينزلق بأقل جهد.
- يعتمد الوقت الذي يستغرقه ذلك على حجم وموقع وقوة المادة اللاصقة الموجودة على الضمادة.
- امنع الزيت من الوصول إلى الجانب السفلي للقطن من الضمادة حتى لا يسبب تهيجًا للجرح.
الخطوة 5. انزع الضمادة ببطء
هذا يجب أن يتطلب القليل من الجهد ولا ألم. إذا كان لا يزال ملتصقًا ، فحاول ترك الزيت عليه لفترة أطول قليلاً.
طريقة 4 من 6: إذابة المادة اللاصقة
الخطوة 1. اغسل يديك بالصابون والماء النظيف
يجب أن تكون يديك نظيفتين عندما تلمس المنطقة المحيطة بالضمادة لمنع انتشار البكتيريا والعدوى المحتملة.
- استخدم الماء النظيف من الصنبور لتبليل يديك. دافئ أو بارد جيد.
- أغلق الصنبور وضع الصابون على يديك.
- افركي يديك معًا لعمل رغوة بالصابون مع التأكد من تغطية ظهر يديك وبين أصابعك وتحت أظافرك.
- استمر في فرك يديك لمدة 20 ثانية. هذا هو الوقت الذي يستغرقه غناء أغنية "عيد ميلاد سعيد" مرتين على التوالي من البداية إلى النهاية.
- اشطف يديك بالماء النظيف من الصنبور.
- جفف يديك بمنشفة قماش نظيفة أو منشفة ورقية أو يمكنك تجفيفها في الهواء.
- كبديل لغسل يديك ، يمكنك استخدام معقم يدين يحتوي على 60٪ كحول على الأقل.
الخطوة الثانية. نظف المنطقة حول الضمادة
مثل غسل يديك ، يمكن أن يساعد تنظيف المنطقة حول الضمادة في منع العدوى أو انتشار البكتيريا أثناء الإزالة.
- املأ وعاءًا نظيفًا بماء الصنبور النظيف والصابون السائل اللطيف. الماء الدافئ أو البارد جيد ، على الرغم من أن الماء الدافئ (وليس الساخن) قد يشعر بمزيد من الراحة.
- انقع قطعة قماش نظيفة في الماء والصابون واعصرها لإزالة الرطوبة الزائدة.
- اغسل الجلد برفق حول وفوق الضمادة باستخدام المنشفة. تجنب الضغط المباشر على الضمادة أثناء القيام بذلك. بدلًا من ذلك ، امسحيه سريعًا بقطعة القماش.
- جفف المنطقة برفق باستخدام قطعة قماش نظيفة وجافة.
الخطوة 3. اضبط مجفف الشعر على أقل درجة
يخفف الهواء الدافئ الجزء اللاصق من الضمادة ويسهل إزالته.
سيؤدي استخدام الإعداد الدافئ إلى تقليل خطر حرق نفسك
الخطوة 4. انفخ الهواء الدافئ بحركة ذهابًا وإيابًا على الضمادة
يساعدك هذا في الحصول على إطلاق متساوي للمادة اللاصقة ويقلل من الشعور بعدم الراحة من الحرارة على بشرتك.
الخطوة 5. اختبر الضمادة لمعرفة ما إذا كانت الإسعافات الأولية جاهزة للتقشير
تعتمد المدة التي تستغرقها هذه العملية على حجم وقوة المنطقة اللاصقة.
- من الأسهل أن تنزلق ظفرًا تحت إحدى الحواف ونزعها برفق.
- إذا لم يكن جاهزًا للتقشير ، استخدم المزيد من الحرارة الدافئة باستخدام مجفف الشعر.
- قد تستغرق المناطق ذات الشعر الزائد وقتًا أقل من اللاصقات الملتصقة لتنعيم البشرة.
الخطوة 6. كرر هذه الخطوات حتى تصبح الضمادة مفكوكة بدرجة كافية لتنزع بسهولة
يجب أن تشعر بأدنى حد من المقاومة من الإسعافات الأولية. إذا لم يكن جاهزًا بعد ، تحلى بالصبر واستمر في العمل مع الحرارة.
طريقة 5 من 6: تجميد المادة اللاصقة
الخطوة 1. اغسل يديك بالصابون والماء النظيف
يجب أن تكون يديك نظيفتين عندما تلمس المنطقة المحيطة بالضمادة لمنع انتشار البكتيريا والعدوى المحتملة.
- استخدم الماء النظيف من الصنبور لتبليل يديك. دافئ أو بارد جيد.
- أغلق الصنبور وضع الصابون على يديك.
- افركي يديك معًا لعمل رغوة بالصابون مع التأكد من تغطية ظهر يديك وبين أصابعك وتحت أظافرك.
- استمر في فرك يديك لمدة 20 ثانية. هذا هو الوقت الذي يستغرقه غناء أغنية "عيد ميلاد سعيد" مرتين على التوالي من البداية إلى النهاية.
- اشطف يديك بالماء النظيف من الصنبور.
- جفف يديك بمنشفة قماش نظيفة أو منشفة ورقية أو يمكنك تجفيفها في الهواء.
- كبديل لغسل يديك ، يمكنك استخدام معقم يدين يحتوي على 60٪ كحول على الأقل.
الخطوة الثانية. نظف المنطقة حول الضمادة
مثل غسل يديك ، يمكن أن يساعد تنظيف المنطقة حول الضمادة في منع العدوى أو انتشار البكتيريا أثناء الإزالة.
- املأ وعاءًا نظيفًا بماء الصنبور النظيف والصابون السائل اللطيف. الماء الدافئ أو البارد جيد ، على الرغم من أن الماء الدافئ (وليس الساخن) قد يشعر بمزيد من الراحة.
- انقع قطعة قماش نظيفة في الماء والصابون واعصرها لإزالة الرطوبة الزائدة.
- اغسل الجلد برفق حول وفوق الضمادة باستخدام المنشفة. تجنب الضغط المباشر على الضمادة أثناء القيام بذلك. بدلًا من ذلك ، امسحيه سريعًا بقطعة القماش.
- جفف المنطقة برفق باستخدام قطعة قماش نظيفة وجافة.
الخطوة الثالثة: اصنع كيس ثلج بلف عدة مكعبات ثلج في منشفة ورقية أو قطعة قماش رقيقة
اختر شيئًا ليس سميكًا جدًا بحيث يمنع برودة الجليد.
لا تستخدم عبوة هلام لأنها لن تجعل المادة اللاصقة باردة بدرجة كافية
الخطوة 4. ثبت كيس الثلج على أجزاء الضمادة بمادة لاصقة
يمكن للثلج أن يجعل المادة اللاصقة هشة بحيث تسحب الجلد بسهولة.
يعتمد الوقت الذي تستغرقه هنا على مدى قوة المادة اللاصقة والحجم الكلي للوضع اللاصق
الخطوة 5. اختبر ما إذا كانت الضمادة قد تم تحريرها برفع زاوية
إذا لم تتحرر الضمادة بسهولة ، فاستمر في وضع الثلج عليها. كرر هذا حتى تتمكن الضمادة من نزعها تمامًا.
من الأسهل أن تنزلق ظفرًا تحت إحدى الحواف ونزعها برفق
طريقة 6 من 6: تمزيقها بسرعة
الخطوة 1. اغسل يديك بالصابون والماء النظيف
يجب أن تكون يديك نظيفتين عندما تلمس المنطقة المحيطة بالضمادة لمنع انتشار البكتيريا والعدوى المحتملة.
- استخدم الماء النظيف من الصنبور لتبليل يديك. دافئ أو بارد جيد.
- أغلق الصنبور وضع الصابون على يديك.
- افركي يديك معًا لعمل رغوة بالصابون مع التأكد من تغطية ظهر يديك وبين أصابعك وتحت أظافرك.
- استمر في فرك يديك لمدة 20 ثانية. هذا هو الوقت الذي يستغرقه غناء أغنية "عيد ميلاد سعيد" مرتين على التوالي من البداية إلى النهاية.
- اشطف يديك بالماء النظيف من الصنبور.
- جفف يديك بمنشفة قماش نظيفة أو منشفة ورقية أو يمكنك تجفيفها في الهواء.
- كبديل لغسل يديك ، يمكنك استخدام معقم لليدين يحتوي على 60٪ كحول على الأقل.
الخطوة الثانية. نظف المنطقة حول الضمادة
مثل غسل يديك ، يمكن أن يساعد تنظيف المنطقة حول الضمادة في منع العدوى أو انتشار البكتيريا أثناء الإزالة.
- املأ وعاءًا نظيفًا بماء الصنبور النظيف والصابون السائل اللطيف. الماء الدافئ أو البارد جيد ، على الرغم من أن الماء الدافئ (وليس الساخن) قد يشعر بمزيد من الراحة.
- انقع قطعة قماش نظيفة في الماء والصابون واعصرها لإزالة الرطوبة الزائدة.
- اغسل الجلد برفق حول وفوق الضمادة باستخدام المنشفة. تجنب الضغط المباشر على الضمادة أثناء القيام بذلك. بدلًا من ذلك ، امسحيه سريعًا بقطعة القماش.
- جفف المنطقة برفق باستخدام قطعة قماش نظيفة وجافة.
الخطوة 3. انزع أحد طرفي الضمادة لإنشاء علامة تبويب
سيساعدك إنشاء علامة التبويب هذه في الحفاظ على التحكم في الإسعافات الأولية أثناء سحبها.
الخطوة 4. أغمض عينيك ، وخذ نفسًا عميقًا واحبسه حتى تعد لثلاثة
سيؤدي الانتباه إلى أنفاسك إلى إرسال إشارة لجسمك للتخلص من التوتر ويساعدك على الاستعداد لسحب الضمادة.
الخطوة 5. أخرج الزفير لثلاث مرات واسحب الضمادة بأسرع ما يمكن
على عكس ما يعتقده الكثيرون ، فإن تمزيق الضمادة بسرعة قد يكون أقل إيلامًا للبعض. ومع ذلك ، قد يؤدي ذلك إلى إتلاف بشرتك ، لذا كن حذرًا إذا اخترت نزع الضمادة.
- يمكن أن يؤدي الزفير أثناء سحب الضمادة إلى تحفيز جسمك على الاسترخاء بدلاً من التوتر. وبالمثل ، كلما زادت سرعة السحب ، زادت سرعة انزعاجك.
- إذا كان الجلد متهيجًا حقًا ، ضع قطعة من الثلج أو كمادة باردة على المنطقة للمساعدة في تهدئة الجلد.
